クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>920
昨日からこのいまいましい宇宙服をつけたままなんで、背中がむれちまって妙にかゆい。
いらいらするんで、腹いせにあの犬どもの飯を抜きにしてやった。
いい気味だ。
May 13, 1998
あまりに背中がかゆいんで医務室にいったら、背中にでっけえバンソウコウを貼られた。
それから、もう俺は宇宙服を着なくていいと医者がいった。
おかげで今夜はよく眠れそうだぜ。
May 14, 1998
朝起きたら、背中だけでなく足にも腫物ができてやがった。
犬どものオリがやけに静かなんで、足引きずって見に行ったら数が全然たりねえ。
めしを三日抜いたくらいで逃げやがって。
おえら方に見つかったら大変だ。
May 16, 1998
昨日、この屋しきから逃げ出そうとした研究いんが一人、射さつされた、て はなしだ。
夜、からだ中 あついかゆい。
胸のはれ物 かきむしたら 肉がくさり落ちやがた。
いったいおれ どうな て
May 19, 1998
やと ねつ ひいた も とてもかゆい
今日 はらへったの、いぬ のエサ くう
May 21, 1998
かゆい かゆい スコットーきた
ひどいかおなんで ころし
うまかっ です。
4
かゆい
うま >>920
イライラする
不安感
食欲不振
胃がなんかもたれる感じがする
慢性的にだるい
夜寝付けない
こんなとこかなあ・・・・
いやあ、困りました・・・・・ >>918
アレだろ、結局は山本のトレ時間や前後の食事、プロテイン摂取のタイミングが変わってbcaaよりEAAの方が良いってことでシフトしたんだろ。
逆に俺は1年前はEAA、今はbcaaを推してる。
まぁオンシーズンってこともあるけど >>912
それな。俺は全部ノンフレ
臭えEAAもHMBもアルギニンも何が苦痛か、わからん。 アルプロンのbcaa新味が四千円
混ぜもの有りのタイプだけど今のところエクステンドより安い >>926
質がいいのが安いから困ること何もないだろ ブラッドオレンジ悪くないけど味が濃いね
ちょうど良い薄さにすると水が多すぎて飲むのがだるい 血圧が...
検診の日はextendのbcaa飲んで行ったらあかんね
何時間前なら大丈夫なんやろか かゆ
うま じゃなくて
かゆい
うま だったのか23年間違えてたわｗ 同じく
死ぬ前にお粥を食べたとかそういう話かと思ってた プロサップスのハイドロBCAA のパッションフルーツ味が美味しかった。
安く手に入るなら買いだな。 >>922
イライラはあるね。しばらくコーヒーとかお茶の類もも含めて、カフェインを摂らなければすぐに抜けるよ。 >>922
俺もイライラは多い
常に不安感
朝起きると身体が怠い
寝つき…土曜日曜はメチャクチャ寝てるw
食欲は夜ジムからら帰ると食べる気あんまりない。
性欲はある！ クレアチンとEAAを朝溶かして水筒（プラスチック）に入れて昼間にちびちび飲むのは大丈夫？ eaは全然問題ないだろうけど、凍らせた方がいいと思うよ。
山仕事してるけどbcaa入れた水を凍らせて二本持って行ってちびちび伐採中に呑んでる マイプロで初めてBCAA買いました
最初はトレ後にプロと飲むと良いって聞いたのですが、よくよく見たらプロにもBCAA含まれてました
トレ30分前にBCAAを5g飲んで、それ以外では飲まないという感じで正しいのでしょうか
休息日にも飲む必要はあるのか、毎日三食飲む必要があるのか、
どなたかご教示頂けないでしょうか >>940
トレ前だけでいい
プロテインをトレ1時間前に摂ってからね >>940
プロと飲むって
プロの人と一緒に飲むの？
断られない？僕なら怖くて出来ない。 >>941
ありがとうございます！
トレーニング前にプロテインを飲むんですね、今まで後にしか飲んだことがなかったので驚きです！
BCAAはトレーニング中ではなく、プロテインと同じくトレーニング前なんですね！ プロにもBCAAが含まれていたとかカニバリストかな？ >>949
ワロタ
最近よくわからない言葉が流行ってるなｗ 玄人気取りのニワカに限って妙な略語を使ったりするからその類でしょ クレアチンを袋から容器に移すときに鼻から吸い込んじゃったけどヤバイ？ クレアチンてプラ容器の静電気に反応して砂鉄みたいな動きするよね BCAAって毎日飲んだ方がいいの？
トレの時だけで充分？ クレアチンで禿げるやつは
摂る摂らない関係なしにハゲる運命だったわけで クレアチン飲んでるのにあんま水分とらないやつははげそうなイメージ クレアチンでテストステロンが増えて、
オナニーしてジヒドロテストステロンになって禿げるのかな。 筋トレ前の空腹時にBCAA摂ると逆に筋肉分解されると聞いたんですが本当ですか >>971
本当です
スペシフィックアミノアシッドカタボリックの理論 まさかその理論を知っているやつが
俺以外にもウ板にいたとはな･･･ マジですか
もうBCAA、ガチでフィジークとかやってる友達にあげようかな。今までお世話になったし >>965
あるある
クレピュアがなりやすいイメージあるなぁ >>931
調べてみたらホントなんだな
俺も使うのやめるわ >>971
それは嘘だな。ワイが5年以上空腹時飲んでるし筋肉分解されてる気全くしない BCAA飲むだけで筋肉作れってスイッチ入るなら、筋トレいらんやん。 BCAAの筋肉分解が怖いから必ずプロテインバー食ってから行ってるわ 皆ずっとトレ前中BCAAとってるのに
いまさら分解されるって プロテインをトレ前1時間前に摂って、BCAAをトレ中に摂れば必要な栄養素は充足されるね。
EAAでもBCAAでも好きな方にすればいいし、何ならマルトデキストリンでも良いと思うよ。
この点については研究結果で有意な差は存在しないよ。 >>971
それは空腹時に筋肉が分解されるって言ってるのか？
それともトレ中後も分解されるって言ってるの？ >>972
ググってみたら、このスレしか出てこなくてワロタ >>987
wwwいかにもありそうな名前だもんね
嘘だろうと思ってたけどやっぱそうだったか 空腹時ってか血中アミノ酸濃度低い時にbcaaだけとると
筋トレ中のターゲットの筋肉の材料を他の部位の筋肉を分解して作るとかいうやつだろ？
そもそもたんぱく質を普通に摂取してればそんな事にならん 常に多種多様な栄養素が必要なのに
わざわざ極端にバランスを崩した栄養補給なんてしなくてもいいじゃない
人間の体は高性能なので意図的にバランスを崩しても
ちゃんと補正してくれる >>994
そんな事するかよw
でもバランス良い食事や不足する栄養素はサプリで補うって言ってる人は沢山いるよ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 90日 11時間 53分 14秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
