上腕三頭筋を鍛えるスレ part12

[0001 無記無記名 2019/03/20(水) 20:21:23.80 ID:4gIYFqmh]

前スレ
上腕三頭筋を鍛えるスレ part9
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上腕三頭筋を鍛えるスレ part11
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532168938/

[0988 無記無記名 2019/07/14(日) 23:21:21.24 ID:90cZk25h]

ディップスが好きだな
肘を内寄りに狭めてやれば内側等に効かせられるし
肘を開き気味にすれば外側に効かせられる

[0989 無記無記名 2019/07/14(日) 23:29:42.88 ID:I5hrIztA]

>>987
悲しい人だな

[0990 無記無記名 2019/07/14(日) 23:51:33.89 ID:BwO8ZJeZ]

>>987
ありえない高重量ずーっと呟いてるひとってこの人だよね？うざい

[0991 無記無記名 2019/07/15(月) 02:11:14.82 ID:T8b2wbvq]

>>984＝>>987

[0992 無記無記名 2019/07/15(月) 08:56:08.86 ID:d5Am9k2m]

歯科医で200でバックプレスするやつはたくさんいるが、医者もいるのか？

[0993 無記無記名 2019/07/15(月) 09:02:05.26 ID:AUcrZY6v]

200でやらないの？と問うてるだけで、こいつ自身がやるとはどこにも書いてない。
日本語力ないアホか？
まあ、弁護士のやり口ではあるが？

[0994 無記無記名 2019/07/15(月) 09:13:27.89 ID:I7AfDE3V]

さもそれくらいの重量ができて当たり前と言うような誘導してるんだから上げてると思われても仕方が無い
はい論破

[0995 無記無記名 2019/07/15(月) 10:06:51.87 ID:F6K8nPGY]

そとそもキロとも書いてないな
200lbならストリクトにやれるな

[0996 無記無記名 2019/07/15(月) 10:46:50.61 ID:sv90wPxS]

>>981
三頭は羽状筋だし、やっぱメインはコンパウンドだわな

[0997 無記無記名 2019/07/15(月) 11:21:11.15 ID:osBwowK7]

> 310 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/05/22(水) 22:58:05.34 ID:cJ92fWif
> >>302
> デブなだけだろチビ
>
> 616 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/16(日) 00:42:50.21 ID:zAzQngiz
> チビってどう頑張っても滑稽なんだな
>
> 636 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/19(水) 02:56:39.55 ID:ebDKO8ST
> クソガリより糞チビの方が痛いからな
> 18060のキモガリとビーフのチビコロだと
> 女みんな前者選ぶし(笑)
> ケタマンコ糞芝リュウとかのチビ3兄弟とかみてみ
>
> 757 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/05(金) 11:38:21.38 ID:LsP7RDfZ
> >>749
> 40で初心者卒業とか甘過ぎだしお前チビクソガリだろ？
> アマチュアのチビルダーだって42〜3あるんだぞ
> 平均身長あるなら40で入門者卒業、45で初心者卒業、50で中級者卒業、55で準上級者卒業、60でやっと上級者卒業な
>
> 覚えとけよチビガリ


ヒョロガリ晒し上げwww
筋肉で勝てないとすぐ身長の話www
死んどけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[0998 無記無記名 2019/07/15(月) 11:21:26.81 ID:osBwowK7]

> 310 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/05/22(水) 22:58:05.34 ID:cJ92fWif
> >>302
> デブなだけだろチビ
>
> 616 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/16(日) 00:42:50.21 ID:zAzQngiz
> チビってどう頑張っても滑稽なんだな
>
> 636 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/19(水) 02:56:39.55 ID:ebDKO8ST
> クソガリより糞チビの方が痛いからな
> 18060のキモガリとビーフのチビコロだと
> 女みんな前者選ぶし(笑)
> ケタマンコ糞芝リュウとかのチビ3兄弟とかみてみ
>
> 757 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/05(金) 11:38:21.38 ID:LsP7RDfZ
> >>749
> 40で初心者卒業とか甘過ぎだしお前チビクソガリだろ？
> アマチュアのチビルダーだって42〜3あるんだぞ
> 平均身長あるなら40で入門者卒業、45で初心者卒業、50で中級者卒業、55で準上級者卒業、60でやっと上級者卒業な
>
> 覚えとけよチビガリ


ヒョロガリ晒し上げwww
筋肉で勝てないとすぐ身長の話www
死んどけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[0999 無記無記名 2019/07/15(月) 11:21:42.09 ID:osBwowK7]

> 310 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/05/22(水) 22:58:05.34 ID:cJ92fWif
> >>302
> デブなだけだろチビ
>
> 616 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/16(日) 00:42:50.21 ID:zAzQngiz
> チビってどう頑張っても滑稽なんだな
>
> 636 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/19(水) 02:56:39.55 ID:ebDKO8ST
> クソガリより糞チビの方が痛いからな
> 18060のキモガリとビーフのチビコロだと
> 女みんな前者選ぶし(笑)
> ケタマンコ糞芝リュウとかのチビ3兄弟とかみてみ
>
> 757 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/05(金) 11:38:21.38 ID:LsP7RDfZ
> >>749
> 40で初心者卒業とか甘過ぎだしお前チビクソガリだろ？
> アマチュアのチビルダーだって42〜3あるんだぞ
> 平均身長あるなら40で入門者卒業、45で初心者卒業、50で中級者卒業、55で準上級者卒業、60でやっと上級者卒業な
>
> 覚えとけよチビガリ


ヒョロガリ晒し上げwww
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死んどけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

[1000 無記無記名 2019/07/15(月) 11:21:57.43 ID:osBwowK7]

> 310 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2019/05/22(水) 22:58:05.34 ID:cJ92fWif
> >>302
> デブなだけだろチビ
>
> 616 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/16(日) 00:42:50.21 ID:zAzQngiz
> チビってどう頑張っても滑稽なんだな
>
> 636 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/06/19(水) 02:56:39.55 ID:ebDKO8ST
> クソガリより糞チビの方が痛いからな
> 18060のキモガリとビーフのチビコロだと
> 女みんな前者選ぶし(笑)
> ケタマンコ糞芝リュウとかのチビ3兄弟とかみてみ
>
> 757 名前：無記無記名[] 投稿日：2019/07/05(金) 11:38:21.38 ID:LsP7RDfZ
> >>749
> 40で初心者卒業とか甘過ぎだしお前チビクソガリだろ？
> アマチュアのチビルダーだって42〜3あるんだぞ
> 平均身長あるなら40で入門者卒業、45で初心者卒業、50で中級者卒業、55で準上級者卒業、60でやっと上級者卒業な
>
> 覚えとけよチビガリ


晒し上げwww
筋肉で勝てないとすぐ身長の話www
死んどけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww