0572無記無記名 (アウアウクー MMfb-0z5z)
2020/05/23(土) 19:40:11.44ID:k1IiaicCM片足ケンケン連続8ステップを8ラウンドやって、
30階オーバーの超高層ビルで1段飛ばしで階段ダッシュやって、
それからジムにはいってストレッチしてシャドーから始めてHIITレベルの練習メニューこなして、
最後にもう書き込んだ自重トレーニングして、
ストレッチしてシャワー浴びて帰る俺と比べ、、、、
なーんにも体を動かしてない虚弱超絶バカの自重トレーニングって ( 爆笑 )