ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ79
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
ベンチプレスのMAX100kgを目指すスレッドです。
100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません！
1回挙がったらさっさと100kg超のスレに行きましょう。
【よくある質問】
Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか？
Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか？
A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。
推定マックス＝（使用重量÷40×レップス数）＋使用重量
ダンベルベンチ×(1.3〜1.5)＝おおよそのバーベルベンチ
人によって、慣れによって違います！
※前スレ
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ78 (1002)
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1580864798/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>850
早く焼身自殺しろ負け犬知的障害豚ヒキニート（笑）
はい論破（笑） >>851
早く焼身自殺しろ負け犬知的障害雑魚ﾗｸｯﾍﾟ豚ヒキニート（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑） >>848
逃げたんじゃなくて、お前が同じことし書けないから飽きられたんだと思うよw
俺に対しては、何度も何度も何度も無視宣言してたなw
お前はそもそも、俺が出た瞬間から完全スルーされてなかったっけw >>852
早く焼身自殺しろ負け犬知的障害雑魚ｯﾌﾟ豚ヒキニート（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑） >>854
早く焼身自殺しろ負け犬知的障害雑魚ﾗｸｯﾍﾟ豚ヒキニート（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑） >>853
お前が同じこと聞いたり言ったりしてるだけの同類の知的障害馬鹿アスペなだけ（笑）
お前が出た瞬間ではないからなホラ吹くな知的障害馬鹿アスペ荒らし（笑）
そもそも追い詰められてるときに俺に反応してたからな知的障害豚（笑）ちゃんも見とけ無能馬鹿
はい論破（笑） >>855
早く焼身自殺しろ負け犬知的障害雑魚ｯﾌﾟ豚ヒキニート（笑）
はい猿真似雑魚たっちぼっち論破（笑） まあ、ブーイモは、ガチのガイジだろうし
同じことばかりで面白みは全くないもんなあ
社会的弱者だろうけど
こういうハンディキャップってどんな仕事してんだろうな >>856
たぶん、お前に追い詰められた瞬間はないだろw さあーて！！！！！！！！！！！！！！！ネコちゃんのトイレ掃除はじめっかー！！！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
フンの状態で健康チェックできるからシステムトイレとか、あまりよくないんだよなwwwwwwwwwwwww＾＾
これ、わかる人いるかな？wwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
まあ犬派の人の方が多いか？wwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
餌少なかったのかなー、ロイヤルカナンのスプーンで５杯入れておいたのになくなってる・・しかし餌食い過ぎると消化しきれず軟便になるんよなーwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
難しいな、子ネコはwwwwwwwwwwwwwwww＾＾ やっぱりお前が出てきた>>79から無視したのではなく>>77で無視宣言してる
やっぱり馬鹿アスペは捏造までする統失ガイジか（笑）
同類知的障害ヒキニート大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） どのレスで、自分が追い詰めた！
とか思えるんだろうなw
側から見ても、幼稚で全く効きようのないレスしかなかったような >>859
俺は最初から追い詰めてるだろ知的障害馬鹿アスペ荒らし（笑）
はい論破（笑） >>860
早くウンコ食って死ねよ知的障害豚エアプ雑魚馬鹿チョンアスペ（笑）
はい論破（笑） え？追い詰めるって
中身ない同じレスずっとすることなん？w >>862
本題はお前が知的障害豚が俺に完全無視してなくて反応してたこともわかってない馬鹿アスペということだ知的障害馬鹿アスペ（笑）
お前も端から見たら同類の知的障害エアプ雑魚と何度も言ってるだろ馬鹿アスペ荒らし（笑）
はい論破（笑） >>865
お前が中身のない同類の知的障害豚ヒキニート（笑）
はい論破（笑） 少し俺と話すだけでやっぱりこの馬鹿アスペ荒らしも頭が弱いからボロが出まくる（笑）
俺の真似してしゃしゃるから知的障害豚同様に恥晒すことになる（笑）
はい論破（笑） てか、俺の場合は
無視宣言からの我慢できずレス繰り返してるけどw
ブーイモは無視宣言からの、ガチの無視で終わってるw >>870
だから反応してるからな話変えようと必死の知的障害捏造馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） >>871
んん？お前ばっかり安価つけてて
全く相手にされてなかった気がしたけどww >>872
俺が完全勝利しただけだろ馬鹿アスペ（笑）
その後に反応もしてる
しかもこの知的障害豚はお前も完全無視と言ったあとはどうでもいいことしかほざかなくなったからレレスなんぞ繰り返してないぞまた捏造した馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） オナホ馬鹿アスペ
反応したのに完全無視と捏造
自分が現れてから無視されたと捏造
少し俺に反応しただけでこの有り様（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） いや、側から見ても飽きられただけだと思うw
だって同じことしか書かないし
お前は勝ってないし、相手にもされてなかったよ
前レスして最後にレスしたら勝ち。みたいなお前のガイジルールなら知らんけど
てか、大卒くんにまーったく相手にされてないのに、
ほぼ前レスしちゃうあたり狂気を感じるw
これ、なんて病名なん？ やっと終わったぜwwwwwwwwwwwwww＾＾
明日は胸と前腕の日wwwwwwwwwwwwwwww＾＾
ハイレップの日じゃないから100kgでは組まないかなwwwwwwwwwwwwwww＾＾
高重量の日だから150kgで組むwwwwwwwwwwwwwww＾＾
しっかしジン君に勝つには160kgで組まないと勝てねーwwwwwwwwwwwwwww＾＾
ここは100kgあげられない初級以下の者しかいないけど、俺も初級以下なんだよなwwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
だって100kg30回挙がらないからwwwwwwwwwwwwww＾＾
恥ずかしいなwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
てかMAX190kgスレってあんの？wwwwwwwwwwwwww＾＾
俺MAXにはあんま興味ないけど、187,5kg挙がったから多少気になるwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾ ならお前が飽きられただけの同類の知的障害エアプ雑魚荒らし（笑）
お前が同じ論文の話ばかりの知的障害低学歴馬鹿アスペ（笑）
俺は勝ったしお前も単なる知的障害と同類の荒らしだ、最初から書いてるだろ醜態晒しただけのゴミニート（笑）
最後にレスしなくても俺の勝ちだ馬鹿アスペ荒らし（笑）
お前ら知的障害エアプ雑魚は自分で言ったことを未だに証明してないエアプ馬鹿とまだ気付いてないのか知恵遅れ（笑）
お前が何も証明できないくせに重量回数言っちゃう病気はなんて言うんだ
発達障害か（笑）
はい論破（笑） >>876
お前は明日も何もしないで引きこもってるだけの知的障害エアプ雑魚荒らし（笑）
お前が100kg挙げられないチビデブ身障雑魚（笑）
恥ずかしいから早く焼身自殺しろゴミニート（笑）
はい論破（笑） バカ、アスペ 、豚、etc
これ並び立てるだけのレスばっかしたら
こいつほんとのバカだな〜。って思われるだけじゃん？
そんなんじゃ誰にも勝てないw
他になんかないのかね？ やっぱり論破されると何も反応できなくなって逃げるこのゴミも知的障害馬鹿アスペ確定（笑）
お前が俺に勝てないエアプ雑魚荒らし（笑）
はい論破（笑） そんなんじゃ小学生でも傷つかんだろw
まじでIQ測定とかしてみて欲しい
このスレだけじゃなく、いたる所で同じような書き込みしてるだろw この知的障害荒らしも論理的思考できない馬鹿みたいだし、これじゃあ論文書いたら苦労するわな
ろくに書けないコンプからずっと論文吠えてた低学歴馬鹿アスペか
はい論破（笑） >>881
お前がオナホ言われてから発狂しだしただろ頭幼稚園児（笑）
はい論破（笑） マジで興味があるんだけど
そういう病気でも務まる仕事って何なの？
大卒君はCADの底辺エンジニアなのは理解したけど
なんだかんだメンタル弱いが会話はできるし理性はありそうじゃん
ブーイモはガチな匂いがするんだけど、
どんな職種についてるんだろう？ よほどオナホが面白いこと言えたと思ってたくせに理解されないからキレちゃったんだろうな、馬鹿アスペそのもの（笑）
はい論破（笑） >>883
どちらかと言えば、
誰でも分かりそうな低レベルなジョークに食いつかれたから
仕方なく解説してあげただけだよw >>884
お前が単純作業すら務まらないヒキニートだろ（笑）
会話はお前みたいな知的障害同士だからできるんだろ（笑）
お前も知的障害と同類の脛かじりのゴミニート（笑）
はい論破（笑） そもそも、ブーイモ向けじゃなかったし
なんでそんなジョークに拘ってレスしてくんの？？？
と思ったけど >>887
ああ、単純作業くらいならできるよ！
って俺に言われたのが刺さってたのかw
ごめんなw
でも、複雑な仕事どころか協力作業すら出来ないでしょ？君 >>886
せめて安価ぐらいすればいいものを安価なしに時間おいてから言い出したお前が馬鹿アスペなんだよ（笑）
amazonでオナホ買ってるお前にわかるだけだろ不細工ヒキニート（笑）
はい論破（笑） >>888
お前が馬鹿アスペ過ぎたんだよ学習できてよかったな馬鹿アスペ >>889
お前が馬鹿アスペの単純作業もろくにできないゴミニートで単純作業しかしたことないから言い出したんだろ知的障害エアプ雑魚（笑）
はい論破（笑） どちらかと言えば
オナホを額面通りに受け取って
どこにも、書いてない！ってプチパニック起こしてだ奴が
アスペのようなw >>893
どこにも書いてないなら安価ぐらいしろ馬鹿アスペ
単純作業でパニックいつも起こしてるのはお前だろヒキニート
はい論破（笑） そう言えばこの馬鹿アスペは過去レス読めない知恵遅れだったか（笑）
それもスルーして逃げた雑魚（笑） まあ、俺に言われた単純作業への揶揄を
俺に使ってる時点で効いてるって証拠だろうなw
それこそブーイモにも出来そうな単純作業は
責任もなくて楽ちんだろうけど
昇給も見込めないしつまらんだろうなあ >>896
お前が例えに出したコンプあるヒキニートだろ（笑）
お前が使った言葉がお前に当てはまってたら言うに決まってるだろ馬鹿アスペ（笑）
お前が失敗しないでできる単純作業はねえだろ無能ヒキニート（笑）
はい論破（笑） この馬鹿アスペ荒らしは余程amazonでオナホ買ってるのがバレて悔しいんだろうな（笑）
はい論破（笑） さあーて、寝るかーーーーー！！！！！！！！！！wwwwwwwwwwwwwww＾＾
ここには５ｃｈにずーっと張り付いてるアホはいないよな？wwwwwwwwwwwwwww＾＾
ショートスリーパーが羨ましいぜwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
俺はロングスリーパーなんだよな、きっとwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾
神よ！！！！！！！！！！！素晴らしい夢を見せてくれよ！！！！！！！！！！！！！！！wwwwwwwwwwwwwwwwwww＾＾ 敗走してオナホ使いに行ったか
知的障害にお似合い（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑） まあ、ブーイモみたいなあからさまな負け犬見てると
こんなご時世なのに安定してて、
それなりの給料を貰える仕事に就けて良かったなあと思う
コロナで収入減ったり、クビになったり
非正規にしがみついてる負け犬にならなくてよかったw
学生時代にちゃんと頑張るの大事だよなw >>902
お前が俺に負けた負け犬（笑）
エアプ雑魚の時点で俺に勝てるわけないんだから諦めて負け犬らしくオナホ使って泣き喚いとけクソ雑魚不細工馬鹿アスペ（笑）
誰も聞いてないのに給与の話しだしたエアプ雑魚低学歴ヒキニート（笑）
お前も知的障害なんだから早く焼身自殺しろゴミ（笑）
はい論破（笑） >>904
負け犬はずっと俺が使ってた言葉だ分かりやすい負け犬
はい論破（笑） ブーイモが負け犬で、自己肯定感が無いのは
頑張って何か成し得た経験が無いからなのかな？ オッペケが負け犬コンプもある単純作業すらろくに出来ないヒキニート（笑）
エアプ雑魚は自己肯定感ないからエアプ発言するのか（笑）
はい論破（笑） 俺の単語引用するだけのオウムになっちまったなw
残念w お前が俺の散々使ってた言葉パクった負け犬（笑）
はい論破（笑） しかし、単純作業ってそんな傷つくのかww
まあ、実際そんな誰でもできそうなことで
生きてかなきゃいけないのは、泣けるだろうな〜w なんで突然週末からお前は荒らしになったのかと思ったがクビ切られた馬鹿アスペなのか
コロナで減収かクビ切られて収入が安定しなくなったんだろうな
その八つ当たりをここでしてる感じだな（笑）
ざまあオナホ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） >>910
オナホ気付かれないでそんなに傷付いたか発達障害ヒキニート馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） マジで興味あるんだけど、
どんな仕事してんの？？
ボーダーで務まる仕事ってどんな内容なのか気になるw
どっかで、CADに憧れてるだけの〜みたいな信じられない台詞吐いてたと思うけど
CADのオペレーターですら高級に思えるような
社会のドブさらいみたいな仕事やってんの？ >>913
お前がこれから単純作業でしか生きていけないクビ切られたヒキニート（笑）
エアプ雑魚が言った仕事なんぞ嘘が大前提だアホ、また馬鹿アスペ丸出し（笑）
はい論破（笑） 俺は、むしろコロナで業績が上がった業界で
総合職として働いてるよw
ボーナスくっっっそ美味かったw なら証明しろエアプ雑魚ヒキニート（笑）
できなかったらまたお前の負けだ負け犬（笑）
はい論破（笑） まあ、荒らし？＝クビになった八つ当たり
だとしたら
ずっーっとここで色々書いてる奴はどうなるんだ？って話だけどなww ベンチで110*8できる、駅の近くに新築マンション買った、論文大変だった 、コロナで業績上がった、総合職、ボーナス美味かったetc
これ並び立てるだけのレスばっかしたら
こいつほんとのバカだな〜。って思われるだけじゃん？
そんなんじゃ誰にも勝てないw
他になんかないのかね？
はい論破（笑） >>917
同じような最初からヒキニートのお前のような奴だろ馬鹿アスペ
はい論破（笑） ああ、ベンチプレス 110kg 9回に伸びてたw
でも、これって全く大したことないことだし
大卒なんか世の中ゴロゴロいるし、
むしろ俺は院卒だけど、院卒すらマジでゴロゴロいるし
大手社員総合職なんか、普通の大学出てりゃ普通に受かるし
マンションも普通に稼いでたらローン組むのなんか楽勝だし
そんな嘘だと思われるようなハイスペックじゃねーだろw やっぱり他に何もない馬鹿アスペか（笑）
大したことはなくてもここは100kgスレだエアプ雑魚荒らし
大卒総合職新築マンション購入がいくらいてもお前がそれだという証拠なんぞ1つもない
つまりお前は単なるバカ（笑）
はい論破（笑） >>919
ずっーとここで色々書いてる奴ってお前のことなんだが、、
ニートって自白してんのか？
嘘だと言ってくれww
てか、俺の大したことないスペックに嘘だ！とか言われると
逆に自分がハイスペックと言われるようで面白いな
実際は、ごくごく普通なのに >>922
俺は色々書いてるエアプ雑魚を始末してるだけだ馬鹿アスペ
ヒキニートはお前な知的障害エアプ雑魚（笑）
大したことなくても証明は必要
それをしない奴はこいつバカだな、で終わり
はい論破（笑） いや、そんな普通のスペックに対して
ここまで食い下がられると
お前には無理な条件なんだなあとニヤニヤしちゃうw
そういやお前も、
大卒君が俺のマンション購入は嘘だと言ったときに
嘘だと思うのは自分が出来ないからだろ？みたいに食いついてたもんなw
そのブーメランが今、突き刺さってるわけだw
ニート自白マン乙www amazonでオナホ買うお前に無理な条件だと思ってるだけだ馬鹿アスペ
で、ニヤニヤするだけでお前は終わりだろ負け犬バカ（笑）
嘘だと思うのは知的障害がエアプ雑魚だからだ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） ニート自白、くっそワロタwwwww
マンション買えないから嘘だと思うんだってなw
良い年こいてジョブレスって空気吸う価値ねーだろwww
279 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-RCXa [163.49.210.83])[] 2021/09/11(土) 03:03:43.99 ID:lhElRCOGM
>>189
お前が全部嘘だろ知的障害豚エアプ雑魚
お前が100kg挙げられないのと一緒でマンション買えないから嘘だと思う知的障害豚エアプ雑魚（笑）
普通は高重量か中重量だろ知的障害身障エアプ雑魚
筋肉に違う刺激与えれば伸びると思ってる知恵遅れ
だからお前は100kgも挙げられないまま3年前に筋トレやめることになったんだよ負け犬（笑）
児玉ってサーカスの団長やってる奴だろ（笑）
お前がドタキャンするだろヘタレ
逃げたらお前焼身自殺しろよゴミ
はい論破（笑） >>926
エアプ雑魚発言してる奴が前提に決まってるだろ馬鹿アスペエアプ雑魚ヒキニート（笑）
俺はしっかりその時点でお前を否定している（笑）
はい論破（笑）
280 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-RCXa [163.49.210.83]) 2021/09/11(土) 03:04:31.11 ID:lhElRCOGM
>>190
本当なら晒せよ精神障害エアプ雑魚
めんどくさい、登記が手元にあると言っただけで信用してもらえると思ってる同類の知的障害馬鹿早く死ね マンション買えないから
嘘だと思うw
ってマジすかw >>928
知的障害エアプ雑魚のお前らには当てはまるだろ
話変えて逃げてる時点で確定（笑）
はい論破（笑） この流れが秀逸すぎて草w
ずーっとここで色々書いてる奴が
自白したw
917 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-kR0F [126.156.246.187])[] 2021/09/15(水) 00:24:04.33 ID:GZBI9nPLr
まあ、荒らし？＝クビになった八つ当たり
だとしたら
ずっーっとここで色々書いてる奴はどうなるんだ？って話だけどなww
919 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-/3Ke [210.138.179.1])[] 2021/09/15(水) 00:26:46.56 ID:iL72Li13M
>>917
同じような最初からヒキニートのお前のような奴だろ馬鹿アスペ
はい論破（笑） 自分がどうしようもないニートって良く分かってんじゃんw >>930
馬鹿アスペが論破されたくせになんでコピペしてんだ、そんな悔しかったのか（笑）
923 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-/3Ke [210.138.179.1]) 2021/09/15(水) 00:35:46.41 ID:iL72Li13M
>>922
俺は色々書いてるエアプ雑魚を始末してるだけだ馬鹿アスペ
ヒキニートはお前な知的障害エアプ雑魚（笑）
大したことなくても証明は必要
それをしない奴はこいつバカだな、で終わり
はい論破（笑） >>931
お前がどうしようもない馬鹿アスペと気付かないエアプ雑魚ヒキニート（笑）
はい論破（笑） 100キロ30回マンは、どうせ派遣とかだろうな。と思ってたら
それにしつこく食い下がってた奴はニート
どんな地獄だよw
社会的立場まで100キロ30回に負けてね？w >>934
お前ら100kg1回も挙げられない知的障害エアプ雑魚荒らしはどっちもヒキニート（笑）
はい論破（笑） この人、他人を始末してるつもりが
ニート自白で自爆しててwww
ニートのくせに、ずっと他人にヒキニートとか言ってんのかよ、、、
働かずに食う飯は美味いのかなあ？
親が逝ったらどーすんのぉ？
ボーナスでウキウキするような経験もないんだろうな お前が馬鹿アスペ晒した単なるバカのエアプ雑魚ヒキニート（笑）
働いてない子供部屋に住んで脛かじってるオナホ使ってるボーナスない不細工はお前だろ（笑）
はい論破（笑） まあ、こいつが35歳以上とかだと
すでにニートですらない何かにジョブチェンジしてるのだがw
俺のプロテインを寄付してやりたいくらいだよwww ジョブチェンジといいつつ、仕事はないんだろうけどなww お前はジョブチェンジ不可能なヒキニート（笑）
はい論破（笑） やっぱりヒキニート自白して自爆した馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） まさかホントのニートに遭遇するとは、、、
悪くても派遣とか非正規とかアルバイトとかだと思ってたのに
100キロ30回に謝っとけよお前w 先も何もお前が欠点のあるレスしただけだろ馬鹿アスペヒキニート
はい論破（笑） >>944
お前が誤魔化して逃げようとしてる本当の負け犬ヒキニート（笑）
お前が知的障害豚に謝罪しとけよ同類なんだから（笑）
はい論破（笑） ブーイモちゃんが僕はニートじゃありません！って自信持って言えないのが非常に悲しいw
俺は胸張って、正社員ですって言えるけどww オッペケが自分はヒキニートじゃない正社員なんだと証明できないのがバカ丸出し（笑）
はい論破（笑） いや、別に証明する必要ないだろ？
ニートじゃない。って普通は言えるだろw 誰でも言えることに価値があって信憑性もあると思ってる馬鹿アスペはこのまま一生ヒキニート（笑）
はい論破（笑） 多分、普通は
え？俺ニートじゃないけど？
って普通にすぐに反応できる奴が大半だと思うがw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
