0868無記無記名 (ワッチョイ d193-eox6 [202.7.122.116])垢版 | 大砲2022/05/03(火) 21:53:21.84ID:GHamt02d0 ディップスは腕立てとは逆にパーシャル気味でやるぐらいが安全でいい 俺は三頭の種目としてやってるよ