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ダンベルを買おうと思っている 30kg
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0001無記無記名
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2018/02/24(土) 08:58:59.54ID:smKJh95n
※ダンベル関連器具および関連トレーニングなどの話題も可

前スレ
ダンベルを買おうと思っている 29kg
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1510241408

ウエイトトレーニング・筋トレまとめ
http://www1.atwiki.j...weighttraining-wiki/
器具うｐロダ
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

※初心者は目を通すこと
※>>2-3のQ＆Aも要参照
※>>4-6店舗・商品情報
0952無記無記名
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2018/06/06(水) 23:54:51.91ID:mzMJd4IM
あえて左右揃えないでやるとか思ってんのか？
手持ちで揃わなくて仕方ない場合はそれでやればよい 俺の言うこと聞くようにな
0953無記無記名
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2018/06/06(水) 23:56:30.63ID:mzMJd4IM
揃わなくて重量アップしないでやるなんて
アホはあまりいないとは思うが
初心者は騙されないように気をつけるように
0954無記無記名
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2018/06/06(水) 23:58:47.56ID:1s/lr77V
>>952
手持ちで揃わないって
ダンベル買った時、プレートの数が奇数で届いたのかよw

なんで頑なに重量言わないんだ
卑怯者だな
0955無記無記名
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2018/06/06(水) 23:59:15.15ID:mzMJd4IM
Amazonで追加プレート届くまで我慢しなくていいからね
0956無記無記名
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2018/06/06(水) 23:59:46.51ID:mzMJd4IM
追加で買い足したら揃わないだろ
0957無記無記名
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2018/06/07(木) 00:00:50.94ID:5cHCkVP7
プレートが奇数で届いた男w
0958無記無記名
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2018/06/07(木) 00:02:31.79ID:E47u2OVu
一枚づつ買い足すやつなんているの？
貧乏か、池沼でも2枚か4枚は買うだろ
0959無記無記名
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2018/06/07(木) 00:42:27.79ID:czaaSa+G
日付変わったら速攻消えたなあいつ
0960無記無記名
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2018/06/07(木) 00:47:35.76ID:Pt64xusy
俺も2.5キロ上げるときついから片側1.25キロ上げてやってるけど全然平気@ダンベルベンチ
0962無記無記名
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2018/06/07(木) 02:51:58.97ID:DK/P+UVS
俺の60キロセットは7.5プレートあるやつだから以前はアンバランスでやったりしたな 別に問題なかったぞ
1.25 1.25 7.5 シャフト(2.5) 7.5 5
こんな感じで25

今はロングシャフトとプレート買いましでそういうことはなくなったけど
0964無記無記名
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2018/06/07(木) 07:29:57.96ID:czaaSa+G
朝四時に書き込んでるやつのセリフw
0966無記無記名
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2018/06/07(木) 07:50:45.68ID:1ZXbTp4R
伸びてると思ったら何だよw
片側1.25増やすこともできない不器用が暴れてるだけかよ
まぁ、人間にはそれぞれ限界があるから、無理に片側1.25増加を勧めはしないが
普通は片側ずつ増やしてもなにも問題ないよ
つーか、両側重量揃えてきっちりド真ん中握ってんのか？
そっちの方が驚きなんだがw
0967無記無記名
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2018/06/07(木) 08:01:31.60ID:nEHtfRPr
まあ、ダンベルベンチなら内側で握るよな普通は
0968無記無記名
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2018/06/07(木) 08:11:32.19ID:ll/tDGmh
まあ、余裕ある重量ならアンバランスでもいいけど
ダンベルプレスとかの
メインセットのギリギリでそんなことする奴なんか居ないけどな
0970無記無記名
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2018/06/07(木) 08:16:04.68ID:ll/tDGmh
嘘松はいいよ
1分で返信ってずっと監視してるのか？
0971無記無記名
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2018/06/07(木) 08:18:57.56ID:Pt64xusy
なんのための嘘だよ
たまたま見たらおかしな決めつけしてるかられすしただけだけど？
自演だの言ってた本人か？
残念でした
0972無記無記名
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2018/06/07(木) 08:23:45.06ID:3LiKEao3
>>970
1.25キロ程度で何をそんなに恐れてんだw
関係ないしょうもない煽りにシフトしてるし
心まで弱いのかw
毎回握り位置1ミリのズレもなくきっちりジャストでやってんだろうなw
0973無記無記名
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2018/06/07(木) 08:23:45.22ID:ll/tDGmh
なんで自演って言ったのが俺になるんだよ
一分で即レスとか、変な絡みとか気持ち悪いわ
もう、即レスして来なくていいから
0975無記無記名
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2018/06/07(木) 08:25:44.30ID:ll/tDGmh
>>974
あれ、お前にレスしてないのに自演ですかw
0977無記無記名
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2018/06/07(木) 08:27:00.61ID:3LiKEao3
>>975
ほらすぐ自演とかいうwww
基地外に横レスなんて日常茶飯事なのが5chなんだが馬鹿なのかwww
0978無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 08:37:27.50ID:JxyRZ/fQ0
ちょっと横からだけどダンベルベンチ40だとして片方だけ1.25重くてそれほど影響する？
0980無記無記名
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2018/06/07(木) 09:08:00.06ID:1ZXbTp4R
握る位置を少しずらしてバランスとるだけなのに、できない人が居るんだってさ
ま、人間にはそれぞれ限界ってもんがあるから
あまり虐めてやるなよ
0981無記無記名
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2018/06/07(木) 10:34:49.67ID:bORke+oa
できないんじゃなくて普通はやらない
フォーム崩れて怪我するリスクもあるし
0982無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 11:08:20.09ID:froMBXSX
>>979
影響するし、やらない
40とかだと普通にやってても
バランス崩れた時危ないし

他は何キロ前提で話してるの？
0983無記無記名
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2018/06/07(木) 11:55:33.82ID:KF4g4pTT0
>>980
変なモーメントかかるの嫌ならわかるけどバランス崩すのはスタビライザー弱すぎるって思ってしまうよね
マシンやった方が良いのではと思ってしまったけど
0984無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 14:45:20.35ID:ERz8UUUU
不要なリスクを避けるのは当たり前のこと
怪我は最優先で、なんとしても避けるべき
0985無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 15:10:10.81ID:YSxikNDt
片手5kgで楽になってきたんだけど
次買うなら何kgにするべき？
0986無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 15:55:09.59ID:T2sh2exX
スペースの都合上折りたたみ式が欲しく、YouTenのマルチシットアップベンチを
ダンベル用のフラットベンチとしても使いたくて購入検討しています
腹筋もしたいからシットアップベンチなのですが、やめておいた方が良いでしょうか？
0987無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 16:27:16.83ID:/lXTIJ39
>>983
40でやって弱いって言われたらかなわんわ

>>986
辞めておいたほうがいいね
普通のフラットベンチのほうがマシ
腹筋より、ダンベルベンチとか優先にしたほうが良いよ
マルチベンチの類はガタツキもあるし
腹筋は、加重クランチとかそういうもので負荷かけたほうが効率的
0989無記無記名
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2018/06/07(木) 17:16:43.50ID:Ja0Ydt/U
片側アンバランス派はいくらでやってんのか
全く教えてくれないんだよな

それじゃ説得力無い
0990無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:27:42.65ID:T2sh2exX
>>987-988
ありがとうございます！
よろしければ、シットアップベンチが必要ない理由を教えていただけませんか？
腹筋背筋のときに足を押さえるところがあったり、斜めになったりした方が良いような気がしています
0991無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:32:17.21ID:w2hLSLWw
>>989
日本語でおけ
単発で何回も書くなよw
0997無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:46:20.91ID:Ja0Ydt/U
自演認定したいだけならレスすんな
0998無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:47:16.43ID:Pt64xusy
まだやってんの
1キロそこそこで何喚いてんだか
身も心も貧弱
0999無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:47:47.09ID:w2hLSLWw
>>997
何も言ってねーじゃんお前w
自演ばれ乙www
1000無記無記名
垢版 |
2018/06/07(木) 17:48:03.09ID:Ja0Ydt/U
結局、口先だけでトレしてないから
自身を持って言えないんだろうな
ウ
そういう逃げは情けないわ
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