クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他81
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
シトルリンマレートはトレ前、
アルギニンはトレの日は前、しない日は就寝前って認識で合ってますか?
確かに匂い味ともにトップクラスの激マズ…プロテインで割らなきゃとても飲めませんが。。。 お肌のためにナイアシンアミドを今週から摂りはじめて
今日筋トレしたらやたらパンプがすごかったんだけど、
ナイアシンにそんな効果あったっけ? >>822
おれはシマトレもアルギニンもトレ前、トレ中両方摂ってるぞ! プレワに入ってるってことは?
というか好きなときに飲むのが一番 プロサップスっていうメーカーはボブサップが立ち上げた会社 >>828
マジで?知らなかった・・・・
そこのプロテインかったけどちゃんとインフォームドチョイスの
認証受けてて笑った ASAHI ドデカミンストロング飲むと、覚醒するんだけど、アルギニンなのか、カフェインなのか、その他アミノ酸なのかわからないが、疲れが無くなり、身体が軽くなる。 なんかサイズオンだけだとやっぱ後半バテてくるから
明日からはグライコフューズも持参して
ジムに出撃するわ ハイドロBCAAのマイアミバイス、超絶まずい
なんか苦みあるし >>824
トレーニングしない日にアルギニン摂ってます? ベータアラニン飲んでも身体がピリピリするのは最初だけだったな
最近は陰部がピリピリしてふにゃる
飲み過ぎかな? ナウフーズのプロGHを検討してるんだけど、注意事項がいろいろとありますね。
飲んでる人いたら体調とか教えてください ベータアラニンはむしろピリピリを求めて飲んでる
力が湧く気がする >>837
わかる。トレ中に飲んだら吐き気してくる
だからクエン酸小匙2杯とCCD1食分混ぜてる
多少はマシになった XTENDのストロベリーキウイが旨かった。ブラッドオレンジと並んでお気に入りだな。 歳だったら入れても問題ないだら、若い頃からの蓄積の方が怖い クエン酸はちびちび飲むと歯に悪いからやめといた方がいい エクステンド グリーンアップル
賞味期限2019年12月は短いなぁ
erb.com/pr/Scivation-Xtend-The-Original-Smash-Apple-2-78-lb-1-26-kg/71623
来年の10月以降ぐらいのが新ボトルなんか? ネク糞ケンタの動画で
現役のグリコのサプリ開発者が出てきて
筋トレ時はBCAAがおススメって言ってた
結構詳しく開発者として解説してて見る価値はある
この動画だけねw 山本義徳さんも、トレ前にホエイ飲んで、トレ中はBCAA飲んでるんじゃないかと思ってる。
EAA推してるのは、そのプロセスを毎回話すのが面倒だから、分かりやすいほうを言ってるだけじゃないかね。
それか金が動いてるか。海外でEAAなんて聞かないからね。 >>850
自分youtubeってあまり見ないんだけど
あの人の他の動画ってやっぱり見る価値ないの?w >>853
ネク糞ケンタは、トレ動画一切出さないだろ?
そしてガリだから身体を一切見せないだろ?
↑
これが全てを物がってる >>854
ガリっていうかあの顔つきだとお腹ぷよぷよしてそうだけどな 【トレ中はEAAよりBCAA!!】サプリメント開発の第一人者/桑原弘樹さんに学ぶ栄養学。
https://www.youtube.com/watch?v=WJn0VooBZrw iherbのBCAAで始めてみたけどマッスルファームのグレープとマンゴーなんて前からあったっけ?
新商品か?それともiherbで始めてだすだけなんかな
飲んだことあるやついる? 最近の動画で体脂肪率18〜20を行き来してると言ってたぞ アミノラストってあんまり美味しくないね
定番のイチゴキウイ買ったが >>861
そうなの?
同じギャスパリのグライコフューズのイチゴキウイは美味しかったよ パープラスのEAAをプレ、イントラで使い出したけど体感はない。
トレ後は早めに飯を食うようにしている。
で、トリプファンが入っていないと思うのだけど、これってアミノ酸スコアが0になるってこと?
以前はEAAの部分がBCAAでトータル10-15g、トレ後にプロテイン→帰宅後食事
だったけど、歳を取って内臓の負担を考えて重複を避けたいと思うようになった。 >>863
成分見たけどカーボだからかもしれないね やっぱりBCAAは体感あるなぁ
EAAの残りは体感はないけど
おまじない的に取るだけだわ ライフサイエンスの粉飴使っててなんとなくクラスターデキストリン(メーカーは控えとく)使ったけど体感とか何も違いなかったなぁ
普段のイントラは水1L 粉飴30g eaa10g クレアチン5gだから同じ分量で使い切るまで試した
プレワーク前にカーボパウダー使ってないけどプレワーク前だと体感に差が出るのかな? >>867
それってライフサイエンスの粉飴ってのが優れものだったか
トレの追い込みが足りなかったかのどっちかじゃないの?
自分はクラスターは明らかに他のとは違ったけどなあ・・・・ >>867
1リットルに対して30グラム程度じゃ
大差ないってことじゃね
普通は体重gくらいは入れるらしいし
何分で飲みきるの? 自分はトレ中は1Lの水にBCAAとタウリン、GMS、マルトを溶かしたものをちびちびと
トレ前はフルーティ系の味のホエイに
AAKGとシトマレを混ぜたものを飲んでる 自分はトレ中はbcaaにオリジナルミックス混ぜて
カーボは果汁グミ食べてる >>868>>869
筋トレ時間は1時間くらい
前は粉飴50g入れてたんだけど血糖値上がりすぎる感覚あって30gに落としたら重量落ちないし体感も良くて30gに落ち着いた
トレーニング内容は変えてないんだよね アルギニンって冷蔵庫に入れたり常温放置はマズイ?何かプロテインパウダーと容器に入れて仕事帰りに飲もうと思って
シェイクしたらすさまじい色になっちゃった・・・
飲んでる人に聞きたいんだけど、トレーニングしない日って決まったタイミングってあります? 冷蔵庫に入れたり常温保存まずい?って他にどんな保存方法あるんだよw 防湿はしたほうがいいだろね
逆を言えばそれだけでいいような 保存に関してはシトマレが一番糞
Lシトルリンに変えたけどシトマレだけは二度と買わない >>885
シトマレがどのようになったのですか?
それはどのように保存してたのですか? もしかしてマイプロのやつを袋のまま保管してるとか? >>893
d、プロテインに使ってるからそれ回して試してみる。 マイプロのシトルリンマレートをアルギニンと混ぜて珪藻土スティックを1本入れて保管。
300gEAAが入っていた空きボトルに入れていた。
そしたらかっちかちで振っても叩いてもビクともしない。元のパックの方が中で千切れる分まし?
珪藻土スティックの本数増やすくらいじゃダメだな。 >>891
メーカーはかかないが俺はボトルタイプの使ってるけど最初から入ってる乾燥剤だけでつかいきるまで固まらないよ EAAは一気に15gとか飲んでも大丈夫なのに
bcaaは10gとかで腹の中がぎゅーってなるんだけど何でや >>896
アルギニンと混ぜるからとかは?
マイプロのシトマレは小ボトルにある程度の量
移しながら使ってるけどカチカチなんかに
ならんよ アイハーブはもうだめだな
どれもこれも売り切ればかりで便利が悪すぎる xtendマンゴーは少し甘過ぎた
レモンライム
グリーンアップル
ブラッドオレンジ
あたり甘さどうですか? >>907
ブラッドオレンジはよかった。
おマンゴーは最初は飲めたんだけど、途中かキツくなってきた… 甘過ぎるのはトップバリューのギリシャヨーグルトのプレーンの味付けに使うといいぞ。 甘党だから甘過ぎるのって始めは「うめぇ!!」ってなるんだけど半量使い切ったあたりからめっちゃ飽きてくるんだよな >>907
前にも書いたけどレモンライム飲みやすいよ
薄めに作ると特にうまい 煽るつもりはないが、
エクステンド甘過ぎとか言ってる人って、
なぜ薄めに作るとか、ノンフレBCAAに加えるとかしないんだろう… 俺の場合BCAAはジュースというか水分補給だから味基準で作るけど
サプリとして飲んでる人は摂取量とか水分量は既定値じゃないと気がすまないんじゃね?
カップラーメン作る時にタイマーかけてきっちり計測しないとパニックになる人とかいるし
いや知らんけど >>904
転売人がかってるからじゃないの?
ギャスパリなんかこの値段で買えたら
ヤフオクで売れば数千円の利益になるし・・・。 ステでもないし成分もたいしてかわらないからお気に入りのものをみつけてなるべくネットに書かない書いてあったらネガキャンしておくのがおすすめ Eaaとか流行りだしたらプロサプスのbcaaまで売り切れるようになったからな 俺日替わりでマンゴーレモン、パインと
色々やったけどレモンだけで良い気がするww 多分カフェイン中毒になった
みなさんもお気をつけて・・・・ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。