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【上半身の】ディップス【スクワット】9
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001無記無記名 (ワッチョイ dfb8-K50l)
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2018/11/10(土) 13:31:09.87ID:apMIkdDZ0
大胸筋、上腕三頭筋、三角筋の種目として優秀で奥が深いディップスについてお話するスレです

前スレ(実質8スレ目)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518428304/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0852無記無記名 (ワッチョイ cf1d-67mS)
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2019/03/20(水) 07:27:10.76ID:gSbRYoi50
>>849
スレと関係ないこと書くなホラ吹き馬鹿ニート
0853無記無記名 (ワッチョイ cf1d-Qay2)
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2019/03/20(水) 07:30:58.79ID:gSbRYoi50
>>850-851
用意したのなら画像あげて見せてみろ、本当っぽかったら捨て垢出してやる
日曜と水曜分の6万円分な、一度しかチャンスやらないからな雑魚犬
0855無記無記名 (ワッチョイ cf1d-67mS)
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2019/03/20(水) 12:24:59.64ID:gSbRYoi50
>>854
早く自殺しとけよ統合栄養失調症
0856無記無記名 (スフッ Sdea-5xYk)
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2019/03/21(木) 01:29:28.97ID:T6cpap9Ed
>>855
自殺なんかする根性も理由もないよー\(^^)/
おいらは毎日ハッピーに生きてるからさ充実した人生を歩んでるだぜっ(///∇///)
君も悲観的な事ばかり言わないで恥ずかしがらず愛を叫びなよ(^-^ゞ
ほら
恥ずかしがらずに(^^)d
0858無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/21(木) 05:51:02.99ID:o3C5MJzH0
>>856
理由はあるだろ荒らしホラ吹きゴミ
早く自殺しろ統失ガリニート
0859無記無記名 (スッップ Sdea-OLSU)
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2019/03/21(木) 10:24:54.32ID:emIIozHwd
私は明日、加重ディップス63kgに挑む次第
目下、緊張と興奮の狭間 夜も8時間しか眠れない状態である
今日はなるたけ無理くり体を休ませようぞ
では明日…
0860無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/21(木) 11:40:29.37ID:o3C5MJzH0
>>859
お前ニートだから半日ぐらい寝てるだろホラ吹き早く自殺しろ雑魚
0864無記無記名 (スプッッ Sd8a-Ui6w)
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2019/03/21(木) 21:21:42.52ID:yT2M1Qj+d
>>850->>853
乞食反応早くて草
0865無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/22(金) 00:12:14.38ID:ip2o8Cm+0
>>864
金のことにしか反応しないのはお前だアスペ底辺
安価もまともに打てない馬鹿
0866無記無記名 (スプッッ Sd8a-Ui6w)
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2019/03/22(金) 01:06:19.75ID:lPKQrXGyd
>>865
専ブラ使ってないのは分かった
0867無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/22(金) 01:16:21.97ID:ip2o8Cm+0
>>866
使ってるぞ妄想馬鹿アスペ
それよりも話変えて逃げたお前がアスペ底辺確定だアホ
0869無記無記名 (スッップ Sdea-OLSU)
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2019/03/22(金) 12:54:48.34ID:ZcZxsjk1d
加重63kg2発!!暑くなってきたから汗ばむわ〜
加重始めた頃は肘痛があったけど、最近はほぼほぼなくなったな
byディップス神
0870無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/22(金) 21:04:58.33ID:ip2o8Cm+0
>>869
早く自殺しろホラ吹き負け犬身障
肘通はサボってるからだろニート
0872無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/23(土) 13:46:37.18ID:dna4xRij0
>>871
同じホラを吹き続けてる負け犬身障がだろホラ吹き糞ガリ統失
0874無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/23(土) 14:10:01.28ID:dna4xRij0
>>873
>>854
0876無記無記名 (スッップ Sdea-OLSU)
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2019/03/23(土) 18:44:45.45ID:BJ8Nc/oPd
ガッテンガッテンガッテンちゃん♪基地害発狂顔真っ赤♪ガッテンガッテンガッテン承知♪効いてる効いてる基地害雑魚はボキャブラリーが乏しい低能♪ガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテン♪
0877無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/23(土) 19:00:14.42ID:dna4xRij0
負け犬身障はスレ間違えて発狂し出したか
効きすぎだろ知障そんなに一生30kg試せないことを馬鹿だから思わず認めてしまったことが効いたかホラ吹き雑魚ガイジ
0878無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/23(土) 19:10:48.79ID:dna4xRij0
>>872
おいらはほら吹いてませんよー
正直者で有名だい\(^^)/

↑これはつまり負け犬身障はホラ吹きだとこの統失も認識してるということ(笑)
>>796, >>800, >>806
で馴れ合ってたくせに舐められてただけだった負け犬身障哀れ(笑)
スイカ泥棒と言われてる時点で気付けよ低学歴馬鹿アスペ
0879無記無記名 (スフッ Sdea-AD02)
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2019/03/23(土) 20:22:06.99ID:4pvOMKrld
>>878
スイカ泥棒様
素晴らしい分析力ですね(゜.゜)
やはり貴方に勝る物はない!?
改めてそう考えさせられた発言です!
まさに世界が震撼した瞬間
その瞬間に立ち会えて感激ですよ(TT)
ありがとうございましたm(_ _)m
0880無記無記名 (スフッ Sdea-AD02)
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2019/03/23(土) 20:24:27.39ID:4pvOMKrld
>>878
ニッキリポップでマジカルわっしょい
ニッキリポップでマジカルわっしょい
ニッキリポップでマジカルわっしょい
わっしょいわっしょいわっしょいしょい\(^^)/
0881無記無記名 (スッップ Sdea-OLSU)
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2019/03/23(土) 20:42:34.71ID:BJ8Nc/oPd
今日は背中の日で、ワンロー、加重懸垂、加重指懸垂等をやったぜガッテン♪背中も胸もバキバキだぜ〜♪
0882無記無記名 (スフッ Sdea-AD02)
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2019/03/23(土) 21:24:15.81ID:4pvOMKrld
>>878
ハイパーテクニカルヒトリゴート
ハイパーテクニカルヒトリゴート
ハイパーテクニカルヒトリゴート
m(。≧Д≦。)m
0883無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/24(日) 02:24:09.09ID:7ckwbRWk0
>>881
懸垂スレに書け荒らしホラ吹き負け犬身障
0884無記無記名 (スッップ Sdea-OLSU)
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2019/03/24(日) 13:58:20.43ID:aLvxGk4dd
次回…加重63.5kgというイチロー並の偉大な記録に挑む
マジででかいプレートが足らんな
加重=体重 夢はそう遠くない
うん
0885無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/24(日) 14:53:44.42ID:7ckwbRWk0
そもそもお前はプレートすら持ってること証明できないホラ吹きだろ
しかもお前暇人ニートだから前々日にレスしてる馬鹿
設定すらも覚えられない負け犬身障低学歴雑魚さっさと自殺しろ
0886無記無記名 (オイコラミネオ MM56-+LDJ)
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2019/03/24(日) 15:00:59.05ID:qBOiPr2qM
大胸筋下部に聞かせたい場合はあんまり前傾しすぎないほうがいいの?
0889無記無記名 (スププ Sdea-Bthb)
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2019/03/26(火) 18:45:22.66ID:6uQWgO6Vd
アマゾンで買えるスタンドおすすめ教えてくれや
0890無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/26(火) 18:56:23.17ID:T5iBQjLf0
>>888
早く自殺しろ発狂ホラ吹き負け犬身障
0891無記無記名 (スフッ Sdea-AD02)
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2019/03/26(火) 21:55:03.67ID:WhuVsJRPd
>>888
さすがっすね(^^)d
それだけの重量ぶら下げたら太ももへの食い込みがめちゃくちゃ痛そうです( ; ゜Д゜)
怪我には気をつけて下さいよ〜
0893無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)
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2019/03/27(水) 07:36:19.77ID:XlmSCKIP0
お前遂に63.5kgの報告しなかったなホラ吹き
ホラ吹くことさえできなかったクソ雑魚ニート
何が横に広がっちゃってだ馬鹿アスペ
25kg以外は全部リュック設定だろホラ吹き
また設定変えた負け犬身障さっさと自殺しろ
0896無記無記名 (スフッ Sdea-AD02)
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2019/03/27(水) 23:39:04.79ID:3fT83p7+d
>>893
自他共に認める暇人荒らし低能知障 ホラ吹き栄養失調 の ザコです(^^)
こんばんは(^-^)ゝ゛
貴方は荷重さんの大ファンなんですねー( ; ゜Д゜)
荷重さん愛を感じる発言と知識で驚いてますよ(;゜0゜)
日本一のファンなんですね(^^)
0897無記無記名 (スッップ Sdbf-d7n4)
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2019/03/30(土) 19:57:03.10ID:LpgkwFKdd
さてと…明日は加重64kgですか
かなりやりにくい状況になってきた
体重も増えてきてなかなか体重=加重にならん

まあ楽しいがね
0898無記無記名 (ワッチョイ 0f1d-Sevc)
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2019/03/30(土) 20:01:36.70ID:l/hk1efi0
いや今日だろ糞雑魚ニート
中4日になってるぞ馬鹿負け犬身障
サボったのかジジイ(笑)明らかに筋力低下してるな
さっさと自殺しろよホラ吹きデブ(笑)
0899無記無記名 (スフッ Sdbf-U5pF)
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2019/03/30(土) 21:43:43.34ID:8JLLWvLod
>>897
師匠御苦労様です(^3^)/
誰も成し遂げれない重量に挑戦し続ける姿がただかっこいいですよ(TT)
素敵っす\(^^)/
0902無記無記名 (ワッチョイ 0f1d-Sevc)
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2019/03/31(日) 11:55:45.25ID:aWcvaUca0
昨日文字ですらディップスをサボった馬鹿ホラ吹き負け犬身障ジジイ(笑)
早く自殺しろ役立たずのゴミ雑魚ニート
0904無記無記名 (ワッチョイ 0f1d-Sevc)
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2019/03/31(日) 13:44:57.15ID:aWcvaUca0
負け犬身障デブは体重がどんどん増えてそれを報告してるだけか
加重は嘘で自重2回が文字ですらサボったホラ吹き雑魚ジジイの実力として妥当
0907無記無記名 (ワッチョイ 0f1d-Sevc)
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2019/03/31(日) 14:59:26.25ID:aWcvaUca0
俺には負けるから反応できない雑魚デブ身障(笑)悔しいのぅ(笑)
0908無記無記名 (スフッ Sdbf-U5pF)
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2019/04/01(月) 23:12:48.97ID:LmbSIxaqd
>>907
貴方の実力はどんなものですかー?\(^^)/
おいらは加重7キロでも出来ない栄養失調、小学生体型のザコザコのショボい低能知障ホラ吹きでっす(^^)d
0910無記無記名 (ワッチョイ 0f1d-Sevc)
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2019/04/03(水) 12:10:37.41ID:/K4OJNmS0
文字でも1日サボったホラ吹き負け犬身障ジジイはまた太ったのか
0911無記無記名 (スッップ Sda2-ecaT)
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2019/04/04(木) 10:14:03.77ID:/YsGFBRbd
さあさあ、加重64.5kgに挑みまするぜ
今月中には加重=自重達成するやもしれぬ
筋肉は裏切らない 筋肉は止まらない
0912無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/04(木) 12:42:59.80ID:0OztltgB0
負け犬身障ジジイはデブがバレて即方向転換してすぐに加重と同じになるとか馬鹿丸出しのホラ吹いてるな
やっぱりただの自重まで小刻みに増やしてるだけのデブだったか
遂に自重で2回しかできない雑魚が判明したか(笑)
文字でもサボったてめえの筋肉は裏切らずに衰えてるぞゴミカスニート
0914無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/04(木) 18:41:55.64ID:0OztltgB0
文字だけなら誰でもクリアなんて言うのは余裕、証拠をいつまでも経っても出せないホラ吹き雑魚デブニート
小学生の時に必ずこういうホラばっかり吹いてるのが一人はいたがそのまま老けてジジイになって足も障害持ったのがこの負け犬身障
さっさと自殺しろ役立たずのつまらん人生の引きこもりゴミカス知障ニート
0915無記無記名 (スッップ Sda2-ecaT)
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2019/04/04(木) 19:40:49.01ID:/YsGFBRbd
次回加重65kgだ、わっしょい♪
余裕でこなすぜ!!
ディップス神のファンの皆さん、乞うご期待♪
やるぜ、やるんだぜ〜♪ やっちゃうよ〜♪
0916無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/04(木) 19:52:41.91ID:0OztltgB0
不細工のお前にファンなんていないだろ負け犬身障
イジメてる俺ぐらいしかいない
たまにいてもお前を叩く奴ぐらいしかいないお前は嫌われ者(笑)
また余裕で俺に論破されたホラ吹きゴミカス雑魚ジジイ(笑)早く自殺しろデブニート(笑)
0917無記無記名 (ワッチョイ b9b8-K2RJ)
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2019/04/05(金) 21:51:19.71ID:ftcSVKbS0
ダンベルとフラットベンチを使って自宅でトレーニングしてたけど、肩を痛めてダンベルベンチプレスが出来なくなったので、仕方なくディップススタンドを買ってディップスをしてみた

ディップスが優秀種目過ぎて本当に感謝してしまう
胸にめちゃくちゃ効いた!
0918無記無記名 (スププ Sda2-L9FK)
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2019/04/05(金) 21:56:53.17ID:FtlE+NOrd
半年ぶりに加重ディップスやってみたが、50kgで8回しかできなかった
筋力は上がってるからもうちょいスイスイいけると思ったんだが、フォーム忘れて記録落ちちゃってるな
0919無記無記名 (スフッ Sda2-3nRa)
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2019/04/05(金) 22:32:56.59ID:Ne6Tic6Rd
>>916
宇宙一の荷重さんファンの貴方が何を言ってるんですか(^^)
貴方程荷重さんに詳しく人いないっすよ!
圧倒的荷重さんのマニアでびっくりしてます( ; ゜Д゜)
物凄い詳しいですもん(^^)d
調べては調べての繰り返しをしてるんでしょうね!
もちろんおいらも荷重さんのファンです(^3^)/
0921無記無記名 (スフッ Sda2-3nRa)
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2019/04/05(金) 22:38:55.35ID:Ne6Tic6Rd
>>913
カッケー( ; ゜Д゜)
ディップス界の孤高のカリスマ!!!!
何処まで成長され続けて行くのかですか(゜ロ゜)
次元が違い過ぎて呆気に取られてますよ(^_^;)
0923無記無記名 (ワッチョイ b9b8-K2RJ)
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2019/04/06(土) 02:29:44.60ID:GlM6HFJH0
加重重量を書いてる人は体重も書いたほうが良いと思う
0925無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/06(土) 14:04:42.72ID:OTzgjh2J0
どこまでもホラ吹き続けて証拠出さないで逃げてるホラ吹き負け犬身障ニート(笑)
腰も弱いことがバレた足腰身障(笑)

43 無記無記名 (スッップ Sdbf-d7n4 [49.98.154.70]) sage 2019/03/31(日) 01:10:17.50 ID:C4eutY8id
その内容じゃ体重増えるわな
ベント強いじゃん
自分は腰痛持ちでスクワットもベントも高重量全然できん
0927無記無記名 (ワッチョイ b9b8-K2RJ)
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2019/04/07(日) 06:38:09.59ID:O1wHuNM20
>>926
体重何キロ?
0930無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/07(日) 16:03:11.08ID:ckknnl/s0
>>928
44 無記無記名 (スプッッ Sd1f-/6WN) sage 2018/11/22(木) 16:45:32.48 ID:I7yWSUpAd
過疎ってるからさ
加重50kgぐらいまでは書かせてもらうよ

なんでお前まだいんだホラ吹き負け犬身障
はい論破(笑)
0932無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/07(日) 16:13:13.48ID:ckknnl/s0
認めてるわけないだろ
ホラ吹き前提に決まってるだろ負け犬身障
お前がホラ吹いてるのを認めたんだよ
もう書き込むなよホラ吹きニート
0934無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/07(日) 16:44:07.61ID:ckknnl/s0
書くだけならホラ吹き負け犬身障でもできるからな
本当ならちゃんと言ったことは守れよ
0937無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/07(日) 18:30:59.15ID:ckknnl/s0
書き込んでるってことは、つまり50kg加重はできてないから書き続けてるんだな
完全に負け犬身障がホラ吹きだとバレたな
0940無記無記名 (スッップ Sda2-ecaT)
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2019/04/07(日) 21:32:14.18ID:wO45C7l3d
ハハハ(笑)変な解釈するやつがいるな
さてと、明日の加重65kgに備え、早いけど寝るか
昨日の加重懸垂によるダメージが癒えてないからな
0941無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
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2019/04/07(日) 22:08:39.44ID:ckknnl/s0
やっぱり加重50kgできないくせにずっと小刻みに重量増やして書いてるだけの負け犬身障だったか
馬鹿が調子こくから嘘が完全にバレることになるんだよ雑魚(笑)
0945無記無記名 (ワッチョイ 2e1d-3tZL)
垢版 |
2019/04/08(月) 12:33:37.73ID:RNI4QT/z0
>>943
加重50kgができないからまだ書き込みしてるホラ吹き負け犬身障(笑)言い訳ができない(笑)ざっこ(笑)65g加重か(笑)
0947無記無記名 (スッップ Sd33-fPDl)
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2019/04/12(金) 01:04:57.49ID:KUNBQwY4d
さて本日は加重65.5kgという胸囲的、もとい驚異的な記録に挑んじゃう日
ディップス神の名に恥じぬよう品格を保ちたい

うん
0948無記無記名 (ワッチョイ 0b1d-hHTU)
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2019/04/12(金) 12:58:49.91ID:WI8D3UZt0
65gの結果書かなかったな負け犬身障(笑)
また文字ですらサボったゴミカス引きこもりニート
お前自重ですらろくに出来ないだろ雑魚
50kgをあげてないからずっと書き込んでるんだろ(笑)これに何も言い訳が出来ない無能ジジイ哀れ(笑)
0950無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)
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2019/04/12(金) 15:28:39.83ID:g8UFzTkMa
スレが全く機能してなくてワロタ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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