【大豆】ソイプロテイン専用スレ18粒目【植物性】
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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512140153/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1577021763/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured シェイカー振りながらこの曲踊ってから飲むと吸収率いいみたいよ
https://youtu.be/iuCCRGEJX4Y 大豆イソフラボンのエストロゲン作用の弊害について多くの医者がわりとガチで語っているのだけど、どう思いますか？自分は大豆プロテインは飲まないのですが、筋トレヴィーガンを目指しているので、大豆を毎日たくさん食べます。 >>5
女性化する危険性があるっていいたいのかな？
・大豆イソフラボン→エクオール→エストロゲン様作用 の流れだけど
エクオールを作れる人が少なくて、30％前後しかいないらしい
・昔のボディビルダーは基本的に大豆プロテインを飲んでいた ヴィーガントレーニーは普段の食事で大豆製品多く食べるから
プロテインはピーと玄米の混合の方が良いよ
大豆はイソフラボン云々よりも、原材料がアメリカ産だからクオリティがどうなのかが気になるね。
まあアメリカでも売れてるみたいだしピーのが良いだろうね 最近はこの組み合わせがいいと思ってやってる。バヤリースオレンジ1.5Lにクエン酸15 〜20g入れてシェイク。
プロテインシェーカーにバヤリース400ml入れてソイ50g。こうすると泡立つけどダマになりにくい気がする。
ソイとクエン酸でソイのアルギニンが中和され吸収がよくなる気がする。
それを1日3回。
筋肉疲労回復にもいい気がする。 豆は身体にいいし色々な料理に入れても美味しい。でも、プロテインとして飲むなら美味しくない部類に入る。
はい、結論出ました。
豆は食べましょう。プロテインはホエイ ホエイプロテインがここ一年で値上がりしすぎてソイに切り替えた
ヤフーショッピングでポイント20%還元を狙えば10kg（1kg小分け）で送料込みで実質12000円位だからこれでいいわ味なんてどうでもいいし
あとは、業務スーパーで大豆買ってきて豆乳とおからも作るようにしたので、マジで大豆30kgまとめて買うか悩み中、このご時世最悪非常食にもなるし 大豆とか豆乳、きな粉はプロテインの代わりにはならないからな >>16
タンパク質が若干入ってるし、補給にはなるだろうけど
プロテインパウダーの代替にはならないよってこと >>16
どちらかというとイソフラボンの影響を気にするべきだと思うね 最近は溶けやすくておいしいソイも増えたけど高いんだよな
安い昔ながらのドロドロはさすがに今となっては厳しいなあ マッドプロテインのソイ飲んでるが、こいつがドロドロ扱いなのかわからん。
ホエイよりはドロつくけど、他メーカー飲んだことないからな〜
誰か教えてくり 水の量を控えめにしたり、2スクープ一度に飲んだり
キンキンに冷えた水で溶かせばドロドロになるけど
あくまでもホエイと比べたらドロっと感あり、って感じ 飲むヨーグルト200ml水200mlクエン酸5gソイプロテイン50gでもよく溶けたしおいしい、腸内環境良くなりそう。 >>20
お試しパック2袋いっぺんに入れて飲んだことあるがドロドロどころかサラサラだったわ
溶媒はヨーグルト100g+豆乳200mlで検証 >>24
これでサラサラか、ありがと！
ソイが体にあってるけどマッドからは変えにくそうだな。 ザバス、ケンタイ、マイプロテインとソイを飲んできたが、どれも普通にうまいよ。
ソイがやだというやつが信じられん。 イストリアまでいくと流石に美味しくないからオススメ 植物性たんぱく100%
アミノ酸スコア100
PDCAAS1.0
人工甘味料不使用
これを全て満たすプロテイン以外ゴミ 5月を目処にホエイからソイに切り替えようと考えてるんだが（理由：お値段）
・媒体の温度が低いほど粘度が上がる
・最近のソイは言うほどドロっとしてるわけではない
って感じで良いのかな あとは
独特の後味がある(豆臭さ的な)
腹持ちがいい
吸収速度とか組成の違いとかあるけど
飲んだ感じの差はそんなところかと イストリア格安で良かったんだけど、ついに売り切ったそうな
次から何を買おうかなー 「イソフラボンの多量摂取例は高齢者に多く、年齢によるバイアスを除外できなかった可能性」
つまり、ソイプロテインボディビルダーとホエイプロテインボディビルダー（可能なら同年代）を比較しないと何とも言えないな
ただ、多量摂取が高齢者に多いという事は逆に言えば高齢者の胃腸でも普通に食べれる量が”多量摂取”になるっぽいからそっち気をつけた法が良いな 大豆プロテイン10年飲んでるけど
どうりで物忘れがひどくなってるわ Amazonでマイプロテインが1kg 1500円で販売してる ミキサーを使えば、溶けにくさなんて関係ないのでは？ 540GT50g+果汁100%グレープジュース400ml+クエン酸9g＝全然、ソイプロテインって感じじゃない。クエン酸が酸味を引き立ててるお陰か、濃厚グレープジュース飲んでるみたい ホエイは乳製品なのでリンの過剰摂取になり腎臓を痛めるようだ。
ソイにもリンは含まれているが、植物由来のリンは腎臓を痛めないとのこと。
だからソイに切り替えようと思うが、ソイはイソフラボンの過剰摂取になるから悩ましい。 マイプロよりどろっとしてるソイプロテインってある？出来れば味付き希望 ボディウイングのソイプロテインさ
スプーンから零さずシェーカーに入れるのが無理なんやけど
すり切りでスプーンに押し付けるとプロテインが張り付いて、トントンするとプロテインが外に落ちる
わかる？？ >>47
前このスレだとサラサラと言われたが味付きソイとなると
madプロテインしか思い浮かばん。安いし。
チョコを一年くらい継続して飲んでるよ。 >>51
㌧、ためしに黒蜜きな粉1キロ買ってみるわ >>49
>>50
いやいや、それはもちろんな
容器は別のプラスチックケースに移してるよ
俺の頭も固いかもしれんけどプロテインがホエイのようにさらさらしてないから、スプーにすり切り一杯を作ろうとして容器の側面に押し当てるでしょ？
そしたらスプーンの棒のところにプロテインがついてしまって、それをシェーカーにとんとん落とすときに棒のとこについたのがシェーカー外に落ちてしまうんよ
わかるかな
長くなってしまった
スプーン替えたけどだめだった >>54
それは考えたのですが洗うのが大変になってしまいそうで
ただの蓋だけのやつだと洗うのが楽です
今思ったのですがプロテインの容器を机に置いて、左手にシェーカーを持って、右手でスプーンを持って、こぼれてもいい台所の上でやれば大丈夫かも
これから筋トレして終わったら試してみます ちっちゃいシェイカー使ってるんじゃないの？
スクープの9割くらいに抑えてこぼれないようにシェイカーにいれて、残りをまた追加するとかの調整すればいいのに ハーバード野菜スープ3日ごとに作り置きしてるんだが
水と200mlずつ半々で薄めて、
プレーンのソイプロテイン30gと粉末昆布だし、
オリーブオイルかmctオイル大さじ1
をミキサーにかけて冷製ソイプロテインスープにするとうまい。
仕上げにコショウ振って毎朝飲んでる。 わりとなんでもおいしく感じる方だけどmadプロテインだけは人工甘味料が合わなくて飲めなかった
味はいいんだけど変な苦いような後味が2、3時間続いた ボディウイング2000円で
Amazonで売ってるよ エー
まああれが基準値って感じ
ソイはマイプロでいいわ ボディウイングが飲めなかったらもっと安いのはクセがあって無理だと思うし、試行錯誤する基準としたら価格的にもちょうどいいとこだよね ボディウイングの味付きは味付きを期待して買うとガッカリする ニチガの強粘性は大豆感強くてきな粉みたいで好きだけどそのぶん苦手なひとは苦手だろうなと思う ソイプロテインを水だけで飲むのはNGだな
吸収されにくいのとイソフラボン効果で寧ろ逆効果になりそうだし
必ずホエイプロテインと1:1程度で混ぜるかタンパク質強化牛乳に溶かして飲むべき >>73
意味不明
ホエイとソイ両方使うんだったら、飲むタイミングで分ければいいのに
混ぜて中途半端なものにしてどうすんだよ 配合されたの売ってるじゃん
それなりにメリットあるて事やで 混ぜたら味がまろやかになるし
大豆プロテインが飲みやすくなる ホエイとソイを混ぜると補い合う
ソイ単体だと吸収が悪く、人によりそのまま排泄される可能性あり
動物性タンパク質と同時に取ると吸収よくなる報告あり
ホエイプロテインと混ぜて飲むか、肉料理のドリンクとして飲むとか いやそれぞれ持ってるんだったら
使い分けろよって話
ソイの吸収云々でホエイと混ぜるなら、そもそもホエイだけでいいし
トリプシンインヒビターの影響もあって、ホエイの吸収が早いって特長をわざわざ阻害する意味がわからない
運動前後はホエイ、就寝前や間食にはソイとか、別々に摂ればいいじゃん ソイを頭ごなしに否定する奴いるけど
脳死してるのかと思うわ 最近は溶けやすくておいしいのも結構あるけどそういうのはやっぱ高いな ソイに黒蜜を足したら和菓子スイーツ感覚で飲めるだろ ダイエット中だが夜中はソイプロテインにすると体重の減りが激しい
メーカーが推奨している一回の摂取量は無視して多めに飲むと腹持ちがよくなり、全然太らない
これ痩せまくる 昔から大豆タンパクで体作ってきた日本人にはソイが合う
知らんけど ドロドロの濃厚プロテインを作ってしまった
いかに大きなゲップをするかと、横になったときにどうやって大きなおならをするか？が快感になってしまった
これはプロテイン飲んでる人なら分かると思う ボディウィング無印不味い
これは薬だと思って飲むしかないな フレーバーの方がいいよ
味はないけど香りだけついてるから
若干飲みやすい 別にソイは値上げする要因があるわけじゃないからな
このタイミングで値上げするんだったら便乗値上げで印象悪いわ 原料輸入だし、コロナ禍での出荷量とか奪い合いとか、値上げ要素は結構その… きな粉、トマト、リンゴ、ビール酵母粉末、クロレラ粉末をミキサーで混ぜると最強の栄養ドリンクが完成する。 きな粉はタンパク質、炭水化物、食物繊維が豊富な上に、ビタミン・ミネラルも幅広く含む。
さらに、オメガ3等の脂質も摂れる。 きな粉とナッツとゴマの栄養素は似ている。
ナッツとゴマの上位互換がきな粉。 マッドプロテインのチョコ味とカフェオレ味飲んでんだけど、この間類似品？のshaqeen5種類味見できるやつを何となく買ったらどれもきちんと封されてなくて粉まみれになった…レビュー見たら同じ事が多発してるみたいだったけど、ガン無視して商品新しく登録し直してて草
悪いレビューってそうやって消すんだな
不信感しかないから別のに変えたいんだけど、マッドのチョコと似てる味や食感のおすすめありますかね？ タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルを摂れる上に、オメガ3やコエンザイムも含んでいる魔法の食べ物・きな粉。 ビルダー飲みは排尿されず便となって排泄されるから
ということは吸収率が低いのかな？
味付きだからそのまま舐めたらお菓子みたいで好きなんだけどな ボディウイングのストロベリーっぽい匂いだけつけた
甘みなしのソイは中々不味かったけど
ステビア入ったチョコ味とかバナナ味のホエイ気になってるんだが不味いんだろうか 筋肥大には向いてないけどそれ以外の良い効果あるなら飲もうかな 卵、乳製品、米、小麦、砂糖を一切断つ生活をしてみたらどうだろうか。 540プロジェクトのソイは最低でも10kgからなの？ 10kg買いでも5kg×2で袋に入ってると扱いやすいんだけどなー ソイに代えてから軟便が硬便になった
何度拭いてもキレイにならなくてムカつくw >>123
ワイはケン○イのホエイにしたときそうなったからすぐにやめたわ
消化されなくてうんこにそのまま出てくるんだよな
なんかプロテインの製法による気がする、ザ○スのソイはそういうの無いし 屁が強烈に臭くなったら、そのプロテインは合ってない。 俺もソイにしてから
ウンコが固くなった
かなりいきまないと排便できん。今のソイ飲み終わったら
ホエイに戻ります ソイプロテインと一緒に難消化デキストリンも飲んでるんだけど便が硬くなるわ
硬くなら人はいるのかな？ ソイと難消化性デキストリンと水溶性デキストリンとってるが便は柔らかいよ
おしりにうんち残っちゃってパンツが汚れちゃうから困る ホエイプロテイン飲んでると心なしか尿がかなり近くなって怖いんだけどソイに変えるか迷ってる
元々納豆が好きで頻繁に食べてるから大豆は体に合ってると思うんだけどどうだろう？
筋肉肥大効果としてはホエイとあまりかわらないのかな？
筋肉肥大に関してはホエイでも満足してるんだけどね
消化速度の差があるけどホエイも1日4回4時間おきくらいに30gくらい取ってくわけじゃん
消化が遅いならソイプロテインの場合1日2回6時間おきくらいに50gくらい取れば大差ないって計算になるのかな？ >>132
日本人にはソイの方が合っていると思うよ 筋肥大はホエイの方が若干効率は良かったはず
予算だったり体質だったり、自分が続けられる物を選ぶのが良し いや正確には、臭いガスだね。
健康なオナラは臭くない。 においのないおならでも出過ぎると流石にきつい
発生条件的にはプロテインのせいではないけど ここ数年マイプロのソイのアイソレート
味はチョコ、抹茶があった時は抹茶一択で
朝にインスタントオーツに15ｰ20g混ぜて
昼にブランパンとプロテインバー
昔は体重×2gをベースに加減してたけど50代に入ってこれでもかなり不健康なのでは？
と思うようになってきた
大会に出るような追い込みしないし蛋白質やアミノ酸を減らしていっても大して変わらん
高度な加工食品を大量に入れることと
何だかんだ成分表に書いてない添加物が入ってる製品が結構あるような話も聞いたことがある
コロナ禍に入ってから最近のトレンドが気になって久し振りにウェイト板に来たので変なこといってすまん >>112
異常なまでのきな粉推ししてるとこすまん
きな粉って皮だろ？
どれだけ吸収すんだよ
自分の無知なイメージではほぼ食物繊維的な部分しか期待できんという印象
あと原料に余程気をつけないと残留農薬や遺伝子組み替え食品などの問題とかない？ 中高年のタンパク質は足りないって言われてるし、アプリとかで食事管理したら目安が分かるんじゃない
健康は大事だけど、なんとなくで健康に取り憑かれてトンデモ科学に片足突っ込むより、栄養価を正しく計算出来る方が大事 >>137
大量の赤身肉や揚げ物や粗悪だったり吸収されにくい蛋白が腸に届いてしまうとガスが出る
インスタントオーツを入れだした始めの方もガスが出た
こっちは急に食物繊維が入ってきて適応してなかったからかも >>142
長期的には高度の加工食品、人工甘味料、小麦（グルテン）は減らした方がいいだろうと思う
卵や魚、鶏肉採りつつプロテインやアミノ酸は最低限にして蛋白は体重×1.5ｇ（トレーニングができない時はもっと少なめ）もあればいいや
多少頑張ってる時でもアミノ酸を入れれば回復してくれる
なので多少高くても甘味料や添加物の少ないのが欲しい
バルクとかそういう方向だったと思うけど
どこかで原料をコストダウンしてると聞いた 経済的に余裕があるなら、寿司が良い。
美味しくて栄養満点。 明日、健康診断
ホエイかソイに変えた成果が
見られるかな？ 何も考えずに朝と夜飲むとかなら変わらないかもしれないが、摂取タイミングまで最善を尽くした場合どちらも同じとは言えないかもしれない >>154
痛風になって筋トレ終了だよソイ坊なんて 健康診断の結果
血糖値108
γGPT 28
LDL コレステロール140
中性脂肪54
55歳でこの数値は立派と
言われたよ
ソイプロテインの効果あったな ソイはホエイよりも
コレステロール抑える説あるよね 子供の頃の体型に戻りたいわ。
血管が出まくってる腕とか手とか嫌だな。 ソイプロテインなら、ハイクリアの黒糖きな粉味がメッチャ美味い 結局どこのがいいんだ！
希望は…
美味しくて
高たんぱく低脂肪
遺伝子組み換えでない大豆使用 いやいや
メーカー連呼しないでw
どうしてそれが良かったのかも説明入れてくれたら助かる ニチガは500gメール便がお試しにありがたいよね
いちいちレビュー書かないとクーポンくれないのがあれだけど 本当ソイもおなら臭くなるな
腸内環境考えてソイも摂ってるんだけど安い以外あまりメリット感じない >>146
寿司は酢飯の糖分が半端ないから確実に太る マッドプロテインってソイでも16種類あるのか。
凄いな。 ニチガのソイでうんこ硬くなったから別のにしようと思うけど
他メーカーの製法だと違いあるのかね >>191
ボディウイングの大豆プロテインが味的にオススメ きな粉飲んでみた
ノド越しもまんまきな粉やないかーぃ！ マッスルグリルの動画でしょうかいされてた、アルプロンのソイが良さげだったね アルプロンのはそんなにドロドロではないが粉っぽさは残る感じだったな
味は甘さ控えめだった 最近は朝一やトレ前のように素早く吸収したい時はホエイ、その他はソイといった感じに使い分けている。
食事でも卵とかを多く摂るようにしているしタンパク質は複合的に摂るのが良いと思う アマのレビューはマジであてにならん
不味いだのダマになるだの散々な某メーカーのソイ試したが俺の評価は正反対
お前らどんだけヌルい物飲んできたんや >>203
高評価の脱脂粉乳買ったらゲロマズだったことあるからレビューなんて見ねーわ
工夫すれば済むことや箱が傷んでるだけで悪評価つけるキチガイも多いしな 最近のホエイの値上がりはヤバイから、ソイに乗り換えるつもり。
ところで、 箱プロ の正式名は？ >>213
まあそのエビデンスもどうせ他人のパクリなんでしょ？
若い頃からステやってホントチーターよねぇ
BuzzFeed Japan
【筋トレしすぎた人の末路】マッチョと生きてきたからわかる19のこと
https://www.buzzfeed.com/jp/rikakotakahashi/macho-aruaru-1
山本義徳 筋トレ大学
【マッチョあるある】について山本義徳氏が検証してみました
https://www.youtube.com/watch?v=qy3lbTe-k5E&t=3s >>216
>>214みればわかるけど、平気でパクリ動画を作るような人だからじゃ？ ホエイプロテインを山本がゴリ押ししてるので、ホエイプロテインだけは飲まんわ。 ソイ毛嫌いする奴って飲んだことないのにネガキャンしてるやろ
クソ値上がりしてもホエイを盲信して買ってるのが笑える ソイプロテイン
ノド越しが悪いな
咳き込むぐらい不快 牛乳＝牛の乳＝仔牛の飲み物
仔牛は大きくなると草しか食べません。
他の動物も大体同じです。
人間だけがいつまでも牛乳を飲んでいます。 >>224
でもってなんだ？
ベジタリアンの方が精力強いんだが トレ前にソイとホエイとシトルリン混ぜて飲むと、トレ後位にまじでギンギンになる。 プロテインを飲むより飯を食いまくった方が圧倒的に筋肥大する。
力士を見りゃ分かる事。 うまい
ハイクリアー黒糖きなこ
ウルトラのバナナ
捨てた
ウルトラの杏仁
ウルトラのココア
誰か美味しいソイ教えて ソイプロテインから摂取してしまうプリン体はかなり多いですか？ マイプロのソイ
ソルティキャラメルとチョコスムース
個人的には好きだけどね 糖尿病は、インスリンが正常に分泌されなくなる病気だ。
糖尿病になると、EDになる。
インスリンには男性ホルモンを増加させる働きがある事は分かっている。
具体的には、ニキビや多毛だ。
インスリンの分泌を促せば、性欲が増進する可能性は高い。 大豆たんぱく質は、グルコースの取り込みを促進する作用があるので、エネルギーが枯渇しにくい。 カルシウムの摂取量と骨粗鬆症の関係
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/milkpicture7.gif
動物性タンパク質の摂取量と骨粗鬆症の関係
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/milkpicture8.gif >>224
どのソイプロテイン？
ソイプロテインってイソフラボン(女性ホルモン様物質)多いから、弱くなるイメージしかないw きな粉は高カロリー・高タンパクなので、実はバルクアップに適している食品なのです。 体内で糖質とタンパク質が結合すると、AGEs(終末糖化産物)という物質が生成される。
これが老化の原因と言われている。
食物繊維は糖質とタンパク質の結合を防いでくれる救世主。
毎日きな粉を食べれば老化防止になる上に、快便にもなる。 どんなに優れた成分でも少量しか摂取できないのでは意味ない >>245
毎日100グラムで効果＆副作用はどうですか？
イソフラボン過剰でチンポ勃たなくなったり、おっぱいデカクなったりしない(￣ー￣)？ ピープロテイン気になってるけど、ソイと比較してどうですか? https://tadaup.jp/loda/0825190056715115.png
動物性タンパク質(ホエイ)から植物性タンパク質(ソイ)に変えたら、勃起時の硬さが増した。
ソイのアルギニンの含有量はホエイの3倍近くある。
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https://project.nikkeibp.co.jp/mirakoto/atcl/wellness/h_vol48/?P=2
体内のクレアチンの量は、早朝勃起(朝立ち)の頻度が高い人ほど多い傾向にある。
クレアチンは体内で合成されるが、その材料となるアルギニンとグリシンの含有量はホエイよりソイの方が多い。 味はボディウイングが1番うまいわ
100円の電動泡立て器でクリーミーになるし プレーンのソイプロテインにクエン酸混ぜて飲むとゲボの味がする。
おすすめ 中国産の大豆使用！
お前らよく平気で買ってるな
ぜってー買わねえわ プロテインを毎日300g摂取している人は珍しくないが、きな粉を毎日300g摂取している人は世界中で自分だけだろう。
タンパク質が豊富なので筋肥大するし、食物繊維とオリゴ糖の作用で毎日快便。 きな粉で検索かけると17件もヒットするよ？
きな粉スレ立てたら？ でも一般人にソイプロテインを説明する時、きな粉に例えるのが一番手っ取り早いよな
今だに「プロテイン＝魔法の薬」って思ってるバカいるし 体質的にホエイが駄目な人は、ソイに変えると筋肥大したり性欲増進する可能性はあるね。 身体は引き締まるし
ドバドバするし
ソイプロテイン万歳！ マイプロの50%オフ並に安いメーカーって他にある？
もう味がツラいです バルクスポーツのずんだシェイク味
ずんだ餅好きにはたまらん 単純に安いソイプロテインランキング3つと
マルチビタミン配合で安いソイプロテイン3つと
インフォームドチョイスorスポーツ認証ありで安いソイプロテインランキング3つと
ランク外だけど味とか何か知っとくべきソイプロテインがあれば教えてください 毎日きな粉を300g摂取すれば筋肥大して、性欲も増進。
食物繊維とオリゴ糖の作用で快便。 きな粉の方が遥かに高いだろ？
10kg＝1万円ぐらいで買えんの？ >>285
は？マヂで？
100gあたりのタンパク質って何g？ 100g あたり437kcal タンパク質35g
ちなみに鶏胸肉100gは191kcalタンパク質19.5g
やっぱ鶏胸肉ナンバー1！ きな粉は高カロリー・高タンパクなので、バルクアップに適している。 きな粉≒大豆から糖質脂質抜いたのがソイプロテインだからな
（製法、工程は違うだろうけど）
プロテイン代わりだとカロリー摂りすぎになるが
ガリでウェイトゲイナーとか飲むくらいならきな粉ってのはシャレにならない位アリかもしれん
まあ味風味が強すぎて飽き問題待ったなしだろうが ソイのメリット
吸収速度が緩やかなので、血中アミノ酸濃度を長時間一定に保つ事ができる(ブレが少ない)
よって、ゴールデンタイムを気にせず好きな時に飲める なんか最近の研究だと運動後3時間以内を目安に補給したらそれでいいらしいね >>294
どっちみちトレーニーなら毎日3～4時間おきに飲み続けるんだから気にしなくっていんじゃね？ 乾燥大豆買ってきてミルで挽けば？
正真正銘の北海道産で㌔700円だ 精液には果糖、クエン酸、ビタミンCが含まれるので、オレンジは精液にプラス。 不味くない溶けやすいソイプロテイン教えて下さい
好みの味はマイプロテインのココア味です マッドプロテインのリッチチョコ飲んでる
どろっとするけど味はおいしい 1ヶ月できな粉を9kg摂取している。
それでも、激安スーパーで買っているので1ヶ月3000円以下だ。 5袋セットで売ってるショップはあったけど、今は検索にかからないね 540のソイにハーバのマルトデキストリン足して飲んでるんだけど、最近のデキストリンは甘みが抑えられてて美味しくならないねぇ
昔のように甘いのないんかいな？ >>306
一日30gだよね。
きな粉測るのに良いスプーンとかある？ >>311
1日300g。
1杯で30g以上のプロテイン用のスプーンを使っている。 炭水化物、脂質、タンパク質をまとめて摂れるのがきな粉。 >>314
そのような食品ほかにもたくさんあるけど、まぁきな粉安いから優秀ではあるよね
でも大切なのはバランス ソイのアルギニン含有量はホエイの3倍弱。
クレアチンの材料となるアルギニンやグリシンの含有量はホエイよりソイの方が多い。 ザバスのドリンクタイプのソイやどこのかは覚えていないのだけど1回分で売っている味付きのソイパウダーは美味しいと思ったのだけど、ニチガのプレーンはカカオや甘味を加えたり蒸しパンに入れてもすごく主張があって苦手でした
プレーンはどこのを買ってもこんなものなんでしょうか？ 安いソイプロテインはきな粉で増量してあるんじゃないか笑 >>320
キロ当たり4000円とかただのザバスのブランド価格やないの？
普段の値段知らんがお買得なのか？ 脳は40%がタンパク質、60%が脂質。
脂質を摂らないとアルツハイマーになるよ。 マッドプロテインが安くてボディウィングと迷ってるんですが、ノンフレーバーだとどちらがオススメですかね？ ニチガ5kgで幸せになれました
教えてくれてありがとうございました 540の改10kg、2千円くらい値上げしとるが
(´;ω;`) 540軒並み値上げしてるな
こんなんマイプロでいいってなるわ ハイクリアの無印が2000円で売ってた
勝ってみるわ 煮干しは高カロリー・高タンパクで脂質が少ないので、バルクアップ(筋肥大)に適しているかもしれん。
砕くのが面倒なので、最初から粉末タイプを買った方が良いな。
それでもプロテインより安い。 魚も有用なタンパク源なのに、フィッシュプロテインって何でないんだろうね。
煮干しの粉末で代用するしかないか。 暖かくても飲める
魚介出汁風味のプロテインでいけへんか？
これからの寒い季節なら需要あるやろ 男性ホルモン過剰だとさ、顔や頭の皮脂でベタベタやからな。今はソイプロテインでサラサラになった >>346
さらさらを通り越して
カサカサになったから
顔にニベア塗ってる ハイクリア無印試しました
ボディウィングよりも溶け易いですね。 >>343
たんぱく質目的だと普段出汁として使ってる量よりも遥かに多く必要になるので同じ感覚では使えないんじゃないですかね。
塩分もかなりあるでしょうし。 アルプロンのいちごミルク風味飲んでるけど
パッケージが美味しそうに見えて買ったワイの負けや 業務スーパーの桜えび安くてプロテイン含有率高いからポリポリ？食べてる テストステロンと尿酸値
https://www.gid-mcclinic.com/gid-hormone/testosterone/ftm-teststeron-sideeffect/
テストステロンは、腎臓において尿酸の排泄を抑制し、血清尿酸値を上昇させることが明らかになっています。
同様に、エストロゲンとプロゲステロンは、腎臓における尿酸排泄を促進し、血清尿酸値を低下させます。
尿酸値が上昇すれば、テストステロンも増加する可能性がある。
つまり、プリン体を多く含む食品を食べれば、ムラムラ及び精液量の増加が期待できる。
テストステロンが関与しているので、勿論筋肉にとっても嬉しい。
プリン体の多い食品
https://prtimes.jp/i/26633/725/resize/d26633-725-733500-3.png ソイ飲んで10日経つけど性欲減退というよりかは落ち着いた感じになって嬉しい >>356
減退し過ぎで
ホエイに戻そうかと考えてる きな粉大量摂取でガチガチに勃起。
アルギニン含有量が多いから。 >>358
きな粉マンこのスレに居着くのやめてくれる？
いい加減きな粉のスレ作ればいいじゃん
ここソイプロテインのスレだよ？ 沖縄諸島。
ここの高齢者は地球上のだれよりも長い平均余命で、ほとんどが驚くほど元気な老後生活を送っています。
特に注目されるのは、100歳まで長生きする人の数で沖縄では人口10万人につき、100歳以上の住民が68人もいらっしゃいます。
彼らの食生活の特徴は炭水化物の多い食生活でたんぱく質ではありません。
沖縄の食事はたんぱく質に対する炭水化物の割合が目立って大きい。
特にサツマイモが豊富で、カロリー源のほとんどを占めます。
近年の研究で、一貫して導き出されたのは、炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論です。
高炭水化物低たんぱく質の食生活により、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かってきました。
そして驚いたことに、炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かってきています。 沖縄の石垣島は良かったが
20年前に行ったときとは
かなり変わってるのだろうな ハイクリアの1kgが
1780円でAmazonで売ってた。これが最安値かな ソイプロテインはマジでやめとけ
男が飲むと筋力低下肥満うつ病やる気も出なくなるよ
ソイプロテインは女性ホルモンも入っており悪影響を及ぼす
筋肉のつきも悪くなりむしろ筋トレした後に飲むと筋肉つかない
テストステロンも低下しもてなくなるし女性化する可能性もある
もてたいなら筋トレ後にホエイプロテインを飲むこと >>368
ブラックフライデーで
1700円になってたよ 女性化が本当なら世界中のオカマに買い占められちゃうね
高騰する前に買って転売したら？ サプリメントマニアの俺が最終的に辿り着いた食材が卵。
卵を飲んでおけば間違いない。 朝のソイプロテインは最＆高！だと思うのだが
お前ら朝食のカーボってなに食べてますか？ https://tadaup.jp/loda/0117171352204041.png
体内のテストステロン「比率」が高い方が長生き。
だから、女性の方が長生き。
男性でもテストステロン「比率」を高める努力をすれば長生きできる。 ソイプロテイン飲んでも痩せない。
アミノ酸に切り替えるわ >>384
何かを飲み食いする事で痩せようなどと言う発想をやめないうちはデブのままだよ コーラの代わりに飲めば痩せはしないけど太る速度は鈍化できるのでは？ 初めてソイ使ってるけど、開封するたびに
粉舞うのは気になるなぁ
ホエイでもエクスプロージョンのチョコも舞う ああそっか
考えたこともなかった
今度百均探してみますわ
ありがとう 5.5Lに5kg入りきれなかった8L買えばよかった >>392
ダイソーの600円の10kg用だと5kgのプロテインがギリギリ入りますね。
ギリギリすぎてこぼしそうになりますが。 年取るとほんと痩せなくなる
代謝が落ちるからなんだろうな
1800kcalで痩せなないなら1500kcalと徐々に下げていくしかない
女優だと1日1000kcalだったりするからね
まぁ身長が違うから男なら1200kcalか
腹減るから1食400kcalを4回に分けて食べようと思う 足りない時はホエイ飲んでるけどソイプロテインデビューするよ？ 核酸(プリン体)を多く含む食品
https://tadaup.jp/loda/0220214442903992.jpg
https://tadaup.jp/loda/0220214513635018.png
尿酸値の高さは圧倒的に、男＞女。
つまり、尿酸値＝テストステロン。
核酸(プリン体)を多く含む食品を摂れば、性欲が増大して絶倫になれる。 正確な情報が欲しいなら5chなんか見ずに論文でも読んどけ ハゲの多さは圧倒的に、男＞女
つまりハゲ＝テストステロン
ハゲになれば性欲増大して絶倫になれる ソイにしてから明らかに筋量減って
あと乳首周りがぷくっとしてシャツと擦れる度にイキそうになります
これって女性化乳房ですか？ >>409
クソレスにマジギレするなよ、しょーもない >>406
ハーバード大学の研究により、喫煙するとDHT(ジヒドロテストステロン)が増加する事が分かった。
DHTは、テストステロンの5倍の作用を持つ男性ホルモンである。
ハゲになれば絶倫は正しいかもしれん。 ひろゆきさん、酪農家が生乳を廃棄する状況に「コオロギ食べるくらいなら牛乳飲めば良いのにね」と私見 きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。 オレンジジュースにきな粉を投入すれば、ほぼ全ての栄養素が満たされる。 「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達
https://i.imgur.com/Z0Jrble.jpg ほんま香り強いよな。
うちのジムのダンベルは、マイプロのストロベリークリーム味の臭いするわ。
誰かが付けてしまったんやろうな。 某ビルダー曰く
大量のクライアントで見てきたけど
ホエイは８～９割日本人に合わない、ご存じの通り乳糖関係
それプラス、人口甘味など
おなら・臭い・便秘・下痢・おなかの不調はすぐわかるけど
こういう事がない場合でも注意が必要らしい（症状出てないからって合ってるとは限らん）
ソイ飲んでそこでロイシン追加して取るのがベストらしい
ホエイは太りやすく水が乗る感じもあると言ってる、絞り切る時にもホエイは向いてない 個人的には、ソイの方が筋肥大するわ。
ホエイだと上手く消化できてないんだろうね。 洗脳されてるところあるからねホエイに
確かに優れてるかも知れないけど合わなければ意味はない
日本人には合わない、ここをもっと突っ込んで見るとよく分かってくるけど
最初はみんな分かんないよ
でもいつか疑問に思ったとき、すぐ崩れるよね
ソイ派の意見聞いたりすると YouTuberとかインフルエンサーとか、絶対ホエイしか薦めないもんね。
そこまでホエイをゴリ押しするのは何か思惑があるんだろうな。
それか、先入観や思い込みが強過ぎるかだな。 ソイ食うと女性化して脂肪がついて筋肉がつきにくくなるとかいまだに信じられてるからな
マジなら世界中のオカマに買い占められてソイ商品なんて全て枯れるわ 両方試して体感の違いなし
バカ高いホエイ買う意味ねえっつーの
総合スレでソイ派は肩身が狭い ホエイもそうだけど、ヨーグルトとかパスタも信用してないな
どっちも日本人に合わないと思う
外人の結果はよくても日本人はたぶんあかんよ
コーヒーはどうなんだろう、日本人でも効果ありって話多いけど
お茶文化だから普通にコーヒーより緑茶でいいのでは？と思うけど
コーヒーのエビデンスも強いけど、合うか合わないかはちょっと
合うかも知れないけど
普通に緑茶のほうがいいかな？脂肪燃焼とかカフェインも同じだし
コーヒーと緑茶ブレンドして飲むのもいいらしいけど ニチガのソイプロテイン
みんなどれ選んでるの？３種類ぐらいあるんだけど サンプル百貨店でザバスのソイが安かったから買ってみた。やっぱりザバスは旨いな。定価では絶対買わないけど。 ソイプレーンのおかげで豆乳にハマった
ソイ！ソイ！ソイ！ソイ！ソイ万歳！ 体脂肪とホエイの関係も気になるな
ソイに変えたら絞れたとかそういう報告ない？ >>428
実際は逆。
大豆たんぱく質は脂肪を分解する効果がある。 脂肪を分解とか言われても、実際はそんなの体感ないしなー
ホエイでも緑茶でもコーヒーでもそういうニュアンスの表現されるけど
脂肪分解を助けるとか効果あるとか、じゃ飲んで脂肪分解って体感した？
しないよね、でも論文や科学はそうなってるしね ドラッグストアでソイのダイエットプロかテイン試供品もらったんだが
30g中たんぱく質8gしかなくて糞甘い
女さんこれでダイエットできると思ってるのかね >>441
豚は何かを飲み食いすることでしか痩せる方法を思いつけないから豚なので🐽 情弱を向けはそんなもんだよ
おそらく、初心者や情報持ってないやつはそのまま鵜呑みにするだろ
自分の過去思い出してみ
情報なければそんなもんだよ ガルシニアとか乳酸菌入ってるやつ？それにしても5割切ったらあかんしょプロテインなら 差別化するために乳酸菌とかギャバとかCBDとか
あの手この手使うからなー >>440
世界的にコロナが流行った当初、欧米人の被害は多かったが、日本人の被害は少なかった。
欧米人にはデブが多く、大豆が食文化である日本人にはデブが少ないからだと思う。
大豆＝脂肪分解効果。 >>447
こいつ今はこんな所で暴れてたのかよ
単純に日本人のインスリン分泌が少ないからだろ
その代わり簡単に糖尿病になるがな しかし、糖尿病と米の消費は正反対のグラフなんだよな
これをどう見るか
当時の検査が今より正確ではなかったとか
昔は低脂質だったけど今は欧米化して脂質取り過ぎたせいだとか
実際、和菓子とかの消費も減ってんだよな
和菓子減って洋菓子は増えてるし
お菓子もせんべいとか減ってるし
普通に考えると米はそこまで糖尿病に影響しない気がするけど
当時のほうが消費多かったけど、当時のほうが活動量はあったしなー
難しいところ、食生活は大きく変化してるのは間違いない >>449
本当にインスリン分泌が少ないなら、それは大豆文化の効果 >>452
記事を読み進めればベジミート業にジョブチェンジできなかった、相変わらず頭の悪い畜産業者のミスリードじゃないか
本当に卑しく頭の悪いクズ共ですな ニチガのソイプロテイン買おうと思うけど４種類あってどれがいいか分からん
１ 大豆プロテイン（国内製造）
２ 大豆プロテイン instant（国内製造）
３ 大豆プロテイン（アメリカ酸）
４ 大豆プロテイン instant（アメリカ産）
どれがいいの？
買うならニチガかボディオンのソイどっちかで迷う ボディ派かニチガ派か、迷う
どろっとしてないほう選びたいけど、どっちもそんな差ない？
飲みやすさとかプレーンの話だけど 大豆に豚の遺伝子を組み込み1/4が豚のタンパク質である大豆の生産に成功
ttps://karapaia.com/archives/52323902.html#entry 炭水化物とたんぱく質を同時に摂取すれば、インスリンの効果によって血液中の糖分と共にたんぱく質も細胞内に取り込まれるので、筋肥大が進む。
そして、脂質はテストステロンの材料になる。
従って、たんぱく質と脂質と炭水化物を豊富に含むきな粉は優秀な筋肉飯。 きな粉は不飽和脂肪酸が多いので酸化(過酸化脂質)が気になりますが大丈夫ですか？
ソイプロテインはその点は安心ですが。 ホエイからソイに切り替えて具体的にどういう変化あった？
腸内環境や筋肥大、体脂肪の変化、肌荒れなどなど
ソイ飲んでおならが増えたとか臭くなった話は全然聞かないけど
たまにはいるのかな？ リミテスト抹茶味
水で溶いてもまずくない
ただ成分が心配 >>464
きな粉を摂るようになってから便通が改善したし、筋肥大したし、体の調子も良い。
腸内環境が良くなって栄養の吸収率が高まったからだと思う。 5ch「ソイプロテインはイソフラボン除去しているから安心しろ！」
ザバス「ソイプロテインには一食あたりイソフラボンが66mg含まれています(1日上限75mg)」
5chは嘘つき 切り替えるとかじゃなくてホエイとソイ混ぜて飲めば良くない？
わいは高いWPIと安いソイを2：1で混ぜてる
割合に根拠は無い きな粉からタンパク質のみを抽出したのがソイプロテイン。
きな粉に含まれるタンパク質以外の様々な栄養が除去されている。 >>464
ホエイのときはゲリラ豪雨気味だったけど
ソイで普通のウンコに戻った
便通良くなるいうても朝と腹筋トレ直後くらい
筋肉のツキはどっちでも同じかな
EAA飲めば変わらん
最近ケトジェニックやってて
ソイプロテインの他に豆腐と納豆と卵とモヤシの組み合わせで空腹満たしてるが
今のところイソフラボン問題は発生してない アミノ酸が血中に長く留まってくれた方が筋肉が作られやすい環境になるから、植物性タンパク質の方が良いと思うんだけどな。 ソイプロテイン3回/dayで男性更年期になった
男がイソフラボン飲んでるのと同じだもんな
ソイプロテインは危険 テストステロン値も個人差あるからね
試しにソバ食ったらアレルギーになったようなもんだね
御愁傷様 >>477
お前バカだろ？
日本人が夏場にどんだけ枝豆食ってると思ってんだよ？ｗｗ バルクのソイに混ぜる粉飴がメッチャ値上がりしているんだが ニチガのソイプロテインアメリカインスタント買ったから覚えてたら火曜レビューするわ。3kg買った。 >>485
発送が火曜か水曜だろうからもう少し待つっぽい、 >>485
だけど泡立ちの凄い540改かな？
箱のプロテインWPCもこれくらい泡立ったな。無添加な証拠なんだな。 >>488
ノンフレーバーのソイプロテインだけど飲みやすい 飲みやすいのか
ドロドロしてないなら割引の時買うかな 泡立ちが凄いからプロテインシェイカーでシェイクしたヤツを冷蔵庫に入れて置こうかと 作り置き作戦しようかと 防腐剤入ってないから早めに飲んだ方が良いと思う。独り言だけど こりゃあ、牛乳+ココア+ソイプロテインにするか？そこまで脂肪分気にしてないし。 >>495
だけど牛乳400mlニチガソイ50g森永ココア粉末10gでシェイクしたら泡は収まったけど今度はダマができた
まあこれくらいなら飲むけど 楽天市場でボディウィングソイプロテイン（アメリカ）3kgが4990円送料無料だったからポチッた。 MADプロテインソイ3kpかボディウィングソイ3kgだな、楽天市場なら ソイプロテインは果汁100%ジュースで飲んだほうがアルギニンとクエン酸が中和されて成長ホルモン出やすい=脂肪燃えやすいんだよな 太っている人は果物食えっていうし、いいんじゃない？ MAD5㎏が尼の黒金で6930円だったからポチっちゃった ニチガのソイプロテインアメリカか森永ココア5g入れたら飲みやすくなった 豆乳のバナナ味にニチガソイアメリカでシェイクすると昔飲んだザバスのバナナ風フレーバーに味似てる アルプロンのソイ3kgセット、au payマーケットでポイント還元とクーポンとレビューキャンペーン駆使すると1キロ2千円以下になるからずっと買ってたのにブラックフライデーの直前から3kgセットの販売中止になってしまった
安いのに甘くて美味しいからココアパウダーとか追加で入れる必要ないし重宝してたのに 今のところ3kg5000円で買えるソイプロテインはニチガアメリカ、ボディウィング、MADだけ
MADソイプロテインを今週注文した >>510
540の10kgの方が微妙にコスパ良くね？
まあ10kgは取り回しが大変だけど 10kg買いするとMAD、ボディウィングは高くなる
ニチガアメリカ産大豆プロテインは10kg14190円で個包装で買えるけど、泡立ちがやばい
味と量で選ぶとまだ540改かな。
米びつみたいなとこに保存してたな、一時期540改は。 いまのところ5キロ7000円だと540とsaveだけ？ つ>>510 MADのソイってマイプロとか海外プロテイン並に溶けて泡立ちもないけど、大豆っぽい味が薄い ソイの風味も薄い
溶けやすさなら
1.MAD
2.ボディウィング
3.ニチガアメリカ
だけど
味だと
1.ボディウィング
2.ニチガアメリカ
3.MAD かな？ >>509
きな粉でテストステロン減少するなら、ソイプロテインでもテストステロン減少するじゃん
特にイソフラボン除去してる訳じゃないし それ考えると(イソフラボン的に)ソイプロテインもきな粉もホエイとミックスして飲む前提のものかもな 今まで健康被害出たとか聞いたことないよイソフラボンで 過去の豆乳スレ、イソフラボンスレで、チ○コ縮んだ報告、乳膨らんだ報告をかなり見た
それを健康だと言うならそうなんだろう 科学的には知らんが、体感ではテストステロンが低下した。
力が入り難くなったし、ムラムラする頻度が減った。 >>520
それを情報ソースとして信じてるから凄い 力が入らなくなるの意味がわかんねぇ、それ筋肉じゃなくて神経じゃん ソイプロテインスレでも、チ○コの元気無くなったってのは、かなりの頻度で散見する
もちろん、臨床的なデータはないが、イソフラボンと勃○起、イソフラボンと女性化の研究なんか、する研究者もいないだろうな。 コップ1杯1日分のFe鉄分ぶどう300ml+MADソイ30g+クエン酸9g=酸っぱさがヤバい 初めてマッドのソイ買ったけど
消化されるまで吐き気や胃がチクチクしたり
胃の不快感がヤバい
今までソイでトラブったことないんだけどな >>528
MADのソイって溶けやすいけど大豆の風味ないよね ザバスのシェーカーにソイプロテイン40g入れてトレ前飲んだら持久力が爆上がりした、なんで今まで飲まなかったんだろ？ >>529
全体的に薄味だね
豆乳で飲んだら胃の不快感が無くなった
水で飲むとやっぱ不快感が出る
水だと溶けない成分があるのかな 540のイストリアがクーポンコードで5kg4980円15日まで。540の改はまだ飲めたけどイストリアは飲めるか心配。水で割ってたときあまりの不味さに途中で捨てたんだよな、今は柑橘系ジュースで割るから大丈夫なんやろか？ イストリアは味よりも泡、兎にも角にも泡。な印象
スティックタイプのコーヒーと混ぜたらマシだった
粉末状の砂糖とミルクが泡立ちを抑えたんかな 540のイストリア届いて飲んだが、これを不味く感じた以前は水で飲んでたから不味く感じたんだろう、ソイプロテインのプレーンは水だと好き嫌い別れる、今は果実水250mlクエン酸9g塩1gソイ50gなのでそこまで不味く感じない。
ここ最近のオレ的ソイプロテインランキングは
1位ﾎﾞﾃﾞｨｳｨﾝｸﾞソイ
2位540ｲｽﾄﾘｱ
3位MADソイ
4位ニチガアメリカソイ ソイプロテインで1番安いのはどこか教えて
味はどうでもいいです 540のイストリアがAmazonだと5980円になってるからこれが1番安いかな
公式サイトと値段違うみたい saveスーパープライス飲みにくいと書いてあるけどニチガより全然飲みやすいよ SAVEってスーパープライスよりアメイジングの方が安いよね
名前が紛らわしいわ ところでみなさんは中国製の大豆でも問題ないと思いますか？ >>544
食品に関しては今や中国、韓国、台湾の方が日本よりマシなんじゃね？ >>546
その基準が日本は一番ゆるゆるでダメなんだが知らんのか？
日本産のイチゴなんて農薬まみれで台湾ですら輸出できないんやで 日本は梱包や包装が世界一厳しいってだけで中身の品質まで世界一だとごまかしがち 中国製のでも安心ならSAVEのアメイジング一択だな >>536
きな粉にロイシン粉末入れてトレ中も飲んでんの？ 1980年～1990年代の真ん中くらいまではソイプロテインが主流でその間ボディビル大会開かれてきてソイプロテインの選手も普通に優勝してるくらいなのに
エストロゲンに近い物質に変換されて女体化するなんて後の祭りすぎる話だよな
ホエイプロテインを多く売る為のネガキャンの論文だよな、ある意味 レディボーデンが倒産するほど米国では若者の乳製品離れが進んでいますからね
瀕死状態の米国「牛乳」業界、老舗のボーデンも破産宣告
https://forbesjapan.com/articles/detail/31643 >>555
チーズ？
お前のおつむの話などどうでもいいｗ チーズを摂取するようになってから体調、筋肉、性欲が好調。
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが豊富な上、乳酸菌が含まれている発酵食品。
53人の子供を作り、絶倫で知られた徳川家斉は、「蘇」という現代におけるチーズのような食べ物を食べていた。 >>558
チーズなんて牛乳からタンパク質と水分を搾り取って残った脂カスですがｗ まあまともな知性があったら動物性脂肪が人体に有毒な物質なことくらい、いちいち説明しなくても普通に分かるよな？ｗｗ
酸化した油の揚げ物を食ってるようなバカは知らんがｗｗ 母乳で育ってないんだろうという罵声がこんなにも似合う男は初めて 人間の子供は母乳で育つ
牛の子供は牛乳で育つ
しかし成長したにも関わらず、人間のくせに牛ですら飲まない牛の乳を飲んでいる畜生以下の生物
それが>>564ｗｗｗ そんな近親相姦に近いような牛乳教育を行ったせいで、戦後の日本人はそれまでなかったアトピー性皮膚炎や花粉症に悩むほど免疫力が落ちたんやでｗｗ 知らんうちにイストリアがやっす！
でもちょいちょい腹下すんだよな
ニチガもsaveも全然平気だったのに >>571
むしろ大豆ミートと比較したら雑魚過ぎるだろｗ
やっぱ今時肉なんて食ってる奴はこんなバカしかいないんだなｗｗ >>571
で、同時に無駄を通り越して有害な脂肪分を何g摂取すんの？ｗｗｗ これチーズ信者に見せかけたチーズアンチじゃないのか
6pでタンパク質21gってこれもうチーズの悪口だろ 大豆製品を頻繁に食べる日本人は体もチンポも小さい。
テストステロンが減少するんだろうな。 有害かどうかはともかく、ソイプロテインじゃ食欲は抑えられない。腹持ちがよくても目の前にケーキがあれば普通に食べます >>579
そんな話、聞いたことないぞ。
ドイツ人の主食は、パンかジャガイモだろう。 昔から大豆製品を頻繁に食べてきた日本人は体もチンポも小さい。
もう遺伝子レベルでテストステロンが減少してるだろ、これ。 >>581
アジア系のチンポなんてたかが知れてるぞ一代でステーキ食べたくらいで巨チンにはならんぞ アジア系平均11～13くらいじゃない？それ以上ならアジア系ではデカイほうだけど白人と比べたら小さい ケムコ感覚でええんや
千鳥かまいたちは4回転しか見どころなし
上がってるのは寂しいけどルールは守れ、不安な人はそういうものある良いと思う
こういうのって予備校とかの一存で決めれるわけだろ >>173
休みの日に限ったことあったサイゼリヤ、無印らは回復しているよ
価値観の相違でしかないやろ
アプデで章増えていきますとかじゃないしやっぱそうなるからなあ
自分でもない 意外に女性的魅力に欠けるんだよな
朝食バイキングまあ
普通の知性があっただろ！ まなさかもをろにおなきにおてきてるむむりとぬあわけそよしゆせをつねてられへまんみもわれとけみろしおるふかいとみめそ >>535
自動車総崩れだな
システム業者にとっては新興宗教までもギリギリまであり、テロや暴力に耐える話やな 現役時代のマイクタイソンの食事
・オートミール
・パスタ
・ステーキ
・オレンジジュース ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
