【AJKW？小川？】上腕５７！ユーザー光【眼中無し】
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光さんは極真現役時代、100人組手を完遂する自信はありましたか？
完遂者は漏れなく入院するみたいですけどw あれアホだろ。まあ昔は俺もすげえー！とか思ってたけども、
生き死にの真剣勝負やってた昔の剣豪のがすごいわ。 卵を1日20個スクランブルエッグにして食べてます
だいたい3分割くらいで他の食事内容は胸肉、魚です
どうでしょうか？ サームは効くの？
副作用で何年も前にすてぬいたけど
プリモぐらい効くんなら使いたいんだが >>598
あれは選ばれし最強の戦士しかできませんよ。
数見も八巻も死にそうになってましたからね、
八巻は数日間尿もでなく入院。
フィリオは横蹴りで１本取りまくってたからほとんどダメージなしでしたけどね。 >>600
いいと思いますよ。間食にはプロテインも飲みましょう 格闘技はステ慎重に選ばないとパンパンで動かなくなって全然ダメだね。プリモ スタノゾロール アナバーあたりがいいね。使ったこと無いけどエポとかも 俺はテストはパンプするし無理だった イライラもハンパないw >>597
わかりずらくて申し訳ございません。
利点で言えば現在、2chよりもTwitterの方が影響力があります。
光氏の事を知らないユーザー相手にそのでかさと重量を動画などであげてエセトレーニーどもを黙りさせて頂きたいです。
絶対にトレクラスタが荒れます。 >>603
自分は試したことないですが、効果はスタのゾールより下ですからほとんど効果は望まれないかと。
まあ、完全ナチュラルならば今よりは効果はでると思いますが、大きな効果はないです。
これは女性向きです。 >>608
見てくれてる人が2ちゃんねるより多いと言うことですね？
そこからメールパーソナルやステサイクルを営業すればよいのですか？
トレクラスタとは？ >>610
確実にTwitterの方が多いです。
そこでパーソナルの営業をしているトレーナーもいらしています。
1年待ちとかまで儲けてるやつもいますね。
ビジネスにおいてもすごく便利なアイテムだとも思います。
トレクラスタとはTwitter上のトレーニングのことに対して発言してるいる集団です。
めちゃくちゃ人はいますよ。 八巻は高重量長年やって腰骨が圧迫骨折でぐしゃぐしゃになってるみたい
デッドスクワット300キロくらいと書いてたけどそれくらいの重さでもそうなるのかな
アメリカでは最大125キロまで増量して、ベニスのゴールドでもNBAとかNFL選手が多いから
最初は目立ってなかったけどそのうちお前は何者なんだ？と言われるようになったとか 光さん経口のメダナボル50〜100入れても大丈夫ですかね？ 正直、2chはオワコンだと思います。
時代はTwitter。現実的に稼いだり世に知ってもらうには使う以外選択肢はないでしょう。
2chはお遊び程度で ツイッターで加工した写真載せてイキってるフィジカー擬きのトレーナー崩れ多すぎて見てらんない
あいつらノーブリッジだとベンチ120キロも怪しいやつらばっかし >>613
あなたの筋肉レベルは？
トレーニング歴、身長、体重。
それでステ歴も教えてください
正直100は自分くらいの筋肉量でもなかなか取りませんよ。自分で50でしたから。 >>614
なるほど、動画はYouTubeでとおもってましたが、Twitterで営業を考えますかね。
ただ動画出すなら現在のダンベルのみのホームトレーニング動画しか出しません。
今が大事なので。 >>612
八巻も125から100まで減量してから空手は強くなりましたよね。
やはりあまりデカスぎても格闘には向きませんよね。
ボディビルダーほど闘いは弱いですからね。 いつも見てます！
体、女、自由を手にしているなんて男として憧れます！
僕は174センチ 66キロ トレーニング歴10ヶ月
ベンチプレス110
デッドリフト170
スクワット140
ミリタリープレス85です
バルクアップしたいのですがどの程度の栄養を最低とればよいのでしょう？
タンパク質
カロリーなど教えてください >>619
10ヵ月でここまでパワー上げるのも強いですね！
今の体重ならカロリーは3000、タンパク質はトータル200gを目指して取りましょう。
もちろんデカクするのに制限はないのでそれ以上取れるならとってかまいませんよ。 ヒョロマッチョ
細マッチョ
マッチョ
ゴリマッチョ
豚マッチョ
この中で、唯一モテないのは豚マッチョなんだよなwwwww
ヒカル、豚マッチョでおまけにハゲだもん、マニアックな男にしか興味持たれないwwwww >>619
強い！その体重ですごない？しかも10ヶ月。相当な素質と努力と暇が無いと無理！
無職かな？ 622
大学休学中で夜の仕事してるで！
ちなみにトレーニングは北島達也式で
１日５分〜10分程度。
短時間でめちゃくちゃ追い込んでる！
2chはじめて書き込んだからわからんのやけど
画像ってどうやって貼るの？ >>623
誰もお前に興味無いから貼らなくていいよ >>623
若い仮面の肉体見せてちょうだい！！！！！！
Imgurで早ー頼みます(^∧^) >>623
この人は関西人みたいだし
619の本物仮面くんは標準語 光さんストラップ無しでワンハンドロウ何キロまで引けます？ >>633
限界まで素手でしたことないのでわからないです。
103kgまでは余裕あるので蒔きませんが123、133は巻きますね。
パワーグリップですが。
全盛期の小川さんは150kgを素手で引いてたと聞いたことあります 103kgまで余裕ですかw
やろうと思えばまだまだイケるということですね。
ベンチでも100kgあがらない人が多い重量を片手で保持してさらに引くなんて、やっぱりモノが違いますねw https://imgur.com/O6WGaro
https://imgur.com/a/Xtv0M
どっちも本物やで！
タメ語やったら関西弁になるねん
筋トレ九か月目の体です。
サイズは174 66
胸囲110 腕回り39 ウエスト70 太もも59
まだまだ初心者で弱点だらけですが
どこを改善すれば格好いい体に近づけますか？
トレーニングは六分割で
ワンセット法？を行い3セット目に全てを使いきるやり方でしております。
一回の時間は10分程度です。
imgurおしえてくれたひとありがと！ >>637
動画の上撮りじゃなくて、鏡越しとかの画像でパンツ１枚の首からしたの全体画撮ってもらえますか？
流石にこの画像じゃ判断できません すみません
自宅に体が全部うつる鏡がないんです。
また機会があればよろしくお願いします
応援してます！ 今夜は1502人目となる新規のこと泊まりでセクースなので返信は駅着く7:50分までになりますので(^-^ゞ
あとは明日のお昼過ぎに返信になります。
まあ、女が先寝て俺が起きてるようなら夜中かえしますが。 >>641
しません。
クレームもあったのでしないと決めましたので。
ここでは筋肉話でお願いします >>638
またIDかぶりですか？
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513689383/
311 無記無記名 age 2018/02/27(火) 00:22:40.51 ID:RV+wmnJj
>>262
パート1の種目名だけでも教えて下さい >>643
ですね、このスレは来たことありません。
てか自分のスレ以外は書き込むことはもうないので全て同じIDでも人違いと思ってくださいね。 あれ？638とID変わってますね。
１日で変わるものなんですか？ 仮面くんも１日でID変わってるしやっぱり変わることあるんですね。
さて長いバス旅終わり、橋本駅京王線に乗りました(^-^ゞ
http://q2.upup.be/pE9vcu6tfj
この時間はあまり質問はなさそうですね １日１部位、１日置きのトレーニングでは、明日はジムに行けるけど明後日は行けないという場合には前倒しで２日続けてのトレーニングでも良いでしょうか？ 車内あついからタンクトップになったぜ
やば！俺席三人分取ってるやん(笑)
迷惑になるから立つことにしたわ。
だが俺の前の座席の列だけ誰も座らん(笑)
http://q2.upup.be/Jd5MXBZlfh >>649
積めないで開けたほうがパフォーマンス上がりますよ。
その代わり休んでる期間もしっかりタンパク質に栄養取ってください。
やらないからタンパク質もカロリーも落とすのは減量期だけです。
因に減量期であれば積めてやってください。 あ、充電あと30%しかない！
早いですが、今日はここで終わります。
因に今日のこはアダルト出会い系アプリからなんでマッチョ好きなこではないです。
俺の上反りピストンで初めて中イキしたいてこなんでたくさんイカせてズッポリハマらせるつもりっす(*^^*)
26歳俺からしたらまだまだ若いエキス(*^^*)
ではまた(^-^ゞ
↓は昨日のLINEやり取り
http://q2.upup.be/s8nwwc5V97 >>652
ありがとうございます！
最近以前のレスにありましたルーティンを参考にさせて頂き始めてみたので、じっくり進めて行きたいと思います。 豚マッチョのアドバイスはあてにならんだろ(涙)炭水化物制限なしで皮下脂肪もたんまり付けての上腕なんか上腕にあらず デブが胸囲あるのと同じだwwwww 豚マッチョはダサい >>637
素質と才能と優良遺伝子に恵まれて丸太腕のガチムチ筋骨になれる637が羨ましい >>619
自分も同じ体重でBIG3大体同じ位なんだけど、ミリタリープレス85ってどうなってんの >>659
体見たら分かると思うけど
他に比べて肩が発達しやすい。
まだ全部しょぼいけどね
後クソガリ(体重56キロくらい)のときから胸囲100 肩幅51くらいあったから骨格かも おまえらみんなすごいな。バケモンばっかりやんけ。
勝てるとしたら身長体重だけだわ。すごいなあー >>653
不特定多数とヤリちらかしてそうな女とよくSEXなんか出来るなあ。
種なしならもちろん生でしょ？
いつか梅毒やらHIVに感染するべ、、 >>662
血液検査してないだろうし、キャリアーになってるかもね
不顕性感染ってのはよくある話
痛い目見るのは末期になってから >>653
ハプバーで遊んでる女とかエイズ怖く無いんかこいつ
ステ使ってるし人生50年とか思ってんのかね >>662
もうキャリアじゃねえのこいつ
生でネットの女とやりまくっとるらしいし
検査しとるのかね 撒き散らすのは頭だけにしてほしいわほんま
光、検査いけよ
最後ガリガリになって死にたくなければ >>650
ただ変な奴やと思われてるだけちゃう。
しかしブサイクってなんで女の自慢ばっかりするんやろw >>667
自慢する人の心理構造について調べるといいかも ４０過ぎて女自慢、セックス自慢、筋肉自慢ｗ
何か中高生みたいなメンタルなんだろうな。
まあ他に仕事、お金、肩書きとか年齢に相応しいことで
自慢できることが無いとこういう人間になっちゃうのかな 五時間エッチ終了〜
失神しながらそのまま寝ちゃいやがった(笑)
まあ時間も時間だし仕方ないか、朝また襲っちゃお〜
いや〜今日のこもめちゃめちゃスタイルよくて美人で肌もかなり綺麗でしかもピンク色の乳首！燃えた燃えた。
まあメール来るこから厳選して会うからそりゃS級レベルしか会わないんだけどね、レースクイーンやラウンドガールレベルやね。
最近は拘束playにハマッております(笑)
因にこのこがハプバー行ってたのは数年前ですよ。ここ半年はエッチすらしてなかったようです。
あと俺は検査行ってますよ、１月にクラミジア移されてますから治療して検査してすべて陰性になりました。
ご安心を。今後も定期には行きますね。
さすがにずっと生中だしは怖いからね。
http://q2.upup.be/xrL6BCtB8P
また撮ってしまいすみません(笑)
どうしても撮るの癖ですわ(^-^; >>670
俺っぽいな(笑)
まあいいんじゃない(^-^ゞ >>672
激痛w頭は高校生やなw 筋肉の話しだけでいいのに。 >>673
電車のつり革で筋トレとか
トレーニング初心者レベルのことはやめいwww
トレ上級者はなるだけ隠せwそれがトレーニング界の発展につながる >>674
失神して、くたばった(笑)
朝また襲うよ
ここ最近の新規はルックスレベル高いからセフレ入れ換えやな >>676
筋トレなんかするかよ(笑)
吊り輪につかまってただけっすわ >>675
質問ないときはセクース話も悪くないべW >>679
俺今 上腕55cmやけど今回のサイクルでサイズ抜いてみせるわ >>669
S級レベルの女とお金もかけずやりほうだい。
誰しもができることじゃないべ？
上腕58を作るより難しいかもよ。
誰もできない特技は自慢したくなるW
セクース自慢に反応するアンチは僻みアンチにしか見えんの〜www >>680
ちゃんとメジャーまわした証拠写メ貼ってな。
証拠出さんと誰も信用せんからね
できたら今の55のメジャーまわした写メも撮って欲しいね >>682
他の奴に見られるのは嫌やな。あんたにだけ見せる方法ないかねw >>684
大学生で55て年齢からしたら確実日本一やぜ。
口だけならなんとでも言えるぞ？
なんか証明してほしいものだ >>687
嘘なんか言うかw バレずに張る方法考えてるねん >>678
www
それは失礼
この目撃者くそやなw ちなみに他の大学生でベンチ270やるやつもおる。俺は大学生ではない >>681
ま、金と地位あるとそこそこできちゃうのよねw >>667
ブサイクでもS級クラスがバンバンひっかかれば関係ねーべ。
めっちゃイケメンでも美人引っかけられてるやつは意外と少ない現代だぜ。
大学生の君には一生かかっても無理やろうな。
まずはホスト入って修業してこい。
て、筋肉バカじゃ恋人はダンベルだろうな童貞くんwww >>690
能書はいいから証拠貼れや。
妄想話てんのか？w どうすれば女とセックスできるのでしょうか
ヒカル氏のテクを知りたい >>692
22歳に見えねー(笑)
普通に40くらいに見える。
もちろんパワーはスゲー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
