【大豆】ソイプロテイン専用スレ17粒目【植物性】
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512140153/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 💪(^q^💪)ｿｲﾔｯ
💪(^q^💪)ｿｲﾔｯ 乙
楽天でボディウイングの賞味期限間近のソイが安い。 ソイプロテインを多い時で一日三食飲んでたら大豆アレルギーになったわ
アレルギー体質の人は要注意だな マジレスだが、よくソイは腹持ちがいいって言うじゃん？でもそれは豆の状態だからな？
煎り豆やトルティーヤみたいな豆料理なら腹は膨れるしかなりもつ、でもソイプロテインはたいして食物繊維も入ってないしそもそもプロテインとして精製されてんだから
ホエイと比較したら多少なり食物繊維多いってだけでただのプロテインだから腹持ちなんかするわけがない
ダイエット女子がここをわかってなくて馬鹿みたいに高い女子用ダイエットプロテインをアマゾンで買いまくってんの笑える ホエイ飲んでると段々便秘気味になってくるのでソイ飲んで解消
その繰り返し エンドウ豆プロテインはスレチか？
マイプロのビーガンプロテインがエンドウ豆なんだ >>7
実際腹持ちよくねーか？ホエイの吸収が速過ぎるだけなのかもしれんが
女性が暴利のプロテインやサプリを買わされてるのが可哀相なのは同意 ソイプロテインの抹茶味をもらったのだが、牛乳にシェイクして飲んだら今まで飲んできたプロテインの中で1番美味くてびっくりしたわ。
泡立ちって普通は嫌がられるんだけど、抹茶のイメージと合致して蓋の裏に着いた泡まで舐めてしまったよw ボディウイングのプレーンきっつい
大豆の味するって言ったの誰だよ マジで無味だわ ボディウイングのプレーンにインスタントコーヒーとオリゴ糖入れて愛飲してるけど、
自分も最初はほんとキツかった。
でも三日目くらいで「マズいけど、まあ我慢できるマズさかな」となり、
一週間後には「……けっこうイケるかも」となって、
現在は「うんまー！！」と、ゴクゴク飲み干してるよｗ イチゴはオリゴ糖入れればイチゴミルクっぽくなる
チョコはザバスのココア入れて飲まないとキツかった イオンで新春安売りで
90日分が1980円で売っていた
春から縁起がいい 最近の傾向としてプロテインは、いわゆるトレ後のゴールデンタイムよりもプレワークアウト的に使う方が効果があり「ホエイなら血中アミノ酸濃度が最大になるトレ前60～75分前に飲むのが効果的である」などと言われてますが、ソイの場合はどれくらい前が効果的なんでしょうか？ ザバスに問い合わせした。参考までに
ソイプロテインは国内で作ってるの？
→はい
ソイプロテインの大豆は国産？
→海外と国内
ソイプロテインの大豆は遺伝子組み換え？
→いいえ
ほかに聞きたいことある？ >>27
540改を3kg単位で販売する予定はありますか？ 妻が医者に体質改善を勧められて500g8800円のソイプロテインを買ってきてこれから常飲すると言ってるのですがやはり高価な方が良いのでしょうか
さすがに家計に厳しいので代用できる安価な物等ある場合はお教え願いたいですよろしくお願いいたします >>30
どこのなんて商品？
値段だけ言われてもなんとも言えんよ
極端な話、もっと安く買えるものを高く買わされた可能性だってあるんだから ソイプロテインをとにかく安く飲みたいなら、マイプロテインか540プロジェクトじゃない？
ただし540はノンフレーバーだけどね。
とにかくその値段はいくらなんでもあり得ない(^^;) プロテインと全部入りのマルチビタミン買ってもその値段は無いわ 体質改善て具体的に超太っていて痩せろと言われてプロテイン買ったって話？ >>30
そういや質問の核心は「高価な方が良いのでしょうか？」だったか
いいえ
この手の栄養補助食品などで、一般的なものよりとび抜けて高価なものは、まず間違いなくボッタクリ価格です
各種ビタミンだのなんとかポリフェノールだのありがたそうな添加物が入ってたとしても、それらを単品で買った方が遙かに安上がりです そもそも奥さんが一体どこでそんな禍々しい商品を見付けてきたのか、という事の方が気になりますな^ ^ 別にいいんじゃね？
アホは搾取されないと世の中回らない 太ってるのも嫌だけど
痩せすぎも貧相
ソイ2杯にホエイ1杯を摂取してる プロテイン初心者なんだけどホエイプロテインだとニキビがたくさんできて体質的に向いてないのでソイプロテインにしようと思ってるんだけどソイプロテインじゃ太れませんかね >>42
その太るって筋肉の話？脂肪の話？
ただデブりたいんだったらオーバーカロリーの食事すればいいと思うが >>43
脂肪やね 体重を増やしたくてプロテインを飲んでるんだけどね >>44
それならプロテインよりも炭水化物や脂肪を摂取する方が効率もコスパもいいと思うが
例えば粉飴＝マルトデキストリンとか 色々試した結果ホエイプロテインだと体重が増えてるんだけど肌荒れがきついので大豆プロテインも同じように増えるのかなと思って聞いてみました(^^; >>46
ホエイ、ソイに関わらず、プロテイン＝タンパク質も過剰摂取すれば脂肪になりますよ
ですが先にも書いたようにコスパ悪いです なるほどー粉飴も試したんだけど全く太らなかったですね... プロテインはソイで植物性。固形はムネ肉や魚や卵などの動物性でバランスよくとってる。 質問
ソイって水とシェイクして混ぜても放置すると3層に分かれるよね。
あれそれぞれ何？ 豆って、女性ホルモンの仕事しちまうんだろ？
薄毛予防にゃよいかもしれんが、脂肪付きやすくなんね？ >>57
まじか
脂肪と髪と、どっちを大事にするかったら、答えは出てるよな… ホエイだとニキビ出まくるからソイしか飲めないだけなんだけどね >>56
それ否定されてるじゃん。
イソフラボンは女性ホルモンに似てるってだけで別もの。
そもそもインフラボンは大豆の脂質部分にある。
プロテインは脂質入ってない
さらに、日本人は豆腐や納豆や味噌汁や小豆など毎日食べてるじゃん。 >>30です遅くなりましたが皆様のご意見参考になりました
そのプロテインはPepta100というもので缶に書いてある標準価格が500gで8000円+消費税です
妻は標準体型ですが妊活の過程で体質改善を相談した医者の処方ででたもので10g中メチオニン40mgとレシチン35mgがはいってるため有効であるとのことでした
1日30g飲むようにと言われているようですがさすがに高すぎると思ったので相談させていただきました
お医者様が言ってるのだから間違いないという妻を説得する有効な方法をお知りの方どなたかお教えいただければ… それってまだ詳しくは見てないけど、ただの大豆ペプチドじゃないですか？
それなら540プロジェクトで購入した方が同じ値段で4倍の量が買えるんですが(^^;) >>63
Pepta100って、初めて聞いてググッてみたけど、大豆ペプチドってやつで大豆プロテインとはまた別のものだね
あまり市販されてなくて医者が処方するのが普通みたいで、その値段も正規の値段で間違いない
あまり大々的に売ってるものじゃないから情報少なめだけど、成分表が写ってる画像見つけた
https://images.app.goo.gl/mY8FUZfd8ADsFhNk7
主成分は大豆ペプタイド（ペプチド）で、大豆プロテインをアミノ酸の一歩手前まで分解したものだから、プロテインより食化吸収に優れてるってのは間違いない
問題はそれがどのくらい有効か、だけどそれは正直分からない
この板でもアミノ酸サプリ飲んでる人はちょくちょくいるけど、効果を実感しているって人はあまりいなくて、結局プロテイン飲んでりゃそれでいいって人が多いと思う
ただ、これも健康な消化器官を持つ人に限った話かも知れない、というのはある
奥さん個人を診察している医者が、プロテインよりペプチドの方がいいと判断したなら、それに異を唱えるような見識をこちらは持ってない（個人的には非常に胡散臭いとは思うが）
いずれにせよ、このスレ、というかこの板で扱うべき話題とは少しズレてるように思う
健康食品・サプリ板にこんなスレがあったから覗いてみては？
【分子栄養学研究所】＆【ケンビファミリー】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1111223212/
Pepta100の名前も出てるし、それより安い大豆ペプチドの話題なんかもある >>63
>>65
詳しくありがとうございます
血液検査をしてその結果を聞く時にタンパク質不足とのことでタンパク質補う目的で処方されたものでした
厳密にはプロテインではなかったようで板違い失礼しました
昨日この板の皆様の反応を妻にみせて話し合い同程度の効果が期待されるなら安価な製品に変えることになりましたので教えていただいたものを参考にさがしてみたいと思います
ありがとうございました >>66
単純にタンパク質不足なら540改ソイがおすすめかな 奥さんがタンパク質を吸収する能力が低いと言う話でなければ必要なさそうだよね。
定価販売ｗ >>60
俺もそうだよ、しかも広範囲に赤く腫れたみたいにアレルギーでるわ 水で飲みやすいソイプロテインがあれば教えてください プロテインに粉飴かぶどう糖混ぜてる人いるとおもうけど
ぶどう糖のほうが屁がでる率高いよね
浸透圧がどうだこうだって話あるじゃん
ぶどう糖のほうが腸が吸収しにくいのだと思う >>72
540改飲んでるけど普通によく溶けるよ
オプチのホウェイほどじゃないけど
>>73
ブドウ糖と粉飴って粉飴の方が吸収なだらかなんだっけ？ >>74
ありがとうございます。540改買ってみます！ >>73
それは無いって
ブドウ糖って糖尿患者が持ち歩いてるだろ
低血糖になった時に素早く吸収されるからだぜ 人工甘味料は腸内の善玉菌を減らし悪玉菌を増やすそうだ
ザバスは人口甘味料入ってるからヤバいな
筋トレやる人が腸内環境悪化すると栄養吸収できなくて筋肉つかない >>77
人工甘味料を気にしてたらコンビニで物買えないな。神経質な人って現代で生きづらそう。 >>79
底辺に定価で物を売りつけるコンビニなんてそもそも行かんわ >>80
それはすげーわかる。コンビニで買う底辺は馬鹿。 ソイとホエイを混ぜたのをヨーグルトドリンクに入れて飲んでる
身体が引き締まったよ >>82
普通は使い分けるんじゃないの？
ミックスって意味ないんじゃ？ ずっとホエイだったのをソイに替えた
1ヶ月たってウ○○が臭くなくなった >>86
そんなのモノによるだろ
アホか
今はヴィーガンだから540改飲んでるけど、味だけでいえば昔飲んでたオプチチョコの方が100倍美味いわ プレーンを同じ水溶きでもホエイは大概牛乳っぽくなるから飲みやすいけどソイはなあ・・・ 俺は豆乳飲んでる、単に美味しいから。前にソイプロテイン考えたけどあんまり安くないからやめたんだょね
安くておすすめあったら教えて 今日はじめてホエイに浮気したのだけどサラッとして飲みやすいのが何だか物足りなかった。
粉っぽくて腹に溜まる感じがしないと満足出来ない体になってしまったのか。 豆乳、とうふ、納豆で済むだろ
プロテインはどうせ遺伝子組み換えモンサントの大豆だからリアルフードが良いよ >>92
そう思うなら水分ばかりの豆腐だけで必要タンパク質量カバーしてみたら？
1日で嫌になると思うよ >>ttps://foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/3422
ウェイトトレーニーに対する実験ではないが、動物性たんぱく質より植物性たんぱく質のほうが運動能力を向上させるのでは？という実験 ザバスは国内製造で遺伝子組み換えではない。確認済み ソイプロテインは主に豆乳なんかの搾カスから作られる、つまり主原料が大豆ではなくカスだからそれが遺伝子組換えかどうかを明記する規制がない
わかる？元は遺伝子組換えなんだけど、搾カスは遺伝子組換えでないっていいきれるんだよ、だって大豆じゃないから
あと国産の非遺伝子ブランドも幾つかあるけど結構怪しいよね、単に国産ってだけで1割くらい平気で高く売ってるけど別に美味いわけでもなく無駄に農薬使ってる分、遺伝子組換えの方が安心なんじゃないかな 遺伝子組み換えが気になるならオーガニックにしといたら？ ソイ飲み始めて朝立ちがなくなった
だけどホエイだと体臭がするんだよな
困りものだよ 俺はプロテインはすべてソイ。固形で卵や魚や肉などの動物性をとってる。
バランス良いはず。 ホエイで食欲抑制しても目の前にポテチがあれば食欲無くても食うから、夜はソイで満腹感があった方が自分には良いんじゃないかという考えに至った ソイは料理に使ってもグッド
味噌汁に入れるとかなりいける ナッツとかオートミール入れてレンジで蒸しパンにして、プロテインバーみたくして冷凍庫にストックしてる。 >>111
それ動画にしてYouTubeに上げてクレメンス >>103
そういえば俺も朝ガンガン勃つがソイ飲みはじめてから気のせいかたったりたたなかったり
関係あるんかな
ソイは肌が異様に全身つるつるスベスベになる チンカスがすごく溜まる、しかも臭い、チンカスもタンパク質だからあまり出したくない、最近は皮の間に軟膏塗ってる は？軟膏塗るとか意味不明。
俺ならそれでオナニー始めちゃうわ。 ソイ止めてからホエイに戻してから
ザーメンの量が違うわ ホエイからソイに変えたらお通じはよいな。
確かに性欲はやや落ち着くかも。 マイプロで10kg買ってしまった。
美肌になってしまうん？ だいたい男の場合、豆乳は1日コップ一杯までだ
それ以上は身体に良くないという話だ
男性のイソフラボン過剰摂取はホルモンバランス崩して何の病気になるか分からんらしい
癌とかな イソフラボンの大量摂取により、カラダが女性化してしまったケースや、精子数が減少してしまうケースも報告されています
何事にも、適量が大切です
大量に摂取すると何かしら問題が出てしまうので注意しましょう
大豆イソフラボンが、女性ホルモンと同じ働きをする
坂上忍「怖い話だね～。旦那の健康にいいことまで計算しているのかい？ ところで、どうして豆乳を飲むと性欲が下がるの？」
ここで、内科医の大竹真一郎医師が登場し、こう解説した。
「豆乳の原料の大豆に含まれている大豆イソフラボンが、女性ホルモンと同じ働きをするのです。
性欲の源は男性ホルモンですから、豆乳を飲み過ぎると、体内に女性ホルモンが増えて、男性ホルモンの働きを抑えてしまうのです」
大豆イソフラボンを「植物性女性ホルモン」と呼ぶ専門家もいる。ホルモンのとり過ぎは何にせよ体によくない >>124
厚生労働省のイソフラボンの人体影響資料だ
がん患者はソイプロテイン摂取を控えるように
1日の上限は150mg
男性が過剰摂取した場合、女性化することが報告されている
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2006/06/dl/s0616-3c04.pdf ホエイと半々で割った方がいいな
男性の場合、ソイプロテインだけは良くない
おねえにはオススメ 厚生労働省としては大豆プロテインを推奨してないが豆腐ハンバーグは推奨している サプリメントとして摂取する場合は体重×1mg以内で、それ以上は摂取してはいけないだって ソイプロテインは、イソフラボンのサプリメントではない >>125
>今回この指針が対象としているのは、錠剤、カプセル剤、粉末剤、液剤等のうち大豆イソフラボンを濃縮、強化した
>大豆イソフラボンを摂取することを目的とした「いわゆる健康食品」のみです。
>単に大豆素材を利用しただけのものについては、この指針の対象とはなりません。 ソイプロテインは「大豆イソフラボンを濃縮、強化した」ものではない。
よって、これにソイプロテインは含まれない。解散。 昔から豆乳はコップ一杯までが定説だが
プロテインは補助
食事はしないの？ ソイプロテインに大豆イソフラボンなんか入ってないよ、豆乳でもそんな量ないのにその搾かすから作られるプロテインに栄養素あるかよバーカ コピペ
540「大豆イソフラボンは大豆種子の胚軸、胚芽に油脂性として存在します。
ソイプロテインに使用される大豆は大豆油を絞りっきった後にタンパク質を濃縮し
540改では、更に食物繊維を取り除いております。
イソフラボンには配糖とアグリコンの二種類あり、皆様が気になさっておられますイソフラボンは
アグリコンでして、540改に微量に含まれると推測されるイソフラボンは配糖となります
従いまして、イソフラボンの問題に該当しません事をご報告申し上げます。
また、微量元素のためロット毎での数値など、検査対象とはなっておりません事も
合わせてご案内申し上げます。」
だってよ >>132
なに情弱バカがわざわざこんなスレに来てイキってんの？
ボーデンが倒産して焦ってる乳牛関係者か？ｗｗｗ
瀕死状態の米国「牛乳」業界、老舗のボーデンも破産宣告
https://forbesjapan.com/articles/detail/31643 欧州はジャガイモが主食だね
日本人はジャガイモとご飯食べる
中国人は餃子の皮は主食の炭水化物で日本人は餃子とご飯食べて大丈夫か？と言う
日本人に糖尿病が多いのは主食と主食好き 雑食が故に糖質とりすぎかも
ラーメンとライスとか基地外じみてるし プレーンのソイプロテインを初めて水と牛乳半々で割って飲んでみた
飲めなくは無いけど口が美川憲一みたいになった
牛乳2水1で次試してみよう 牛乳でソイ飲むとか頭が悪すぎる
何のためのソイなんだか
ホエイ飲めよ >>142
自分は牛乳150、水100に無糖のココアパウダー入れてる。美味しくはないけど、苦にならないから続けられる 馬鹿じゃないの
牛乳なんてアメリカでは完全滅んだ
牛乳メーカーはほとんど倒産したよ
飲んだらがんになるぞ
白人はもう牛乳飲まないぞ いろいろ混ぜるなら最初から豆乳にしときゃよくね？200mlのパックとか常温保存だし持ち運びも簡単だし出先でシャカシャカしなくていいよ、これでタンパク質10gくらいだし >>148
ほんまソレ
>>149
ちなみに豆乳で540改割ろうとしたらうまくシェイク出来なかった記憶 2010年オバマ政権時に学校給食の牛乳全面廃止にしてスキムミルクに変わった
そしてアメリカ大手牛乳メーカーは倒産した
今年1月にとうとう最大手ボーデンが破産
アメリカ牛乳文化は終わった
代わりに現在ではアーモンドミルク、オートミルク、ココナッツミルク、豆乳が主流
ただ日本が遅れてるだけだ
コロナの件でもグッダグダだからな >>152
テレビコマーシャルの３割近くが、菓子メーカーや乳製品メーカー
日本のマスコミも、牛乳の危険性を取り上げないという暗黙の了解
スポンサーが無くしては、マスコミも存続出来ないので本音は報道しない
この牛乳利権によって戦後に制作されたのが給食利権で、アメリカにおいてはオバマ前大統領がこのシステムを壊し牛乳メーカーを壊滅に追いやったが日本は製薬会社と牛乳メーカーと政府の結びつきがまだまだ強い
行政と乳製品業界が癒着し、牛乳の普及に努めていたのは乳製品業界は利権の深い闇に覆われている
その犠牲と成っているのは、いつでもテレビ洗脳に騙される消費者
飼育されている牛は、成長を早めるためにエストロゲンというホルモン剤を牛に与えている
エストロゲンは女性ホルモンの一種で、女性の成長には必要なホルモンだが外部から摂取すると乳癌、卵巣癌、子宮癌などの発癌リスクが高くなると言われてる
男性の前立腺癌や精巣癌を増加させる可能性も極めて高い 花粉症対策にと乳製品・小麦断ち開始
さっき初めて豆乳ラテ作って飲んだけどおいしいな！
ホエイプロテインも残り少ないしソイに切り替えてみようか、
花粉のシーズンだけプロテイン断ちするか思案中 女の乳がんはスイーツ食いまくる代償だ
スイーツ女子とかアル中、ニコチン中と同じ
乳がんも生活習慣病だ >>151
日本が遅れているというより、情弱敗戦国民が意図的に廃棄物を消費させられてるイメージだな
残飯処理が終わった頃に厚労省がなんか出すでしょ ボーデン倒産と聞いてレディーボーデン消えるのか
と思ったてたらすでにロッテが販売していたというホラー >>157
Wikiによると
ロッテはライセンス契約でレディボーデンの名前を使えるそう
本家は
2020年1月6日、米国ボーデン社は破産を申請した。
とある 牛乳ばっか責めてるお前が食べてる牛丼はアメリカ産だろ？それとまるでアメリカから牛乳が消えたような勢いでレスしてるけど普通に売ってるし普通にシリアルに牛乳かけてるCM流れてるよ、キッコーマンのステマか？ >>159
なに現実逃避して嘘ばかり書いてるの？
お前も倒産寸前の酪農関係者か？ｗｗｗ >>142
プレーンのソイプロテインに青汁とレモン汁を水で割って飲んでる。
口当たりを除けば他は問題ない。
夜は青汁をヨーグルトに変えて飲んでる。こちらも問題ない。 牛乳割りで飲んだら血中アミノ酸濃度は何時間くらい保たれまつか。
12時間くらい保ってくれるとうれしいでつ >>162
牛乳に含まれてるホエイとカゼイン、ソイがそれぞれの速度で吸収されるだけでしょ。
カゼインが7～8時間って話だから、それに連れられてホエイやソイの吸収が多少遅くなることはあっても、
混ぜたから余計に吸収速度が遅くなるってことはないだろうね。 >>163
ソイは豆だぞ
牛乳には入ってない
豆乳なら入ってる 豆乳ラテが好きになって日々愛飲中
カルダモン・バニラ・シナモンをブレンドする、ダンテの豆乳ラテのレシピを真似てみたけど
これは豆乳の風味をすっかり消してしまうな、シナモンでちょうどいい >>167
むしろ乳臭さや豆臭さを消すためのレシピじゃね
ていうかプロテインで作ったの？ソイ風プロテインラテ？ プロテイン初心者です
質問お願いします
乳糖不耐症で極度にお腹が弱いのでソイプロテインを検討しているのですが、ソイでも下痢する場合があるみたいですね・・・
それはメーカーによるもの（添加物？）だったりするんでしょうか？
それとも、そもそもプロテインに弱い人は下痢してしまうものなんでしょうか？
ソイでも合わない場合は諦めるしかないんですかね？
一応ザバスのソイプロテインを検討しているんですが、他にお腹が弱い人でも大丈夫なものがあれば教えていただきたいです >>170
乳糖不耐症でもWPIならホエイ飲めるだろ？
どうでもいいけどザバスとかぼったくりはやめとけ
5ch出来るならもっとコスパのいいプロテイン見つけられるだろ >>170
ザバスは1回分のお試しが売ってるから買ってみたら？ >>170
ヘンプとかライスとかピーとかプロテインも結構種類あるよ
無添加もね
ザバス検討する経済的余裕あるならネットで少量パック買って試してみ 540改飲む時に毎回粉雨も入れてるんだけど、なんかあまり意味ない気がして来てる
実際同時に糖質も摂った方が吸収いいんだろうか？ ホエイよりソイの方が消化に時間がかかるから胃もたれしやすいって言うけど、自分の場合はソイの方がもたれにくい
ググっても理由がよく分からなかったんですが何でですかね？同じような人います？ 動物性と植物性の違いかな
動物性は胃での消化に時間がかかる いやホエイの方が水溶性だから消化速いよ
WPIでも多少乳糖とかミルク由来の成分残ってるしその辺の相性じゃない？ 540改注文したんだけど百均に売ってる物で20gピッタリすくえる物って何かある？ ソイプロテイン最大のメリットはニオイだと思う。
それに付随して味ね。
もともと無調整豆乳に抵抗がない俺が言うのも何だけど。
そもそも動物性タンパク質は食事でで摂るし。 >>179
今まで使ってたヤツが何gか測ってみたら？大さじより上ってカップになるから中々ないよ？
コーヒースプーンとかなら大さじより大きそうだけど、何gになるかは分からん。
あとはペットフードのスプーンとか洗剤のスプーンかな？ >>183
俺の体脂肪は自分への優しさで蓄積されている。
たまには人にも優しくする。 ロハスで安いの見つけたんだけど、試したことある人いる？ ボディウィングのソイをサクラチェッカーして見たら大丈夫そうだ
俺はサクラではないが よくわからんけどボデウィはオーソドックスだと思う
特に不満はない ボディウイングをサクラしてまで売ろうとする奴は、なんとなくいい奴っぽい気がするんだ んでロハスのは誰も飲んだことない？
10kgで1万ちょっとくらいなんだけど…
アメリカ産ってのが気がかりで…
いつも通りにボディウイングにしといた方がいいかな？ >>189
ロハスのは知らんけど気になるならやめとけば
これからあったかくなるのに10kgってどうだろう
個包装で1kgずつならまだしも >>190
1kgの袋が10個なの。まだボディウイングの未開封が1つあるから見送ることにする。 ボデウのソイ全味飲んだけど
何でんかんでん無味が1番やな
でも味だけはザバスには及ばんよな ソイはメーカーによっちゃ塩分高いからね
風味も違ってくる プレーンはボディウイングしか飲んだことないけど、結構違うもの？ ロハスのは100g中の塩分が3g相当ってあった。
ボディウイングの方は塩分の記載がないけど、3g/100gってどうなの？ ボデウィは1.32g
マイプロが3.3で塩分気にする人には嫌がられてる感じかな
3gならやや多いね
普段の塩分摂取量を把握して調整してけば良いよ >>191
アマの画像見た
飲んだことあるわ
確か粉が細かすぎて扱いにくい・脂質が多い・溶けにくい
でボディウィングに戻した記憶がある >>198
ありがとう。
やっぱりボディウイングか540にしておく。 プレーンに限るが、540改が泡立ちも比較的少なく飲みやすかった。
今はアルプロンの一番安いソイを飲んでるけど、これ泡立ち半端ないw
味はプレーンだからどれも似たりよったりだけど、泡立ち少ないのってなんだろ？？ 牛乳滅んだ言うてるやついて草
普通に売ってるぞ
アメリカ行ってついでにコロナになってこい >>202
牛乳離れのせいで最王手のボーデン社倒産したろ
ニュースとか見ないのかよ？ 初めて540頼んだから切り替わるのが待ち遠しい
水じゃ無理なんで低脂肪とたまに牛乳だけどな ザバスのソイは遺伝子組み換え不使用って袋に明示してないのはなぜ？ 540氏じゃない方の安いソイプロテインを販売していた業者さんいたよな
電話したら丁寧なおじさんが出てきてさ
あの人はもうやってないのかな？ タンパク質は免疫強化に役立つんじゃね？
それでも風邪ひくときはひくよ >>210
おれは生姜湯に葛根湯とハチミツ入れて飲む。 ソイプロテインを男が飲み続けるとおっぱい大きくなりますか？ ソイプロテインを男が飲み続けたら女性化（胸が膨らむ）するのは本当ですか？ >>216
古すぎw
SATO って人(会社？)が540の前にインターネットで小売りしてなかったっけ？ ソイプロテイン試したことないんだけど、製品の推奨規定量通り摂取すると筋肥大的にはほとんど効果ないのかな？
ちなみに試してみようと思ってるのはザバスのソイです メーカーはケンタイとかボディウイングとかもあるんで値段で選んでもいい >>218
規定がわからんけどポパイ関根がソイだから安心しろ
Youtubeにホエイとソイどちらも変わらなく体作れたって検証動画もある
ただ基本食事から大部分取るのが前提 >>220
そうなんだ。なんかソイプロテインはダイエットばかりうたってるから筋肉デカくするのは無理なのかと思ってた。ありがとう 吸収時間がホエイに比べて長いから、ある分野だけのパフォーマンスを突き詰めるアスリートの一部なんかだと
同条件の環境で比べたら不利になる部分があるかも知れないけど
一般人にゃなんの関係もない >>207でつが、
>>217のSATOさんだったと思います。字面を見て思い出しました。レスくださった方々ありがとうございました。
もうやってなさそうでつね。 相談です
ダイエットで筋トレを始めたのですが、ソイプロテインを摂り入れるべきか、そうだとしてもどこのメーカーのが良いか悩んでいます
現在８５ｋｇで、ダイエットに下記のことをしています
・ジョギング５ｋｍ（２～３日に1度、30分前後）
・スクワット30回、腹筋30回（自重トレ、毎日）
・夜に食事制限（炭水化物は春雨スープのみ）
運動強度があまり強くなく、このレベルでもプロテインを摂って良いのか？と悩んでいます
また、当初はザバスのものを買おうとしましたが、どうもここだとあまり評判がよろしくないらしく…
もうちょっと安価でおすすめなものはないでしょうか？
よろしくお願いします >>224
ソイプロテインどうこう以前にダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスなんだから、その状態だと摂取カロリーを減らすしかない
そもそも何かを摂取、食べることで痩せようというのがデブの発想
現状を打破するには「空腹を楽しむ」くらい発想の転換をしないとダメじゃね 糖質制限なんて体と脳に悪いだけじゃね
やり過ぎて糖分の替わりに体の内蔵や筋肉を分解して心臓が止まった奴はいるけど
スポーツ選手でも調整はするが極端なことはしてないし >>224
減量でも十分たんぱく質取らないと筋肉落ちて不健康な痩せかたするから間食でプロテイン取っていいよ
自重ダイエットなら負荷軽すぎるスクワットよりバックランジがいいし食事制限は１日の総カロリーで計算しないと意味無いけど まずPFCバランスというのを調べて自分の摂取していい特に脂質と炭水化物を知りましょう
食事制限も夜に制限した分、朝と昼で総摂取カロリーが高くなったら意味がないから
朝も昼もPFCバランス内かつ必要最低限の糖質にして、脂質は極力減らす
筋トレの強度、負荷が足りてないので徐々にでいいから増やすこと
ただ筋肉はトップレベルまでつけないと自然代謝はそこまで上がらないから
とにかく一に食事、二に食事、三くらいでやっと運動
それを実現するのはあなたの痩せたい理由次第ですよ
始めるのは簡単だけど結果出すのは100倍きつい
とにかく数週間単位の変化に期待しないこと
もう太りたくないなら一生食事制限なのだから
>>224 あ、痩せたあかつきには食事制限→食事管理になるから心配しないで
たまに気にせず食ってもいいしね
筋トレ目的じゃないならプロテインは好きなのでいい >>224です皆さまありがとうございます
食事制限があまりきつくなかったので、もっと朝と昼も制限しようと思いました
PFCバランスを勉強し、大まかなカロリーや摂取量の目安を把握しました
バックランジも良さそうなのでスクワットに変えて試してみます
プロテインを摂る事の必要性も教えて頂き、ありがとうございます
試しにボディウイングのソイプロテインを注文し、食事制限と運動を強化して続けてみます
やや板違いとも思える質問にも関わらず、ありがとうございました
頑張ります この栄養価 魅力的な
タニヨウプロテイン ストロングプロテイン
タンパク質94.5g脂肪0.5g灰分3.7g糖質0.8g繊維0.1g水分4.5gビタミンA 5300IUビタミンD 530 IUビタミンE 180mgナイアシン43mgビタミンB6 12mgビタミンB12 10.71葉酸0.714mgパントテン酸60mgビタミンC 280mg
カルシウム 240mg鉄22mgカロリー355 >>233
https://ameblo.jp/satoshiobata/entry-12039139541.html
これ今でも売ってんの？
この記事最後の方がわざとらしいアフィで笑える
私は三十年前にタニヨウプロテインを買ったことあります
なけなしの小遣いはたいて買ったのに
クソマズすぎて半分以上捨てましたw 月刊ボディビルディングで広告掲載されてたら今も売ってるんですかね・・・。 久しぶりに筋トレ始めたのでボディウィングのソイプロテイン注文した
インスタントコーヒーを混ぜるのが好き ソイプロテインはクエン酸とメイプルシュガーを少量入れると飲みやすいよ プレーンなら粉のビタミンcとシナモンたっぷりとオリゴ糖がうまい
ザバスココアならりんご酢少しとシナモンたっぷりが夏におすすめ >>239
俺はレモン汁とイヌリンが基本。そこにヨーグルトか青汁が入る。 久しぶりにボディウィングソイにしたら ダマになったけど
湿度とか関係してんのかな・・・？ 一定じゃないんだよなぁ
当たり外れのハズレが多くて他に変えたわ
飲みにくいロットだと悲惨やった
もうちょい品質管理して欲しいわ ボディウィングソイに他の食品の乾燥剤入れて 飽きのプロテインシェーカーに
粉末入れて、空シェイク後（山本義徳式）、液体と混ぜたら
ダマにならなくなったわ・・・。 時期的に湿度吸いやすいのかな・・・？ 俺も最近届いたボディウイングのソイがダマになりやすいわ >>239
>>240
クエン酸と酢はソイに含まれるアルギニンを中和する狙い？ ボディウィングソイプレーンと540改、
ボディウィングソイプレーンのほうが塩分ある気がするな・・・。 初めてソイプロテインのんだんけど全く溶けないね
ホエイなら40gに300mlくらいでいい感じなのにソイだと700mlでなんとか飲めるくらい
ホエイと半々なら溶けるけど何故か喉に刺さるものを感じる
みんなどうやって飲んでるの？ >>252
540改は普通に溶けるが
よそは知らん >>252
プロテインの容器に粉末を入れ粉末を空シェイクするだけでも
ダマになりにくいって山本義徳言ってた。
シェイカーに水or牛乳を入れて
空シェイクの粉末入れて シェイクするようにしてる
ブレンダーボウルも入れてる 混ざりとして多少違うかな・・・？ 加工方法にもよるし原料の吸湿性も関係してくるから一概には言えないけど大体は空シェイクで解決するはず
個人的な意見だとホエイよりはソイの方、ザバスの様な加工プロセスを経ているものより540の様な原料に近い方が
ダマになりやすい（吸湿性が高い）傾向があると思う
あと保管方法だけど冷蔵庫に入れてる人は今の季節だと出し入れの際に一気に湿度を吸うのでその辺も注意だね >>254
>>256
ダマは全くできないんだけどトロットロになってものすごく膨張するんだよね
ちなみにマイプロのプロテインがそうなっちゃう
トロットロで飲みやすくなるまで薄めると味がうすすぎるしよくわからない
540改安いしためしてみます イソフラボンは男には害と思ってたけど適量ではテストステロンが悪玉のDHTへの変換するのを阻害してむしろテストステロンを増やすこともあるそうだ。
じゃあどれぐらいが適量かとなるがそれは人によって違うだろうから自分で試すしかないのかな。 ホエイは筋肉付くけど体臭がするようになるな
俺は引き締まった親父を目指すので
ソイに変更しようと思う
改がベストですか？ >>261
個人的にはベストだと思うけど、10kgはハンドリングが悪すぎる
せめて5kg×2にして欲しいわ >>262
現在163 62kg
体脂肪率は9%
体重を60kg で体脂肪率を維持したいと
思っています 運動は全くしてない
マンション清掃の仕事で
毎日13000歩ほど動き
モップ掛けや窓ガラスふきで
筋トレ代わりになってます >>261
アルギニンかシトルリン飲むと体臭は減るよ
まあソイプロテインに多く入ってるからソイプロテインに変えればわざわざ飲むもの増やさなくて済むけど >>265
そんだけ動いてるなら多分ジムいらんね
部分的に鍛えたいところがあるならともかく ホエイ飲んでた時は脇とか臭くなった
ソイに変えてから体臭は無くなった
ソイでも屁は臭いけど
屁の臭い何とかしたい 大変恐縮ですがプレーンタイプで一番おすすめなのは何がよろしいでしょうか
ニチガの大豆プロテインというのを買ってしまいました ビーレジェンドのソイプロテインってどう？飲みやすい？ シトルリン飲んでると朝立ちするようのになりました
もう53歳なのに。 ニチガのアメリカ産、どろっとしてて赤飯をソースにした感じ マイプロのアイソレート食ったけど味はそれほどボデウィと変わらなかった たんぱく質摂るには肉から摂るのがよいっていわれるけど
肉を多めに食べると腸の悪玉菌が増えて屁がくさくなるし便秘になる
腸内環境が悪化してせっかくの肉のたんぱく質も腸が吸収できない
ホエイプロテインだってがゼインプロテインだって牛乳が体に合わない人は下痢になる
やっぱ俺みたいな体質には魚とソイプロテインが最高 ソイプロテインも屁が臭くなるんだよな
臭くならない方法無いものか もしかしてプロテインとDHAサプリ併用すると屁が臭くなる？ >>279
魚も水銀がどうのこうのって悪いって評判だがどうなんだ いいのかわるいのかわからんが一人では肉魚卵乳製品は食べない
友達と一緒になら食うけど好んで食わない
豆ヨーグルトも豆ハンバーグもたまに買っちゃう ソイは精力が落ちるのが難点
ホエイ飲んでると毎日オナニーするからなあ 面倒だからアミノ酸全部辞めてソイだけにしたけどむしろバルクしてるわ
トレ内容と休養期間の栄養でたんぱく質が足りてれば何で取ろうがバルクはする
いかにコスパよく取るかだな
最安のソイだけで十分 おれも単にめんどくさいからソイだけにしようと思ってたわ
いまのんでるのはBCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、グルタミン、HGH アマゾンのタイムセールでアルプロン1kgを
1680円でポチりました 6月はホエイで筋肉増量月間
7月はソイで引き締め月間のスケジュールです WPCプロテイン毎日飲み始めて半年目にして最近胃もたれが激しいからWPIに変えるも相変わらず胃痛
胃カメラ飲んでも問題なかったのとプロテイン飲まないと楽になるから植物性のタンパク質に変えようと思ってるんだけど似たような状況でソイ始めた人いませんかね？ そういやプロテインを豆乳で飲むと良くないとか
相性が悪いようなことをKENTOが言ってたな 内容は見てないが 大豆たんぱくの要素に引っ張られてホエイの吸収速度が遅くなるとかそういう理由じゃないの
摂取タイミングは各自コントロールできる事だし
実践もしないで語るケントより自分を信じたほうがいいと思うけどな 540改を美味しく飲む方法ありませんか？
水で飲むとにおいが気になって続けられそうにないです泣飲んでれば慣れるかな？ においってそんなある？
味と溶け込みで自分がやってるのはクエン酸極少々とブドウ糖大さじ一杯だけど旨いかどうかの保証はない >>300
蜂蜜とシナモン
抜け毛予防にもなるらしいぜ 蜂蜜なんてシェーカー洗うの糞めんどそうなんですけど
で、抜け毛予防ってマジ？ なかやまきんにくんが、豆乳にホエイ溶かして飲んでたね マイプロテインのストロベリークリーム味くらい美味しくてコスパも悪くないソイプロテインありませんか
いつも買ってるところがずっと売り切れで… ソイプロテイン単品でうまいのを探すよりプレーンとかバニラとかクセのないやつに好きなホエイを混ぜる感じがいいと思う ホエイ混ぜても腹持ちって変わらないですかね？
ペコちゃんのやつ気になってるから混ぜて飲んでみようかな
ありがとう！ 暫くWPCを常用していたのですが腹持ちが良くないのでソイと併用しようと思ってます
今、ソイを買うから540が鉄板なのでしょうか？
幾つか種類があってよく分からないので、皆さんはどれを買ってますか？ ボデウィでしょ(迫真)
あとソイは腹持ちがいいなんてのは完全に個人の体調や感覚だから期待しないように
腹が減ったら米を食いなさい >>308
ボディウイングの1kg×3袋をヤフショのポイントバックがいい日に買う。 ソイは1kgの小分けならニチガの通販サイトが最安
10kgなら540が最安 >>316
送料いれたら
1キロの最安はAmazon540改1キロじゃね？
Prime前提だけど バブルスターのやつ炭水化物が他のに比べて少ないね
本当の成分なのか >>316
ボディウイングと比べるとバブルスターの方が炭水化物少ないけど、脂質が多い。あと塩分も多い。
カロリーはボディウイングの方が少ない。 >>320
結局は好みの味じゃね？ソイの場合は舌ざわりとか喉越しとかも関係してくるかも。
割高でも一番少量のヤツ頼んで試すしかないよね。 >>323
菜食中心の方が絶倫なのにバカなのか？
古い固定観念は捨てたまえ ソイプロテインならそんな余計な出費は必要ないよ。
てか動物性のもの大量摂取してると、スレタイも読めなくなっちゃうのかなあ……
くわばらくわばら。 皆さんは一回の摂取量はどれくらい？
俺はスプーン3杯です ソイプロテインをピルクルで溶かして飲んでるけど屁が臭いんだが
同じ人いる？ >>333
ピルクルのせいじゃなくてソイのせいだよな
ちなみに水や他のジュースなんかよりピルクル使うと3倍位のソイが溶けるからついつい量行ってしまう >>330
ホエイとソイ混ぜて飲むと筋肉も胃腸も調子良い
ソイだけよりホエイと半々位の方がソイも吸収よくなるらしいし >>337
貧乏なもので、アマゾンでソイとホエイの
一番安いものを買ってますわ >>338
コスト面なら540プロジェクトが良いんじゃないの >>341
水だとなかなか溶けないし、溶けてもドロドロに粘性出るソイがピルクル使うと3倍溶かしてもサラサラなままだよ ホエイにしたら脂肪が増えたから止めたわ
ソイオンリーだな ピルクル試してみるか
ドロドロで溶けないくらい量を入れないと効かないもんな ピルクルと水を同じ割合で割ってプロテイン溶かしてる >>346
引き締まった男を目指すにはソイに限る！ ニチガのソイ30g 大麦若葉3g 水200cc 亜麻仁油3g ピルクル150g
をシェイクして飲んでる1日2回
屁が臭い >>351
アマニ油なんか入れたらシェイカー洗うの大変だろ？
アマニ油は普通におかずにかけて摂ればいいと思うがなんか意味あんの？ 亜麻仁油をシェイクするとプロテインがいい感じに溶けるよ
亜麻仁油そのまま飲むのもマズイし >>353
自分は540改飲んでるがそんな面倒なことせんでも普通に飲める
アマニ油はオレも毎日小さじ1ほど料理にかけて摂ってるが、普通無味無臭だと思うが？ >>354
いや別にそんな否定してこなくても
亜麻仁油ぐらい好きに飲めばいいじゃん >>355
いやいや、否定なんてしてない
疑問なだけ >>279
腎臓のこと考えると
肉だけはやめとけって話になってると思うが >>357
食肉による腎臓への負担初めて知ったんたんですが、大豆のような植物由来なら大丈夫ということでしょうか？ ヨーグルトドリンクでソイ割りしてたら
血糖値が高くなった
味つきプロテインで牛乳割がベストかな 牛乳アレルギーなのでソイプロテインを豆乳で割ってるんだけどイソフラボンとりすぎか心配だー ソイプロテインを超高級な豆腐ジュースだと思ってみそ。
ｽﾊﾟｼｰﾊﾞーヾ(°∀° )/ー! 自分は水と100％フレッシュジュースを半々に割ってソイ溶かして飲んでる
更に牛乳入れる事もある
インシュリンの為に多少なりとも糖分は必要かと SAVAS のプロテインドリンクで割るのは
どうかな？ >>365
ソイはホエイを同量程度と混ぜて取ると吸収良いと聞くよな ワンパンマントレしかしてないから
ソープロテインの方がいいかとおもて最初にソーにしたんだが
次にホウエーと半々のやつにしたら旨すぎて吹いた >>371
飲んでないよ。プレーンしかないみたいだし。 ホエイプロテインや肉は大腸に悪くて大腸ガンの一因になったら嫌やなあと思ってソイプロテインにしようかと思ってるわ 大豆など「植物性タンパク質」が糖尿病リスクを低下 動物性の3％を置き換えただけで効果
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030407.php
植物性タンパク質を多く摂ると心血管疾患リスクが低くなるとかも言われてるし全部じゃないにしてもホエイで摂取してるタンパク質を一部ソイに置き替えるだけでも良さそう >>375
540改に吸収促進のために粉飴加えて飲んでるけど、特別美味くはないけど不味くもないよ
時々粉飴の代わりに黒砂糖を加えるけど、これは普通に美味い 超高級な豆乳ジュースだと思って飲んでる。
多分、京都かそこらの高級湯葉と同じ味じゃない？食ったことがないから知らんけど。 ソイプロテインも摂りすぎると屁がたくさんでてくさくなる 動物性タンパク質より植物性タンパク質がいいというよりも植物性タンパク質と同時にとる食物繊維がいいみたいな話のような気がしました
ホエイプロテインで屁が臭くなるのは確実に大腸菌がガスを作っているわけでその分大腸ガンに近づいていると思うのですがホエイプロテインの派の方は不安はないのでしょうかね
大腸ガンは男性で三位女性で一位の死亡原因なんですけどね >>378
ソイはソイで遺伝子組み換えがあるで
重量順で上位３品目に入らず、かつ5％以下なら表示義務なしってやつ
国産大豆のソイプロテインって見かけないしあっても高いだろうし
ピープロテインまずいしで結局ソイ飲んでるけど >>384
自分はコスパの良い540改を飲んでるが
非遺伝子組み換え大豆使用 米国産
と書いてあるが？ 値段以外でソイプロテインのホエイに対してのメリットって何かありますか？
皆さんは何故ソイを選んでますの？ 牛乳アレルギーなのと、イソフラボンで少しPMSが解消される(ような気がする)からです～ 腹持ちがいい。
体臭が強くなり辛い。
食物繊維が摂れる。
料理に使える。 ボディウイングのプレーンとザバスのココア半々で混ぜて飲んでるけど飲みやすい。個人的にはホエイよりソイのが飲みやすい。朝はプロテインに＋バナナが朝食ルーティン なるへそ、ありがとうございます
>>388
どんな風に料理に使ってます？
ホエイは使えない？
>>389
でもソイではギンギンにならず、ホエイでギンギンなんだよね？ >>391
私がよく作るのは、パンケーキ、お好み焼き、ピザ、蒸しパンなどなど。
ググればいろいろ出てくると思う。
個人的に欠かせないポイントは、サイリウム（オオバコ）を入れること。
これがないと、口の中の水分全部もっていかれる物体が出来上がる。
ホエイは使ったことないからわからん。 >>391
ソイでもホエイでも勃ちとしては変わりない気がする
これと併用する形でシトルリンも摂ったら変わってくるかもしれない… ホエイはゴツゴツした筋肉
ソイはしなやかな筋肉
というイメージ 一般的なソイは非遺伝子組み換えの大豆が原料
一方ホエイは遺伝組み換え飼料と、ホルモン剤を打ちまくられた牛の乳が原料
後は分かるな そろそろピープロテインでも試してみようかな
ソイのついでに買っておいたけどすごく不味いらしい
でもイソフラボンや遺伝子組み換えやアレルギー問題とは無縁 >>403
まずいよ。青虫すりつぶしたような臭いってこんな感じかと思える
ジュース混ぜて２キロ完食してからはソイに戻った
遺伝子組み換えはあえて目をつぶってる
EU規格ならドイツ製とかあるしね >>404
まずいのか
少し調べてチョコ味なら美味しいかと思ってるわアマノってとこを見つけたが高いから似たチョコ味を買おうと思うわ
iハーブのリンクははれなかったわ ピープロテインはまずいからスープに混ぜると聞く
ライスプロテインのがまだいいかもね ライスとヘンプはプロテインモドキ
植物性は豆類以外は無理だと思う ソイプロテイン 飲んで納豆まで食べてたら大豆摂取しすぎ？ きな粉って核酸がかなり入ってるけど、きな粉を脱脂した(？)ソイプロテインにはどれくらい核酸入ってますかね？ 朝に豆乳ヨーグルト
納豆は1日2パックまで
ソイは寝る前の1回
大豆食べ過ぎは良くないらしいけど乳製品駄目なんでしょうが無い ソイプロテインのまずさが耐えられなくなってきた
次からホエイにします ソイプロテインって便秘にならない？
ホエイは下痢になるらしいけど >>413
その辺は体質によるんじゃないかな
俺は逆にホエイだと便秘気味、ソイだと下痢気味になるんで体調で切り替えてる ホエイで下痢は普通に乳糖不耐症だろ？
オプチチョコみたいなホエイアイソレート飲めば問題ない ニチガの大豆プロテインなんだけど結構泡立つ
５分くらい待ってから飲むんだけど
他メーカーは泡立たないとかあるのかな >>416
そのままいつも飲んでるんですがなんかデメリットありましたっけ？ 540を詰め替えてると粉がノミみたいに飛び跳ねて怖いんだが イストリア昨日届いて詰め替えて冷蔵庫突っ込んだけど全く気にならなかったな
味は…だけど個人差あるし ソイで１ヶ月引き締めたので
明日からはホエイで１ヶ月筋肉つけます ソイは引き締め、
ホエイで筋肥大
ってホントなのかな？
両方使ってる人どう？ >>421
体質の関係で乳糖がダメとか そういうので選ぶだけで
引き締め用とかバルク用ってないと思う…。
ソイは女性に有意義に働くような成分（大豆イソフラボン）あるけど
別に女性用って訳でもないし ソイは腹持ちいいから
食事量減って
摂取総カロリーが少なくなるってことじゃない？
一昔前は吸収早い方が筋肥大すると思われてたけど
研究で否定された g当たりの摂取カロリーはホエイ置き換えでやれば減るからそれでダイエットって事か
そんな差なんて１日数カロリーくらいかも…
あとソイは腹持ちいいってのは信じないしフラシーボだろー
ソイのほうが飲むときに必要な水が多い人の感想なのかもしれない ホエイプロテインはマッチョ
ソイプロテインは細マッチョ ソイって体に悪影響無い？
沢山食べるとやばそうだが ピープロテイン良かったよ
風味もエンドウ豆スナックみたいでソイプロテインよりいい
何よりホエイやソイのように体に負担がほとんど無い
これからはピープロテインの時代か >>429
ちなみにメーカーはどちらで？
アミノ酸スコアはソイよりちょい落ちるとはいえ気になってる >>429
メーカー詳しく
アメリカだとホエイの次はピープロテインだから味は気になるわ ピーって、タンパク質量考えて値段が倍以上だね
まあ、大豆が優秀すぎるのだが 欧米では大豆は毒という認識が広まりつつあるからベジはピーに移行するかもね >>435
みんな牛乳飲むのやめてソイミルク飲んでんのに？ 大豆は毒って初めて聞いた
炭水化物多いとか女性化するとかなのかな アメリカは農薬とか遺伝子組み換えしてるからとか？
大豆危険勢定期的にいるけどしっかりした理由と大豆で健康を害した人の実例を知りたい 味噌、醤油、豆腐、納豆、etc...
昔から大豆を食いまくってきた日本人は、さぞかし不健康で短命なのだろうね。 >>439
150年以内の死亡率100%のクソザコナメクジだからしゃーない >>436
欧米はソイミルクからアーモンドミルクやライスミルクに移行しつつある
>>439
発酵すると毒性は消えるという先人の知恵
ちなみに煎り豆は年の数だけというのも食べ過ぎない為
>>438
加熱で毒性は失われる
という定説が覆ってソイフリーが一気に過熱した 豆腐、油揚げ、厚揚げ、がんもどき、おから、豆乳、湯葉、枝豆は発酵食品。
いいね？ 大豆の毒素ってたんぱく質、ミネラル類の吸収を邪魔する反栄養素
ホルモンバランスに影響が出ると考えられてるイソフラボンの二つしょ
これらってこんなひとがこのくらい大豆を食べたら身体にこんな害が出たってデータがほとんど無いんだよね。逆にどの程度食べて良いってデータもないから怖くなって摂らなくなった、摂るなと言われてるのかもしれんが >>446
欧米では既に大豆摂取量の制限が推奨されてる
ちなみに魚も水銀毒の為に制限されてる
日本人はどちらの毒にもある程度の耐性がある
>>444
欧米人はEDAMAMEが大好きだけど泣く泣くやめてる人もいる 納豆と味噌は発酵してるから無害かな
そういえば豆腐を食べまくってても体力の充実が無いのはそういう事か >>447
事実ならソースぐらい貼ってくれんかね？
君の妄想と思われても仕方がないぞ
最近どこのスレでも倒産寸前の畜産業者が必死だからなｗ このスレの兄貴たちは一回何グラム飲んでる？
30gくらい？ ２５gじゃないか
ホエイピィアアイソレイトプレエンが成分かわったからバブルスターの買ってる
溶けにくいやつ >>448
豆腐や豆乳は控えて豆乳ヨーグルトにすればいいよ いわゆる大豆ヨーグルトってやつですな
フジッコがうまそう ソイプロテインで実際健康被害出た話はほぼ聞かないから
そんなに心配要らないんじゃないか >>454
ほぼどころか全く聞いたことないし、ソースも全く貼られてないじゃん
倒産寸前の畜産業者が暴れてるだけでしょ？
コイツらわざわざベジ板にまで来て発狂してるから
日本人は昔から大豆をはじめ豆類、穀物から主にタンパク質を摂ってきたわけだし、問題あるなら厚労省がとっくにきな粉に対して注意喚起してるわなｗ 乳製品取りすぎで
前立腺癌や前立腺肥大は
因果関係確定してるから
ソイの方が安全だと思う ソイフリーで検索すればいくらでも出てくる情報なのに何ぐだぐだ言ってんだよ >>457
だから一度でもソース貼れや！
出来ないなら失せろチンカス！！ >>457
ソイフリーってオレの友達にもいるけど大豆アレルギーの人向けの食品じゃん
お前バカだろ？ｗｗ ソイプロテインてハードワークしてガバガバ飲むような使い方してる人いないだろうしな
摂り過ぎたら身体に悪いって言う自然の摂理レベルだと思うよ >>458
気になるなら自分で徹底的に調べればいい
気にならないならもう忘れてしまえばいい
ただそれだけのこと
>>459
それも調べれば出てくるけど気にならないならもう忘れてください >>461
なんでお前ら畜産業者ってどこのスレでも散々嘘、デタラメを書いて暴れておいて、毎回ソースの一つも出せねーの？
下賤の低学歴は論理的思考もできねーし、反証されるのが恐いんだろ？ >>463
畜産業者ならなぜホエイプロテインを勧めないでピープロテインを進めてるんだよ
もう少し冷静になって考えろ
お前の考え方なら俺がエンドウ豆農家じゃないと筋が通らなくなる
しかも俺が勧めてるいるピープロテインはアメリカ産のNOWだから俺がアメリカ在住のエンドウ豆農家じゃないと理屈が通らない
いやもう一つ可能性があるとしたら俺がNOWのピープロテイン部門担当であることぐらいか >>464
並行輸入業者乙ｗｗ
そんなもん価格上のアドバンテージでもなきゃ売れるわけねーだろ >>464
ソースも貼らねぇカスの書き込みを、いちいちちゃんと読んでもらえてると思ってんのか？
おめでてぇ奴だなｗｗ >>467
読んでるやんw
で、お前の妄想の畜産業者はどこへ行ったの？
自分で検索できるぐらいの知能はついたか？ >>465
>>466
はあ？iHerbで普通に安く買えるやん
そもそもNOWにはソイプロテインもあるから大豆の毒性を主張しても何の得にもならない
もし俺が業者なら最初からNOWのソイプロテインを勧めるだけで事足りるのに
なんでわざわざソイを否定してマイナーなピープロテインを勧めるんだよ
畜産業者とか輸入業者とか言ってるやつかなり頭悪いな
そもそも業者なら販売用のURLを貼るだろうし少なくとも業者の名前くらいは匂わせる
それに仮にステマするにしてもこんなマイナースレじゃなくプロテイン総合でやった方が手っ取り早いし効果的 >>468
お前がこれまで書き込んでた妄想長文のことなんだが、日本語理解できない在日か？ｗｗ
今時まともな日本人は屠殺業とかやらんから>>468のような頭狂牛病の野蛮人にやらせてんだろうなｗｗ どちらも議論したいなら普通にやってください。
マウント合戦したいだけなら他所へ行って、そこで好きなだけ罵り合ってください。 ソイプロテインで人工甘味料不使用（ステビア？は可能）でおいしいものってありますか
ケンタイというのを買いましたが結構きつい >>474
ハイクリアーの黒糖きなこ飲んでるけど水で普通に美味しいよ ニチエーのソイプロテインがスーパーセールで半額だってよ おなら対策でソイとイヌリンも一緒に飲んでるけどダメだわ
俺男だけど筋トレやってる女もみんなくさいおならするんだろうな >>475
ありがとうございます
ハイクリアー見てみますね >>477
ブラジル産か
脂質と炭水化物多めでアミノ酸の各種成分もどれも微妙に少ないな
安いっちゃ安いが ニチガのソイプロテイン
味付け無しで水だけで飲むのきつい？ だよな。
ソイもホエイも無添加が一番優しい味で美味しい。 ニチガのソイ水だけで飲んだら想像以上にドロドロだった
普段水とピルクルで割ってるけどピルクル入れるとサラサラになるのね
水だけだとドロドロでまずくて飲めない
酸味料がサラサラにするのかな？ ウェイトゲイナーと違ってカビが生えにくいてか生えないんだが危険じゃなイカ。 ボディと540中身同じだから540で買ってやってる 何かしらの味がついてるソイプロテインで安めのやつ教えてください。マイプロのソイは試しましたがドロドロすぎて脱落しました。 【筋トレ】日本でも大人気のマイプロテイン「大量の虫が生きたまま出てきました」異物混入動画拡散で販売元が謝罪 #はと [muffin★]
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1600136293/ >>491
プレーンに味付ける方がおいしいよ？レモン汁とかカルピスとか
味付きは不自然な味がして気持ち悪い。 楽天で安かったからソイ買って飲んだら、飲んだ後上唇がピリピリする。すぐにティッシュで拭けばほぼ大丈夫だけど。
今まで色んな店舗で買ったけど、こんなの初めてだし、他と違うと感じるのは溶けにくいという特徴がある。少し不安。こんな人他にもいる？製造はアメリカみたいです。アレルギーはない、はず >>496
消費期限切れとか封がちょっと開いてたとかはない？ >>496
ない、ハズ
……じゃなくて、医療機関でのアレルギー検査受けなよ >>501
ザバスソイ、ザバスウェイトダウン、ケンタイソイ、ケンタイウェイトダウン
ザバスソイのココアが今のところ自分は1番美味い 最近は
540改を電子レンジで温めた牛乳でシェイクしてる、ホットで飲んでる
更に はちみつ加えたら なかなか美味いんじゃないか？とは…これからの時期には
ちょうどよいんじゃないか？とは… ソイプロテインは、温めてもタンパク質が変性しないんですよね。
そこがホエイより勝ってる所の１つ。 >>507
変性しようがしまいが
吸収される時はアミノ酸まで分解されるから
同じじゃないの？ 540改が売り切れてるんだが、マイプロ難民が流れてきたか？ ホエイ飲んでる時は何ともなかったのにソイ飲みだしたらやたら朝勃ちするようになったんだけど何で？ソイって豆乳みたいに若干性欲減退するって言われてなかったっけ？ >>513
20kg買ったけど減るのあっという間だもんな 明治がタンパク質強化版の牛乳発売してるな
ソイ溶かすのに丁度よいな 睡眠時間が長いので寝る前用にソイ初めて買おうかと思うんですが
マイプロのソイがレビュー見る限り酷いので比較的安価で飲み物のレベルとして成立している物を探してます
ここの過去レス遡って出てくる名前だとハイクリアとケンタイが評判いいのでしょうか？
それともマシなレベルってだけでそもそもソイがもう不味いんでしょうか？
昨日ザバスのソイココア味の1回分のトライアルパック試しに飲んでみたら大丈夫でした 溶けやすさと味なら圧倒的にザバス
一度飲んで大丈夫ならそれを続けたほうがいい
ザバス飲んでもっと不味くてもいけるわと思えば他メーカーへ >>516
個人的にはケンタイのソイはそこそこの価格で美味いと思う
サバスソイは高くて美味い
マイプロテインのソイは安くて不味い。。。まぁ我慢はできるが。 バルキーのウエイトダウンココア味、水でも美味しく飲めましたよ 粘性低いサラサラタイプのプレーンでオススメおせーてくださいエロい人 >>517-519
ありがとうございます
ザバスはちょっとコストがかかるのでケンタイとバルキー試してみます
あと評判悪いマイプロがどんなものなのか今日半額だったのでポチってみました
届いたらここでレビューしてみます あとはボディウイングかな
ここはホエイも、いい意味で全てが平均点 ボディウィングのプレーンとアーモンドミルクで混ぜてるけど、ぶっちゃけ美味しいんたけど。 ボディウィングのプレーンってプロテイン飲み比べとか見るとだいたい不味いって酷評されてるからな。 ソイは最初からずっとボディウィングのプレーンを水とインスタントコーヒーで飲んでる。
ホエイの方が圧倒的に飲みやすいけど、もう慣れちゃった。
そろそろ尽きるので、こないだ540の改を買ってみた。
まだ空けてないけど、もし巷で言われてるように中身はボディウィングと変わらないのなら
次から540に移行するつもり。あの安さには抗えない。 ソイってメーカーごとに塩分違うんだよね
味やのどごしに影響するみたいだから多いとだめ、少ないと良いってわけでもないんだけど
多いと飲みやすいって人もいるかもしれないし ボディウイングプレーンを美味しく飲めているのですが、より安いsaveというメーカーが気になってます
1番安い物は相当不味いような煽り文句がついていて、自分は無調製豆乳も平気な人間なので大丈夫かなとは思うのですが、手を出すか迷っています
経験者がいらしたらご意見などお聞かせ願えませんか >>529
コスパ重視なら540のイストリアじゃダメなんですかね？ >>530
10kg1袋は恥ずかしながら大容量過ぎて保存に不安があるのと、楽天の検索に出てこないもので… 美味い不味いって個人の感覚だからわかんねえんだよな
不味くても平気ってタイプの人ならどれ買っても、まあ大丈夫だろう save初めて知ったけどまあまあ安いな
ボデウィと比べると脂質と塩分が多いから少しこってり味かもしれない
ソイプロテインの味わいが受け付けられるならいけそうか 無調製豆乳にしても、キッコーマンは美味しかったり、○サンはゲロマズに感じたり…
ボディウイングもレビューはアレですけど、自分の舌には合いますし、難しいものですね
ひとまず1kgを試しに買ってみるのが無難ですかね
次回、挑戦してみようかと思います ソイ単体だと確かに腹持ち良いけど、ソイにホエイを混ぜるとホエイ単体並みに腹持ち悪くなるのは何故だろうか ソイプロテインで、
・筋肉への効果
・精神への効果
・体力への効果
・肌が綺麗になる
・ダイエット効果
・その他の効果
感じてる方います？ 無調整豆乳の効果も知りたいです。
ソイプロテインは美肌、筋トレサボっても筋力落ちない、程度の効果はありました。
あと朝になにか栄養取らないといけないけど食欲がないときは素晴らしいドリンクですね。 腹持ち良いし青汁混ぜたらほぼ完全栄養食だしもっと普及すべきだと思う
未開封なら長期保存出来るから災害時の非常食にも使えるし ニチガのブラジル産かなり安いけど新製品のせいかどこにもレビューなくて購入迷ってる
買った人いたら感想プリーズ BULKEY(バルキー) ソイプロテイン
て話に出てこないけど、イマイチ？
今のところ継続3回目なんだけど
筋肉の付きはしょぼトレだけど今までのサバスとかケンタイとかと比べてもそんなに変わんない。
まあまあついてる マイプロのソイがめちゃくちゃ評判悪いのでどれだけ酷いのか試しに買って飲んでみましたが
ほんとにレビュー通りの酷さで飲み物じゃないですねこれｗ
焼く前のホットケーキとかお好み焼きみたいなドロッドロの液体でもなく固体でもないドロッドロのなにか
美味い不味いで飲める飲めないの前にコップ傾けても中身が出てこないから物理的に飲めない
次はここで紹介してもらったケンタイかバルキー試しますがこんなドロッドロじゃないですよね？ >>543
> どれだけ酷いのか試しに買って飲んでみました
> ほんとにレビュー通りの酷さで飲み物じゃないです
爆笑www そのマイプロソイを美味いと思ってガブ飲みできる俺でもエースコックは不味いと思う マイプロいちごは普通に美味しくいただけた
甘いから水多めでちょうどいい マイプロソイのアイスラテはあかんわー イチゴは水多めで飲める アイスラテは薄めてもきつい 塩辛い あー5kも買ってしもた >>540だけど誰も買ってないようなので人柱になってみたよ
水150cc粉22gでシェイクしたけど特にダマにもならず溶けやすい
味は普通 けどちょっと粉っぽい あとなんか黄色い
粘度も普通 強粘性タイプのようにドロドロにはならない
本店の10kgがキロ1000円以下なので安く上げたい人にはアリなんじゃないでしょうか
以上 ナイス人柱！1kg×10個の小分けでその値段なら540より良さげじゃん 皆さん、ソイプロテインでも筋肥大効果を実感してますか？ ジュラシック木澤は若い頃ソイプロテインだぞ
時代的にそれしかなかったとも言っているが ソイって吸収率悪いせいかホエイやカゼインと同じ量摂っても爪・髪の張り艶とか筋肉の形成具合がショボいんで摂取量多めにしてるけど、費用対効果考えたらソイはダメダメなんじゃないだろうか オーソモレキュラーの有名な先生が絶対にホエイにしろソイは全く駄目って言ってたなぁ
まあオーソモレキュラーから見た意見なんで筋肉への作用は分からんけど
自分はホエイだと便秘になるのでソイしか飲めない グラスフェッド抹茶プロテイン
乳清たんぱくプロテイン良いよ
ソイもいいけどね オーソの有名な先生でもソイプロテイン推奨派はいるし、そちらのが多くない？ 吸収率自体はホエイの方がいいけど、別にソイが悪いわけでもないって感じだった気がする 吸収率は一緒なんじゃないんですか？
吸収スピードに差があるってだけで Amazonでブラックセール
ザバスウェイトダウンチョコ3,238円、ヨーグルト3,175円、ソイココア3,120円、
まぁザバスは元が高いのでセールでもそんなに安くないけど、あとバルキーココア1,970円とか。 saveのソイプロテイン(飲みにくい)を購入したので感想を上げときますね
水だけで割ってみましたが、やや溶けにくいです
飲むヨーグルト程度のとろみというか、ぬるみが出ますが、グイグイいけないほどではないですね
お腹に溜まる感じは思ったよりはないです
サラダ油の匂いがついた豆腐みたいな感じとでもいいましょうか、そんな風味です
個人的にはこれでもいいかなと思いますが、他人様にオススメはしない、くらいの線ですねw
ボディウイングの方がサラサラで飲みやすいし、水っぽい豆腐味なので比較的美味しいと思います もともと勃ちが悪い人がソイプロテイン飲むとホントにインポになるって本当？
https://i.imgur.com/c75Nzfm.gif >>565
オナ禁スレの住人はたいてい豆乳を基本に大豆製品を主食にして性欲抑えてるみたいだが 張るのね、一回試してみようかな、味無しホエイずっと飲んでたんだけどやっぱり腸内環境荒らす感あり マイプロのソイのバナナ味２．５㎏注文したぜ！
ソイとバナナってかなり合いそうだから楽しみ
５㎏はデカすぎて扱い辛いから止めといた ソイじゃなかった ビーガン プロテイン ブレンドだった！
マイプロのソイにバナナ味はないね >>573
ハンドミキサー型の使ってる？
それともミルク泡立て器？ >>574
ミルク泡立てるやつ
大きなマグカップにプロテイン30g入れてから混ぜてる ソイとホエイ併用している。
ソイはテストステロン減らすという意見もあるし実感として鍛えてない部分の脂肪がつきやすくなったというのもある
でもパフォーマンス落ちるほどでもないしそんな気にしていない ソイだけだと筋量も筋力も増え難い
ホエイだけだと空腹でカタボるし腸内環境崩しやすい
併用が理に適ってると思う そこでピープロテインですよ
BCAAはホエイ並みでアルギニンはホエイの3倍
メチオニンが少ないがガチヴィーガンじゃなければ肉や魚や卵から必要量は摂れる
アレルゲンやプリン体はソイより少なくホルモンバランスも乱さない
なお味と匂いは完全に金魚の餌 いろんな説があるけど、これだと、ソイ＋ホエイが筋たんぱく質の合成率が一番高い。
まあ、スポンサーの息がかかってそうなデータだけどw
https://corporate.kyusai.co.jp/w-protein/chapter4-2.html
なかやまきんにくんも、ソイ＋ホエイを混ぜて使うのを推奨してたような。 ただソイは人工甘味料と味の相性悪いんだよな絶望的に
いろいろ試したけどプレーンのホエイとソイ混ぜてインスタントコーヒー＋三温糖で飲むのがベストだと結論が出た
コーヒーは銘柄変えて楽しめるし飽きなくて良いね 味なしホエイは問題なく飲めてたけど味なしソイはさらに上行くマズさなの？ >>582
子供の頃初めて豆乳飲んだ時の感覚みたいなもんだろ
牛乳みたいに美味しくないけどまぁ飲めるか・・てなる人と
うぇっ！こんなん絶対無理！てなる人の分かれ道みたいな感じ 味には慣れても喉越しの粉っぽさはいつまで経っても不快でしかない 大豆プロはミキサーで混ぜたら美味しいけどね
ガチなアスリートいがいは、体には大豆プロの方がホエイプロよりも良いと思う ホエイプロテインで痔になったのがトラウマでソイプロテインしか飲めなくなった アマゾン見てたら、ニチガのブラジル産は10kgならキロあたり1000円切るのね
ブラジル産って(自分は)初めて聞くけどどうなんだろう… イストリアは米国産なのね
大容量1袋っていうのはちょっと不安はあるけど、値段を考えたら仕方ないか
しかし安いなぁ 先月からイストリア飲んでるけどバブルスターのソイと使用感変わらんからお値打ち品だと思う
消泡剤入りホエイ少し混ぜるとサラサラになって飲みやすい >>596
岩のようなガッチガチのウンコが出てしまった
ホエイが駄目じゃなくて俺の食事内容が原因、やっちまった 大豆イソフラボンって女性ホルモンと構造が似ていて体内で似た働きをするんじゃなかったか？
男性には過剰摂取があって摂りすぎによって害があるとか
一般食品からの過剰摂取は通常ありえないけどソイプロテインの場合は危険性があるって認識なんだけど
男がソイプロテインにこだわる理由ってなんなの？
大豆＝健康とかいうレベルの話？ ホエイが体質的に合わないって人向きだろう
エッグプロテインとかもあるけどそれより入手性が良くて安いってのもあるし 540の大豆蛋白質分解物飲んでるけど、
苦すぎてオエオエ来てしまうわ
少量ずつ飲むのが面倒くさくて3～40g一気するからかもしれないけど ニチガのブラジル産、サラサラで溶けやすい
味はうっすいきな粉にうっすらもやしの匂いがするような、そんな感じ
イストリアも気になるなー、どんな味なんだろう アメリカ産はどんな味？
成分を気にしなかったら本末転倒なんだろうけど、気になっちゃうw >>614
大豆ペプチドって、ジ・トリペプチドなわけで
1回8グラム以上摂取しても意味ないとなんかでみたけど？ >>609
イストリアの味は濃い目の無調整豆乳に片栗粉混ぜたみたいな感じかな
一般的なソイプロテインより大豆の風味が強くて泡立ちも多いからビギナー向けではないと思う
工夫すればどうって事ないレベルだしすぐ慣れるけどさ ソイプロテイン(イソフラボン)で精力減退＆チンコ縮小ってマジ？
みなさんのご子息はお元気ですか？ >>613
無調整豆乳なら、変にクセがあるよりもよほど飲みやすい部類よね
次は買ってみようかなぁ
5kg1袋って保管は大変になる？ >>616
意外とコンパクトな段ボールで届くんで保管はそのまま段ボール利用出来るから楽ではあるよ
サイズは2Lペットボトル6本入りの段ボールぐらいかな
縦に細長いから食器棚下段の引き出しにスッポリ入って丁度良かった >>617
色々教えてくれてありがとー
届いたから飲んでみたけど、ロット？で結構味とか違うものなのかね
届いたのは渋味があるくらいで風味も何も無い感じ
サラサラだから飲みやすいっちゃ飲みやすいかも イソフラボンとレシチンの含有量明記してる大豆プロテインってないね イストリアにネスレブライト少量(小さじ1杯程度)混ぜるだけで泡立ちとトロみが消えて味もマイルドになってめちゃ飲みやすくなるな
ネスレブライトじゃなくても植物性コーヒークリームなら大抵大丈夫だと思う
ソイ全般に飲みづらさ感じてる人は試してみて 実はソイプロテインってかなりイソフラボン含まれてるんだよね。
ザバスのソイなんかは一回分21gにイソフラボン66mgと明記されてる。
>最も有名な商品であろう「ザバス ソイプロテイン100」で調べてみたのですが、ホームページ上では内容量の記載がなかったためお客様センターに電話で問い合わせてみました。
>そこでの回答が1回摂取分に対して大豆イソフラボンの量は66mgとのことでした。
>イソフラボン上限
日本 1日70～75mg/日
フランス 体重1kgに対して1mgのイソフラボンが上限値(体重60kgなら60mg)
イタリア 80mg/日
アメリカ 70～75mg/日 >>627
どのホエイからどのソイに変えて、どれくらいでかく？ ホエイは男性ホルモンが優位になって脂ぎってくる。ソイは女性ホルモンが優位になってサラサラになる >>632
それが、ホルモンバランスに影響を与える量なのか、判断できない ちなみに大豆プロテイン強粘性タイプは激マズやから絶対やめとけ プロテインが次回購入がお互いに1,500円安くなるんですって知らなかったわ
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=VWEC-R1
紹介コード VWEC-R1 良かったら使ってください 月刊ボディビルディングに載ってるここってどうなん？↓
＜販売価格＞
ソイプロテイン（大豆プロテイン）
４㎏（1kg袋4セット） ￥８,０００円（消費税込み）
ホエイプロテイン（ホエイプロテイン・アイソレート）
４㎏（1㎏袋4セット）￥10,０００円（消費税込み） ホエイ止めて大豆にしたら
毛穴が小さくなって肌も綺麗になってきた
これがイソフラボン効果か >>644
特にうまくもないしまずくもないって感じだった ノンフレはまぁノンフレだな
味付きはどれも微妙だった >>644
味付きしか飲んだことないけど微妙
ザバスやケンタイのソイを飲んだ後だと差に愕然とするw
値段が安いし、と思って買って、やっぱ失敗したー、ザバスかケンタイにしよう、と思って戻ること数度
でもまた買ってしまったw >>649
ニチガのソイって色々あるけどどれ選べばいい？ 540のペプチド試してみようと思ってるんだが、説明欄にはかなり強度の高い運動をされる方は1回8gを1日3～5回摂取推奨と書かれてるけど、たった8gで良いの？
ペプチド試すのは初めてだけど、普通のプロテインだと1回に20～30gくらいは摂るよね ホットで飲んでる人いる？ホエイと違い温めてもダマになりにくいと聞いたから
体冷やしたくないからぬる目で飲みたいと思って >>655
一時期、牛乳を電子レンジで温めて
ソイでシェイクして飲んでたよ。
内蔵を冷やしちゃいけないとかが
気になって。 大豆イソフラボンについて調べてみたけど
大豆イソフラボン自体が女性ホルモンの働きをするわけじゃなくて
腸内細菌によって大豆イソフラボンから作られるエクオールという物質が女性ホルモンの働きをするらしい
このエクオールを作り出すエクオール産生菌は全ての人が持っているわけではなく
エクオール産生菌を持たない人は大豆イソフラボンをいくら摂っても女性ホルモンの効果は出ないとか
そういや豆乳を飲んでも肌がきれいになったことは一度も無いな ソイでそんな簡単に女性化するならオカマやババアにとっくに買い占められてるわな
効かねえって 俺は肌がしっとりするし鼻の脂が消えたから、エクオールあるな ソイプロテイン20g×3回day飲むようになったら朝勃ちで起きる頻度が多くなった不思議 >>664
それが何故かiHerbで買ったアルギニンやシトルリン単体サプリだとそういうことは起きないんだわ 女性化乳房になった人いる?何年か前に風俗嬢に、なんか乳がでかいって言われて自覚したことがある。太ってはなかったと思うけど。あれから量を減らした。 >>667
ガリクソンって人の方に近かったと思う。当時は筋トレと食事内容が適当だったのもあるかも。関係あるかどうかわからないけど、ソイ減らしてホエイを増やしてから、みるみる髪が薄くなってきた。 ソイプロテインって水に溶かしてから何時間ぐらい持つ？これはホエイとそんな変わらない？ 540からマイプロノンフレに変えたら液状の豆腐を飲んでるような味とにおいでキツい マイプロのソイは地雷だと何度も話題にあがってるのに.. マイプロのフレイバー付ソイは水200mlあたりの粉量をカップ3/4くらいにすると飲める
標準の指定量を入れるとクッソまずい 山岸プロが動画でソイプロテインは相対的に男性ホルモンを増やすと言ってた。
個人的にはアルギニンのせいか朝から下半身は元気です。 >>604
腸内環境もある WPCホエイだとオナラ、体臭が臭くなるとかを嫌ってる人もいる。
WPCホエイだとお腹くだすって人はソイとかカゼイン。
量販店で買ってる場合、カゼインがなくってWPCホエイかソイのどっちか
しかないって場合がたまにある。
そういう人はソイを手にとってると思う。
WPCホエイとソイで成分見た時にアルギニンの含有量がソイのほうが多い
。その効果を狙ってる人はソイだと思う、それか1日のうち1～2回ソイを飲む
時間を設けてるとか…。
アルギニンが多いから成長ホルモンが出やすく減量に向いてるからソイって
人もいるかもしれない。 WPIまだまだ高い
ホエイプロテインはWPIが普通になって
もっと安くなってほしい 俺はWPIの方が腸内環境荒れるよ
牛乳でソイを飲んでも平気だから乳糖以外が原因なんだと思う 540projectでソイ20kg追加したわ
やっぱここが一番かな 最近WPI値上がりしてないか？
アルプロンとか3kg販売停止して1kgしかないし
ソイとWPI半々にして飲んでる 最近手足の指関節が痛えなぁと思ってたら痛風だった
たぶんソイを朝昼晩ガブガブ飲んでたのが原因だわ
みなさんもプリン体摂り過ぎには気を付けてね ソイプロテイン飲み始めて太ったんだけどソイのせいじゃないかな？ >>687
カロリー調整せず今までの食事にそのまま足してるならシンプルにカロリーオーバー ニチガのソイプロテインインスタントでなないやつ買ったらシェーカー使っても全然溶けずに苦労していたけど、過去ログ参照して百均のミルク泡立て器使ったら驚くぐらいあっさり溶けた
味的には悪くないのでこれからあれこれ混ぜてみよう >>690
セリアの方がダイソーのよりもパワーがあっていいよ。ニチガのプロテインはインスタントと書かれてないタイプはシェイカーでも溶けないから注意な
https://i.imgur.com/3Fmxktb.jpg
左がダイソーで右がセリア >>691
偶然だけど家が近いセリアの買っていた。電池が電圧低いエネループだったのにパワー強くて気を付けないとプロテイン溶かした液が飛び出しそうになったw
ニチガのインスタントでなないのはめっちゃ溶けにくいよね。出掛けること多くて泡立て器毎回持っていってられないから次はインスタント買うよ >>691
セリアの先端のもじゃもじゃはチン下ですか？ >>692
コツは泡立て器をコップの中から出す前には、必ず回転を止めてから出さないと大変なことになるよね。私は何回か失敗しました 牛乳由来のホエイプロテインは癌のエサになるらしいから
健康のために大豆プロテインに戻すわ ソイは消化に時間が掛かるから胃腸と肝臓に負担かかるんだっけか？ なんでそうやってすぐ他人を否定するかな。
お前にそうしろと強制してるわけじゃないんだからいいじゃねえか。 うぜーな
ダイエットとか言ってる豚はとりあえず断食でもしろよ ソイ飲みまくってるのにおっぱいが肥大しません( >ω<) 普段540改飲んでる。
ケンタイのスポンサードの選手の中でケンタイパワープロテインソイ使ってる人を知りたい。
最近のスポンサードの人はほぼホエイ使う傾向があるとか。
最近、妙にケンタイソイを買いたいと。 ソイプロテインがアレルギー反応出るからカゼイン飲んだ方がいいかなと思ってるけど同じような人いない？ カゼインは体によくないらしいからエッグプロテインどうよ？高いけど >>709
ホントに？信じちゃうよ？
ソイのイソフラボン効果？ なんだかるだで540プロジェクトの20kgに限る
配達員待つのが苦痛なんだ 690だけど溶けないと言っていたニチガのインスタントではないソイにニチガの難デキを混ぜてみたらシェーカーであっさり溶けて驚いた。ミルク泡立て器といい色々深いね 無調整豆乳200mlと納豆1パック、木綿豆腐150gを毎日食ってるんだが
ここにソイプロテイン足したら大豆摂りすぎかな？ >>716
自分はヴィーガンだからそれぐらい普通
基本大豆由来のタンパク質を体重×1～2倍g摂ってる ロイシンが少ないから筋肥大の貢献度が低いって言われてるのはどう考えてる？
ホエイは腹下すし生臭いからソイに切り替えたいけど踏ん切りがつかない… ソイ飲みながら筋肥大させたいなら補助でEAAのタブレットでも飲めばいい 筋肉肥大目的ではなければヘンププロテインが良いみたいだね、高いけど 長年ホヘイだったけど、ソイも飲んでみたい。
アルプロンとボディウイングが安いようだけど、
このスレではウイングが話題になってるのね。
てことで、ウイング買えばいいんすか？！ ٩( ᐛ )وﾎｴｪｪ? これはもうソイプロテインに勝ち目は無いかもしれんね アルプロン（ココア）さっそく買って飲んでみたらめっちゃ美味しかったっす
もうこのスレには来ないからホヘイのことは忘れてくれ！！ ボディウイングのプレーン買ってみたけどなんかしっとりしてて溶けにくいね
これが普通なんだろうか
近頃ザバスのココアをセールしてくれないから困る まあ食べやすさならザバスだからね
そこはさすがに国内企業なだけある
ザバスしか飲めんてなったら無理に移らないほうがいいかも ほえーは安い奴。そいはSAVAS。
そいでまともなのって中々無くない？ アルプロン美味しいけど、ビタミンとか乳酸菌が個人的には不要なんだよなぁ
そういう人はウイングやニチガにいくのかい？ 4月に買ったら入ってたよ
大量買いしたら普通にクーポン欲しい
毎回レビューするのもおかしいし ディアナチュラのプロテインは全然話題に上がらんな
そんなに悪くないと思うけど 価格が1/3になったらやっと話題に上がるでしょう。 タンパク質１ｇあたりの値段で比較したら
ニチガ ＞ ウイング ＞ アルプロン でしたわ。ただニチガとウイングは僅差で、どちらも甘味が無い
ニチガって国内製造なのにコスパ良いって最強なのでは？ アルプロン飲み終わったらニチガ行ってもよかですか？ 値段と溶け方、袋の取り回しって
コストとパフォーマンスで考えていくと
総合で540が頭一個抜けてる 極度のカタボリック体質なので筋量減少防止にソイ飲んでたが、ここ数ヶ月ソイ代わりにスキムミルク飲んでみたらソイと変わらず効果あった
タンパク質(カゼイン)の含有率は低いけど動物性で吸収率が良いのか効果に差がないのが予想外
美味いし腹持ち良いし脂質少ないしコスパもそこそこだし、わざわざ飲みにくいソイ使う必要無くなったかもしれん
カタボリ予防でソイ飲んでる人はスキムミルク試す価値あるよ 合戸さんも赤ちゃん用の粉ミルクが一番バルクアップしたって言ってたwww
https://youtu.be/oxd3uiut5mA?t=174 今サバスのミルクティー愛飲してるけど変えてみたい
安くて美味しいやつにしたいけど
アルプロンオススメなの？
ホエイプレーンめっちゃダマになって不味かったんだけど ボディウイングのソイプロテインて
ストロベリー味はなくなったの？
愛用してたんだが、どこに変えようかな… ボデウィはアマゾンと公式で品揃え違うよね…
まだどっちかにあったかも サバスココアからウイングのチョコ初体験したけど美味しくない、、
美味しく飲むために何か混ぜたいけどオススメある？
出来れば低カロリーで 味ならザバスから移らないほうがいい…
不味いプロテイン消費するならまずはブラックコーヒーが基本 ザバスのソイは甘すぎたから、ホエイのプレーンと混ぜて消費した
豆乳、牛乳、ホエイやピーやライス等のプロテインのプレーンで薄める、きな粉とか ザバスココアが美味すぎてザバスココアメイン
ウェイトダウンのチョコもまぁまぁ美味い。
マイプロテインソイを何種類か試したが、口に合わんかった。。。
味を気にするならザバスになるな マイプロのソイは水に溶かして飲むもんじゃねえなアレ。
涼しくなったら全部パンケーキにして食うわ。 魔が差してパワープロテインプロフェッショナル買ってしまった アルプロンソイイチゴミルク、ポチッた
届いたらレビューするわ。 アルプロンソイプロテインイチゴミルク、アルプロン直販で。
牛乳500mlソイ50gで。
味とニオイがスーパー、コンビニで売ってるイチゴミルクにそっくり。
もうちょい甘さ足したい気もするが…
美味い。☆☆☆☆かな。 >>771
レポ乙です
夜はソイ派だし今度買ってみるよ
甘さ足りないならスキムミルク入れてみるのもカゼイン効果も含めて面白いかもね 牛乳500ってどんだけ脂質取る気だよ
やる気あんのか マツキヨのPBのソイ。味はストロベリーのみ？
とにかくくっつく。付属スプーンは毎回粉がへばり付いているので使いにくい。
肝心な溶けやすさはというと、かなり溶けにくい。ダマになる。しかし飲めないわけではない。
価格は安く、1kg3,000円。 マツキヨはホエイも全然溶けないよ笑
まずかないけど甘ったるい リミテストをアマゾンで１７８０円で購入しました
これで充分ですわ 540プロジェクトがコスパ最強なのは変わらんだろ
毎回20kg2万円の買ってる
1回20gとして1000回分だが1日朝夕夜と3回飲んでも1年は持つしな
10kgづつの2袋入りだから悪くもならない 飲めるレベルを前提に、500mLの水に何g溶けますか？ >>786
水分無いから腐らない
後は保存方法次第 >>785
アルプロンソイ信者がどんどん出てくることを期待 アルプロンはWPI3kgを愛用してきたが年々価格が上がり、ドンキで7990円だった価格も10000円前後になってるしドンキで扱いが減っていて残念 アルプロンソイ、有胞子性乳酸菌って
言う乳酸菌入ってるからか？
毎日快便。 540なら10kg単位で買えば1kgあたり1000円だもんな >>798
ザバスにヨーグルト
腹減ってる時に5スクープ飲むとピタッと空腹が収まる
こういう話は基本有料だからメモしとけよ
ザバスのソイは減量捗るぞ カルディのモカコーヒー味めっちゃ美味しい
コーヒー割りにするとマシマシ
高いからたまに飲む用にする
今日買いだめしに行くわ ザバスのチョコ(ウェイトダウン)って、減量用ですか？
ミルクティーやココアは減量用ですか？
ホエイは飲めないので、ソイでたんぱく質取りたいけど、ガリガリなので痩せたくなくて、迷ってます。 プロテイン摂って痩せるということはありません
体重増やしつつたんぱく質を摂りたいなら、成分表みて炭水化物と脂質が含まれてるソイプロテインを摂ったらいいと思います >>806
ありがとう。
ガリガリだからこれ以上痩せると困ってて。
安心してザバスのチョコ買います。 マルトデキストリンとかはちみつとかmctオイルとかプロテインに足せばいいよ そんなアレンジができるとは思えないし
とりあえず、飲めるなら1日3､4杯くらい飲んでおけばいいんじゃないの マルトデキストリン良さそうだね。
1日4杯くらい飲むのも考えてみる。
アドバイスありがとう。 >>810
炭水化物の消化が追いつかないと下痢るよ。
その場合は消化酵素入の胃腸薬も飲むと良い。
コスパと効果から俺はロート製薬のシロンSを飲んでる。
今時驚きの薬包紙だけど効くし安い。 食べても太らないのか
食べたくとも食べられないのか
そもそもちゃんと食べてないのか
それにもよるし
なんとも オリゴ糖が腸に良いときいて積極的に摂取したいんだけど、
プレーン味のソイプロテインに混ぜるの良くない？我ながら天才的
ちなアルプロンを愛用中っす ケンタイのバナナが評判良さそうで次に買ってみようと思う
とりあえずマイプロのバニラよりまずいことはあるまい 味気にするならザバス１択だろ
無駄に金使いたくなけれはわ >>815
ケンタイのバナナソイもあったのか
ホエイ飲んでるけどバナナうまい
p含有量が少し少ないのがネック ケンタイなら、あんこが気になる。
マッドプロテインとか飲んだことある人居る？フレーバー色々あるけどどうなんだろう。 ケンタイの甘さ控えめのココアが結構好き、コーヒー粉入れて飲むのがすきだからかも >>818
個人的にはあんこは微妙だった。
Kentaiだとココアとかバナナの方が好きかなぁ。一時期Kentaiバナナばかり飲んでいた。
最近は自分はザバスのウェイトダウンチョコとソイココアしか飲まなくなったが >>820
あんこ微妙なのかー。
安定に美味しいのはザバスだよね。自分はミルクティーとチョコが好き。
でも、安くても945g3200円とかだからなぁ。 MADのリッチチョコ飲んでる、超久々のプロテインだから他との比較できないけど甘くてまぁまぁ上手い
でも安く済ませるために味なしプレーンにミロ混ぜて飲んでもいいかな 余分なカロリーとか糖質脂質とか気にしないならいいんじゃない
安いプレーン選ぶのって、余計なものを摂りたくないからって人が多いと思ってるんだけど ストイック派でもないんでやってみようかな
ややガリ体型だから腹が出なきゃいいや 在庫が切れそうだから、買い足そうと思ってるんだけど、今のトレンドはマイプロンなのかな？
今まではボディウイングだったんだけど、中身が変わったとかってレスが前にあったような･･･
ボディウイングは今買わない方がいいの？ 変わってないでしょ
味なしに抵抗ないならいいんじゃないの >>830
安いとこは安いよな楽天で7000円代だったか？3kgで ナチュリッチのやつ飲んでる。ニチガと比べると若干塩分感じるけど美味しく飲んでいる 乙女貯筋で寝る前にプロテイン勧めてたね。
やっぱりソイプロテインが良いのかな？ ソイのもったりした感じが
飲みごたえあって好きです SAVASのはモッタリしないざます。
SAVASだけに(ﾆﾔﾘ >>834
寝る前に消化の悪いソイは内臓に悪いよな
若い人は別だが 消化がゆっくりだから
寝る前にいいって言われてるけど、
消化が「悪い」のか？ >>827
尼を見るとニチガのソイって3種類くらいあるんだけど、どれがいいの？ ハイクリアーのプレーン味はビタミンや甘味料を添加してないのか ケンタイのパワープロテイン プレーン味
プロフェッショナルタイプとそうでないのがあるけど
プロフェッショナルタイプの方が良いの？ できるだけ安くて、ドロドロじゃなくてサラサラしているソイプロテインは何ですか？ >>846
ボディウイングはサラッサラだったよ
もっと安いやつだと、ニチガブラジルはトロみ程度だった ドロドロが好きだからニチガでinstantを避けて買ってる笑 saveの飲みにくい表記の方はドロドロになるのでオススメしとくねw >>848
どんな地雷？インスタントは溶けやすい加工がしてあるって回答もらったけど、
その加工がしてないのはどうなるの？ 俺もインスタントじゃなくノーマルで買ってる
油っぽいドロドロではないな。粉が大量に溶けたドロドロだと思う ヤフショでpaypay祭りやってるけど、これに該当するプロテインある？ >>857
まあプロテインとしてはソイを選んでるけど、食品としては肉や魚も摂ってるからね。 タンパク質のグラム当たりは、業務スーパーのきな粉が最安 ソイプロテインGTはじめて注文したけど普通にいいなあこれ。 今更ながらソイプロテインの粉末にクエン酸入れてスポーツドリンク入れるのこんなに合うとは思わなかった 全く味が想像できないよ
むしろゲロ味になりそうなもんだが美味いのか 初めてソイプロテインにしようと思うんですが、フィチン酸に関しては↓この人が言ってることで正しいですか？
774 無記無記名 sage 2015/09/28(月) 00:36:14.53 ID:Wc9JS4oC
ソイプロテインのイソフラボンは全く問題無いレベル
３００ｇ食ってようやく一日の摂取上限とかくらい
フィチン酸も未精製の穀類にふくまれるのであって、精製済のソイプロテインには関係無い 540プロテインの商品の中でサラサラに溶ける商品はどれですか？ ソイプロテイン飲んでると冬場すごく寒がりになる
飲んでない時期はそうでもなかったのに
あとカロリーそれほどとってないのに
太りやすくなるし物事に関してやる気が無くなる
ネットで調べてみたらイソフラボンが甲状腺機能を低下させるって出てきたわ
もう飲むのやめる どうせプロテイン飲んで常人以上にバクバク食って寝てるだけのデブでしょ 若い時はホエイで
大豆プロテインは40代から飲むと良い感じ >>872
ただでさえチンコの筋力がなくなってくる年代にあえてソイプロテインを飲むと？ ホエイは顔や頭が脂ぎってくるし体臭も臭ってくるしでテストステロンドバドバタイプはソイにすると体質が中和されてさっぱりした顔になってくる ソイプロテインはイソフラボン関係ないという話しもある ソイプロテインで女性化したやつなんかいねーってのにまだやってんのかよ
そんな簡単に女性化するなら叶姉妹やオカマにプロテイン買い占められるわ >>874
君、元々クサかったんじゃないの
1人でジム全体に悪臭放つ系か ホエイよりも安いソイプロテインに変えようと思ってる
大豆アレルギーだけど大丈夫ですかね
取り敢えず3キロ買って飲んで、アレルギーが出たら犬にやるかな >>880
だよねー。
大豆アレルギー持ちがコストダウンのためだけにソイに変えるなんて考えられないよね >>879
大丈夫だよ
なんなら豆乳で割ると効果アップ >>882
マジで！
試してみようかな
豆乳って大豆入ってない？
えんどう豆やひよこ豆の豆乳ならいいか >>882
デタラメ教えるな
>>883
こんなところのいい加減な情報信じて、アナフィラキシーで死んでも知らんぞ ホエイプロテインがなかなか身体に合わなくて困ってたがソイに切り替えて体調すげーいい(≧∇≦)b
乳糖不耐症だったからWPI採ってたがそれでも怠さや腹痛があった。 摂りすぎは健康に悪いらしいので安いsaveソイを推奨の半分ずつ飲んでるわ
サプリ気分 ソイソイソイ！そそいなソソイのソイ！！
15時のソイプロテインの時間だよ～
オフィスで40gシャカシャカホイ (ホエイはなんとなく想像つくけど、カゼインだったらどんなテンションになるんだろう…) ３つほど相談させてください
一か月ほど前に筋トレを始めて意外にも続いているのでプロテインも始めました
172㎝の68㎏で特に体重を増やしたくもないので
たまたま見かけた「引き締めたいカラダのために」と書かれたsavasのソイプロテインを飲み始めました
今のところ就寝前と起床後にそれぞれスプーン２，３杯程度を飲んで体重が増減していないので適量なのかと判断しています
１、プロテインを少量の水で溶いた後に沸かしたお湯で割って飲んでいるが問題ないでしょうか
１００度程度ではソイプロテインは変質しないと読んだのですが急な温度変化を和らげようと二段階でとかしています
２、シェイカーは使わずマグカップに入れシリコン箸でよく溶かして飲んでいます。シェイカーを使うと何か利点はあるのでしょうか
３，ターザンでＥルチンを合わせて飲めと書いてあったのでウイダー アミノタブレットボトルを朝夕３粒づつ飲んでいます
何らかの栄養素が過多になっている心配はないでしょうか？問題があればマイプロテインのノンフレーバーに切り替えようかと検討しています
長文になって申し訳ありませんがお答えいただければ幸いです。 プロテインのチョイスは置いておいて
1 問題ない
2 溶けやすい、ダマにならないがメリットだから、その点不満無いなら問題ない
3 お腹の調子が悪いとかなければ問題ない 飲むタイミングを筋トレ前後にした方がいいと思うけど 最近はゴールデンタイムとか言うのあんまり気にしなくて良いし
ソイでアミノ酸濃度をバチバチに合わせるのは難しいし適当に飲めばいいよ >>893-895
御回答ありがとうございます
重ねて質問ですがソイでおすすめのプロテインはありますか？
優先順位はプロテインとしての
効果>>>>>味>>>>>コスパ
くらいで考えています
吸収されなくても人工甘味料はあまり摂取したくないと思っているのでノンフレーバーも試してみたいと思ってます いま飲んでるSAVASのやつでいいんじゃない？
そんなに大差ないし
ソイのノンフレって不味くて飲みにくくて、余程のモノズキじゃないと続かないと思うけど
不味くて飲めないっていって牛乳で割ったりココアとかコーヒー混ぜて余計なもの摂っても本末転倒だし ボディウィングのノンフレーバーをかれこれ3年くらい飲んでる
ホエイのノンフレーバーは少しでも味のするものと混ぜれば味は気にならなくなるけどソイはどうやってもダメ。
大人しく息止めて飲むべき ボディウイングのソイは自分も飲んでたことある
あそこはフレーバー付といってもほぼ香りだけで味はプレーンと変わらん、香りのおかげで若干マシって感じだわね
ソイのノンフレ、無調整豆乳を飲みにくくした感じ
素直に味付き選ぶのが吉だと思うわ ボディウイングのプレーンは比較的低価格ソイの中では飲みやすい部類で、最初に選ぶには持ってこいかもね
これでキツかったら、より安いのに手を出すと多分辛いという目安になる感じ
あとはニチガの500gも試しやすいねー マイプロの味付きが成分的にも味的にもよかったな
買える環境にあればおすすめ ソイで抹茶味探したらマッドプロテインにたどり着いて今飲んでる。
味はわるくない。 ボディウィングは気に入ってるけど大量の水にしか溶けないから腹がタプタプになって気持ち悪い。
冬は特に辛い 値上げするって告知されてたけど
もう値上げしたのかな？ ボディウィング、マイプロより割高でも比較的味がよくて飲みやすいノンフレーバーのソイってありますか？ ノンフレなのに「比較的味がよくて」っていうのが
ちょっとズレてると思うけど
品質的にもミキプロティーンだな ノンフレ(ノンフレーバー) → 大豆たんぱくそのものの味
美味しいも不味いもないわね >>906
そうでした
比較的飲みやすいというべきでした
ミキプロティーン検討してみます FIXITが人工甘味料未使用、低糖質、低脂質とのことなので試しに注文してみました
これが無くなる頃にノンフレーバーいってみたいと思います
色々聞いていただいてありがとうございました ソイは引き締まってくる感覚は
いいが飲み口が辛いな
まあハイクリアの2000円プレーンだから仕方ないわな 夜にトレーニングしてプロテインだけ摂って寝る場合とか 3ヶ月くらいソイとホエイ混合で飲んでるけど
ホエイだけの頃より体の調子が良くなった 単一のものに偏らず、いくつかの素材からたんぱく質摂る方がいいって何かで見た >>916
それ植物性のたんぱく質の話じゃね
穀類と豆類を一緒に食うと、動物性たんぱく質と比べて不足している必須アミノ酸をお互いに補いあって、利用率が高くなるとかいう >>917
なにかで見たんだけど忘れたわ
適当にだけど、いま検索して見た
プロテインに限った話じゃないけども
体を作るタンパク質はさまざまなアミノ酸の組み合わせによって構成されています。単一の食材ばかりだと、決まったアミノ酸しか体に取り入れられないので、さまざまな食材を食べるようにしましょう。(グリコ)
植物性のタンパク質のみでは筋タンパク質の合成反応が弱いことがわかていますが、動物性のタンパク質を組み合わせることで反応を高めることができることがわかっています。(森永) >>913-918
ありがとう。美味しくないの買っちゃったんで混ぜて消費してみます ニチガの買ってみた。
以前飲んでいたボディウィングのよりも粒が細かいのか少量の水で溶ける。
でもその分開けた時や空気抜くときに粉がめちゃくちゃ飛んで掃除が大変 マイプロのソイ不味くないか？
アイスラテとバニラがマジで消費する気おきなくて余ってるわ そう？ バニラは飲んだことないけど、どれもドロドロ感はあるよね >>917
ホエイとソイ混ぜて飲んでる
腹の具合も筋肉の体感も良い コスパとか筋トレとか抜きに単に健康のために毎日ソイプロテイン200cc飲むのと豆乳200cc飲むのとどっちが良いですか？ >>929
なんでアンタはいつも二者択一みたいな考え方するんだ？
そんなの普段の食生活や運動量によって変わることくらいわかるだろ？
一般的な食生活ができてるんだったらプロテインでいいし、
食事がまともにとれなくて全体的に栄養枯渇気味なら豆乳
むしろ豆乳+プロテインでもいいくらい ソイだけじゃなくホエイプロテインなりタンパク質強化牛乳と混ぜて飲んだほうが良くないかな？ >>929
健康目的でろくにトレもせずにプロテイン飲んで腎臓やられかけたよ
吸収良すぎるからトレしないなら食品がオススメ ＳＡＶＥというメーカーのを
amazonで1980円で購入
感想は後ほど >>563が飲みにくい方のレビュー
飲みやすいの方のレビューはないね 下の話で何なんだが、よくソイプロテインは性欲減退する的なこと言われるけど俺の場合ホエイ飲むと何ともないがソイ飲むと朝勃ちすることが多いんだけど何でなん？
豆腐とか納豆とか豆乳じゃそんなことないしソイプロテイン飲むとチンコ元気になる不思議・・ >>939
アルギニン問題だと思う
アルギニンは男性活力の向上に効果のあるアミノ酸で、
ソイプロテインには豊富に含まれてるけど、ホエイにはあまり入っていない ソイプロテインで女性化とかはガセ
そんな簡単にキンタマ縮むならオカマに買い占められてるわ ソイプロテインとアルギニン飲んでる俺は毎日朝立ち
してるわ ソイ飲むと胸が張るから女性ホルモン的作用は間違いなくあると思う。
とはいえ毎日飲んでも胸が膨らみ続けるわけでもないし問題ないが そう
イソフラボンを摂ってもエクオールにできなければ女性ホルモンへの効果は期待できない
そして最近の女性はエクオールを作れない体質の人が増えてる ソイプロテイン飲み続けて
2カ月。目指していた細マッチョが近づいてきたわ 質問ですホエイを数年前から飲んで筋トレしています
時々筋トレを休止したりして飲むのやめる時期があるのですが飲んでる時期は肌の調子が悪い気がします（他の原因があるのかもしれないけど）
ソイはむしろ肌の調子良くなるらしいですが実際のところ本当ですか？
本当なら吸収効率が良くないという話も聞くけどソイにしたいと思うんですが… >>954
ソイヤ！って叫んでから一気飲みすればおのずと吸収率はあがるよ >>954
ソイプロテインはアルギニンが多く含まれていて、化粧品にも使われるくらい肌の保湿に効果があるといわれているから、
ソイプロテインを継続して摂ってみるのはいいと思うね 実は、俺は人様に肌が綺麗ですねって言われる
オッサンだけど
クリームとかいっさいぬってないから、ソイプロテインのお陰だったか >>964
どこの誰がこんなにするんだよ
あのレオタード着たおばさんか？ >>967
俺たちがこんな可愛い子抱けるわけねえだろ
妄想は大概にしろ
そこらにいるレオタード姿が夜になると豹変するの耐えられるか
自分の胸に手を当てて考えろ コロナ禍だから学生の一人暮らし女の子なんてやることなくて毎日オナってもおかしくないよ
俺なんかオッサンだけどほぼ毎日シコってるからね、プロテインで補給してるわ ちょっと前に女性の間でウーマナイザーが流行ったよね、最近は普通の女の子もマイプロとか通販で買うようにアマゾンとかで気軽に電マをポチって持ってるみたいよ ピープロテインってソイプロテインと比べてエストロゲンはどれくらい含まれている？
詳しい人いたら教えてください。 エンドウ豆 エストロゲンでググってもあまり出てこない
大豆と比べるとエンドウ豆にはあまり入ってないのでは
最近ではホルモンバランス崩れないピープロテインが勧められている ソイプロテインの女性化説って関係ないって話だけどね 発酵されてない大豆や大量の苦汁で凝固されてない大豆はホルモンバランス崩れる
だからソイプロテインは勧めない
これからはピープロテインだ 発酵されてない大豆や大量の苦汁で毒抜きされてない大豆はホルモンバランス崩れる
だからソイプロテインは勧めない
これからはピープロテインだ 発酵か苦汁で毒抜きしないと大豆は食べちゃだめ
ピープロテインが最強 >>975>>977
ありがとうございます！
ソイプロテインやめてピープロテインにしてみます。 >>979
イソフラボンは大豆に限定されてしまうので、広い意味でエストロゲンと言いました。 3時のおやつに会社でソイプロテインpで40g飲んでるが
屁の臭いが動物的な臭いから豆の臭いに変わってきて
自席でも屁こきやすくなってきた (あー、ソイソイソイの人か、あのノリはやめちゃったんだ) マッチョでかっこいいから大丈夫だろ
豆の臭いするとは思われてるかもしれんが >>991
たぶん食事に油脂が足りない。MCTとかオリーブオイル、肉料理をちゃんと食べた方が良い 540のピープロテイン買った、
たぶんリピしないかな？
改の10kgも前使ってたから、
あんま味気になんなかった。
アルギニン豊富だから血流改善になればと思い。 ボディウイングのソイ初めて買ってみた3キロ
ソイ初めてだけど筋肉にどう影響するかなー >>996
ﾎﾞﾃﾞｨｳｲﾝｸﾞ不味い
別に筋肉には影響ないよ、飲むタイミングを考えればいい 俺もボディウイングをずっと飲んでるよ。
不味いか？豆感が好きだから気にならない。
飽きたらちょっと醤油とか出汁つゆ入れてみな。
スッキリ飲めるよ。 ボディウイングはクセがないよね
これが辛いならソイは外すか、これ以上安いやつはやめておけっていう目安だと思ってる ボディウイングのフレーバーを、
他のメーカーの味付きと同じように考えて買うとガックリするよね このスレッドは１０００を超えました。
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