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ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
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0007名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/27(土) 05:38:46.50ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな？
0015名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/27(土) 18:16:05.54ID:KpxYYXnW
玄米のみ
0016名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/27(土) 18:33:04.20ID:???
玄米はぬかの部分の栄養が優れているから考えたことがあったけど
激安米と米ぬかを別々に買ったほうが安いのではないかと思った
食べすぎはフィチンの問題もあるので量を調節しながら
0019名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/28(日) 21:31:39.10ID:???
昔々米ぬかダイエットと言うのがあった
新鮮な糠をフライパンで乾煎りして大さじ3杯食べると言うやつ
0020名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/28(日) 23:40:04.17ID:uN6nwO1u
ググると玄米は完全食みたいですし
ロウカット玄米のみで生活しようと思うけどいけますかね?
0021名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/28(日) 23:40:28.34ID:uN6nwO1u
心配なのが医療費
病気になれば元も子もなくなる
0022名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/29(月) 14:14:31.80ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな？
0025名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/29(月) 17:18:29.65ID:???
医療費の節約を考えると、年金が関わってくる気がする
年金で介護や病院代を払っていける人であれば長生きしても問題がないが
老後に赤字であれば体に気をつけて長生きするほどにジリ貧になりうる
高額療養費制度もあるので、ある程度の受給額があればドケチだし大丈夫だとは思うけど
0026名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/29(月) 17:56:58.70ID:???
酢が体に良いらしいけどどうやって摂るのが簡単かな
酢の物作るの面倒だし(好きだけど)、餃子にかけると餃子食べなくちゃいけないし(好きだけど)
なんか継続的に酢を摂取するには何が簡単かな？
0027名前書くのももったいない
垢版 |
2018/01/29(月) 17:57:37.73ID:???
医療費の節約を考えると、年金が関わってくる気がする
年金で介護や病院代を払っていける人であれば長生きしても問題がないが
老後に赤字であれば体に気をつけて長生きするほどにジリ貧になりうる
高額療養費制度もあるので、ある程度の受給額があればドケチだし大丈夫だとは思うけど
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