【大胸筋】ダンベルフライ ★3

**無記無記名** · 2024/03/24(日) 22:35:53.19

フォームが整えばかなりの割合で大胸筋に刺激が行く
重量無制限で語りましょう

ダンベルフライの他にもペックデッキやケーブルクロスオーバーなどの大胸筋を鍛える種目も
※前スレ
【大胸筋】ダンベルフライ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645603990/
【大胸筋】ダンベルフライ ★2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1660443296/

**無記無記名** · 2024/03/24(日) 22:36:03.58

復活！

**無記無記名** · 2024/03/24(日) 22:53:06.03

山澤170

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 00:12:16.11

北島えｗｗｗｗｗｗｗｗｗっをせえええええええええええええのろｍさあああああ

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 02:09:40.59

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 02:09:52.64

また過疎スレ立てた馬鹿

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 02:10:01.44

死ね

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 02:10:11.77

ソース貼れ統失ドチビ

**無記無記名** · 2024/03/25(月) 02:10:31.14

>>4
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）

**無記無記名** · 2024/03/29(金) 11:10:06.77

どこまでストレッチすれば良いのかわからないので、低重量でできる限り開くようにしている

**無記無記名** · 2024/03/29(金) 11:11:18.22

何でそれで低重量になんだよ怠け正当化雑魚

**無記無記名** · 2024/03/29(金) 11:16:09.08

>>5
ノロマ雑魚ップｗ

**無記無記名** · 2024/03/29(金) 11:20:34.30

>>12
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 15:55:58.82

開き過ぎも良くないってユーチューブで誰かが言ってた

**無記無記名** · 2024/04/13(土) 21:34:35.61

ソース貼れ統失

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 03:06:22.46

>>15
今日も特に何も変わった所はなく無職素人童貞ひきこもり年中５ちゃんねるしこしこマンの１人自演スレ通常進行中ですｗw

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 03:39:59.73

雑魚っぷｗ

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 04:46:03.80

>>16
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲソース無し無能知的障害童貞ジジイ

**無記無記名** · 2024/05/05(日) 04:46:20.00

おまえ