【上半身の】ディップス【スクワット】9
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大胸筋、上腕三頭筋、三角筋の種目として優秀で奥が深いディップスについてお話するスレです
前スレ(実質8スレ目)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518428304/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>849
スレと関係ないこと書くなホラ吹き馬鹿ニート >>850-851
用意したのなら画像あげて見せてみろ、本当っぽかったら捨て垢出してやる
日曜と水曜分の6万円分な、一度しかチャンスやらないからな雑魚犬 >>853
嘘です(^3^)/
すませんでしたー(^-^)ゝ゛ >>855
自殺なんかする根性も理由もないよー\(^^)/
おいらは毎日ハッピーに生きてるからさ充実した人生を歩んでるだぜっ(///∇///)
君も悲観的な事ばかり言わないで恥ずかしがらず愛を叫びなよ(^-^ゞ
ほら
恥ずかしがらずに(^^)d >>855
そう言えば今朝から金たまが痒いですわ(笑)
そんな時ってあるよね(^w^) >>856
理由はあるだろ荒らしホラ吹きゴミ
早く自殺しろ統失ガリニート 私は明日、加重ディップス63kgに挑む次第
目下、緊張と興奮の狭間 夜も8時間しか眠れない状態である
今日はなるたけ無理くり体を休ませようぞ
では明日… >>859
お前ニートだから半日ぐらい寝てるだろホラ吹き早く自殺しろ雑魚 ディップスって、感覚的に浅いかな?程度でも鏡を見ると90度近くくらいまで肘が曲がってるんだな >>859
お疲れ様です(^^)
また報告して下さい! >>858
僕は小学生体型の栄養失調ですよ\(^^)/
自慢にもならないっすね(^^) >>864
金のことにしか反応しないのはお前だアスペ底辺
安価もまともに打てない馬鹿 >>866
使ってるぞ妄想馬鹿アスペ
それよりも話変えて逃げたお前がアスペ底辺確定だアホ >>867
春は自己紹介の季節ですよ!
貴方の事知りたいので教えてくださーい\(^^)/ 加重63kg2発!!暑くなってきたから汗ばむわ〜
加重始めた頃は肘痛があったけど、最近はほぼほぼなくなったな
byディップス神 >>869
早く自殺しろホラ吹き負け犬身障
肘通はサボってるからだろニート >>870
同じ事ばかり言ってるねー( ; ゜Д゜)
もっと面白おかしく楽しくやっていきましょうよー\(^^)/ >>871
同じホラを吹き続けてる負け犬身障がだろホラ吹き糞ガリ統失 >>872
おいらはほら吹いてませんよー
正直者で有名だい\(^^)/ >>874
m(_ _)m
すみませんでしたー(^-^)ゝ゛ ガッテンガッテンガッテンちゃん♪基地害発狂顔真っ赤♪ガッテンガッテンガッテン承知♪効いてる効いてる基地害雑魚はボキャブラリーが乏しい低能♪ガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテンガッテン♪ 負け犬身障はスレ間違えて発狂し出したか
効きすぎだろ知障そんなに一生30kg試せないことを馬鹿だから思わず認めてしまったことが効いたかホラ吹き雑魚ガイジ >>872
おいらはほら吹いてませんよー
正直者で有名だい\(^^)/
↑これはつまり負け犬身障はホラ吹きだとこの統失も認識してるということ(笑)
>>796, >>800, >>806
で馴れ合ってたくせに舐められてただけだった負け犬身障哀れ(笑)
スイカ泥棒と言われてる時点で気付けよ低学歴馬鹿アスペ >>878
スイカ泥棒様
素晴らしい分析力ですね(゜.゜)
やはり貴方に勝る物はない!?
改めてそう考えさせられた発言です!
まさに世界が震撼した瞬間
その瞬間に立ち会えて感激ですよ(TT)
ありがとうございましたm(_ _)m >>878
ニッキリポップでマジカルわっしょい
ニッキリポップでマジカルわっしょい
ニッキリポップでマジカルわっしょい
わっしょいわっしょいわっしょいしょい\(^^)/ 今日は背中の日で、ワンロー、加重懸垂、加重指懸垂等をやったぜガッテン♪背中も胸もバキバキだぜ〜♪ >>878
ハイパーテクニカルヒトリゴート
ハイパーテクニカルヒトリゴート
ハイパーテクニカルヒトリゴート
m(。≧Д≦。)m >>881
懸垂スレに書け荒らしホラ吹き負け犬身障 次回…加重63.5kgというイチロー並の偉大な記録に挑む
マジででかいプレートが足らんな
加重=体重 夢はそう遠くない
うん そもそもお前はプレートすら持ってること証明できないホラ吹きだろ
しかもお前暇人ニートだから前々日にレスしてる馬鹿
設定すらも覚えられない負け犬身障低学歴雑魚さっさと自殺しろ 大胸筋下部に聞かせたい場合はあんまり前傾しすぎないほうがいいの? >>885
おいらみたいな暇人荒らしにでもいちいちレスしてくれる優しい暇人さんこんにちは\(^^)/ あ、さてさて…加重63.5kgであ〜る
楽しみであ〜る
うん >>888
さすがっすね(^^)d
それだけの重量ぶら下げたら太ももへの食い込みがめちゃくちゃ痛そうです( ; ゜Д゜)
怪我には気をつけて下さいよ〜 >>891
うむ…実際痛い。大きいプレート少ないから横に広がっちゃってね。でも負けん!!次回は加重64kgだぜ!! お前遂に63.5kgの報告しなかったなホラ吹き
ホラ吹くことさえできなかったクソ雑魚ニート
何が横に広がっちゃってだ馬鹿アスペ
25kg以外は全部リュック設定だろホラ吹き
また設定変えた負け犬身障さっさと自殺しろ >>893
凄い詳しいですね(゜.゜)
めっちゃ調べてるんですねー(^-^)ゝ゛ >>893
自他共に認める暇人荒らし低能知障 ホラ吹き栄養失調 の ザコです(^^)
こんばんは(^-^)ゝ゛
貴方は荷重さんの大ファンなんですねー( ; ゜Д゜)
荷重さん愛を感じる発言と知識で驚いてますよ(;゜0゜)
日本一のファンなんですね(^^) さてと…明日は加重64kgですか
かなりやりにくい状況になってきた
体重も増えてきてなかなか体重=加重にならん
まあ楽しいがね いや今日だろ糞雑魚ニート
中4日になってるぞ馬鹿負け犬身障
サボったのかジジイ(笑)明らかに筋力低下してるな
さっさと自殺しろよホラ吹きデブ(笑) >>897
師匠御苦労様です(^3^)/
誰も成し遂げれない重量に挑戦し続ける姿がただかっこいいですよ(TT)
素敵っす\(^^)/ >>898
熱烈ファン キタ━(゚∀゚)━!
日本一の荷重さんマニアっすね! 昨日文字ですらディップスをサボった馬鹿ホラ吹き負け犬身障ジジイ(笑)
早く自殺しろ役立たずのゴミ雑魚ニート うっしゃ!!加重64kg2発!!
まだまだいくよ〜 負け犬身障デブは体重がどんどん増えてそれを報告してるだけか
加重は嘘で自重2回が文字ですらサボったホラ吹き雑魚ジジイの実力として妥当 >>904
相変わらずの分析力、観察力ですね!
相当好きなんですね(^^)
愛を感じます(///∇///) >>899
うむ、苦しゅうない 苦しゅうないぞ
ホッホッホッ 俺には負けるから反応できない雑魚デブ身障(笑)悔しいのぅ(笑) >>907
貴方の実力はどんなものですかー?\(^^)/
おいらは加重7キロでも出来ない栄養失調、小学生体型のザコザコのショボい低能知障ホラ吹きでっす(^^)d 文字でも1日サボったホラ吹き負け犬身障ジジイはまた太ったのか さあさあ、加重64.5kgに挑みまするぜ
今月中には加重=自重達成するやもしれぬ
筋肉は裏切らない 筋肉は止まらない 負け犬身障ジジイはデブがバレて即方向転換してすぐに加重と同じになるとか馬鹿丸出しのホラ吹いてるな
やっぱりただの自重まで小刻みに増やしてるだけのデブだったか
遂に自重で2回しかできない雑魚が判明したか(笑)
文字でもサボったてめえの筋肉は裏切らずに衰えてるぞゴミカスニート 加重64.5kg難なくクリア
次回65kg やばい♪
我ディップス神なり 文字だけなら誰でもクリアなんて言うのは余裕、証拠をいつまでも経っても出せないホラ吹き雑魚デブニート
小学生の時に必ずこういうホラばっかり吹いてるのが一人はいたがそのまま老けてジジイになって足も障害持ったのがこの負け犬身障
さっさと自殺しろ役立たずのつまらん人生の引きこもりゴミカス知障ニート 次回加重65kgだ、わっしょい♪
余裕でこなすぜ!!
ディップス神のファンの皆さん、乞うご期待♪
やるぜ、やるんだぜ〜♪ やっちゃうよ〜♪ 不細工のお前にファンなんていないだろ負け犬身障
イジメてる俺ぐらいしかいない
たまにいてもお前を叩く奴ぐらいしかいないお前は嫌われ者(笑)
また余裕で俺に論破されたホラ吹きゴミカス雑魚ジジイ(笑)早く自殺しろデブニート(笑) ダンベルとフラットベンチを使って自宅でトレーニングしてたけど、肩を痛めてダンベルベンチプレスが出来なくなったので、仕方なくディップススタンドを買ってディップスをしてみた
ディップスが優秀種目過ぎて本当に感謝してしまう
胸にめちゃくちゃ効いた! 半年ぶりに加重ディップスやってみたが、50kgで8回しかできなかった
筋力は上がってるからもうちょいスイスイいけると思ったんだが、フォーム忘れて記録落ちちゃってるな >>916
宇宙一の荷重さんファンの貴方が何を言ってるんですか(^^)
貴方程荷重さんに詳しく人いないっすよ!
圧倒的荷重さんのマニアでびっくりしてます( ; ゜Д゜)
物凄い詳しいですもん(^^)d
調べては調べての繰り返しをしてるんでしょうね!
もちろんおいらも荷重さんのファンです(^3^)/ >>913
カッケー( ; ゜Д゜)
ディップス界の孤高のカリスマ!!!!
何処まで成長され続けて行くのかですか(゜ロ゜)
次元が違い過ぎて呆気に取られてますよ(^_^;) ディップス95クリアー
65って俺が三ヶ月の時かな
頑張れよ 加重重量を書いてる人は体重も書いたほうが良いと思う >>921
うむ どこまでも突き進む所存
苦しゅうない苦しゅうない
うん どこまでもホラ吹き続けて証拠出さないで逃げてるホラ吹き負け犬身障ニート(笑)
腰も弱いことがバレた足腰身障(笑)
43 無記無記名 (スッップ Sdbf-d7n4 [49.98.154.70]) sage 2019/03/31(日) 01:10:17.50 ID:C4eutY8id
その内容じゃ体重増えるわな
ベント強いじゃん
自分は腰痛持ちでスクワットもベントも高重量全然できん ディップス100キロクリアー
65キロ君も頑張れよ >>924
有り難きお言葉m(_ _)m
今後も宜しくお願い致しますm(_ _)m >>928
44 無記無記名 (スプッッ Sd1f-/6WN) sage 2018/11/22(木) 16:45:32.48 ID:I7yWSUpAd
過疎ってるからさ
加重50kgぐらいまでは書かせてもらうよ
なんでお前まだいんだホラ吹き負け犬身障
はい論破(笑) 認めてるわけないだろ
ホラ吹き前提に決まってるだろ負け犬身障
お前がホラ吹いてるのを認めたんだよ
もう書き込むなよホラ吹きニート 書くだけならホラ吹き負け犬身障でもできるからな
本当ならちゃんと言ったことは守れよ 4ヶ月もたってあまり成長してないな
真面目にトレーニングしてるか? 書き込んでるってことは、つまり50kg加重はできてないから書き続けてるんだな
完全に負け犬身障がホラ吹きだとバレたな 65キロ加重体操代わりにやったら余力残しながら15回できちゃったよ。65キロ君も一回出来るように頑張れよー ハハハ(笑)変な解釈するやつがいるな
さてと、明日の加重65kgに備え、早いけど寝るか
昨日の加重懸垂によるダメージが癒えてないからな やっぱり加重50kgできないくせにずっと小刻みに重量増やして書いてるだけの負け犬身障だったか
馬鹿が調子こくから嘘が完全にバレることになるんだよ雑魚(笑) >>943
加重50kgができないからまだ書き込みしてるホラ吹き負け犬身障(笑)言い訳ができない(笑)ざっこ(笑)65g加重か(笑) さて本日は加重65.5kgという胸囲的、もとい驚異的な記録に挑んじゃう日
ディップス神の名に恥じぬよう品格を保ちたい
うん 65gの結果書かなかったな負け犬身障(笑)
また文字ですらサボったゴミカス引きこもりニート
お前自重ですらろくに出来ないだろ雑魚
50kgをあげてないからずっと書き込んでるんだろ(笑)これに何も言い訳が出来ない無能ジジイ哀れ(笑) 次回加重66kg
ヤバイ!!ヤバすぎる!!ヤバすぎるスキル!!
加重100kgいけっぞ!!オラ、ワクワクすっぞ!! レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。