X
トップページ⇒ドケチ板
1002コメント262KB
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0208名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/15(木) 22:13:14.96ID:eVw7lnxP
頑張らなきゃならないならやめろよ
0209名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/15(木) 22:26:13.63ID:???
大豆の水煮を多めに作って冷凍ストックしたのはいいけど
サラダか、カレーライスに入れるぐらいしか思いつかない
簡単に使える方法ない？
0210名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/15(木) 23:26:45.78ID:x8axJmsg
豆ごはん、潰して大豆ハンバーグ、ミキサーで豆乳鍋かスープ
0211名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/15(木) 23:41:18.43ID:???
豆乳スープにしたら多めに消費できるしパンの時の一品にもなっていいね
他のも試してみるわ。
0212名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/16(金) 08:41:14.88ID:???
>>209
リジンが多いのは大豆だから、大豆や大豆製品を足すといいかも
乾燥した豆を水で戻して調理すれば安価だし、冷凍もしておける
たまに肉も食べるといいかもね

おたがいがんばろう！
0214188
垢版 |
2018/02/16(金) 13:24:27.46ID:A0ztJlqN
>>203
レスありがとうございます
豆とか肉とか食べるようにしていこうと思います
0215名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/16(金) 15:16:28.07ID:???
大事なのは規則正しい食生活
身体は自然とそれに適応していくでなければ生きていけない

習慣を変えると今まで構築した環境が破壊される
もちろん新しい環境を作りたいのならそれは正しい事であるが
0224名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/17(土) 04:03:15.50ID:???
人を信じる心があるからコピペや荒らしに騙されるのだ
精神的な健康のためには人を信用していくほうがよい

心理学者が指摘！人は信用して生きていく方がいい
ttp://news.nico video.jp/watch/nw1895951
0225名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/17(土) 16:16:01.97ID:???
>>156
シリコンとシリコーンって違うのか？同じだと思ってた
シリコーンなら安全なの？
とうもろこしの一種なの？
0229名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/19(月) 22:32:39.66ID:xi8CpYq+
ホットクック 便利
砂糖いらず
0230名前書くのももったいない
垢版 |
2018/02/20(火) 08:47:41.59ID:BkFTC/3t
家でピザ作って食べるのおいしい！
0233名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/05(月) 01:24:25.74ID:8uZYO2LI
毎日、うんち出すのは大切
0236名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/07(水) 03:34:35.37ID:CS5D3Jbq
じゃあ三食で
0239名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 10:25:26.79ID:a2/l7iUC
米代も入れるとキツくないか？
0240名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 13:37:51.87ID:???
米も最近高いし小麦粉が視野に入ってきた
でも小麦粉は健康的に悪名高いし、次からはもっと米を買い溜めしておこうかな
0241名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 14:27:00.55ID:???
山形だとヤマザワや業務スーパーで地元のコメ３０ｋｇが７５００で売ってる
たいていコシヒカリかはえぬき
これが安くてうまい
0245名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 16:04:02.36ID:???
炭水化物ばかりは良くないかもしれないけど、
カロリー的に見てもある程度の炭水化物がないと厳しい
0247名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 18:48:45.19ID:???
自炊すると健康によいものを量食べられるんだけどついたくさん食べて胃が広がってしまうんだよな
カップ麺ひとつ、食パン1枚に慣れれば少食で行けるけど健康が不安になる
週に何食かはジャンク少食を組み込めばいいんだけど
0248名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 19:40:45.14ID:a2/l7iUC
サラダの中にトマトや加熱したカボチャを入れると良いよ
後は具だくさんの味噌汁とか
0249名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 22:34:44.95ID:???
卵納豆もやしをメインにして、その他のおかずを500円以内で日によって変えていけば1日1000円はいける。
0250名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/08(木) 23:30:14.27ID:???
普通に安かった銘柄でも去年２〜３月ごろから米が10ｋｇ3000円超になり
最近では4000円くらいはするよね

外人は米食べてないし別に食べなくてもいいや〜ってやめたら去年の春夏にゴキブリが1匹も出なかった
それまで毎年悩んでたのに
0251名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/09(金) 02:24:56.87ID:???
あるサイトでは10K2300円ぐらいで買える
何ヶ月か前までは2150円ぐらいだったのでできれば安くなるのを待ちたいが、
待ってる間にもっと値上がりする可能性もあるので意を決してこの値段で買っちゃおうかな
0253名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/12(月) 22:39:56.34ID:zuHDJT80
今や日本の稲作農家は補助金の関係で普通に人間が食べる為の米を作るよりも飼料米を作ったほうが金になる状況になっている
米農家にとっては
牛に食わせる飼料米＞人に食わせる米
お前らが食ってる国産米は牛の餌以下の価値しかない
0257名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/23(金) 19:22:14.45ID:XryI8WtA
0259名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/24(土) 21:40:01.42ID:+FrbHzzE
僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

9RSCT
0260名前書くのももったいない
垢版 |
2018/03/31(土) 09:40:23.52ID:iC/LsNzv
玉子は1日1個は食べた方が良いよな
0269名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/04(水) 16:45:31.73ID:HL8ACaGv
玉子を食べてるなら鶏胸肉ってあんま需要ないよね？
0272名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/04(水) 23:05:12.05ID:???
栄養あんまり無いからレタスは買わないんだけど、今日ずっしりしたやつが50円だったから買ってしまった
オイスターソース炒めが美味しいらしいがオイスターソース108円で買わなならんな
0274名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/05(木) 01:58:19.25ID:???
ソースやめんつゆはしょうゆより塩分低いから気軽に使える
しょうゆを薄めるのが一番安いのかもしれないけど
0275名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/05(木) 02:22:32.44ID:???
塩分減らす奴も炭水化物ダイエット信仰と同レベルの自殺志願者
塩分が無きゃ人は生きていけないのにな
0280名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/05(木) 19:11:02.08ID:???
身内が健康にいいとあれこれ手を出すくせに
絶対揚げ物にはウスターソースをどばどばかけるカレーにもかけてる
あれは何の病気なのか儀式なのか不明
0283名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/06(金) 02:25:45.84ID:???
でもこのスレ、単なる食費切り詰めスレじゃないんで…
玉ねぎの効用も知らない、塩分控えめにする人に噛みつく、変な人たちがいるなあ
0284名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/06(金) 03:11:39.19ID:???
自分の知識が世界の全てだと思ってるからそんな考えになるんだよ
常に両方の意見に耳を傾けながら自分がどう思うのか考えればいい

一度自分が常識だと思ってる事に”嘘”を追加して検索してみると面白いよ
0285名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/06(金) 07:23:00.27ID:???
塩分を控えめにしようと言ってるのに｢塩分を断つと死ぬ｣とか得意顔で言ってるのバカみたい
0288名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/06(金) 17:07:03.16ID:???
嘘では無いけど曲解しつつ大げさに表現してのPV稼ぎサイトが常套になってるからな
こういう所も見てみた方がいいんじゃね
ミネラル（多量ミネラル）って奴にナトリウムあるぞ

ttp://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/0000041824.html
0289名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/13(金) 00:10:35.26ID:???
最近の食べ物値上がりで食事の炭水化物の多い食事になってたら血糖値上がってしまった
食べる量減らしてるけどお腹すく
0296名前書くのももったいない
垢版 |
2018/04/30(月) 20:01:08.13ID:???
以前家族イベントでそうめん流しやったときのそうめんつゆ(カレー味とか中華風とかのパウチ品)が残っていたので久々自分で100円のそうめん買って消費したけど、やっぱりそうめんって物足りないな
そうめん流しのときは子供たちとわいわいやるし、大人には唐揚げや刺身とか用意したからいいけど
節約メニューとしてそうめんはダメダメだな
0298名前書くのももったいない
垢版 |
2018/05/01(火) 01:47:44.51ID:???
血糖値が上がるのを気にするのならば脂質やたんぱく質や食物繊維を増やせばいい
肉や野菜から摂るから高いのであって、サラダ油を絡めてチャーハンにしたり
大豆や煮干しからたんぱく質や食物繊維を摂取すれば安くなる
0302名前書くのももったいない
垢版 |
2018/05/02(水) 08:56:31.14ID:gefIUJ/c
コスパ高いしな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況