0001無記無記名2018/02/24(土) 08:58:59.54ID:smKJh95n
あえて左右揃えないでやるとか思ってんのか？
手持ちで揃わなくて仕方ない場合はそれでやればよい 俺の言うこと聞くようにな
揃わなくて重量アップしないでやるなんて
アホはあまりいないとは思うが
初心者は騙されないように気をつけるように
Amazonで追加プレート届くまで我慢しなくていいからね
一枚づつ買い足すやつなんているの？
貧乏か、池沼でも2枚か4枚は買うだろ
俺も2.5キロ上げるときついから片側1.25キロ上げてやってるけど全然平気@ダンベルベンチ
俺の60キロセットは7.5プレートあるやつだから以前はアンバランスでやったりしたな 別に問題なかったぞ
1.25 1.25 7.5 シャフト(2.5) 7.5 5
こんな感じで25
今はロングシャフトとプレート買いましでそういうことはなくなったけど
伸びてると思ったら何だよw
片側1.25増やすこともできない不器用が暴れてるだけかよ
まぁ、人間にはそれぞれ限界があるから、無理に片側1.25増加を勧めはしないが
普通は片側ずつ増やしてもなにも問題ないよ
つーか、両側重量揃えてきっちりド真ん中握ってんのか？
そっちの方が驚きなんだがw
まあ、余裕ある重量ならアンバランスでもいいけど
ダンベルプレスとかの
メインセットのギリギリでそんなことする奴なんか居ないけどな
嘘松はいいよ
1分で返信ってずっと監視してるのか？
なんのための嘘だよ
たまたま見たらおかしな決めつけしてるかられすしただけだけど？
自演だの言ってた本人か？
残念でした
なんで自演って言ったのが俺になるんだよ
一分で即レスとか、変な絡みとか気持ち悪いわ
もう、即レスして来なくていいから
ちょっと横からだけどダンベルベンチ40だとして片方だけ1.25重くてそれほど影響する？
握る位置を少しずらしてバランスとるだけなのに、できない人が居るんだってさ
ま、人間にはそれぞれ限界ってもんがあるから
あまり虐めてやるなよ
できないんじゃなくて普通はやらない
フォーム崩れて怪我するリスクもあるし
不要なリスクを避けるのは当たり前のこと
怪我は最優先で、なんとしても避けるべき
片手5kgで楽になってきたんだけど
次買うなら何kgにするべき？
スペースの都合上折りたたみ式が欲しく、YouTenのマルチシットアップベンチを
ダンベル用のフラットベンチとしても使いたくて購入検討しています
腹筋もしたいからシットアップベンチなのですが、やめておいた方が良いでしょうか？
片側アンバランス派はいくらでやってんのか
全く教えてくれないんだよな
それじゃ説得力無い
まだやってんの
1キロそこそこで何喚いてんだか
身も心も貧弱
結局、口先だけでトレしてないから
自身を持って言えないんだろうな
ウ
そういう逃げは情けないわ
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