0172無記無記名 (ワッチョイ aac9-GsVe)垢版 | 大砲2022/07/18(月) 12:15:11.90ID:PFHiNyFR0 30キロで10回×3セットできたので32キロに挑戦したら、開始位置へ持っていく寸前で 右腕がよろめいてダンベルを落としてしまった。 そんなことが数回続いた。 そしてその日以降、右腕がよろめくようになって20キロのダンベルさえ持ち上げようと すると右腕の力が途中で萎えて挙がらなくなってしまった。 右腕や右肩が故障してるわけでもないのにどうしたんだろう? どうしたら元の強さに戻りますか?