★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★19reps

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 19:53:39.09

ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレです。
片方30kg×10repsです。

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**無記無記名** · 2018/05/23(水) 23:26:55.91

お疲れさまっす！
一番乗り山本山のり

**無記無記名** · 2018/05/24(木) 09:47:46.97

25ｋｇで15.12.10
次から27.5ｋｇでやってみる

**無記無記名** · 2018/05/24(木) 11:21:15.80

オレは５ｋｇプレート６枚。合計３２ｋｇで渋く決めてるよ。

**無記無記名** · 2018/05/24(木) 11:56:03.61

>>3
あげるのおそっ