【AJKW？小川？】上腕５７！ユーザー光【眼中無し】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
志村くんかー、大井町GGのスタッフやってた2001年頃、ベンチプレスの補助してもらったなー。
話と礼儀正しくて感じいい奴だったよ。 >>4
誰だけ気になります！
ですがお久しぶりと言っておきます！ 名前言うわけにいかないけど、当時、山岸くんや、吉田アニキ、六本木のセキュリティー会社のS君とかと
一緒にトレーニングしてた者です。当時ベンチ170〜180kgがMAXで志村さんに補助してもらいましたよ。
もう、自分は50代のジジィですが何とかトレーニングしてますよ。 >>7
はいはい、あのグループの一人ですね！
その重量での補助、もうわかっちゃいました。
当時髪形角刈りぽい感じでしたよね？
吉田さんとかトレーニング頑張ってますか？
兄弟でトレしてた人とか。
本当に懐かしいですわ 凄い記憶力だなー。その通りです。
俺は今、ゴールドでやってないから。
小沼さん、田代さん、雅くん、吉田アニキ、ビーフ佐々木くんとかと山岸くんのプロデビュー戦観にLA行った後、ゴールド退会しました。
吉田のアニキは今、横川君とか教えてんじゃないかな。
志村くんも、相変わらず巨大だねー。
お世辞抜きに凄いと思うよ。尊敬します。
荒らしが来るだろうから、消えるけど、
陰ながら応援してます。それでは！ >>10
今はゴールドじゃないんですね！
ありがとーございます。
頑張ります 明日は新宿で音大生と昼から夜までまたまたロングでセクースなんで昼間は来れません。
まあ、エッチ休憩には入るかもですが。
たくさん中だししてきます(笑)
顔は見せれませんがこのアイコンが音大生(*^^*)
てか、こゆ話題はいらねーか。
http://q2.upup.be/NWoFEuQOVx ワッチョイなしか
まーた荒らしと自演祭りになりそうだ ヒカルは今どうやって女見つけてんの？？
出会い系のアプリか？？むしろ筋肉よりも女を見つけるコツを知りたいわw >>17
小川はデッド370x10の動画を実際にのせてたからヤバイよな〜
でもパワー勝負とか脂肪云々の話でまた荒れるから小川の話題はスルーで。 >>16
自演は自分専用のスレになってから一度もしてませんよ。
50cmスレの時に２回自演しただけですがガラケでやってもIDが同じになるのでバレちゃうから止めました(笑)
どうやったら同じ人がID変えて投稿できるんですか？
やっぱりパソコンじゃないと無理？ >>17
今や過去の人と言われてますが、ご健在なのですか？
彼ももう歳でしょうから全盛期のパワーもサイズもキープできてるとは思えませんけど >>18
前スレでも答えてますがミクシーの筋肉コミュからメールもらいます。
とくに細マッチョよりゴリマッチョコミュ、イカツイ、ヤンチャコミュですね。
自分の迫力ある画像を貼れば誰かしらきますよ。 >>18
今は十分な回せる人数いるので本当にたまーにしか画像貼りませんが。 >>18
ただ筋肉コミュはアダルトコミュではないので当然会って筋肉触って見たいとは言われますがいきなりエッチなんて女の子は考えてもいません。
ただそこから初回からラブホテルデートに持って行けるのは自分の女性を口説く上手さですね。
会う前の電話でその気にさせます香って 小川さんは背骨を圧迫骨折してからは無茶なトレーニングできないだろ。 >>25
まじすか？
ならやはり過去の人となりましたね。
無茶せず頑張って欲しいですね そうやで、まああんな重たいバックプレスとかしてたらいつかそうなるわ。
ウェイトトレーニングはレベル上がるほど危険。 俺の知ってる人も腰のあたりぐしゃぐしゃになってた
それでも動けてるのがすごいけど 光さんは小堀さんと組んでビジネス始めるつもりなんですか？ 雰囲気違うよね
【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/
411 無記無記名 sage 2018/02/22(木) 00:31:58.51 ID:2kRhU+F9
糞コテもたまには他人の役に立つんだな。
存在をスレでスルーされてることに気付いたのか。
415 無記無記名 sage 2018/02/22(木) 00:57:35.08 ID:2kRhU+F9
顔真っ赤にして手をプルプルさせながら連投するなバカ
どうやら自分でも分かってるようだなw 光さんメチャクチャモテるだろなあ
特異な肉体の人間はソーシャルコミュニティでモテる
俺もmixiやグリーがまだまだ出会い系として猛威をふるってた時期に刺青ちょい見せてたら女から連絡来まくったから光さんの話は事実だと分かる
俺より刺青入ってるのなかなか居ない利点というから刺青や身体改造コミュみたいの使ってましたね
吉原中級ソープナンバーワンからこづかいもらったりしてましたよ
これだけデカいガタイなら俺より更に女からの連絡来そう
やはりマッチョ好きは刺青好きよりまともな女が多そうだし
俺はリスカどころかアムカや脚の太い血管切ってるレベルのメンへラや薬物女子やアニメのコスプレ好きなばかりでしたw すげえな、、まあ女に一番もてるのは確かに世界共通で細マッチョだがよ、そんなん知るかいな！
勝手にクリスチアーノロナウドやエグザイルくらいを目指してろやと。 光さんに実際にお会いしてトレーニング指導を受けたいのですが可能ですか？ >>14
光さん
いっぱいそういう話題して画像貼ってください！
また生々しい光さんの画像待ってます！ 旧掲示板見てたよ！コンテスト出てるので写真送るね。 失神潮吹き休憩〜
この子の横の大きい潮吹き輪っかわかりますか？
とりあえずタオル敷きますわ(笑)
てか、画像求めてる人いるからまた撮ったけど、やっぱりこゆの貼るのはいかがなものでしょう。顔は隠してても身体はさらしてるし、やっぱり相手に悪いよね。
今後は少し考えますね。
さて女の子目覚めたので後半戦頑張ります！
http://q2.upup.be/XKjkpRCa80 もうね、このスレは筋トレの話は一切止めて光師匠のエロ話だけにした方がいいと思う なんか初心者みたいなレスしてるなw
ID変えるの忘れたままこのスレに来ちゃたんだろうなwww
チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net
609 無記無記名 sage 2018/02/22(木) 00:54:00.93 ID:2kRhU+F9
>>608
>>607
なるほど、ありがとう。
スポーツ選手でもなければ、ある程度筋力あれば必要十分だし、最低限の筋力あれば、
むしろ筋持久力のが、生活的、実用的かもね。
『最低限の筋力』も、生活環境で違うだろうけど。 光さん最高っすね！
日本有数の身体（自分が知ってる中では一番）、女にモテる、それを俺らに晒す気さくな性格、ステ公言の正直者。
自分は、179センチ90キロのフィジーク程度で、ステやる勇気無いですけど、なんとなく女にモテる理由わかる気がしますわ！
二回戦も頑張ってください！笑笑 光さんのお尻の画像見せてもらえますか?
パンツはいていても良いのでローアングルからのハムスト&お尻是非お願いします
明日も頑張れる気がします >>30光さん最高やな、日本人最強クラスのバルク筋力、その気になれば年収1千万いけそうなポテンシャル、COC3を初見で2レップ閉じる男と
職歴なし誰も見やしないTwitter収入0のアフィカス童貞、COC1.5を練習して練習してやっとディープセットでギリギリとじれた最弱ミナト ステハゲさんは病気だねえ
日に日に増してく虚しさに心あたりはあるかね？ >>44
光は１０年以上前からこんな感じだよ。
仕事らしいこともせず、複数の女と定期的にセックスし
やりたいことだけをして生きてる感じで羨ましい。
しかし大きなお世話だが、将来に不安は無いのだろうか？
本人的には金や肩書にも興味無さそうだし、
いつ死んでもこれだけ好きなことだけやって生きてるんだから後悔は無いのかもな。 >>44
こういうレスしちゃう人って自分の心が虚しいだけなのにそれを認めたくないから
自分じゃなくて他人が虚しいってことにしとこうっていう風に認識しとるんだろなぁって思うわ
抑圧と投影ってやつだ ＞抑圧と投影ってやつだ (｀･ω･´)キリッ
これは笑ったら負けのやつだよな？ｗ
自演の可能性もあるから笑えんけどなｗｗｗ ただいま(^-^)/
帰り道内腿吊りまくって地獄やった(笑)
六時間ずっとストレッチしてたと同じやからな(^-^;
さて上から順に返して行きますね。
アンチやわけわからないやつも返信してやるか〜連投して一人で盛り上がってるバカもいるしW >>30
これはなんだ？
ディップスも自重トレも興味ないんでわけわからんのは貼らんでな >>31
もやしさんもミクシーやGREEで引っ掛けてたんですね(*^^*)
刺繍好きコミュなら確かにモテそうですね(*^^*)
今は結婚してるんですか？ やはり自演だったか
救えねえなこの禿げはｗ
次、ポコチンだしやがったらおまえを見捨てるぞ？(｀･ω･´)キリッ >>33
それはしてないです。
理由はゲイからの依頼が多いからです。
メールパーソナルならゲイでもうけてます >>42
お尻には興味ないので撮りません。
ここは上腕太くするスレと思ってくださあた >>44
あなたが言ってる意味がわかりません。
スルーレベルやな >>45
将来とは老後？
考えたことないかな〜そのくらいの歳になったら考えますわ >>56
は？どこが自演なんだ？
俺が自演すると同じIDになるって何度も言わせんなよ。
自演してほしけりゃID変えて投稿する方法教えろよ。
ガラケとスマホの二台で無理か？
やり方教えてくれれば死ぬほど自分を持ち上げて自演してやるよwww >>63
どれとどれ？
マジで自分のスレでは自演なんてしてねーぞ？
誰かにはめられてる？ 行った事ないって言ってるチューブトレと自重トレのやつとIDが同じ >>62
相手にされて嬉しいからかいてんだろ？
俺は優しいんでな。
叩くやつの性格なんて人生楽しめてねーてわかるしな。
哀れみ返信だわ >>66
え？なんで？俺その二つのスレ行ったことないよ？
いやいや、ほんまに。
俺は自分の自演がつっこまれたら自演したらしたって絶対言うしな。
でも行ったことないからさすがに自演したとは今回は言えねーわ。
なんか他人が俺のIDに変える技術があるんじゃないの？ >>68
えーやん、語ろうや。寂しいんだろ？
女紹介してほしいんか？ >>69
あんたの書き込みの方が後だからそれは無いな 寂しいというか暇ではあるなｗ
女紹介してくれんのか。あんたええやつやん
どこにいけばいいんだ？ >>71
いや、俺ではない。自分を持ち上げる以外の自演はしないしな。
俺の自演は光はスゲーて自演しかせんよ。
まずあんな興味ないスレには行かないし、書いてる意味もわからんし。
マジで俺じゃないから。
俺と同じIDの人は何を書いてるの？
つーか、俺がそいつに直接言ってくればいいんだな >>72
紹介は冗談！
俺にハマッてるセフレは俺以外の男とはセックスできないてみんな言ってるし。
あんた彼女やセフレいないの？
それに関東か？ >>53
ディップス興味ないのか
ベンチより高重量扱えるし、パワートレとしても筋肥大トレとしても悪くないと思ってるんだが IDがかぶるのはたまーにある。俺は過去に2回。
近くに住んでるんじゃねえか？お前の父か弟が今やってるぞ！とか散々言われた。
当人同士はなんだか照れくさいような とりあえず自重トレの同じIDのやつに文句言ってきたわ。 >>77
そうなの？
もう、文句言って来ちゃったわ(^-^;
返信きたら謝るか
謎が解けて良かったわ。
ありがとうございます もやしもIDかぶったとか言ってたし最近出てくるコテはよくかぶるなあw >>75
もちろんディップはできる環境ならお薦めですよ >>84
そうなんですね。
あなたのお陰で救われました(^-^) GH使いたいのですが光さんは、5iu１日入れてるみたいですが、普通の人からしたら量多いのですか？
それとオンの時に入れるよりかオフに入れた方が効果高いのですか？ 光に質問なんだけど
ダンベルデッドとダンベルスクワット
の具体的な動作の違いを教えてくれ
光がやってるって書き込み見て、やってみたんだが、同じ動作じゃないかと思ってるんで、頼むわ たしかに！にとるわ。俺も昔から自宅ではやってるが(片側40〜50kgのショボショボだが)
膝の角度や伸展、ケツの位置、ダンベルは横にと縦にと、しかしデッドメインだったなあ。 身体のデカさとトレの重量の話はほんとそうだけど女性関係の話は嘘くさいw 経験あるんですがYouTube(アドセンス)って収益化の申請にやたら時間かかるんですよね〜
気長にまつしかないかもです
ユーチューブ始めたら光さんは確実に有名人になりますね(笑) やったことないけどヘックスバーのデットリフトはスクワットとあまり変わらなんじゃないかと思ってる(凡推理) >>88
初めて使いなら2iuでも効果はありますよ。
2〜最大6iuが規定量になります
オンとステとのスタックが一番効きます >>89
スクワットの場合はダンベルは足の真横のままでフルボトムまでしゃがんで立ちます。
デッドの場合はダンベルは脛のラインを通してさげ、デッドなので膝の曲げる角度もクオーターくらい。 >>92
女の子とのカカオやり取り画像の上撮りや失神画像載せてて嘘だろは無理ありすぎ(笑)
全て証拠も出さず口だけなら疑われても仕方ないけどね。
俺は証拠も貼る派ですので。
二人とも20台前半。
昨日は久久に拘束プレー(*^^*)
http://q2.upup.be/UfQ7vmC4wA >>92
あ、俺また乗せられて貼らされた？
しくじった(^-^; >>93
申請すらできない状態なんすよ(^-^;
何やら自分のブログ？作らないと申請できないんでしょ？
その作り方がわからない。
やはり一人じゃ無理かな 光さん好きなことしてストレスなく人生謳歌してますね
セクフレも沢山いて裏山死刑w 光さん
カカオやヤフパ、イククル使ったことあるんだけど業者ばっかで全然出会えませんでした(;_;)
やっぱマッチョじゃないと無理ですか? 顔でかいと思ったけど、比較対象があるとそうでもないのねｗ >>103
220k3ﾚｯﾌﾟ挙げて４ﾚｯﾌﾟ目の下ろす時にギュルギュルギュルと音がして切れました >>105
オフで顔はパンパンですが実際は顔は小さいのですよ >>100
アドセンスにはブログ用とYouTube用があって
光さんの場合はYouTube用のアドセンスなんで比較的簡単にできますよ〜
YouTubeのアカウントをお持ちでしたら、適当な1分以上の動画を非公開でもいいのでアップすれば、申請できます
このサイトおすすめです！かなりわかりやすく解説されています。
http://xn--7ck4axdc4icb9102d7h1cd4yd.com/adsense-test-pass-know-how-2562 >>104
マッチョも確かに武器ですが、やはり何か女の子を引き付ける武器がないとですね。
自分の場合はアダルト投稿に自分がどんなエッチするか細かく書いてアピールしてますよ。
反りちんでの膣天井ゴリゴリピストン潮吹き、ポルチオ開発、耐久セックスと。
あとは顔やスタイルわかるような画像はだしましょう。
女の子はまず画像みて生理的に大丈夫か、判断してます。
画像出してない人はほとんどスルーされますよ。 >>104
因みにカカオてサイトじゃないですよね？
連絡先交換でカカオやライン教えて直接やり取りしてますので。 >>108
スマホだけでもできますか？
ちょっと見てみますね >>111
恐らくPCじゃないとできないかと・・・ >>109
光さんありがとうございます！！！
やっぱ赤裸々に投稿すると変なのとかも来ちゃうけどダメ元で開き直ってまたチャレンジしてみます
とりあえず今よりマッチョになるよー!
またたまに出会い講座載せてください >>112
じゃあダメだ(笑)
パソコンはあるけど使い方がわからない。
パソコン教室行かねば スレ立てた人と予告いれて一緒に出て来たから知り合いでしょ
あのプロっぽいキャッチコピー使う人に相談してみたら？ >>98
だからその広告まみれのクソロダやめろって この禿げは知恵遅れかもしれんな
それなら全て説明がつくな どのレベルでわからないでしょう
パソコンを全く使ったことがないんでしょうか？
専門的な知識は必要ないので普段パソコン使ってる知人などに教えてもらっても良さそうに思います。
光さんなら余裕で理解できると思いますよ！スマホと大して変わりませんから。 >>98
またポコチンだしたのかとおもったら亀頭のようなステハゲさんの頭だったか
スマンな(^-^; 俺も薬物筋肉と薬物珍宝でテストステロン出しまくってハゲ散らかすぜ！ >>119
うそやろ
そんなセコい稼ぎ方しないやろ >>55
おお
マッチョの神からご返信が…
俺もまたmixiやってみようかなあと光さん見ていて
mixiはモンストで息ふきかえしてますよね
いや結婚はしてません
大昔ギャル的な読モの子に子供が出来て、女が絶対産むってきかなくしかもぼちぼち人気な読モで可愛かったので大昔は俺もピュアな気持ちがあり結婚するかあと、相手の親に挨拶行ったら、
相手の親とその女の姉の旦那が非常に偉そうで、姉の旦那をボコボコにしてしまい、刑事告訴までされ結婚はしませんでした
でも産んだようでいまは他の男と結婚してます
俺も光さんと同じく子供嫌いなので現状で満足ですね
がきを大学まで卒業させるのに3000万とかそんなん自分に使いたいですw >>118
ん？アップアップのこと？
これしか貼り方わからない(笑) そもそもmixiって今使う人そんないるか？？
モンストに流れを持ってかれて衰退したイメージなんだけど。 >>125
もやしさんの武勇伝も迫力ありますね！
その体でボコボコとか相手可哀相(笑)
でもそのあとがめんどくさかったね(^-^; >>130
今でもバリバリ出会い系ですよミクシーは。 >>126
どうして復活するのがわかって、スレ立てた直後位に出て来れたんですか？ >>133
ん？最初は50cm目指すスレに書きこみ始めたんですよ？
そしたら俺を覚えてくれてた人、初めて見てスゲーと思ってくれた人で賑わい50cmスレを独占してしまい、ここは50cm目指す人のスレだから他でやってくれと言われて誰かが俺専用のスレ作ってくれたんできました。
そんであっという間に1000行って、また新しく誰かがここ作ってくれたんですわ。
作った人が誰だかは知りません。 すきあらば自分語り
オワッテル＼(^o^)／ｵﾜﾀ よし、パソコンちょっと出来そうだな、お前だよお前！そうそうそう！
キミがボランティアでやってくれたまえ。パソコンサポートやらUPやら頼んだよ。 >>128
まじだったんかい・・・
ゴメン、謝るわ トレ画像や筋肉を晒す分にはなんら問題ないが、ポコチン系はやめたほうがいいとおもうぞ光さん やめると決めたなら守ろうな
できないことは言わないこと >>143
どこかの自慢してるやつより細いのにすごい太く見えるな
脂肪も全くないし、流石だね
ブクブクの腕より、バキバキの腕のがかっこいい
まぁそれでも俺の方が太いって言って聞かないんだろうが もやしの身体画像見たけどこれほど墨入れてたら一般の子は避けるだろうね
ハマってくれる層を狙うしかない >>140
ラジャー( ﾟДﾟ)ゞ
もうセックスする日すら言いませんわ。
昼〜夜までログしなかったらセックスしてると思ってくれ、みなさん！ >>143
この動画何回もみたことあるよ！
仕上げて54だからやっぱり海外勢にはても足もでないよね！
まあ、俺は日本人top３人の太さに入れれば満足(^-^ゞ >>144
負けてますよ、俺が余裕で(笑)
でも俺はブクブクではないですよ。
基本的なカットや血管は出てます。
画像貼ってますからわかりますよね。
オフ122kであれだけの形ならましかと
同じ日本人で120kgこえて同じようなコンディションの上腕で50後半ある方いたら貼ってください。かなり誉め称えますわ >>135
相手に仕事させないでこちらがホストになりキャバ嬢を楽しませる。
ホストに来てくれたお客と思い接客ね。
かなり女の子を楽しませる口頭技術がないと無理やぞ >>149
マジで怖いわ(笑)
パンチも重そうやな。
花山薫を目指してほしい！
俺はビスケットオリバを目指す(^-^ゞ もやしさん格闘家のプロライセンスもあるみたいです！
ヤバイね(笑) >>150
それは見てますよ
あくまで比較した場合脂肪が多いと言ったんですが
フィルと同じレベルまで絞った場合、なんなセンチ残ると思いますか？ ヒカルさんスト◯ネのマイオスタチン使ったことありますー？ もやしはマッチョに憧れてるのに
和彫り何て入れないで筋肉に陰影が
つくように刺青入れれば良かったのに
これならドンナニ太っても腹筋出てるし >>157
わかりませんね。コンテストは出るつもりないんで、今の筋肉量になってからは仕上げたことないので。
体脂肪率7%の105kまで絞った画像貼ってますがあの時で51でしたから完全に水分も抜いて仕上げたら50は切るんじゃないかな。
今は現役の日本人だと仕上げて50以上残るのは山岸さんくらいかな？
清水さんも残りそうだけどオフサイズしかしらないですからね。 >>158
フォルスタチンなら使ったことありますが打った箇所が痛すぎて止めました >>161
清水は仕上がった事ないから
師匠の山本もないな
水含みやすいユーザーが仕上げるには
特別な方法があるんだと思う >>164
その辺はファインラボ社長が知ってそうですね。仕上がりパリパリですもんね。 社長はポックリしそうに見えてなんか怖い
光さんはなんか比較的健康そうに見える
内臓が強いのか タバコ吸わない
酒も30歳でやめてる
内臓が丈夫なんだと思う。
光さん、血圧とか正常なの？ あと腎臓や肝臓の数値に問題ないの？ >>161
ボディビルコンテストコンディションなら、48センチ前後ですかね？
鈴木社長はコンテストコンディションで49センチだそうです
今はもっと太いかもしれませんね
一度本気で絞ったほうがいいですよ
でなければ一生アンチもいなくなりませんし、尊敬もされません >>169
実は生まれてこの方人間ドックやガン検診には行ったことありません(^-^;
血圧は家やジムで計ってた時は正常です >>170
コンテスト出ないのに絞るんですか？
考えさせられますね。
自分の自慢はオフサイズなんで。
鈴木社長はブログかなんかでオフで50と書いてましたよ？
YouTubeのアームトレも目指せ50て題名でしたし。
物理的に社長の仕上がり体重85〜90ではコールド50は残りませんよ。
横田時代にライトヘビーでの仕上がりの上腕は生で見てますからね。 鈴木雅はオンで50センチあるみたいやで
月ボに書いてあった >>173
それはパンプサイズな。
それでも太くなってるが
以前はオフのパンプで51くらいだったからな。
それにしては仕上がりの腕は細く見えるんだがな。
仕上がりの50は山岸さんくらいだから明らかにないと思うんだが どのみちコンテストコンディションで社長か鈴木雅の太さを超えないとね
じゃないと一生否定されますよ
何も成果を残してないのだから、本気で絞らないとね
ボディビルコンテストに出ても通用しないのは分かりますが、コンテストクラスで絞ることくらいはできるでしょう
自分のために本気で絞って下さいね 社長ってでかいけどコンテストではそんなに上位いけないんだよね？
何が足りないの？ >>176
コンテストコンディションサイズではきそってません。
俺がコンテストビルダーではないのですから。
オフサイズの勝負と口をすっぱくして言ってます。
オフサイズのコールド57が売りなんですよ。
俺の上にいるのは中野さんだけです。もう少し中野さんの腕にカットが欲しいのも事実ですが。
社長も雅もなんでオフ55も越えられないのですからね。
回りができないことができるとこで勝負しないとね。
目立てないでしょ >>177
俺はビルダーじゃないからよくわかりません。
やはり回りと比べて弱点があるのでは？
ここを見てるビルダーさんに解答してもらぃしょう。 ちなみにオリバ武井のパワー
ベンチ220キロ
スクワット250キロ
デッド275キロ
いずれもパワーの公式記録 まぁ、デッド400キロの光さんからしたや大したことないかもしれんけど 因みに自分の理想はビクターリチャーズです。
彼も仕上げずそこそこのコンディションでデカさだけなら当時のチャンピオンドリアン以上でしたからね
http://q2.upup.be/1JUWk0SqVY >>180
なぜこの記録をここに？
こんな名前の方も知りませんし。
自分はパワー興味ないのでパワー勝負はしませんよ？
サイズ自慢の方を貼ってくださいね
この方の上腕サイズは？ >>178
それはオフで脂肪をつけすぎるとコンテストコンディションまで絞った際に筋肉を食われるからですよ
今の時代馬鹿みたいに脂肪は増やしません
絞らない限りアンチは絶対に減りません
そして絞らない限り、絶対に尊敬されません
あなたを褒める人がいても、内心は馬鹿にしてる人がほとんどですよ？
コンテストコンディションまで一度絞りましょう
そうすればすべての人が認めることでしょう
コンテストコンディションクラスで絞ったことがない人は一生涯、いいからだと認められませんよ いろいろな雅の画像見てるけどオンはおそらくパンプして45くらいでしょう。
俺で50の太さは山岸さんくらいなんで。あとは全盛期の山本さん、マッスル北村さんでギリギリ50ですよ。
森さんも太く見えたけどオン48ですからね。
彼等と雅比べたらそのさは一目瞭然 >>161
あれで7%は無いわ…
ストリエーション皆無じゃん >>189
パンプして45ってことはコールド42センチぐらいってことか？
いくらなんでもそんな細くないだろ？ >>190
だったらコナミのインボディの機械に文句言ってくれ(笑)
仕上がりなんてビルダーじゃねーんだからどーでもいいわ。
俺より腕の太いやつ連れてこいよ >>191
もっとあるにしろ、細いよな。
オンコールド44の木澤のほうが太くみえる 鈴木社長とヒカルがコンテストコンディションまで絞ったらどちらが太いかなんて明白
ケツにストリエーションが出るまで絞ったら、スタートで脂肪が多く付いてるヒカルのほうが減量で筋肉を食われる
オンでデカイ奴がオフで脂肪関係無く太くするなら、オンで太かった方の勝ち
根本的に負けてることに気付こうね
もし異論反論があるなら絞ってみなよ
ケツにストリエーションが出るまでね >>192
腕の太さなんかもうどうでもいいだろ
俺はお前のバキバキの体が見たいんだよ！
絞れよ！ >>187
俺も脂肪はレスラーみたくはねーぞ。
オフにしてはちょーどいいくらいだわ。
単純に筋肉量があるだけよ。
俺くらいのオフのコンディションでも50後半持っていけるやついねーって >>195
嫌だ(笑)
俺はこの太さねーとYouTubeじゃ凡人になっちまう。
YouTubeデビューのためにキープすんぜ >>194
今度は鈴木社長信者の粘着かいwww
安治川信者がやっと聞いたのにまじ疲れるわ
頼むならロムだけにしてくんね？ 本人が良いって言ってんだからどうでも良いだろw
尊敬とかくだらねーよなあ
本人がそれで満足してんだから関係ねーだろ >>185
いろいろ読んできたけど60！？だから60はねーよ(笑)
確かに太いけど本文読んでる限りオフのコールドで52だな。
見た目のオフバイセプスみてもな。
メジャー回してる写メで60ならしんじるけどな。
なかなか50こえのやつらはメジャー回してる写メださねーよな >>199
そーだ、そーだ(笑)
みんなもこのサイズのままYouTubeデビューしてほしいよな？ せっかくステ入れて命削ってんのに醜くなってどうする
オリバ目指してるんだろ？
ならなっちまえよオリバに！
バキバキになろうぜ！？ ビッグHIDE
オリバ武井
コスプレ清水
アーム中野
ファインラボ鈴木
ユーザー光
上腕最強争いはこの6人に絞られたな >>200
そんなもんか
ってことは57センチの光の方が太いな ユーチューブでハヤテちゃんってのがいてな
あいつと同じ運命たどることになるよ >>203
三土手氏が今コールド52だったから彼をいれましょう。
あとはプロレスラー北村も53 >>205
俺は彼は好きで見てるぞ？
パンチングマシーン動画は最高だよね >>202
実物ならビクターリチャーズ
オリバはバキに出てくる漫画な(笑) >>207
低評価の嵐なの知ってる？
コメントして褒めてるやつと高評価が一致してない
馬鹿にしてる奴がかなりいるんだよ
それはさておき
https://m.youtube.com/watch?v=LrGEWVHgKDo
こいつみたいに太くて絞れてるほうがいいよ >>209
外人トレーニーには負けは認めてます。
日本人で俺より太いやつ探してこいよ
そのほうがテンションあがる >>210
こいつは知ってる。50あるわりに腕のカットがねーな。ナチュラルだな
さかべは細いよ >>209
低評価、高評価はどこで見れんの？
低評価だろうがYouTubeの観覧数は増えるべ。
狙いはそこだけ >>211
脂肪で太いのじゃ意味ないって
本気でやってる人は脂肪をオフにつけたがらないんだから
本気の人はオンを作って大会に挑んでる人
そんなやつと比べるにはお前もオンを作るしかない
自分より太い日本人にはカットが足りない、自分より細いやつにはカットで負けてるのに太さが足りないという
要はお前は自分を一番に見てもらって、肯定されたいんだよ
承認欲求が人一倍強い
腕限定にしてる時点で自分が勝つ土俵を用意してる、イチャモン付きでな
んで、その承認欲求を満たすためには他人から認められる必要がある
他人はカット甘々の腕じゃ評価をせずに認めはしない
わかる？
お前は一回絞ってセパレーション、ストリエーションを出して初めて自他共に認める、認められるんだよ
だから絞るしか道はない
特にユーチューブはそういう場所だからな 腕の太さもいいけど、肩のデカさで日本一を目指してよ
といっても誰がでかいのかわからんけど >>215
あるように見えんな。
噂で誰かに聞いたサイズだから本当にはわからん 上でも言われてるがオンがないのにオフって笑
他人は関係ないってのはわかるが >>216
肩は体重あるやつが物を言うぜ。
マスキュラの肩のデカさは体重あるやつがデケー。
つまり俺やな >>214
わりぃ、長文は頭いたくなるから読まねーんだわ。
小説とかも二ページ読めない >>218
じゃあなんて言えばいい？
確かに絞らないからオンもオフもないんだが、用は絞る必要ないアームの人やレスラー見たいなのと同じと思ってくれや。
そんなやつらも含め日本top2の太さや とりあえず画像出してよ
クソロダで小銭稼ぎしてるってレッテル貼られてるしまともなロダでよろしく だが中野さん上腕55の前腕43て最後に教えてくれた人の情報だったが、60は嘘なんか？
ここがずっと引っ掛かってるんだが。
上腕55が今なら俺はNo.1やで >>222
なんの画像だ？
俺のなら腐るほど貼ってるぞ 中野さんは脂肪乗りすぎでしょ
肩の種目と使用重量教えて >>225
ダンベルショルダープレス片方73k8ﾚｯﾌﾟ
アップライトロウ126kg10ﾚｯﾌﾟ
サイドレイズ片方50.5kg10ﾚｯﾌﾟ
インクラインダンベルリアルイズ片方52.5kg12ﾚｯﾌﾟ
それぞれ５セット >>225
今は肉離れしてリハビリも兼ねてのトレしてるから
ダンベルショルダー53k20ﾚｯﾌﾟ
サイドレイズストリクト32.5kg20ﾚｯﾌﾟ
こっちのほうがかなり効いた。
高重量は卒業宣言してるで。 >>227
ありがとう！
サイドレイズとかはプロでも高重量扱ってないよね 本人が本人のルールでやってる事なんだから周りがルール変更求めるのおかしいだろ
それで嫌ならお前のルールでやってりゃ良いんじゃね？
認められるとか何だよw >>224
メジャー当ててる画像ってあったけ？
あげてたらすまん
すまんついでにあげててもクソロダで見にくいから見やすいロダにあげなおしてくれたら助かる
すまんが頼んだ 俺は初心者クソがりだけど、光さんのユーチューブ楽しみにしてるし応援してます！ >>230
119.8kg時の時に57cmのメジャー回してるの貼ってるぞ。
だけど今は122kgあるから、今はかり直して撮ったよ。
センチだと数字が小さすぎて写らないからインチの数字で計ってみたから。
23インチにあと1cmてとこやな。
これどう数えればいいんだ？22.6か？
とりあえず数字で計ると58くらいだったわ。
アップローダーはこれしか知らないからすまん。
とりあえず今撮りの最新上腕な。
58でも基本的なカットや血管はあるな。
http://q2.upup.be/zOzQPWeTn7 >>231
ありがとな。
まずはパソコン教室いかねば >>229
そーだ、そーだ(笑)
だけどこの太さだけでYouTubeでは大騒ぎは間違いない。
認める認めない以前に日本にもYouTubeにもこんや規格外のやついないんだからな。
そりゃ筋トレしてるやつなら見るわな ま、デビューが何ヵ月先になるかわからんが(笑)
目標は年内！大晦日までにあげられたら上出来や！
さて、寝ますわ。 >>203
中野がいるなら小川典秀も多分入れていいと思う。 >>223
中野の上腕55cmは今から15年くらい前のDVD内で本人が言ってた。
そんで去年アームの大会で中野に会った人がいて、その人の話によると今は60cmらしい。 ちなみに土手ちんは2003年くらいの時で57cmね
。 ワイはビーフ佐々木はんもすごいとおもうよ。腕はそうでもなかったかな。
背中はとにかくえぐかったがなあ。
あとはコバックスとかモーガンアステとかビッグラミーとか リラックスの画像みたけど太り過ぎじゃないか。あれで腕60近くならウエスト140ぐらいあるように見えるわ
もう少し絞れてるのがYouTubeでも再生回数増える気がするけど >>239
腕の短さとウェストの太さで
実際以上に細く見えるよな
清水はオフで130kgあった時は
腕いくつだったんだろうな ジムやめて家で鍛えようと思ってるんだけど、光さんは何畳の部屋でやってますか？
その部屋はトレーニング専用の部屋にしているんですか？
２LDKで狭いので専用ルームが作れそうもありません・・・・
光さんの家は何部屋あるんですか？ >>240
何言っても無駄
本人はあの腕でカットがあるつもりだから
カットなんてどこにも見当たらないのにな >>214
これには激しく同意だな
オフの腕の太さなんてあまり価値はない
血管あるなしとか基準が曖昧
YouTubeに動画あげてからの話だな
あんなものは誰でも動画あげれるぞ
やり方わからないなら友達に聞いたらいい
俺は光さんの腕の太さなんてどうでもいいんだがな。デッド400にだけ興味がある。
アジア人で400越えはかなり珍しいからな
あんたにはサイズよりパワーを追求してほしい
パワーに興味ないのは残念 まあでも日本人プロレスラーでも勝てる人いるかな？
ゼウスくらいか？あいつは身長もあるしな。 30まで、いや35までだろ。重さ追求とか。
重さ追求できないなら辞めなきゃならないならみんな筋トレ辞めなきゃならん。
重さ追求もサイズ追求も同じだよ。俺なんか50すぎてついに健康追求になっちまって、
ヨガとかボクササイズまでやる始末。マラソンまではやらんが将来は10ｋｍ程度のレースまでやりたいくらい。
サイズは当然小さくなり重さは挙がらないがまったく問題ないね。 清水の１３０ｋｇはヒカルより身長低いにもかかわらず、脂肪そんねについていなかったからな。ヒカルより腕も脚もデカいだろう。ヒカルみたいに太ってしまったら絞るのは無理だろな ウエスト１００は絶対嘘だわ 全盛期の小橋健太が53くらい
関本大介が51くらいらしいからね
本当に57あったらバケモノだね ヒカルって言う有名チューバーがすでに居るからバズりやすそうではある しかし、出会い系を駆使して女ひっかけてるのにGoogleのアカウントすら作れないなんてな
ぶっちゃけ今は動画上げる気がないだけだろうね >>237
その人がか(笑)
やっぱりそゆ噂を信じるしかない？
55は本人が言ってたなら信用するけどね、60はやっぱり謎やな >>238
現在2018年時点でのサイズね。
昔がOKなら小川さんは59でっせ >>240
140とかあるわけない(笑)
マツコデラックスと150kgオーバーの関取で140ですよ。 >>242
へやは３つでトレはリビングなんだけど何畳とかわからんな。
わりと広いですよ
作れないならジム通いましょう >>244
アームのヘビー級の選手やプロレスラーよりは腕のカットはあるでしょ。
コンテストビルダーとは比べたらそりゃ甘いのは当然。
ですがアームやレスラーも比較対象にしてるんですよ、俺よりカットなくてもね。
それでも太さ勝てるならね >>244
あとパワーリフターも俺よりカットないなけど比較対象にいれてますし。
ならあんたは中野さんや三土手さんやレスラーのカットのない腕の太さを認めないのか？
勝手やな >>245
俺は太さにしか興味ねーよ。
400なんてジム行かないし今は挙げる力もないからね。
動画あげるのはホームトレーニングの軽いのonlyな。
まあ軽いと言っても226kgのダンベルスクワットやダンベルデッドは筋肉YouTube見てるやつからしたら挙がらない重さになるのかもな。 >>245
ほんとそれ。自分もトレーニングの動画が見たい。
そこまでyoutubeに拘る必要もないと思うんだよな。写真と同じようにロダを使って上げればいい。
安治川がそこまで伸びてない時点でヒカルがyoutubeやっても微妙な気がする。
よくも悪くもフィットネス関係は全てカネキンやぷろたんに流れをもってかれてるからね。 >>246
勝つて何にだ？
腕の太さ勝負ならレスラーで俺より太いやつはいねーぞ。
ゼウスなんて腕どうみても50もない。
ボディガー倉川さんでボディビル時代の今よりデカイ122時で52やぞ
今は110に落としてるから50もぎりやな。ゼウスはその落ちたボディガーより細い ロニーコールマンのデッドマックスは405らしいが、光は同じくらいパワーあるんだな >>262
動画は金にしたい。
YouTube以外にニコニコが金になるんだっけか？
どっちが稼げる？ >>264
30台の130kg近くあった全盛期はな。
今はそんな力ない。バーベル握らないし とりあえずサイズ比べるのはいいけどちゃんと部門分けをするべきじゃね？
ナチュラル(オフ)
ナチュラル(オン)
ユーザー(オフ)
ユーザー(オン)
この4つかな？
少なくとも中野、土手ちんのナチュラル勢とヒカルは同列で比べちゃダメでしょw
ヒカルとの比較対象で一番妥当なのはオフの清水だと思う。 >>265
まず今のニコニコは利用者衰退しすぎてどうあがいても一銭にならんよ。
昔ならニコ生の配信者はお金もらえてたけど。
YouTubeは最近規約が変わって、ある一定以上の再生数、登録者数がないと一銭も払われないシステムに変わった。
ちなみに支払われても一再生数あたり多くて0.1円ほどね。 >>261
YouTubeはしてくれないのかい？
トレーニング動画じゃなくても身体を載せるだけでもいい。それで大体分かるだろうし、脂肪乗ってても見た目凄い腕ならみんな納得するだろう。今のままではイマイチ伝わらない。
写真載せてるが正直見にくいし画質悪すぎだし そう言えば清水は急に腕細くなったよな
Igf-1とか入れるの止めたのかな >>248
俺は嘘はつかない性格。
上腕もウエストもね。
上腕メジャー回してるのはもう貼ってるから、今撮りでウエスト撮ったよ。
服の上からで99cm。地肌で計れば98.5くらいやろ。
俺はなヘビーなデッドやスクワットのやりすぎで外ふくしゃが異常に横に出っ張って発達してるから正面からは太いが、横からは案外細いのさ。
とりあえずこれでウエストも証明したからウエストに関しては文句言うなよ。
http://q2.upup.be/HCRTuGpfHv >>263
そうなんだ。やっぱりひかるさん規格外なんだな！
服はどこで買うの？ >>267
いや、ユーザーもナチュラルも全て含めて比べるぞ。だってナチュラルであんだけ太いんだから比べないと。
それに誰がユーザーでナチュラルなんて全員予想で言ってるだけで本当はユーザーだったりもあり得るからな。 >>272
そりゃがっかりの情報やな。
彼の太さはモチベーションだったんだが ステの副作用で
鬱気味で人目が怖くなって外にでれなくなってジムにもいけないのか >>270
だからパソコン使えないから今すぐは無理やて。
載せるなら金にならないと嫌だしな >>279
セックスで歌舞伎町はよく行くぜ？
22も行ったしな。
みんな俺の前歩くやつ道避けてくれるから楽しいぜ。
俺に怖いものはピストルくらいかな？
さすがに勝てないもんな。
だから海外は行かないのさ >>277
お祖母ちゃんと。介護してる。
まあ、デイ・ケアに結構任せてるがね。
じゃないと昼間女家に呼べないしな >>268
YouTube稼げなくなったん？
プロタンやカネキンはなんで稼げてる？ ぷろたんはガキ向けにアホやって企業案件やってる
カネキンはアパレルでしょ 前は国分寺か立川で一人暮らしだったよね？
介護の為に山奥に引っ込んだの？ >>282
前に書いてた音大生の子ですか？
トークに長けた光さんは音大の子とどんな会話して喜ばすんですか？
僕だったらまず話が続かねっす(T_T)
歌舞伎町で会って自宅に招いたの？ >>287
不倫が旦那にバレて裁判沙汰になりかけたから逃げてきた(笑)
ちょうどお祖母ちゃんも当時八王子にひとりくらししてたからね。 光さんもYouTubeは宣伝として使って、教材売ればいいじゃん。
トレメニューとそのトレ風景に解説付た動画。
ステサイクルと筋注のやり方や注意点を解説しながら実際にやる動画。
動画配信型にするなり、DVDとかにするなり。
俺ギター弾くんだけど、ギタリストYouTuberなんかはそういうやり方してる人が多いよ。
とりあえず、YouTubeで巨大ダンベル使ったハンマーカールやワンロウなんかを見せりゃ、飛びつく人も多いと思う。
後は与沢みたいに「僕と同じことをして下さい」って言っておけばいいじゃんw >>288
そのこはうちには来ないよ、埼玉のこだから新宿が出るのが精一杯て言うからさ。
まあまだ三回目のリピーターであたらしめのこよ。
セックスして休憩は失神してるからそんな話さないよ(笑) >>290
なるほど、アイディアありがとう。
一番いいのはジムコーチ時代の光掲示板の時みたくカメラマン、編集、投稿と全てやってくれる助手がいればなー。
ただでやってくれたしな。 >>293
撮影と編集作業のスタッフを雇うYoutuberけっこう居るらしいよ
まぁ、売れてる奴らだけど >>297
貼るな貼るな！
パワーに興味ねーんだからなんとも思わねーから。
久々に信者が来やがったなW >>297
Ajkwスレに貼れよ。
てかAjkwスレめっちゃ叩かれてるやんW
あれじゃ信者も可哀相やわ >>301
むしろ300はみんな叩かれてる事を言ってる訳でみんな別々の目標を持ってがんばってるって志村を擁護してくれてるだろ ふと思ったが名前が出てる太い方々はメジャー回して証明してる人て俺と三土手さんくらいしかいないんだよな。
三土手さんは筋トレ女子のYouTubeにゲスト出演してて計ってるの見せてくれたからね。
その他の太い方々は何cmあるみたいよレベルの情報だもんね。
まあ、そんな情報だけでもみんな俺より細いからいいんだけどさ。
できたらメジャー回して欲しい >>290
おまえゲイリフターsalaこと勝田だろw >>304
またきたか(笑)
全然悔しくねーぞ？
俺がまだ断裂してなくて220kg6ﾚｯﾌﾟを今でもできてれば少しはライバル意識はあるがな。
もうプレスは腕立てふせしかできない初心者パワーしかないんだからさ。
お前は高校生レベルに悔しかったら挙げてみろて行ってるのと同じやぞ？
少しは恥ずかしいと思えよ >>304
Ajkwスレにあんたが貼れるように助言してきてやったから向こうに貼ってこいよ 井上拳四郎 ベンチ230kg
安治川マサト ベンチ250kg
かたわ光 自重腕立て伏せwww 逆に筋断裂と腕立て伏せでもこのからだとトレーニング継続できるスキルと根性と手法をリスペクト >>306
あの勝田って人ゲイなの？
ブログ見ると彼女いるっぽいけど
にしても勝田さんって昔の光さんにそっくりな風貌だね。 >>315
胸筋は全くなかったよ
ナチュラル1年目の人より無い >>289
裁判沙汰なりかけたのに住む場所変えたくらいで逃げれるもんなん？ Amazonに着れる服なんてあるん？
届いて着てみたらキツキツだったってなりそうだけど >>298
ワロタw
反応がおもろいからこのスレ見てまうw ダンベルショルダー50以上でセット組める光さんなら細心の注意払って重量選べばダンベルベンチ出来ると思うんですがやっぱり軽いやつでも断裂した胸筋にダメージかかるもんなんですかね、断裂した時のトラウマの影響もあるとは思いますけど Ajkwスレで信者達と遊んできたわ〜
洗脳されてるやつからかうとおもしれ〜(笑) >>322
これは俺や(笑)
勝田で誰だよ！
俺よりスゲーんだろうな >>324
ジーパンはあるぞ。
タンクトップは市販の伸ばしてる >>326
インクラインベンチなら170〜180はできるよ
フラットはワイドだと厳しいな
ナロウの三頭トレで180はできる >>319
うん、相手が諦めたみたい。
でもこっち引っ越してもその奥さん連絡来て何度か会ってセックスしたんだけどね。
もちろんここじゃなくホテル >>334
障害は右耳の聴力が小さい頃メニエール病でなくしてるから一理ある ダンショル70キロ19repのアジカワ神に肩でも惨敗して言い返せなくなって自スレに逃げてきたのか
アジカワ神より身長高くて脂肪沢山なのにプレス系は全敗。
しかも自分が肩は勝ってると勘違いしてる恥ずかしいパターン笑 >>337
俺に似てねーじゃん(笑)
腕も50まではないな >>338
荒らしてきたからまたこっちにきたかW
こゆ信者が不思議なのはてめーは大したレベルのトレーニーじゃないのに上級トレーニーを見つけて自分がスゲーと言わんばかりに自慢してくるとこやな。
理解できんね。
まずはてめーのレベル上げてからもの言えて感じ >>340
あらら、論点ズラしてお顔真っ赤なのかな
アジカワ神に負けてるのは胸だけとか言っといて肩も惨敗。厚顔無恥でこっちもリアルガチで恥ずかしいわ。
こんな恥ずかしい奴のスレに居たくないから消えるわ。
じゃあの。 >>341
消えねえわな。絶対見てるし、またくるなW
Ajkwスレで相手してやるか 光さんは筋トレに関してならレベルの低い質問でも答えてくれるんすか？ >>345
消えろ、雑魚レベルトレーニー
まずてめえの体に脱帽しろ >>348
スネ夫？それはどんな生き方か言ってみ？ 虎の威を借る奴のこと言ったんだよ。
噛みつかないでよ。
俺はどちらの味方でもないけど。 こりゃ絞らない限り永遠にアンチが湧くな
ビフォーアフターなら動画のネタになるしやれば？ インクラインやナローベンチが今でも強いなら別にいいやな
フラットみたいな力の出し方する種目や力仕事はないな、喧嘩も >>349
光さんブチギレだな。
敵も味方も見境い無くなってるじゃん。
348はajkwの影に隠れて口撃してる光さんのアンチに対して言ったのかもしれないじゃん。
もうアンチはスルーしなよ。 いきなりアジカワ神スレを荒らしたから攻撃されてんだろうが
原因は120パーセントAカップ光にある
神に噛み付くのは120年早い。笑止 絞ってもAカップの女子中学生のみたいなダルンダルンの胸だからみすぼらしくなるだけだろ
絞れって言ってる奴は光の惨めな気持ち考えろよ いや、ロニーコールマンやフィルヒースやマーカスルールやシュワルツェネッガーやキムタク福山たくろう
安室やら羽生にダウンタウンに安倍晋三や聖徳太子や徳川家康やイチロー松井にさえ
あれだけのアンチや否定派がいる事を考えたら、アンチの数はもはやファンの数といえる。
無関心や無視をできない、まして書き込んでしまう？？間違いなくアンチは熱心なファンと同義！むしろ大事にしたい。 嫌いの反対は無関心って言うからなー。
どう対処するかだよな。
今のやり方は精神衛生上良くないね。 オフサイクルでこれだと、サイクル入ったらロイドレイジ炸裂しそう。
ストレスも筋肉には良くないしね。
スルーが一番だよ。 横田基地6人中5位JPCノービス予選落ちは本当ですか？ アジカミも脚ガリガリだしボディビルでは無理だろうな。サイクル組んでるのバレたくないから体重も嘘ついてるね 本人いわくナチュラルみたいだけど 間違えたw
本当に嫌だったら無関心って事ね。
恥ずかしい。 ajkwさんに喧嘩売り出して笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗ アジカワって人はやっぱり半グレなん？墨入ってる時点で好きにはなれんなぁ
色が蛇の皮見てるみたいで気持ち悪いんだよな ajkwを神としてみてるモヤシ混乱するだろ
やっぱステロイド怖いわいきなりキレだして チンピラやろ。普通のもんはあんなキモイの入れんわなｗ ネットと現実社会違うからなー。
ネットだと面と向かってないから、
本当に失礼な態度する輩が多い。
それにどう対応するかだよね。
失礼に対して失礼で返すのは誰でもできる。 小物過ぎる
写真撮る時も胸隠してるし、相当コンプレックスなんだろう
だからってベンチが強いアジカワ神に粘着、嫉妬するな。女々しいぞ
絞っても胸だけ平らで腕だけ太いとか終わってるわ。もう、辞めた方が良いよ 長年のステロイドで頭おかしくなってるだろ
アナボル150ノンストップとか笑えるしこの人に金払ってステ指導してもらおうと
してる人マジで大丈夫？ >>346
ではレベル低いですが
筋トレ歴一年弱なら上腕どれくらい太くなれば順調だと思いますか？
週4は最低ジム行って鍛えてるとして 光さんのフェースブック発見しました！友達申請していいですか？ ただの通りすがりですがユーチューブでお金欲しいなら急がないともうホント小銭しか無理になっちゃいますよ詳しくは自分で調べて >>372
俺は2年で42超えたけどそれから8年経過したが47cmナチュラルの限界だね体脂肪20％以内では、これ以上無理
腕の才能なければ37行けばいい方だろうな才能あれば42、ステ使えば45超えるだろうね
37以下であれば才能ないからこのまま続けてもナチュラルなら42いけば上出来だろ 光は元々こういうキャラだぞ
復活したときがおとなしすぎただけ
そもそも刺青と同じで捨てバルク搭載してるやつに俺もそうだが
まともというかふつうのやつはいねえよ
自分の命削ってでも他人に勝ちたい他人見下したい
資本主義排他主義だし
アイムバデ 流石に37ぐらいは誰でもクリア出来るだろう、腕のトレとかやってなくても胸や肩背中のトレでの間接的な負荷でいくよ 長いライン通話を新規の女の子としてました(^-^;
まあ、上手く口説けたけど、TV電話して筋肉見せながらだと一ころやな。来週は新規のナイスバディな30歳の独身さんとセクース決定(*^^*)
全裸画像送ってもらったからまた貼りつけたいが我慢！(笑)
もう、そっち系は貼らないと約束したからな。
さて、なんなものすごい更新されてるから全部は返せないから良質な質問者にだけ返して行きます。
アンチと遊んじゃったから質問したくてもできない状態作ってしまいすいませんm(_ _)m >>372
その人のやる気と本気度次第でいくらでも変えられますよ。
結局はトレーニングをたくさんやるから太くなるではなく、トレーニング以外の栄養面が大事です。
しっかりタンパク質とれてカロリーも取れてるか。
それで年間体重10kg殖やせれば3cmはアップしますよ。
筋トレしながらどれだけ体重増やせるかでどれくらいアップできる決まってきます >>373
フェイスブックは活動してません。
たくさん申請きてるみたいですが。登録だけしただけです この亀頭みたいな頭した奴にajkwみたいに需要ないｗ
youtubeあげたところでajkwの10分の1も再生数いかねーよ >>377
本当に稼げなくなるんだ？
ならやめようかな >>382
いいんじゃないすか？
自由ですよ。
俺はもうアンチは相手しません。
スルーしてれば支持者の書き込みが増えるでしょう >>385
胸が平らで腕だけ発達してるから物珍しさで一時的に再生されるかもね
ただあまりにルックスが宜しくないので動画映えしないだろうね。 >>386それは困ります、もうねフィジークとかベストボディとか自分より弱い
筋トレユーチューバーの上から目線で語るのとか勘弁ですわ
光さんみたいな化けもんみたいんですよ
喧嘩稼業って漫画知ってますか、そこにでてくる最強ヘビー級ボクサーが「客は
一般人とは違う桁外れの強さを見たがってる、宇宙人に捕まったようなチビガリたちの
戦いなんて誰も見たくない」ってセリフがありますがまさにそれです たしか山本も
胸数年トレーニングしてないらしいよな ユーチューブなんて初めたら嘘がバレるからやらないんじゃないか
デッド400キロとか言ってるし、フカシてんじゃねーよ 何回も聞かれてるかもしれませんが、光さんってmixiでbigarmと名乗ってた人ですか？ >>389
へー、そんな漫画あるんですね。
まあ、YouTube前向きに考えてみますよ。
あなたはフィジーク選手よりデカイんですな？
よければスペック教えてくだされ >>392
そうですよ、ここ最近は全くやっません。
今日電話した新規のこは出会い系アプリからメールもらってライン交換したこです >>394
自分が学生の頃からみてたので感動です。
今後はここで活動されるのですか？
応援してます！ アジカワは胸だけとかイキってたのに肩まで負けてるの判明してよくもまあ、恥じらいなく出てこれるな笑 >>352
正直プレスの強さは喧嘩にはつかえまんよね。
喧嘩を多数経験してる方ならわかってるはず。
経験上喧嘩に必要な力は握力、腕力、背中。つまり投げ飛ばす、髪の毛を掴み振り回す力。
もちろん一対一に限ってですが。
vs複数の場合は強力な蹴りの力。
前蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、ハイキック。
どれも一撃で沈められますね。 >>395
ん？ミクシイーの俺を学生の頃から見てたの？
何年前から？ >>378
>>383
今歴一年でコールド38です
既に体脂肪率14%くらいですが、もっと体重増やした方がいいんですかね？ >>400
もうすでに誰が貼ってましたよ？
上腕コールド50はないですね。
アームの選手でしょうか？ >>403
173cm、73kgです
ビルダーレベルにはなれないのわかってるんで、腕肩だけでもぶっとくなるのが目標です >>378
47cmチナチュラルの限界って書きながら、才能あれば42、ステ使って45って矛盾してね？
最後には才能なかったら42いけば上出来ってどういうことだよw
才能あって42じゃなかったのか？w >>398
そうですね、すいません笑
なんか死体蹴りみたいで不粋でしたわ >>404
井の中の蛙ってやつですね…
アジカワは胸だけってイキってたのに、肩まで負けたと分かると光の速さで自スレに帰りましたから、光だけに。 >>405
85kgくらい目標に増量しましょう。
とにかくカロリーをたくさんあげて見てください。
同化率あげるため有酸素も心拍120程度で20分くらいは毎日しましょう。
これも脂肪つけずデカクするコツです。
リッチピアーノも増量には有酸素といっましたよね。 >>397
光さんの代で都内最強と言われた谷山くんはベンチプレスばかりやってワンパンで落としまくってましたけどね。
その後、本人は宗教に落ち、選挙にも落ちましたけどw >>397
そうなんですね
女子中学生みたいなオッパイでも喧嘩に勝てますか？それなら確かに胸トレはプッシュアップだけでいいですね >>404
>>407
>>408
すみませんがここでその話題は語らず新しくできたアンチ光スレで話してもらえませんか。
相手してほしいのはわかりますが、イタチゴッコは疲れるし他の真面目に質問する方らに迷惑なので。
それでもここじゃないとお前が見てくれないと嫌だ〜と言うなら仕方ないですが。
allスルーしますよ。 君がいきなりアジカワ神に喧嘩売ってきたんだろう
辞めて欲しいなら、アジカワ神スレで謝るのが筋じゃないの >>410
元々パンチ力があった方なのでしょう。
ベンチ200挙げてもパンチ力はあまり変わらなかったですよ、俺は。
体重増やしサンドバッグやミット打ちが一番破壊力増しましたよ。 >>415
いや、あちらの信者にここを荒らされたのが最初ですよ？
その仕返しみたいなものです。
まあ、イタチゴッコだからいなくはなりませんがね。
謝るのは筋違いです。 >>417
分かった。
じゃあ、もうアジカワ神スレに来ないでくれ。それで手打ちや
じゃあの。 >>419
では私も粘着辞めます
スレを荒らしてすいませんでした ベンチ250キロのajkwさんの才能に嫉妬するプッシュアップしかできないカタワ亀頭豚ｗｗｗｗｗｗｗｗ
動画アップすらできない ふ〜やっと去ったか。
健全な書き込みしたい方お待ちしてますね 本人が健全に程遠いのにどうやったら健全な書き込みが来ると思うのか
バカじゃないの >>425
荒らされなければ私も落ちついてますので。
あなたのそのいい方もお控えください。
そのようないい方しかできないならロムだけでお願いします マーカスに決まってるだろ
上半身のデカさだけならロニコーに匹敵する ちなみにYouTube稼げないってのは嘘だよ
規約変更で稼げなくなったのは弱小ユーチューバーだけ
いままで小銭を稼いでたやつらが稼げなくなったってだけ
かねきんとかに影響ないし稼ぎまくってるよ
成金が没落するような話はいいネタになるから情報が錯綜してるけど騙されないように >>381
そんな約束嫌やー!
光さん、顔ボカシで今後も画像アップお願いしますm(._.)m
光んは出会い系アプリ何使ってますのん? マーカスやグンターは上半身のバルクは圧倒してる。ロニーも敵わない。あと腹筋廻りもロニーはひどすぎる。
ただ、脚とケツなんだよ。問題は。あの脚とケツ、背中の盛り上がりとバキバキ感、あれは敵わないよ。
下半身、あと背中のバキバキがあってのロニーだよ。 >>427
自分よりデカイですよ。
海外のスーパーヘビー級のプロにはデカさ敵いません。 >>429
昔50cm目指すスレにメールパーソナルの営業で来ましてかなり客を取れたんで、またその感覚で来たと思うのですが。
流れでこんな自分のQ&Aスレになってしまいました。
あとはYouTubeデビューもしたかったんで情報収集ですの。 >>430
それを聞いて安心しました。
でもスマホだけじゃアドセンス取得無理なんですよね？
スマホだけでYouTubeで稼いでる人はいないんですね？ >>431
いや、スレ違いになるのでやはり止めておきます。
筋トレ中心で行きましょう。
出会い系アプリはアダルト専用のナンネットです。
料金かからないとこなのでいいですよ。
ただその代わり競争率は半端ないですよ。
相当な女の子を引き付ける武器やアピール文がないと。 >>438
上がりますよ
オフでも心拍あげすぎず20分程度ならお勧めです
朝一がいいですね 腹減るからじゃない、ウエイトより有酸素のが腹減って飯たくさん食える
肉体労働とか食っても食っても腹減るし、ギッサンも有酸素は増量気にたくさんやるときが
あるって言ってたし、理由は有酸素は腹減るから >>440
それも一理ありますね。
水も含みますしね。
ですから減量での有酸素はやりすぎはしあがらないようですね。
山岸さんも毎日朝、夜一時間ずつやってた減量期は仕上がり甘かったと言ってましたね。 ステやってて有酸素は心筋肥大があるから禁忌じゃないの？ >>442
ハードに心拍あげなければそこまでの問題にはならないです。
それを言ったらプロビルダーの大会前の有酸素も命懸けですよね。
心肥大はほとんどの選手がしてるでしょう。 >>443
56歳でナチュラルでこの体、素晴らしいの一言。
彼のドキュメントTVは全て見てます >>381
光さんはオレとの約束を守り、ポコチン系は貼らなかったようだね＾＾
成長したじゃん！エロい！じゃなくて、偉い！
頑張ってな＾＾ 筋断裂した奴にベンチやれって言える奴は筋トレした事無いな。 まだアンチいるのか？
手打ちになったんじゃないの？ >>450
スニーカーやブーツですね。
冬場はブーツかな。 光さんは女と会う以外は常にひきこもっているんですか？ 横山来てた頃何度か見たが武藤敬司みたいなのいるって騒がれてたな
体の威圧感はすごかったが笑顔でマシン譲ったりしてて愛想はよかったイメージ アジカワさんの肩 シンソール疑惑出ていますが、刺青だらけでわかりにくいと思いますが
ヒカルさんどう思いますか？YouTubeでボスティンもトレ前入れていましたよね。 >>452
あとは近くのスーパーに一週間分の食材の買い物ですね。
水は通販で買います。
あとは外に出る理由がないですね。 >>453
横山の方ですか。あそこはバーベルやダンベルの重量が足りなすぎましたね。
みんないい人ばかりで環境は良かったですが。 >>454
入れてないと思いますよ。
ステだけでしょう。
そもそも100kg前半くらいの方なのでパーツパーツは特別大きいわけではないですよ。 >>458
関東連合幹部のかわなさんに似てますが違いますよね？
会ってたの10年も前だからな〜 >>456
地元です。
横山ってダンベル何キロまであるんですか？ >>460
26
バーベルは260までしかつけれない >>461
北体育館はバーベルないけどダンベルは30までですよね。
効かせるトレーニングやるようになったから重量必要ないですけど。 水は何を飲んでますか？ 健康に良い水とか教えてください >>464
アルカリイオン水
特に何がいいとか拘りはありません >>462
本当だったらデカイですが、本人が言ってるわけではないですよね？
YouTubeで本人は102と言ってましたが、誰かへの返答で >>467
ここ数年適当にトレーニングしてトレーニングやらない日の方が多かったですが光さんが地元ならば体育館行けば良かったです。 今光さんが住んでる所って山の中なんですか？
車無しだと生活出来ないようなとこですか？ 光さんはサイクル中とOFFとトレの頻度と量は同じなんですか？ >>469
そうですね。
因に俺は車はありません。
バスです。 >>471
地元なんでもしお会い出来たら声かけてもいいですか？ ナチュラルでも各部位週１トレーニングで効果ありますか？ >>472
車無しで１週間分の食糧買い出しは大変じゃないですか？
力持ちの光さんなら問題無いのかもしれないけど、そんなとこで力使いたくないのが本音でしょうし。 >>474
基本引きこもりで会うことありますかね？
まあ、週１は橋本から電車に乗ってますがみんなが働いてる平日昼間が多いです。 >>476
確かに。まあ買わないと食材もないので。 >>475
もちろん。そのトレーニングがナチュラルのビルダーの方でも主流ですので。 >>477
府中に移転したヴィクトリージムですね。
会長頑張ってるかなー >>471
何年か前に相模原駅で巨大な筋肉纏った人見た事ありますが光さんかな？
でも光さんほどのサイズではないような気がするから人違いかな？ >>482
相模原駅には降りたことありません。
橋本でスキンヘッドの巨大なマッチョが入れば私でしょう
黒のバッグを外出時は常に背負ってます >>483
やっぱ違う人ですか。街中でたまに巨大な筋肉纏った人見ますがミスター日本クラスより大きい人けっこういるものなんですね。 >>485
相模原にミスター日本クラスよりも大きい人がいるのは気になりますね。
スキンヘッドですか？ >>486
スキンヘッドかどうかは記憶にありません。改札口でちょっと見ただけです。
一目みてデカいってわかりましてよ。 誤字すみません。
一目みてデカいってわかりましたよ。 今日は背中やりました。
肉離れしてから全般的に軽いので高回数でやってますがデッドとスクワットは高回数やったら酸欠で辛すぎるんでこの二種目はある程度重い重量で3〜5ﾚｯﾌﾟ狙いでやってます。
今あるプレートで両手持ちだと片方123kgの246kgが最大なんで今日は246kgでダンベルデッドリフトやりました。
自分はダンベルデッドとバーベルデッドの差が70kgあるんで316kg相当に値します。三回でしたが。やはり今や400挙げる力はなくなってますね。
動画を撮ってふと思ったのが腕を前方に伸ばしきった時の腕の太さが40cmくらいにしか見えないという(笑)
上げきった時は太さが戻るんですがね。
まあこれはロニーも細くなってるからみんな細くなるんだなーと思いました。
あとは相変わらずのベルトをきつく締めてヘビーウエイト持った時の腹圧で腹がぽっこり出ますね(笑)
まあ、これは仕上がってるロニーも出てるからみんななりますね、スーパーヘビー級なら。
http://q2.upup.be/LLED7mXlYr なんか日本人と思えないくらいのパワーですね。凄いとしか言いようがない。 バケモノですね相変わらず。
ところで、光さんはダンベルシャフトはどこの使っておられますか？？
ネットでいくら探しても、5キロプレート片方５.6枚ってのが限界な気がします。金属加工会社とかの特注品ですか？ 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
N1G26 >>492
アイロテックのロングスクリューシャフト55です。
アマゾンで買いましたよ。
55cmのロングスクリューシャフトです 流石にローニーと並べたら小さく見えるな。
胸囲は120ぐらいか >>491
そうですね。
画像は小野さんですが書いてる人は鈴木くんです >>495
胸囲はコールド140です。
120は90kgミドル級レベルですよ。 before、after画像
左
体重118kg上腕56cm
右
体重122kg上腕58cm今日
http://q2.upup.be/0XI32oOMI9 >>497
画像でウエスト100には見えないからさ。胸が無いから120ぐらいかと思ったけど、140あるんだね。 >>500
胸がないぶん背中でサイズ稼いでるわけです。
胸もあれば150はあったでしょうね。
http://q2.upup.be/qkGAqMlMZK パーソナル来てる？
もっと目立つところにメアドあればいいのにね ステと成長ホルモンで表情筋と顔が肥大してるし
人の視線が気になりだして家からもでれなくなって副作用でまくってるだろ この人とダウンタウン覗く松本比べたら、まっちゃんの方がかっこいい身体だな
大胸筋だけ鍛えるのと、大胸筋だけ鍛えない良い例だな 大胸筋薄くてもアウトラインデカい方がかっこいいよ。
肩デカくて背中広いと本格的に鍛えてる感じするじゃん。
そういった点からハムが凄いのも迫力がある。 >>509
モーガンアストなんか眼中にねーよw
アマチュアビルダーには負ける気がしません。サイズは同じぐらいだけどカットが僕のがありますよね。見比べたらわかると思います。
と光氏が思っています ってか胸がペラペラって言うけど断裂してるから仕方なくないかい？
真剣にトレーニングしてる人からしたら馬鹿に出来ないぐらいのバルクだけどな
トレーニング1〜2年の人ばかりが見てるからどれだけここまでのバルクにするのが大変かわかってないんだよね しかしスゲー筋肉だな光さん。プロビルダーみたいな大きさだ。 >>515
怪我してるから仕方なくないかい？
そんなこと言うてたらあなたも断裂するよ、初心者だから周りに断裂してる人いないだろ
断裂は、バルク関係なくするときは、誰でもするからねきおつけなよ >>504
ボチボチ増えてきてますね。7年前くらいに営業きた時は20人増えたんでそこを今回も目標に。
確かに更新が早いからアドレス気付かない人もいるでしょうね。
１ヶ月のトレーニングメニュー、食事サプリメント指導
月一万
ステロイド1サイクル
一万
指導受けたい方こちらのアドレスにお待ちしてますね
こちらのアドレスで振込先教えます
saori.paizurisuki@softbank.ne.jp >>507
ありがとうございます。
セフレ達によく言われます、私より綺麗でスベスベしてるとも(笑)
ステでの吹出物系の副作用が出ないタイプみたいなんです。 >>509
モーガンはよく見てますよ。
確か上腕63でしたよね。
ボディビルよりプロレス向きですがプロレスにも出てたような >>510
かっこよさはもちろんまっちゃん含めフィジーカー全員自分よりカッコいいですよ。
ただかっこよさは求めてません。
求めてたらミドル級くらいに抑えてますので。 >>512
思ってません(笑)
巨大過ぎますわ(^-^; >>499
エロ広告消したら力入れてキメ顔であっち向いてるハゲが現れるとかずるいw >>513
20年がかりですからね。ステも16年。
ただigf1を胸だけに集中して入れてた時はこの画像くらいまでは膨らみましたよ。
金が続かなく止めましたが。
またお金に余裕でたら使いたいですね
http://q2.upup.be/wUgX1zSytB >>526
猫二匹を9年飼ってますよ(^-^)
寄って猫アレルギーのセフレはこれません。
http://q2.upup.be/27FikMFO8W 光たんの太い腕に抱かれるネコたんマジ羨ましいお(*^_^*) >>456
来なくなった理由は話せない理由ですか？ >>532
女性の方？
こゆ筋肉スレて女性も見るんですかね？
ゲイの方は多いでしょうけど >>535
車の免許取消し(笑)
免許の更新が半年過ぎてました(^-^;
今年の7月31日に取消しから３年たつのでまた免許取りに行けます。
ホームジムも車なくしたのが理由ですよ。 >>537
横山で見たのがもう2年半も前ということに驚いた
免許とったらまたくるんですかね？
金曜の夜にいましたよねたしか。 >>538
行くかもですね。
駐車場あるので。
町田ゴールドも駐車場あれば行きたいですがね。 これで脂肪があまり乗ってないとか言うからなぁ。ただのハゲ豚だな 元ビルダーの性の喜びおじさんとどういった関係ですか？
濁さずにお答え頂ければ幸いです 5〜6年前にこの方mixiで見た事あるわ。
bigarm57cm!!だっけか
握力で新じゃが潰したり、ベンロー、デッド、チートアームカールの動画載せてたな
でも筋肉フェチってコミュに画像貼りまくってたけど、全然イイねされてなくて可哀想だった笑 >>544
彼は上腕50ありそうですね。
詳しいサイズを知りたいですね >>545
今はbigarm60.3cmのﾊﾝﾄﾞﾙﾈｲﾑです。
イイネは自分のバルクだとされないですよね(笑)
細いマッチョが女性の理想象でしょうから細マッチョさん方のイイネは凄いですよね。
ですがイイネ目的で貼ってるわけではなく悪までゴリマッチョ好きな方からのメッセ待ちです。
メッセきたかたは100%口説きセックスしてます、ミクシイーだけですとセックスした数は400人弱と経験人数1501人からしたら少ないですがね。
それでもセフレをそう入れ換えする時に捨てられた女性郡の攻撃に参ってしまい、今は数ヶ月に一回しかはらなくなりました。
まあ、自業自得ですな、 >>545
因にメッセくるこはほとんどが細マッチョよりゴリマッチョ、ゴリマッチョLOVE、イカツイヤンチャLINEコミュからです。
まあ、自分のバルクじゃ当然そうなりますよね >>552
このコメントとこの動画は以前に貼られましたよ？
この話題は終わってますのでもう貼らないでください。 >>556
戻らないてのがigfの利点なのですが、やめて暫くはキープできましたが、結局戻りましたね。 >>552
言えてるね。キレがなくただの豚の腕見てもああ、豚足だなぁくらいにしか思えない。やっぱデブは損だわ >>557
そうなんだ有難う
新しいペプチドも出てるけど
結局戻りそうだよね サームは試した？
SARMs筋肉だけに効くようにデザインした捨てらしいが ここに限らずアンチってかわいそうだよな
関係無い他人の事気にし過ぎててさ >>564
人生思い通りにことが運ばず不満のある可哀想な方々=アンチです。
可哀想な方々なんですよ。 背中で上から引く種目がないのはホームトレの環境的に仕方ないからですか
それとも昔からローイングメインなのでしょうか 光さん、イトーヨーカドーネットスーパーおススメ
重たい物とかまとめ買いして楽ちんだお >>566
そうなんです(^-^;
近くの公園で鉄棒見つけてチンニングしないと。 >>567
本当にですか？
見てみますね、ありがとうございます まぁせっかくユーザーでいるならばしっかり絞れててしっかり太いのが望ましいのは大いにわかる。
これはナチュラルでは無理なことだから。 >>568やっぱりそうなんですね、でも背中の広がりも凄いから
ローイングだけでも超高重量出来る人ならすさまじい背中になりますね >>544
このジムすげーな
めちゃハードコアじゃん >>545
この人よりジム会長のアームレスラー米田さんのほうが腕太いよ
あの人53センチあるw
ただ怪我がひどくてアームレスリングもトレもほとんどできなくなっちゃってて辛そう
光さんもそうだけど高重量扱うトレーニーは40超えて50に差し掛かってくると身体粉々になるね
俺も高重量派だから怪我しまくってる >>574
ジムいた時にはガンガン、チンニングもラットプルもやってましたから、その時の名残りでしょう。
ですがローイングでも大円筋鍛えられますよ バーベルカール80キロ、ハンマー40キロ
ベントロー180キロ、ワイドチンニング加重30キロ
クローズグリップベンチ120キロダンベルプルオーバー50キロ
高重量でやってるつもりだったけど光さんやネットで見る本当のトップ選手見てると悲しくなってきたw
腕も47センチ弱で停滞してるしナチュラルやめよーかなw 俺みたいなガリガリガリガリガリクソンが行くのは通常ゴールドジムどまりや。
ワイは今公的トレーニングルームだけでやってる。ダンベル20kgまでしかない、、
スミスマシンが1台のみ。そして180までしか載せられない。しかし、やはり筋トレはくせになる。
もう20年以上やってきたからな。筋トレしてない自分が想像できん。サイズなくとも楽しめればOKや。 >>579
その境地にまだ至れてないですわ…
ゴールドジム、いざ通ってみるとそこまで高重量振り回してる巨大な人はいなくて拍子抜けしたなあ
やたら色黒で軽めの重量でめっちゃセット数やってるw >>576
50歳近くて53cmはまたまた凄い
世の中広い、まだまだ隠れ50cmoverはいそうですね
情報ありがとうございます >>578
ナチュラルでそのレベルもヤバイですね！
そこからステ入れたらめちゃデカクなってパワーもつきますよ。
身長、体重は？ >>581
町田のゴールドは大会出てるベンチプレッサーたくさんいるようです。
相模原記録もつかたもいますし、レベルは店舗によりきりでしょうね。 >>579
ストレス発散、楽しめることが一番ですよ。
レベルがあがり高重量ができるようになると回りも期待してプレッシャーになり逆にストレスになりますよ。 >>583
177センチ95キロ、体脂肪19%のアラサーです
30代になってから肉離れや断裂が重なって重量も頭打ちです
光さんほどは無理でも50の大台のせたい…
ステはど素人なので光スレ読んでいつも勉強してますw >>587
まずはダイアナボルだけでも体重10kgアップの50はいくかと。 >>588
おー、私は町田に住んでるで。なんか親近感わきますな。 >>590
割りと相模原や近場の方2ちゃんねるに多いんですね。 >>591
そういえば言い忘れてましたけど横山は20kgプレートが2枚増えたので、今なら260kg以上つけれるかもしれません
合計で20x6あるので Twitter垢作ってイキってるやつらにマウントしてください！ >>592
そうなんですね、情報ありがとうございます >>587
俺も高重量でやってよく肉離れしてたけど
トレ前にストレッチ 軽い有酸素運動とローラーで鍛える部分筋膜リリースやりだしてから肉離れは無くなったわ。まぁかなりめんどくさいけどな 肉離れしたら鬱なるわ >>595
俺は筋トレ前のストレッチやったことないですね(^-^;
ストレッチは極真時代だけでしたね〜
歳で怪我しやすいしやらないとね >>593
マウントとは？
Twitterの利点は？ 光さんは極真現役時代、100人組手を完遂する自信はありましたか？
完遂者は漏れなく入院するみたいですけどw あれアホだろ。まあ昔は俺もすげえー！とか思ってたけども、
生き死にの真剣勝負やってた昔の剣豪のがすごいわ。 卵を1日20個スクランブルエッグにして食べてます
だいたい3分割くらいで他の食事内容は胸肉、魚です
どうでしょうか？ サームは効くの？
副作用で何年も前にすてぬいたけど
プリモぐらい効くんなら使いたいんだが >>598
あれは選ばれし最強の戦士しかできませんよ。
数見も八巻も死にそうになってましたからね、
八巻は数日間尿もでなく入院。
フィリオは横蹴りで１本取りまくってたからほとんどダメージなしでしたけどね。 >>600
いいと思いますよ。間食にはプロテインも飲みましょう 格闘技はステ慎重に選ばないとパンパンで動かなくなって全然ダメだね。プリモ スタノゾロール アナバーあたりがいいね。使ったこと無いけどエポとかも 俺はテストはパンプするし無理だった イライラもハンパないw >>597
わかりずらくて申し訳ございません。
利点で言えば現在、2chよりもTwitterの方が影響力があります。
光氏の事を知らないユーザー相手にそのでかさと重量を動画などであげてエセトレーニーどもを黙りさせて頂きたいです。
絶対にトレクラスタが荒れます。 >>603
自分は試したことないですが、効果はスタのゾールより下ですからほとんど効果は望まれないかと。
まあ、完全ナチュラルならば今よりは効果はでると思いますが、大きな効果はないです。
これは女性向きです。 >>608
見てくれてる人が2ちゃんねるより多いと言うことですね？
そこからメールパーソナルやステサイクルを営業すればよいのですか？
トレクラスタとは？ >>610
確実にTwitterの方が多いです。
そこでパーソナルの営業をしているトレーナーもいらしています。
1年待ちとかまで儲けてるやつもいますね。
ビジネスにおいてもすごく便利なアイテムだとも思います。
トレクラスタとはTwitter上のトレーニングのことに対して発言してるいる集団です。
めちゃくちゃ人はいますよ。 八巻は高重量長年やって腰骨が圧迫骨折でぐしゃぐしゃになってるみたい
デッドスクワット300キロくらいと書いてたけどそれくらいの重さでもそうなるのかな
アメリカでは最大125キロまで増量して、ベニスのゴールドでもNBAとかNFL選手が多いから
最初は目立ってなかったけどそのうちお前は何者なんだ？と言われるようになったとか 光さん経口のメダナボル50〜100入れても大丈夫ですかね？ 正直、2chはオワコンだと思います。
時代はTwitter。現実的に稼いだり世に知ってもらうには使う以外選択肢はないでしょう。
2chはお遊び程度で ツイッターで加工した写真載せてイキってるフィジカー擬きのトレーナー崩れ多すぎて見てらんない
あいつらノーブリッジだとベンチ120キロも怪しいやつらばっかし >>613
あなたの筋肉レベルは？
トレーニング歴、身長、体重。
それでステ歴も教えてください
正直100は自分くらいの筋肉量でもなかなか取りませんよ。自分で50でしたから。 >>614
なるほど、動画はYouTubeでとおもってましたが、Twitterで営業を考えますかね。
ただ動画出すなら現在のダンベルのみのホームトレーニング動画しか出しません。
今が大事なので。 >>612
八巻も125から100まで減量してから空手は強くなりましたよね。
やはりあまりデカスぎても格闘には向きませんよね。
ボディビルダーほど闘いは弱いですからね。 いつも見てます！
体、女、自由を手にしているなんて男として憧れます！
僕は174センチ 66キロ トレーニング歴10ヶ月
ベンチプレス110
デッドリフト170
スクワット140
ミリタリープレス85です
バルクアップしたいのですがどの程度の栄養を最低とればよいのでしょう？
タンパク質
カロリーなど教えてください >>619
10ヵ月でここまでパワー上げるのも強いですね！
今の体重ならカロリーは3000、タンパク質はトータル200gを目指して取りましょう。
もちろんデカクするのに制限はないのでそれ以上取れるならとってかまいませんよ。 ヒョロマッチョ
細マッチョ
マッチョ
ゴリマッチョ
豚マッチョ
この中で、唯一モテないのは豚マッチョなんだよなwwwww
ヒカル、豚マッチョでおまけにハゲだもん、マニアックな男にしか興味持たれないwwwww >>619
強い！その体重ですごない？しかも10ヶ月。相当な素質と努力と暇が無いと無理！
無職かな？ 622
大学休学中で夜の仕事してるで！
ちなみにトレーニングは北島達也式で
１日５分〜10分程度。
短時間でめちゃくちゃ追い込んでる！
2chはじめて書き込んだからわからんのやけど
画像ってどうやって貼るの？ >>623
誰もお前に興味無いから貼らなくていいよ >>623
若い仮面の肉体見せてちょうだい！！！！！！
Imgurで早ー頼みます(^∧^) >>623
この人は関西人みたいだし
619の本物仮面くんは標準語 光さんストラップ無しでワンハンドロウ何キロまで引けます？ >>633
限界まで素手でしたことないのでわからないです。
103kgまでは余裕あるので蒔きませんが123、133は巻きますね。
パワーグリップですが。
全盛期の小川さんは150kgを素手で引いてたと聞いたことあります 103kgまで余裕ですかw
やろうと思えばまだまだイケるということですね。
ベンチでも100kgあがらない人が多い重量を片手で保持してさらに引くなんて、やっぱりモノが違いますねw https://imgur.com/O6WGaro
https://imgur.com/a/Xtv0M
どっちも本物やで！
タメ語やったら関西弁になるねん
筋トレ九か月目の体です。
サイズは174 66
胸囲110 腕回り39 ウエスト70 太もも59
まだまだ初心者で弱点だらけですが
どこを改善すれば格好いい体に近づけますか？
トレーニングは六分割で
ワンセット法？を行い3セット目に全てを使いきるやり方でしております。
一回の時間は10分程度です。
imgurおしえてくれたひとありがと！ >>637
動画の上撮りじゃなくて、鏡越しとかの画像でパンツ１枚の首からしたの全体画撮ってもらえますか？
流石にこの画像じゃ判断できません すみません
自宅に体が全部うつる鏡がないんです。
また機会があればよろしくお願いします
応援してます！ 今夜は1502人目となる新規のこと泊まりでセクースなので返信は駅着く7:50分までになりますので(^-^ゞ
あとは明日のお昼過ぎに返信になります。
まあ、女が先寝て俺が起きてるようなら夜中かえしますが。 >>641
しません。
クレームもあったのでしないと決めましたので。
ここでは筋肉話でお願いします >>638
またIDかぶりですか？
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513689383/
311 無記無記名 age 2018/02/27(火) 00:22:40.51 ID:RV+wmnJj
>>262
パート1の種目名だけでも教えて下さい >>643
ですね、このスレは来たことありません。
てか自分のスレ以外は書き込むことはもうないので全て同じIDでも人違いと思ってくださいね。 あれ？638とID変わってますね。
１日で変わるものなんですか？ 仮面くんも１日でID変わってるしやっぱり変わることあるんですね。
さて長いバス旅終わり、橋本駅京王線に乗りました(^-^ゞ
http://q2.upup.be/pE9vcu6tfj
この時間はあまり質問はなさそうですね １日１部位、１日置きのトレーニングでは、明日はジムに行けるけど明後日は行けないという場合には前倒しで２日続けてのトレーニングでも良いでしょうか？ 車内あついからタンクトップになったぜ
やば！俺席三人分取ってるやん(笑)
迷惑になるから立つことにしたわ。
だが俺の前の座席の列だけ誰も座らん(笑)
http://q2.upup.be/Jd5MXBZlfh >>649
積めないで開けたほうがパフォーマンス上がりますよ。
その代わり休んでる期間もしっかりタンパク質に栄養取ってください。
やらないからタンパク質もカロリーも落とすのは減量期だけです。
因に減量期であれば積めてやってください。 あ、充電あと30%しかない！
早いですが、今日はここで終わります。
因に今日のこはアダルト出会い系アプリからなんでマッチョ好きなこではないです。
俺の上反りピストンで初めて中イキしたいてこなんでたくさんイカせてズッポリハマらせるつもりっす(*^^*)
26歳俺からしたらまだまだ若いエキス(*^^*)
ではまた(^-^ゞ
↓は昨日のLINEやり取り
http://q2.upup.be/s8nwwc5V97 >>652
ありがとうございます！
最近以前のレスにありましたルーティンを参考にさせて頂き始めてみたので、じっくり進めて行きたいと思います。 豚マッチョのアドバイスはあてにならんだろ(涙)炭水化物制限なしで皮下脂肪もたんまり付けての上腕なんか上腕にあらず デブが胸囲あるのと同じだwwwww 豚マッチョはダサい >>637
素質と才能と優良遺伝子に恵まれて丸太腕のガチムチ筋骨になれる637が羨ましい >>619
自分も同じ体重でBIG3大体同じ位なんだけど、ミリタリープレス85ってどうなってんの >>659
体見たら分かると思うけど
他に比べて肩が発達しやすい。
まだ全部しょぼいけどね
後クソガリ(体重56キロくらい)のときから胸囲100 肩幅51くらいあったから骨格かも おまえらみんなすごいな。バケモンばっかりやんけ。
勝てるとしたら身長体重だけだわ。すごいなあー >>653
不特定多数とヤリちらかしてそうな女とよくSEXなんか出来るなあ。
種なしならもちろん生でしょ？
いつか梅毒やらHIVに感染するべ、、 >>662
血液検査してないだろうし、キャリアーになってるかもね
不顕性感染ってのはよくある話
痛い目見るのは末期になってから >>653
ハプバーで遊んでる女とかエイズ怖く無いんかこいつ
ステ使ってるし人生50年とか思ってんのかね >>662
もうキャリアじゃねえのこいつ
生でネットの女とやりまくっとるらしいし
検査しとるのかね 撒き散らすのは頭だけにしてほしいわほんま
光、検査いけよ
最後ガリガリになって死にたくなければ >>650
ただ変な奴やと思われてるだけちゃう。
しかしブサイクってなんで女の自慢ばっかりするんやろw >>667
自慢する人の心理構造について調べるといいかも ４０過ぎて女自慢、セックス自慢、筋肉自慢ｗ
何か中高生みたいなメンタルなんだろうな。
まあ他に仕事、お金、肩書きとか年齢に相応しいことで
自慢できることが無いとこういう人間になっちゃうのかな 五時間エッチ終了〜
失神しながらそのまま寝ちゃいやがった(笑)
まあ時間も時間だし仕方ないか、朝また襲っちゃお〜
いや〜今日のこもめちゃめちゃスタイルよくて美人で肌もかなり綺麗でしかもピンク色の乳首！燃えた燃えた。
まあメール来るこから厳選して会うからそりゃS級レベルしか会わないんだけどね、レースクイーンやラウンドガールレベルやね。
最近は拘束playにハマッております(笑)
因にこのこがハプバー行ってたのは数年前ですよ。ここ半年はエッチすらしてなかったようです。
あと俺は検査行ってますよ、１月にクラミジア移されてますから治療して検査してすべて陰性になりました。
ご安心を。今後も定期には行きますね。
さすがにずっと生中だしは怖いからね。
http://q2.upup.be/xrL6BCtB8P
また撮ってしまいすみません(笑)
どうしても撮るの癖ですわ(^-^; >>670
俺っぽいな(笑)
まあいいんじゃない(^-^ゞ >>672
激痛w頭は高校生やなw 筋肉の話しだけでいいのに。 >>673
電車のつり革で筋トレとか
トレーニング初心者レベルのことはやめいwww
トレ上級者はなるだけ隠せwそれがトレーニング界の発展につながる >>674
失神して、くたばった(笑)
朝また襲うよ
ここ最近の新規はルックスレベル高いからセフレ入れ換えやな >>676
筋トレなんかするかよ(笑)
吊り輪につかまってただけっすわ >>675
質問ないときはセクース話も悪くないべW >>679
俺今 上腕55cmやけど今回のサイクルでサイズ抜いてみせるわ >>669
S級レベルの女とお金もかけずやりほうだい。
誰しもができることじゃないべ？
上腕58を作るより難しいかもよ。
誰もできない特技は自慢したくなるW
セクース自慢に反応するアンチは僻みアンチにしか見えんの〜www >>680
ちゃんとメジャーまわした証拠写メ貼ってな。
証拠出さんと誰も信用せんからね
できたら今の55のメジャーまわした写メも撮って欲しいね >>682
他の奴に見られるのは嫌やな。あんたにだけ見せる方法ないかねw >>684
大学生で55て年齢からしたら確実日本一やぜ。
口だけならなんとでも言えるぞ？
なんか証明してほしいものだ >>687
嘘なんか言うかw バレずに張る方法考えてるねん >>678
www
それは失礼
この目撃者くそやなw ちなみに他の大学生でベンチ270やるやつもおる。俺は大学生ではない >>681
ま、金と地位あるとそこそこできちゃうのよねw >>667
ブサイクでもS級クラスがバンバンひっかかれば関係ねーべ。
めっちゃイケメンでも美人引っかけられてるやつは意外と少ない現代だぜ。
大学生の君には一生かかっても無理やろうな。
まずはホスト入って修業してこい。
て、筋肉バカじゃ恋人はダンベルだろうな童貞くんwww >>690
能書はいいから証拠貼れや。
妄想話てんのか？w どうすれば女とセックスできるのでしょうか
ヒカル氏のテクを知りたい >>692
22歳に見えねー(笑)
普通に40くらいに見える。
もちろんパワーはスゲー >>695
すまん(笑)
女が寝ちまって暇になってな。
だからアンチと遊んでる、眠くなるまで >>694
なんでキレてんの40のジジイやから落ち着けや ま、でも光はこのままならただのバイブだわな、ヤリマン専用の
5060なったら孤独に耐えきれるかな？ってのは正直ある
そろそろ嫁見つけた方がいいよ >>696
それは指導はできないことなのよ。
女話はただの自慢(笑)
若い頃にどれだけ女口説いて遊んだかが重要
女を楽しませるノウハウをわかってないとね >>699
いや、暇だから遊んでるだけ(笑)
チンコスッキリしたし頭は冷静。
ヒールを演じるのは光掲示板時代から得意だからたまに豹変 嫁持って遊んでこそ一人前やぞ、光よ
トレーニングにおいては雲の上の存在だが
私も同じ元ホストとしてそれは言うとく >>704
嫁持って不倫とか最低やな。
俺は浮気も不倫もしたくないから恋人も嫁も絶対いらん。健全に複数と遊ぶ派や。
まあ人妻の相手は１回きりならしてあげてるがな。 >>700
50、60になっても今と変わらぬセクース生活してるわ。
孤独、自由が好きなのは何年たっても変わらんよ。
まあ60まで生きてないかもな。明日死ぬかもしれないなら天国のような生活のまま死にたいわ >>705
不倫しとるやん
それで前の家でたレベルやろ
人の嫁には手出すなよ
自分の嫁なら、バレなきゃ不倫にはならんのやから >>706
ならいろんな女の子とセクースしないと。
風俗は嫌なんか？ 人の嫁なんて中古やで
嫁いながら若い女食いまくるのが醍醐味や >>710
いいんじゃね？死ねば回りも糞もないべW
今の俺にはどうでもいいことやな >>716
メジャー回した写メ貼ってな。
あと、どうみても55には見えんわ。
40後半やな見た目だけなら
それでも大学生なら大したもんよ >>717
俺も初体験は19やぞ。
回りに女に人脈ある友達いねーんか？
俺は19歳でナンパ師二人と友達になり人生かわって行ったぞ >>721
ヒカル氏は19卒業なのですか
周りに女人脈の友達はいませんねぇ…
今はひたすらトレだけしてます >>718
死ぬ瞬間なのよ
死に際周りに誰もいないって怖いぞ絶対 >>715
独身の大学生〜働いてる20台前半の若いセフレはたくさんいますわ。
高校生はもう切ったけど。
人の嫁は１回限りな、お願いされるから仕方なくな。 >>720
めくらなん？w45なんか高校の時すでにあったわ。マジでめんどくさいなwまだ疑っとるわw明日張るわ >>723
間際とか決め付けすぎだろW
あんたのほうが早く死ぬ可能性も否定できんぞ >>725
待ってるぞ。
大学生で55ならそれこそTwitterだせ。有名人や >>726
あれ、理解できてない
自分が死ぬ間際の話やで
だーれもいないと怖いぞー >>724
そういうのも嫁がいてこそ楽しいんやで
なぜ数々の遊び人が結婚するのか、考えた方がいい みんな割りと夜更しさんやね。
そろそろお開きにしますか。少し寝ないと朝エッチできないしな。 >>727
経済的には困ってないし目立つのは勘弁やわ
あんたもデッド400の動画期待してるわ >>728
>>729
眠くないの？
眠いからアンチ対談お開きにしよーよ(／０￣) >>731
Twitter動画はホームトレーニングonlyな。
今できないバーベル動画だしてもしゃーない。
ホームトレーニング動画でも誰もしない重量トレだしな。 >>733
なんや〜。デッド400嘘やったんかー。それがほんまやったら神やったのに >>734
神とか呼ばれたくねーwww
アンチが呼ぶわけねーしな
別に嘘ってことでいいぞ、そこはなんとも思わん。俺はサイズ勝負したいわけでパワーは最下位でも気にならんし。
バーベルカールも30kgくらいパンパンにパンぷした動画だして60cmになったサイズ動画のほうが盛り上るだろうしな。 それにしても41歳のじじいの俺が20そこらの童貞筋肉大学生といい合いとかまじおもろいwww
関西の若造は礼儀ができてないっていい例やな
まあ、リアルに会えば持ち上げてくれるんだろうがな。
ネットの世界は怖いもの知らずでええなー デッド340も上がらないんじゃないか？
バーベル使わないなら、フカシ決定だろう 死ぬときはいつだって一人で死ぬのに、孤独死だなんだと騒ぐ人いるけど何を怖がってるんだ？
死ぬときは苦しみ抜いて痛みや恐怖と戦いながら死ぬ場合もあるし、眠るように死ぬ場合もあるし、生かされて地獄を見る場合もある。
最後は絶対にひとりだぞ？心中したとしても誰もが最後は自分の感覚では絶対に孤独死なんだ。
死を恐れるな。あんたらが尊敬する人、先祖、大好きな人、大嫌いな人、敵、味方、友人、恋人、子供、孫
全員が死ぬ。
中には苦しみ抜いて死ぬのもいる。病院や老人ホームで助けを求めながらも気づかれず死んだ婆さんがいた。優しい婆さんやった。働き者の婆さんやった。
しかし最後はずっと苦しんだ半年だった。死ぬ最後がどうだったか誰もわからない。みんなそうやって死んでいく。
しかし、死んだときよかったと思ったもんだ。あんなに気丈で弱音を吐くことがなかった婆さんが痛い痛い、助けてくれ助けてくれ、起こしてくれ起こしてくれ、
あんなになっちまう。かわいそうで見てらんない。楽にしてやりたかったくらいだ。人生最後は孤独死だ。
生きてる間に何をしたかだけが人生だ。坂本龍馬も吉田松陰も３０そこそこで死んでいる。他にも素晴らしい人やすごい人物が30代40代で死んでいった。
誰もが孤独に死んできたのに、そんな普通である死を恐れるくらいなら、生きて名も実も何も残さなかった人生を恐れるべき。
子供つくるとかどこのアホでも出来てる事を自慢するなよ。中卒の不良がいくらでも子供産んで不幸で残酷な人生あゆんでるわい。 この感じだとステ入れられなくなって筋肉なくなったら自我保てそうにない ディスってばかりいる奴は童貞だろ。筋肉かぶれは持てないやつ多いからな。光さんこれからも楽しませて下さい。 >>736
嘘つきおじさん なんでリアルに会えば持ち上げやなあかんのw? はっきり言ってデッド400挙げれへんだら凄い所なんてないやん。 このオッサンの勘違いっぷりヤバイな
ツイッター見ればこの人より筋肉量ある人いるし、ただのデブマンにしか見えへん この人いい年して喧嘩自慢してるが、胸筋にパンチされたら断裂したーって大騒ぎしそうやな 間違いないｗ空手なんか最弱の格闘技だし、あれだけデブなら歩くだけで息切れだろｗデッド４００嘘だったし他のも嘘かもしれんなｗ証拠画像のせてるだろとか言うと思うけどｗ画像なんか加工できるんだよｗ >>745
メジャーも腕の後ろでゴムで縛って詐欺してそうだよな
動画じゃないから幾らでもイカサマ出来るしな 皆は長生きしたいんやな
衰えだしたら人生つまらなくなりそうだし
人生飽きそうだしウンザリしそうなんだが
モチベーション保てるかなね？ 豚マッチョってアンチが湧くよな
本気で減量しないとね 帰宅中〜
やっぱり電車の中の暖房はたまらなく暑い
またタンクトップに(笑)
しかも夜より人多いわ
http://q2.upup.be/wV7MF4rFeh >>744
狙い通りなんですわ、これ(笑)
吊られて叩き書き込むアホは羨ましいー、クソー叩いてやるー
てやつだけwww
めっちゃアンチ増えるから面白いでしょ？(笑) デブ、豚マッチョはマッチョじゃないみたいないい方をアンチはするが、俺より肩や腕の凹凸ないヘビー級日本人アームレスラーや日本人プロレスラーもマッチョじゃないと言うのかねー。
中野さん、金井、真壁、中西、他多数のｽｰﾊﾟｰヘビー級の形のないのっぺりボディのやつらを豚以下というつもりかね〜？www 少なくとも上で名前あげた選手らよりは凹凸感もあるし、血管も浮くぜ
まあ？みなさん比べてどうよ
http://q2.upup.be/PQc8fgZosW >>748
残念、メジャーで計るとこはメジャーを全て見せた状態から計るまで一部始終撮ってるのあるんだわ。
それは動画はもちろん貼るつもりだがな。
まあ、その時は57cmだったがな。 >>756
ひかるくんスルースキルつけようよ
言わせておけば良いよ
思うようにデカくなれない、しかも女とやれない卑屈なヤツ相手にするだけ無駄 >>756
ニートとアスリートと一緒にすなw
そして昔の画像何回張るねんw 光さん少しスルーしましょう。
実際アームカール選手権で優勝だってしてるのに証拠の動画出せと言ってるアンチは見苦しいぞ。 >>759
きたー！一番俺に粘着してる妄想童貞大学生www
こいつが大学生て証拠もないし、謎やわお前。
なんでもいいがメジャー回した上腕画像はよ貼れや
本当に口だけやな〜 >>759
なら今月の貼るな。
昔より迫力２倍やで。
凹凸もやはり、アーム、レスラーよりはあるわな。
http://q2.upup.be/QEdO7NLJRz >>757
俺が大学生なんて一言も言うて無いぞw
負け組ペテン師ハゲおじさんのが謎やわw
まあデッド400だけに興味あったけど何が嘘つけない性格やねんwブサイクヤローが >>761
それは最初からわかってるよ。だから尚更可哀相で相手してあげたくなる。
俺はアンチにも優しいのさ。
でも普通のQ&Aの質問にもこの流れでもちゃんと答えるから、質問しずらいとか思わず質問してな(^-^ゞ
あとはやっぱり女とやる話や女の画像が安智に火を注いでるとわかったから
今度の今度こそLINEやり取り画像も女画像も貼りません！
多分、、、(笑) >>766
ヒューヒューいいぞいいぞー＼(^o^)／
メジャー回した写メ明日貼るわて言ってたから有言実行はしような。本当に妄想野郎で終わるぞ
あ、ただしメジャー後で束ねるのなしなwww >>765
サンキュー。
マーカスに一応謝罪(笑) お前デブすぎるねん俺でもデブいと思ってるのにwちなみに身長 体重はお前より重いわ
今出てるから夜メジャー貼ってやるわ >>771
メジャー回した写メは？
これ本当にお前か？
とりあえずメジャー回した写メ貼ってくれたら信用するわ。 >>770
メールパーソナル、サイトサクラ、逆援交 >>771
羨ましい羨ましいって承認要求が溢れ出てるよ^ ^ アンチのおかげでスレの勢いがハンパねぇなw
アンチを上手く利用できればいい宣伝になるからな >>777
早くTwitter初めてください！！！
絶対儲かります！！！ >>779
君が目指してるのは海外のコンテストか？ >>779
もう少しマシな嘘つけんのかい？
129kgでその脂肪量ならOlympia出れるレベルじゃん 光師匠、断裂でも大胸筋なんとか肥大させられんかしら?
インクラインとか現状で出来る種目もあるようだし、軽重量とかで是非実現してほしいよー!
あと、今も痛いの?
他の部位のトレでも痛み出ちゃう? >>779
画像消してるやろ？
見れてるやつ数人しかいないやん >>783
元オリンピア上位選手だったグンターくらいのスペックですもんな(笑) >>784
痛みはないけどフラットは右だけ力はいらない。
どうして他人の大胸筋の心配を？ あ、また俺のID変わったな
1つのIDで書ける数に制限があるんじゃないか？ >>773
受けてない、性病検査だけ。
もうどこか癌かもね。 >>786
それオンな。身長もグンダーのがでかいよ ハンネつけるならトリもつければいいんじゃないかな？ >>789
もし本当ならナチュラルではないわな。
ステの種類とサイクル教えて >>794
ユーザーと自分で言ってるよ。
次のサイクルで俺のサイズ越えると言ってたわ >>794
普通のステサイクルにペプチド多めに入れてるん感じやわ ｷｸﾞﾄﾛﾋﾟﾝ16iu dayみたいな。←これ安いし効く気がする >>791
コンテストは出てるのか？
国内じゃそんなレベルいないから出てないはずだが。 そのスペックの奴1人知ってるわ
ゴールド八王子にいた奴だろ？ >>797
全盛期の12iuの俺の量より多いな、ジェイカトラーくらいの量やな。
金あるんやな。 >>800
経済的には困っていないから
コンテストは出ていない >>795 あら、そうだったのね。
>>797 若いのに金あるなぁ。大会は出てないの？ なんかバレそうだし逃げさせてもらうわ
とりあえず上腕サイズは光抜けるように頑張るわ
さいなら 画像もすぐ消したし全部ウソだろうなｗ
ボロが出そうだから逃げるんだろ？
そんなんじゃ誰も信じないよ 去ってしまったかー、やり取り楽しかったんだけどな。
身体も信用しかかってたし。
まあ、頑張ってくれや これだけ大口叩いてたのに自分の身バレ恐れて芋引くとか本当にカッコわる
ダサいダサすぎる、こいつのアンチになったわ え！？
本当に八王子にいたお前なの！？w
あんなに謙虚だったのにネットだからって何イキってんだよww こいつより力士の方が腕も背中もでかいだろ
脂肪のっていいなら力士と比べなきゃね よし、光軍対アンチ軍で集まろう！場所は埼玉スーパーアリーナ横や！ >>810
いや、力士はそこまで太くないですよ。
TVでみたのは遠藤で52、琴奨菊で55、正代49です。正代はYouTubeでしたが。
琴奨菊は日本人力士の中じゃ一番太くみえませんか？ >>809
その方きになりますわ。八王子とか近いしね。
本当にそんな背高くて130kありそうでした？
日本人のレスラーより遥かにデカイですよ ネット情報でアテにはなりませんが小錦で57cmとのこと。
光さんの身長であの太さの腕が付いてるなんて一般の人間から見たらもはや兵器ですねw >>814
日本のレスラーでもグレコの97とかデカイのいるぞ
130とフリーの重量級は豚ばかりだが >>814
いやいや、ここまで同じスペックで別人は無理あんだろw
そんなのあるか知らないけど八王子ゴールドスレで聞いてみな
知らない奴いないから >>818
やはり写メ貼られたように結構バキバキでした？ >>819
プロビルダーの体でしたよ、本人なら清水氏を越える逸材ですわ >>815
外人力士なら有に60越えてるのいるよね？
名前忘れたけど 豚マッチョとデブは紙一重 てか、一般的に豚マッチョはデブwwwww 皮下脂肪込みで胸囲や上腕をカウントするのはナンセンス 豚マッチョは豚マッチョ同士で比較しなさい >>823
腹が突き出てるのが一番ダサい
次に大腿が細いのがダサいって感じかな
腹囲が80超えたら焦るレベル90なんて超えた日には一般人からしたら妊婦だよ
バブルガッツ？ってやつ >>755
デブ、豚マッチョはマッチョじゃないみたいないい方をアンチはするが、俺より肩や腕の凹凸ないヘビー級日本人アームレスラーや日本人プロレスラーもマッチョじゃないと言うのかねー。
中野さん、金井、真壁、中西、他多数のｽｰﾊﾟｰヘビー級の形のないのっぺりボディのやつらを豚以下というつもりかね〜？www
↑少なくとも光はユーザーでしょ？
ユーザーなら絞れててデカくあって欲しいって考える人が多いんじゃない？
ナチュラルじゃそんなことできないもん。
ナチュラルなら脂肪搭載しまくっててデカくなるか、ちゃんと絞って鶏ガラになるかの二択だからな。 そもそもナチュラル勢とユーザー勢を同じ土俵で比べようとしてるのが間違ってる。 >>824
次の粘着アンチはこいつかwww
ここのID便利屋な〜こいつが何話したか全部見えるからな。
よっぽど寂しがりやなんだな。
可哀相だから相手してやるか。
さあ、攻撃しておいでぼくちゃんwww >>825
名前あげた連中がナチュラルなんて証拠はどこにもないで。
アームの世界大会なんて海外勢はユーザーばかり、日本人だけナチュラルで望まないと思うが。特に中野さんはナチュラルでどんどん体重増えるのはおかしい。海外のプロレスもみんなユーザー、日本人レスラーも北村を筆頭にユーザー多いぞ。 >>823
紙一重とか言ったら俺より脂肪あるレスラーやアームのヘビー級、ラガーマンに失礼やで。
彼らも絶対自分をマッチョと思ってるし、マッチョと認めてる素人や女も多いしな。 マッチョはお腹出てないよ
豚マッチョはお腹出てる
ヒカルはバブルガッツって知ってる？ マッチョなんて服着てれば一般人からみたらただのデブ豚だからな いや、筋トレしてない人でも
服の上からマッチョって分かるだろ
単に太ってる人と比べたら、
肩とか背中の張出し具合が違うのが分かる
俺は90キロでベンチ140kg程度でしかないが、それでもマッチョとかガタイいいって言われるよ
ウ板は世間よりハードルが上がりすぎてる 小野がオフのデブは認めんというてたぞ
ブログでリッチも動画出してる ステバルクならともかく
ジムにいるベンチ160のデブはただのデブにしか見えんわ >>836
あー、そんな風に呼ぶんだ。
それはデカクするに仕方ない代償。
俺もGhで肥大しましたよ。これは絞っても残るとこが難点。
山岸さんやフィルやトッププロは凄いよね >>833
小野さんのオフ120見たことないの？
カットなんてほとんど消えてましたよ、デカイけどね >>838
この流れでその質問かい(笑)
俺の場合は長さも反りもあるから奥突きすれば自然と当たるから勝手にポルチオ中イキしまくるんですわ。
だから開発と言うより普通にピストンしてるだけで開発されてます。
チンコで届かない初心者さんはこちらで勉強してな
↓↓
https://mdpr.jp/love/detail/1722967 山岸さんも最近は腹が酷くなってたな
体つきみても、肉がマズそうだし >>844
山岸さんがMaxで内臓肥大してた時ですね
これのコンデションでコンテスト出るところがすごいです 体がどんなにかっこよくても内蔵肥大で全部台無しって感じだ 光さんのようにマッチョで金もあって女にも不自由しないようになるにはどうしたらよいんでしょうか？
自分には何もありません。弟子にしてもらえないでしょうか？ もうGh入れるのやめたー(笑)
てか今はステオフにしか取ってないからサイクル中の今はGhは入れてないんだけどね。
今回からオフも入れるの止めてこ。
かなりオフで筋肉萎むけど体は楽になるしね 光さんmixiの時からすげー腕太いなと思って見てました。ツイッターとかはやってないんですか？ >>848
金はないぞ(笑)
マッチョは才能と努力。
女は指導は無理。 >>852
ここでも進めらて考えてる。
何せ行動移すの遅い人間なんで(^-^; 光さん経口メダナボル初ステ何ですが？特に副作用ない場合は何週迄やればいいとかありますか？今6週予定だったんですが！7週目です！1日30入れてます！ スペック180の90腕はコールド44です！トレーニング歴はなんやかんやで15年位です！ >>855
最長でも12週でやめておきましょう。
そろそろ睾丸にも副作用来る頃かと。
サイクル中睾丸の縮みや性欲減退がきになり始めたらHCG打ちましょう。 デッド400でアジカワさんに勝ったと言ってるのに動画出さないのは卑怯ですよ
アジカワさんは動画出してるのに、貴方は出さない。同じ土俵にすら立ててない。 >>860
また信者きた？
あっちのスレ盛り上がってないの？
俺はパワーではとっくに負け認めてますよ。
ですからこれ以上話すことはないっす。
俺はサイズ重視。 またIDかぶってるね
高負荷自重トレ総合 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1493528279/
183 無記無記名 age 2018/02/28(水) 20:38:19.55 ID:/Gd5V0jc
凄いけど、めちゃくちゃ膝と股関節に悪そうだから、仮に出来てもしない >>861
パワーについて負けを認めたなら大丈夫です。 >>862
よう同じID見つけてくるなー(笑)
このスレにも行ったことないよ。
てか自分のスレ以外は登録してないから行かないよ。
和解してからAjkwスレすらも覗いてないから。
覗いたら絶対書いちゃうのわかるから >>864
家のWi-Fiで書き込んでるの？
もう偶然じゃあありえないよ
同じWi-Fi使ってる奴がいるか自演かだよ >>865
どゆこと？
うちはWi-Fiつけてるけど？ >>869
ばっちゃんは携帯は弄れないし持ってないぞ 隣の家の奴が犯人ですよ
乗り込んで脅してやりましょう >>857
光さんありがとう御座います！7週間1回もトレーニング休んでません！最強1kg、2kg体重減って来てます！オーバーワークなのか飯食うのがしんどいです！ >>872
最近の間違いです！エビオス取りながらやってるんですが仕事上1日二食になる事もあります！ 光さんは挿入1時間は持つとのことですが、元々そちらも強かったのでしょうか？
よければ早漏対策教えてください
かなり悩んでおります >>851
GH入れてると体辛いの？
内臓肥大はインシュリンのせいが
強いと思うけど >>872
オーバーワークです。
休ませることをもっとしましょう。
トレを１日おきにしてみてください >>874
勉強になりました、ありがとうございます >>872
ステ使ってる時は休ませることがかなりデカクするのに大事になるこを知っておきましょう、
トレはサイクル中は週３でいいと言われてます >>876
若いころは我慢なんてできなかったですよ。
経験にんずう三桁超えた辺りから我慢できるようになりました。
PC筋がかなり発達したのかと。
PC筋は調べてくださいね。
玉とアナルの間にある筋肉です。 >>877
きついと言えばきついかな。
代謝あがり、脂肪燃焼効果もあるんで平常時の心拍があがるので。
ステとスタックならさらに上がります。
だから脂肪は燃えますし脂肪も付きにくくなります。 >>871
昔国分寺で一人暮らしだった時上のやつのギターが煩くて我慢ずっとしてたんだけど、我慢の限界でタンクトップになり殴り込みに行ったら僕じゃありませんーて泣かせたことあります。
実は自分は右の聴力がないため方向感覚がつかめなかったらしく上からだと思ってたのが上の隣のやつだったんですよね(^-^;
あの時は悪いことしたなー、怖かっただろうな(笑)
今時のヤンキー学生だったんですけどね。 >>884
光たん国分寺でも女結構食った？
俺もたまたま国分寺の女セフレにしてた時すげーマッチョのセフレいるってよう話聞かされてたから
今思えばあれ光さんかもしれんね
俺もそこそこマッチョだったんだけど俺よりマッチョ言うてたから
どこぞの服飾大学の女子大生 光さんは現在引き籠り状態らしいですが、
週一回のセフレとのお遊びで都内に出る以外は、週一での食糧買い出し、
トレは週２回だそうですが、それ以外は何をして過ごしてるんですか？ >>885
国分寺時代はセフレは人妻やセクパブ、キャバ嬢のこばかりでしたね。
その当時の大学生と言えばドウセイしてたキャバ嬢でしたよ。確か経済大学の子でしたね。 >>886
寝てるか、食事してるか、プロテイン飲んでるかかな。
あとはセフレや次会う予定の新規のことLINEやカカオでエロ画像交換したりして盛り上がってます(笑)
今日も３月半ばに会う予定の20歳のことずっと交換したりして遊んでました(^-^;
http://q2.upup.be/pDMvWr41Ow 清水泰地は起きてる間は絶えず何かしら食べているらしいですが、光さんもそうですか？ >>888
顔は関係ないんやなー女からしたらデブにみえるやろうし。トークが大事なんか >>889
自分は歳であまり食べれないので三時間おきにプロテイン、食事と交互に６回食べます >>890
口説き落とすのは結局は電話ですが、見た目気に入られてミクシイーからカカオに持って埋けないとですよ。
この子は当然オフで多少脂肪が乗ってるゴリマッチョが好きなこだから当然今の俺が好きみたいです。
今のと絞った時の両方見せても今のほうが好きと言ってますね。
ゴリマッチョコミュの女の子はみんなそうみたいです。
だからデブマッチョも需要はありますよ(笑)
http://q2.upup.be/U3CH8siFrV >>894
きみは例の184cm129kg上腕55のやつか？
上腕メジャー写メは？ ゴリマッチョ好きの女の数が少なくてもコリマッチョ自体がほとんどいないからね >>896
それそれ(笑)
ミクシイーのゴリマッチョコミュは本物のデブかソフトマッチョしか貼られてないからなwww
だから当然俺の肉体は本物のゴリマッチョと思うんだろうな(笑) わたくしは身長体重が179.8の86くらい。
とりあえず胸囲125，ウエスト85，ヒップ108くらいを目指します。
腕や脚はまだまだ求めません。年齢54やばいな。 >>899
ヒップは小さいほうが格好いいですよ先輩。
そのスリーサイズだとお尻だけが極端に大きいです >>897
普通体型の腕立て腹筋やってますみたいな高校生体型がマッチョ名乗る時代やからねー
今は筋肉ブームなのよ >>900
やっぱし、、自分はすでにヒップだけが目標に近いです。
プリケツジジイというあだ名みたいで悲しいです。
自宅トレが長くダンベルブルガリアンスクワットとランジをやりすぎましたかね。 >>901
凄い！信用したわ。
画像も保存した、すぐ消すからな(笑)
でも3cmアップはあと1kg近くは必要やぞ。
持って行けそうか？ >>903
元々大きいんですね！
スポーツ何やってました？ >>905
消したわ。悪用しないでくれよw
10kg増やすのは行けそうだけど今回では60は無理かもしれんわー >>908
悪用はしないがここに貼っておいてもいいべ。
みんないろいろ聞きたいと思うぞ。
しかもよくみたら56あるぞ。 日本に若き新ヒーローの誕生やな。
割りと皮膚感ムッチリしてたのは安心したわ
http://q2.upup.be/K6s30ABh1W >>909
光に見せたかっただけやからなw
腕は横測りやからw >>911
俺も腕降ろして計る。どっちでもいいのさ。
今は八王子のゴールドなのか？
俺も車免許取り直したら通おうかな(笑) >>912
みんなに知ってもらえ。
日本にいない逸材なんだから胸を張ろうぜ 街中やトレーニンしてるゴールドでも僕よりバルクある人居てないから天狗になってたよまだまだ隠れキャラ居てるんだねビビりました
僕でも夏、電車乗ってたら勝手に写真撮られたり頼まれたりするのに、これだけデカければ大変だね
何してる人ですかとかプロスポーツ選手ですかとかプロレスラーですかとかも聞かれませんか >>915
コールドなら60.3でぱんぷして62.5が最高。体重130な。
まあ、もう俺は歳で薬もきつくなってきて無理できないから落ちる一方だが。 >>916
君のスペックも教えてくれないか？
身長、体重、上腕サイズは？ >>916
知り合いにも隠れキャラ結構いるよ。
俺はプロレスラーとかアメフトは言われるね。
光の言うように 勝手に道あくのが面白いw >>917
今のサイズやったらワンサイクルで抜けそうやけど、それはまだ時間かかりそうやわw >>920
日本一の腕に確実なるな、若いから16iuのghにも耐えれて金もあるなら。
ただ考えが俺と同じなのが勿体ないわ(笑)
回りが俺にあーしろこーしろと言ってる気持ちが少しわかったわ。
確かに宣伝しないと勿体ないわな 八王子からいなくなってパーソナルやってるって聞いたけど、その後元気にしてるか？ >>918
170cmの体重98kgの上腕49〜50です、ちなみにナチュラルでトレ歴13年です
地方ゴールドなので余裕でこのスペックでジムトップですね、重量は、トップでは、ないので光さんみたいにサイズにこだわるタイプです >>910
この人ナチュラルなんですか？
デカすぎます！
光さんはjin カネキン ktmはステロイドだと思いますか？
jinは明らかにそうにしか見えませんが見解を知りたいです。 それにしてもここは化け物の集まりですね
トレーニング歴11ヶ月目
174cm 胸囲110 腕回り39程度の俺でも一般人にはビビられるのに、
ここの人たちは普通に会話できなさそうですね(笑)
無駄に警戒されないですか？ 画像にエロ広告いっぱい貼ってあるのは小銭稼ぐためですか？ >>927
筋トレ始めたてのころって、おれは強いんだぞってアピールしたがるけど、このレベルになると普通にしてても威圧感あるから低姿勢になって逆に好感度が上がる
もうすこしトレーニングすれば、分かると思うよ >>930
俺もめちゃ低姿勢どころか
基本的には他人と目あわさんよ
ただそれでもトレーニングする前と今とでは明らかに初対面の人の態度が違うのが面白いほどわかる。
勿論親しい仲だとあまり変わらないけどね。
ガリガリ時代はやっぱり他人だと少し軽い感じに扱われていたな。
今は同じ態度や言動でも受け取られ方が違う。
ここにいる人達は相当だろうな。
女より男の態度が露骨に変わるね。 >>905
こうやって素直に認めるところとか本当に良いね。ステも隠さないしファンが多いのも頷ける。
ウップしたゴリマッチョも逃げずに戻ってきて漢らしい。
2人とも無精そうだから無いだろうが、この2人が組んでユーチューブしたら筋トレユーチューブ界の間違いなくトップ取れるな（笑） ぜひ！Twitterでサイクルやパーソナルの営業した暁には東京の一等地に光ジムを作ってほしい！！！ youtubeやtwitterでどうしてもマウンティングさせたい人が
いるけど、いいじゃない、今時upupだけに画像落とすって人がいても。
俺は光は喋り方が軽薄そうってイメージしかなかったから、
むしろこのままの方がいいんじゃないかと思う。 >>934
マウンティングさせたいやつらはなんだろうな？虎の威を借る狐か？ なぜマウンティングするしないの話しになるんだ？勝手に脳内変換して卑屈に読み取るのやめてもらえますか？ Twitterとかで営業した方が光さんの収入になるだろ？ステで金や時間、身を削ってきたんやからそろそろ体と力使って金儲けしてもいいと思う まず、マウントしろとは言ってない
画像上げると必然的にマウントになってしまうやろうけど >>924
ありがとう、ナチュラルでそのサイズは凄いな。身長、体重、上腕はほぼAjkwくんに近いな。
ステ使えば55は行くだろうな >>926
彼はユーザーだと自分で言ってる。
名前あげた中ではジンだけ使ってると思うよ。
オリンピア観戦でアメリカに行ったあたりから体が変わったね。いつものオフと比べて肩のデカサや凹凸が明らかに今までと違うしダンベルのパワーも上がってるしな。
ただ確証はないけどな。あくまでユーザーから見ての予想な >>929
それはわかりません。俺が広告貼ってるわけではないので。
アップローダーで稼げる方法あるんですか？ ウエイトやってる人は光さんと56センチ上腕の画像あげた人がいかに凄いか分かるだろうがステ使用を公言してると日本では認めない人間多いだろうね。 >>944
だからこそリスクなども含めて表で動いてほしいけどな
ヒカルなんて先ずはナチュラルで追い詰めろってアドバイスしてるし、ステ使わなくても段階によってはパーソナルで打破出来るとか、安易にステを進めないし凄くまともだと思うわ、下半身意外（笑）
晒されるのは俺じゃないし、好き勝手言って申し訳ないけどね >>945
絞ってから上腕計測表明してる人もほとんどいないよな(笑)
Jビーフの選手なんて全日本クラスでもめっちゃ細くなるから計らせないよな。
一番太く見えるジェラシックで絞って44だしな。
結局はみんな表明してるのはオフサイズ。
ま、当然だわな、一番太い時期の言いたいわな。 ttps://ameblo.jp/nanwa/entry-12230000126.html
＞北海の白熊中野君と会うのも久しぶり。
この上腕を御覧あれ。
パンプして５８．５センチ。 >>946
2ちゃんだけじゃなくTwitterでもそゆ発言あるんですか(^-^;
なら俺はパワーTwitterでも荒れそうやな。 >>949
え？今はパンプして58.5しかない？
ならコールドは56くらいか。gh16iuくんと同じコールドサイズだがやはりどうみても中野さんのほうが脂肪が多いな、、。
もちろん俺よりも多いね。
最新情報ありがとうございました >>913
ゴールドはステ公言してると通えないのでは？ >>952
会員ならそれはないんじゃないか？
ゴールドでステ公言して会員にステ売ってた○井さんて人もボディビルのメッカ大塚店いたし。
ただコーチは公言はしたら首になるよ。
俺がそうだったしね。 ステロイドで僧帽筋だけ異常発達して他が糞なトレーニーたまに見かけるけど、きまって豚なんだよな 豚がバルクしても豚マッチョにしかならないんだからやっぱり絞らないと話にならん >>954
ボディビルダーならそう思うけどな。
ステ使ってるのはビルダーに限らずレスラー、アーム、リフター、アメフト、ラガーマン、相撲と絞る必要なくデカク、パワー上げたいユーザーもいるからな。
俺や16iuくんみたいな自己満ユーザーもいるしな >>943
まだ、Twitterの方が荒れないですね
結構、ファンとかも出来ると思います
ここはガリのアンチがいますけど インスタやTwitterやると僕でも刺青やタトゥーやピアス、身体改装好きな女からリクエスト、DM(メール)や、コメント来るから、光さんがこれら始めたらよりセックスの幅広がりますよ
この日本一デカイと言って過言では無いガタイなら、メールパーソナル、高額パーソナルお願いします的な男のファンも一気に増えるでしょうし >>956
光氏はここが好きなんだから余計なお世話だ。 コリアンハルクとかいうのがいたな。あいつはうさんくさい。
光氏はがんばってほしい。上腕60cmはハルクホーガンファンだった僕にとっては永遠の憧れのサイズや。 YouTubeだtwitterだ言ってる奴しつこい。 >>956
Twitterで大炎上とかTVとかでよく聴くけど、あれはアンチとは違うん？ 丸太腕のガチムチ筋骨になれる素質と才能と優良遺伝子に恵まれた奴らが羨ましい >>959
脂肪乗ってるけど彼のパワーもすごいですわな。
しかも金持ちらしいね >>957
もやしくんもTwitterやってるんだ？
もやしくんも入墨好きなこ結構食ってる？
やっぱり君も性欲もセックスも強いのか？
俺も入墨女は数えきれないくらい相手したけど一人だけ全身和彫りのキャバ嬢相手したことあって引いちゃって一回戦目だけ勃起しなかった時あったわ(笑)
いろいろ話聞いたら付き合った男やセックスした男全員ヤクザで彫らされたみたいに言ってたな。地方から上京してきて親は何も知らないらしくな。
で、彼女曰くヤクザ系の男のセックスはみんな自己満エッチで自分さえイケばいい的で女は全くイカせてもらえないと言う不満から俺に依頼がきたんだけどね。
まあ、一回戦目は立たなかったけどなんとな見慣れて二回戦目からはいつも通りのエッチができ満足してもらったけどな。 ttps://ameblo.jp/nanwa/entry-10325140714.html
＞真の数値とは
ttps://ameblo.jp/nanwa/entry-10718547090.html
＞正しい測り方はダブルバイセップスのポーズです。
ttps://ameblo.jp/nanwa/entry-11370065791.html
１８歳で４８センチ
ttps://ameblo.jp/nanwa/entry-11393021332.html
西井君のトレーニングは長時間で風変りなのですが、昨日は二頭筋と補強の日、二頭だけで２時間２０分
その中でも変わったトレーニングがあってバーベルシャフトだけのアームカールを連続やりつづけ６３０回。
多分７分ぐらいしていました。
そんなトレーニング意味がないと思うかもしれませんが、パンパンになったそうですぐに
上腕囲を測定２週間前の数値より５ミリ増えて４８．５センチ。 >>965
3cmも変わるか？
俺はほとんど変わらないぞ？
これは今より体重ない時ので57くらいの時のだけど。
ただバイセプスだとテープで止めないと真っ直ぐ計れない難点があるんよ。
だからみんなに見せたり動画で撮ったりは降ろしてが多い。
http://q2.upup.be/ZHJXyez9C1 近藤忠選手 体重７６キロ 前腕の密度は世界レベルでは？
ttps://scontent.cdninstagram.com/vp/147398809f8984e9e0aadc14a8f540de/5B107D64/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/27579926_1534074030041881_5115252014552449024_n.jpg
ttps://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/vp/dc72e8c8c8c44d1c308f9604423a0ab1/5B22EB0E/t51.2885-15/s480x480/e35/26156686_895121890665047_8547836623939698688_n.jpg?ig_cache_key=MTY4OTY5MzEwNzYxOTAxMTIyNA%3D%3D.2 >>970
本当に３年やってないでこれ維持できてんの？ >>971
間違えた。3年未満のトレーニング歴だそうです。 >>972
だったら才能さえあれば１年未満でもこのくらいの腕なら作れる人は割りと多いですよ。
脂肪が付かない体質の人に多いですね。
自分もコーチ時代そんな人達を指導してましたが１年未満でこのくらいにはなってました。 はぁぁ・・・素質と才能と優良遺伝子に恵まれた丸太腕が羨ましい >>958
俺が言ってるのはここが好きとかどうこうじゃない
もっと金儲けが出来る方法を紹介してるだけ
俺は単純に光さんが好きやからもっと稼いでほしいと思ってる
なんでそもそも2chとTwitterどっちかみたいな発想になるんか？
お前みたいな無知は絡まないで >>961
ツイートの内容にもよります
暴言吐いたりしないかぎりは炎上することは無いと
スレでの光さんの対応だったら問題ないと思います >>977
了解しました。
スマホ撮影で十分ですかね？ 古いガラケ携帯からこんな動画みつけた(笑)
10年近く前のかな？髪の毛もあるし、体も小さく体重110の上腕53と言ってるしな。
パワーはまあまあかな。
デッド300
ベントロー260
バーベルカール120
ライイングフレンチ150
しんじゃが潰し
No.2クリッパー
No.3グリッパー
閉じ。
http://q2.upup.be/c1faxlrmbU >>980
因にこの時はghには手だしてなくステも週テスト600くらいだったはず。 >>979
全然問題ないと思います。
少し波に乗ってきたらカメラ買ったりしたらいいと思います >>982
ユーザーであることは好評すべきかな？
聞かれればユーザーと答えるけど >>983
確実にするべきです
ですけど、あからさまではなくニュアンスを自身で変えてみた方がいいですね
しょうもない無知のガキが噛み付いてきますのでそういったのにスレのように返してたら面倒な事がおきそうなので
それと同時にパーソナル＆サイクルなどを宣伝していけば直好だと思います。 管理人さーん！そろそろパート2も終わりそうです。
パート3の時は俺の画像の↓に
メールパーソナル、ステサイクルメール指導クライアント募集中！！
１ヶ月のトレーニングメニュー、食事サプリメント指導
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これで。
今はコールド58なんでよろしくです。
あと名前名指しして眼中なしとかの題名もなしで。 >>984
わかりました、ありがとうございます
いつ行動するかは気紛れなんで気分次第になりますが 凄すぎですね そこらのアームレスラーでは勝てないでしょう
前腕のトレはどんな種目してるんですか？
グリップトレもしてるんですかね？ >>988
前腕はグリッパーでしか鍛えたことありません。
現在はグリッパーすらやってません。
指導する場合はﾊﾞｯｸﾊﾝﾄﾞｶｰﾙ、ﾘｽﾄｶｰﾙ、ﾘﾊﾞｰｽｶｰﾙですね 尚更凄いですねｗ 握力と前腕の太さはデッドリフトで鍛えられたんですかね？
ビルダーの伊東さんは腕相撲も強く前腕も太いですが意識的に前腕のトレは色々やってるとブログに乗せてるので
素質ある人でも前腕は個別に鍛えないと（クラッシュ力や指で摘まむ力）鍛えられないと思ってました・・・
小川さんはかつてＢＢＳしてた時本人が前腕の日はホームジムでロープクライミンした後
追い込みで７，５キロのハンマーを３０分間素振りして閉めと言ってました
トレ後の手のひら画像上げてましたがテニスボールみたいな親指の付け根でしたｗ >>990
そいえば伊藤さんは御健在なんですか？
全盛期はやはりパンプ時で57くらいありましたよね。
今はやはり落ちてるのかな？コンテストでも見かけなくなりましたよね。 >>991
何年か前に見た時はかなり小さくなってて
ベンチ140kgで7〜8でいっぱいいっぱいだった
ステオフだったのかも？ >>992
かなり落ちてますね(^-^;
中級者レベルのパワーになっちゃいましたね。
やはりステは歳いってからはみんなステは入れないですよね。
俺もステ完全にやめるまであとどれくらいやろな。 ゲーセンのパンチングマシンを粉砕したって本当ですか？ >>994
そんな記憶はございませんよ？
あ、もしかしたら１発なぐったら完全に直立まで戻らなくなったことはありましたがそれかな？確か棒の芯が少し曲がったんだよね。
因に一発目の記録は---でした。
キックマシンも二発目で同じことになった経験あります。その時は830くらい一発目で出てました。 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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