【怪我・故障】マッチョたちの保健室9【治療】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
トレーニングによる怪我及び故障中のマッチョが集い情報交換するスレです
くれぐれも喧嘩はしないように…仲良くsage進行推奨
【前スレ】
【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1529287801/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 親指付け根から手首にかけて腱鞘炎になり2ヶ月
親指動かすと手首親指側がゴリゴリいって糞痛い
もうなおらないのかな >>4
一応、病院通ったりなんやりで治ったよ
結構、トレ休んだかな
発症から半年近くかかったかな 怪我ではないが1週間入院して体調悪化とかいろいろ含めて都合3週間休んだらビックリするくらいスクワット弱ってたわ…
すぐもどるさと言い聞かせてるが リロードっていってトレーニングの反応を取り戻す期間だと思えばいいよ
結果前より伸びる 俺も6日入院してたらスクワット120×5が100×5も出来なくなってた
でも3回目くらいで105×5は出来るようになった
半分くらいは歩いてトイレ行ったり売店行ったりしてたんだけどなぁ >>12
入院だとそんなに落ちるのか。
ほぼ寝たきり&栄養不足のせいなのか？
2週間くらい普通にトレ休んだだけなら、むしろ重量上がってたりすることもあるのに… >>13
体重は3kg落ちただけなんだけどね
殆ど筋肉が落ちたのかな
腹回りは変わってなかったしｗ shoが入院中にカロリー不足を補うために売店のスーパーカップアイスを食べまくってた話してたな 締まり命 投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)
全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！
そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。
「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。
こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。
そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！
毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。
俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！ わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。 俺はロリでもあるが、アナルも極めてるからな。
もちろん漢だ。
ただし、巷で言われているように男でも女と同様かそれ以上の快楽を得られるのがアナニー。
コレを俺はすでに極めてる。
正直射精の快感とかどうでもよくなるぞ。
頭が本当に真っ白になって気絶しそうになる。
女がアンアン喘ぐのは女がだからじゃないんだよ、単純に気持ちいいから。
男もアナニーで前立腺やられたら大声で喘ぐからな。
ロリネタを使ってアナニーした時の快楽は麻薬に近いものがある。
俺はネット上でこの情報を得た時から死ぬまでにこの絶頂を味わわずして死にたくないと心から思った。
体質的なものもあったのだろうが、そこそこ早くアナニーを極めることができた。
ロリ、ホモアナルで二飜なのに数え役満だと思ってる。 昨日の夜ディプスをやり忘れててストロングゼロ二本飲んだ後にやったら
飲んだ酒の量に対して二日酔いのダメージが半端ない アルコールは純然とした毒だぞ
ただただひたすらに毒だ
毒を口にするのは構わない
大人なんだから好きにすればいい
ただしそんな人には、健康でありたいと望む資格すらない ベンチプレスが突然上がらなくなりました
80キロでセット組んでるんですが60キロ１回ぐらいしかできなくなった
左に力が入らない
トレーニング3年やってきて初めての経験
神経やられたのか？ 左の大腿四頭筋の内側が痛い
スクワットで立ち上がる時に激しく痛む
なんだよこれは 26だけど整形外科行ってきた
1ヶ月様子見てそこから検査に入るみたい
症状がバースデイに出てる合戸孝ニと一緒でビビってる
先週まで変わらずトレしてたのに急になったから戸惑ってる
泣きそう ゴチャゴチャ言う暇があったらまずは病院へ
何がどうなっているかが明白になってから泣き言なりなんなり言え >>33
643 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c592-9YB7 [14.9.51.224]) sage 2019/02/05(火) 08:42:55.99 ID:zhwYoELi0
http://imgur.com/taPj8Zp.jpg
http://imgur.com/ObMCBK4.jpg
一日平均1800キロカロリーしか取ってないのに減量一ヶ月たったあたりからすでに停滞なんだけどこんなもんなの？
運動強度はほぼ下がってない
筋トレ半年以上一年未満の素人
お前みたいなゴミカスのダイエット豚が１人前の口利くとか笑わせんなよ 20 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df92-9YB7) sage 2019/02/01(金) 19:15:22.49 ID:V58q4eGM0
寒いと傷がいたむなぁ
学校で虐められた心の傷とかかな？ >>33
>>34
1800kcalワロタ
どれだけ貧弱な豚なのさ(笑) 肩が痛むので整形に行こうかと思うのですが、レントゲン撮る時ってどの程度まで脱ぐのでしょうか。恥ずかしいのですが。 湿布出しときますねー
－､
ﾞ!冖'''- _...... １１_
－-‐ ﾞ'￣二..､ 冫 ､___/ ' 丿
ｰ---,, ,‐ / `ｰ- -‐´..-‐-
ヽ...._」 ノ’／ __,,....－,,コﾆﾆｰ_ 丿丿 ‐;ｒ－''
／ ノ-`ｰ.._ ｰ--'''" ! ﾞ! /│' /'´
ﾞｰ_゛‐‐ 、 _,,-'_ン'´ ﾞ‐ ＼ _ノン'´ 丿./ {ゝ
｀‐..._`l ''''" ﾞ‐.../ ''"´ ｨ^ / ＼_＾''ｰ 、
ﾞ'' － ﾞ''‐‐
--､_
/ ￣ヽ-、
| ）
ノ ii|｀ヽ
,-､/ヽ-' ｀`､ ii.| ）
,〟ノ ヽ ハ､／
く´ ｀ヽ ノ
~｀゛゛ヽ _ ノ
｀`ヽ､_＿,〃´
＿＿
,,,,_ ヽ /
' `:.￤ 、ｰ---＾ﾞ'' __....ノ '＿＿＿
,. 彡‐'' ￤ヽ" 丿丿 ﾉ ‐,,二_... ,,ｒ――‐-__ヽ
<´- ゝ`‐‐''" _,/ ／ 丿 │ ｌ＿_
＾ｌ ﾉ /〉 ./ｌ￤1＾ ヽ‐彡-‐ﾊ-￤丨j │
,'ﾉ // ‐-./│! 」ﾝ ＾ヽ ' /││ ,'
! ､/ ﾉ ヽ..‐1 !ｌ r‐'´ ｌ丿 | 丿
、 ./ ---ﾞ '' '' ‐- 、 ! !゛´
'''' ￣￣ ￣^''― ｛ │ 全部脱いでケツの穴をカメラに向けて写すだけだ、安心しろ 最近常にどこかしらが痛くてこれは筋肉痛なのか関節痛なのか神経痛なのかもよくわからなくなってきた 大怪我はダメージの蓄積で起こるよ
ダメージが溜まりに溜まって高重量を扱ったときにドカンと崩壊する パンプ・張り・疲労の区別が付きにくくなって来たよ
仕方ないから予防措置的にはボリューム減らし中 広背筋の軽い肉離れだと思うんだが、はや1ヶ月以上痛みが取れない
やはり治るまで絶対安静にしないと長期戦になるのか
しかしこの雰囲気だと少なくとも2週間は安静にしないと治らない気がする
2週間トレーニング休めるか？うーん
50超えると筋肉よりも筋や関節に疲労が蓄積してきて
色々とめんどくさい 肩が痛くて整形外科に行くと何をしてもらえるの？レントゲン撮って湿布出されて終わり？ ヘルニアなのにデットリフトでさらに腰いためた…
もはや病院にもいってないんだけど、牽引とかってヘルニアにきくのかな… >>51
俺は牽引は全くない効果無かったな、もう完治は諦めて腹筋周りとリバースハイパーとバックエクステンションで痛みを感じないようになった 肩が半年くらいずっと痛い…
トレは肩トレ以外はできるんだけど。
やっぱり完治させないとダメかな？
整形外科行ってみるか 前回行った整形外科はレントゲン撮って放っておくしかないってとこだったから、
もうちょっと色々話してくれるところを求めて
評判の良い整骨院ってとこに行ってみようと思う。 懸垂で上げた時にキープしたら首あたりに力入ったらしく、寝違えの強力バージョンみたいな感じになって、１週間ぐらい痛みが変わらずに続いた。なんか背中もぎっくり腰みたいな感じに痛めるのが癖になってる。なんだろう…歳かな!? 筋肉を傷めたのかヘルニアなのか調べたほうがいいのでは？
特定の首の曲げ方で体の他の部位に痛みやしびれが出るかどうかで診断してもらえる
町医者でも大抵やってもらえるはず >>56
もう何年もトレするたびに飛び出てついに歩いてるだけでも飛び出る様になったから手術で痔核切り取ったわ
術後5日目だが痛え痛え >>61
親指側付け根の筋が引っ掛かって激痛が走るのだけど、すぐなおった？
手術しました？ 自分の場合、トレ後に冷やし過ぎてたみたいで筋肉固まって親指が曲がらなくなって都合で半年位かかったけど、ドケルバンと診断された知人の女の子はすぐ治ったみたい >>63
ありがとうございます
整形いったけどトレ止めて安静にと診断されたけどやめれないよね(´・ω・｀)
どうしようかな 慢性的に肩を壊してるんだけど
先日胸の日の各種目のセット数を多めにしたら悪化したw
ディップスとインクラインベンチ系が特にいかんっぽい
一週間休んでるけど治らんね。
1日で胸、背中、腕を痛くない種目で各セット数少な目とかの、高頻度トレーニングに変えたら治しつつ出来るかな？
以前胸壊した時は上半身のトレが全く出来なくて、ほぼ2ヶ月休んだ。
筋力は3週間くらいで回復したし、その後の伸びは早くなった気がする。
長い目で見たら休むのも良いことは実感はしているんだけど
トレしない時間がもったいなくてもったいなくて… 炎症があるうちは安静が最高の特効薬だからな
リハビリを本格的に始めるのは炎症が収まってからだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
