★★★筋トレなんでも質問スレッド553reps★★★
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★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1578562165/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>848
25の童貞
完全禁欲４年目 ただの禁欲じゃつまらないから筋トレを始めただけあらゆるサプリとハーブで爆上げして強力な電子と磁力と振動などを体に与えて日々誰にも理解されず孤独に暮らしてる 女も要らない人と違う事をしたいだけ
自己紹介以上 >>831
何言ってんの
生きてるだけで無酸素運動だ
対象筋は無酸素運動してても、それ以外の全身の筋肉は有酸素運動しとるわ 正直jinさん以上に筋肉が似合う人は居ない
フィクションでキャプテンアメリカくらいしかいない それ以外はどんなに筋肉ついててもでかくても魅力感じない おっしゃあああああ！！！コンビニで好きなもん買い込んでたらふく食ったるねん！！！！ >>850
ダークチョコ、味噌汁、発酵玄米、紅鮭、プロテイン、フルーツ、尿 >>778
下っ腹だけは中々引っ込まないんですよ泣 >>858
内臓が下がってるんじゃない？
ドローインを癖付けてみてはどうか >>851
先祖代々、全世界中の人間が子々孫々に渡り紡いできたDNAをたった一人のキチガイのために絶滅する意識高い系勘違い男子乙 めちゃくちゃ実力あるのにそれを仕事にせずに趣味で終わらせる人も多いよなウエイトって
逆にクソガリがトレーナーも多いんだが
俺ならベンチ160とか上がる実力あればそっち仕事にしたいわ >>863
知り合いのパーソナルトレーナーで渋谷で独立してやってるやついるけど、そいつベンチ８０ｋｇしか上がらんぞ
まあフィットネス系が専門だけど >>865
それでも儲かるんだからフィットネス丸儲けやな ベンチ160とか挙げられる実力ある人は自分にしか興味ないから他人に教えたいとか思わないんでないのかね
むしろそんな時間があるなら一回でも多く挙げたいとか思ってそう やっぱり、筋トレメインでサブ格闘技が一番ベストかもしれん 格闘技は体幹メインで柔軟性がいるし、ファイトクラブのブラビみたいになれる
ビルダー肥大豚にはなりたくない >>835
関節が劣化してる
ほっておくと故障する 家でできるようにベンチとダンベル欲しいけどggったら何万円とするんですね
それだったらジム通ってたほうがいいかなぁ >>868
同意です。
ベンチばかりで、ぽっこりお腹の人いるけど正直ダサい。
健康とカッコつけるためにやってる自分としてはベンチ豚は好きになれない。 >>871
同士がいてうれしいです(^-^)/
ジムでベンチ重い重量上げてどうだと鏡キメル肥大豚がいるんだけど
めちゃださく感じています 健康とかっこよさ(女にモテル)だったら、間違いなくブラビ体型でしょう リヴァプールのモハメドサラー選手みたいな体が理想だな 体脂肪率も7%とかそれより下なのかね >>868
いいけど、格闘技やってカッコいい体になるってそれこそアマチュアトップクラスやプロクラスまで鍛えてこそ、だぞ？
普通にやってる程度の奴ならデブだったりガリだったり中肉中背としか言いようのない微妙な体だったりがほとんどだ
一般人が、見ためたけでもいいから格闘技のプロ格闘家みたいな体だけを目指すなら筋トレがほぼ唯一の方法だよ
言い古されてる事だけど、ビルダーみたいな体型はなりたくてもそうそうなれるもんじゃないんだから、気にせず鍛えまくりゃいい う〜ん ムエタイジムとか空手行った事ある？ 一流じゃなくても、真剣にやってる人はだいたいブラビ体型なんだけどね
逆に、ジムで真剣にしている人は だいたい ビルダー系かフィジーク？系
つまり、ブラビ体型は格闘技ジムでしか見たことない >>875
阿呆か
それこそジムや道場行ったことあるのかって話だよ
格闘技のなんてものは強くなるためにするものであって、見た目なんぞ二の次三の次だ
やったからって皆が似たような体型になるもんじゃねえよ
階級区分の緩い競技なら多少脂肪つけてでも重い方が有利になったりするからあえて絞らない選択も普通
階級の厳しい競技であっても、リーチ活かすためにガリと言われるレベルまで体重落とすやつもいれば、パワー活かそうとゴリゴリに筋肉つけるやつもいる
ブラビ体型とか笑わせるな
そもそもファイトクラブ当時のブラビからして格闘家でも何でもない、映画のためにウエイトで体作り上げたただの俳優だろうが 俺も肩ゴリゴリまではいかないけどコリコリいう
関節劣化してるのか
ストレッチとかすれば改善すんのかな 筋肉発達させるほどの強度の筋トレは
一時的に免疫力を下げるようですが
この時期、中国人観光客がコロナを撒き散らしている
通勤電車に乗らなければならないサラリーマンとしては、一時的に筋トレは控えた方が良いでしょうか？ >>878
ちなみに両方行ってますけどね
たしか、ブラビはファイトクラブの撮影の前にボクシングやってたんじゃなかったっけ？
でもね、格闘技やってる人は分かるけど、筋トレで鍛えた体だけじゃ重くて、例えば技のキレや動きがトロくなって、簡単にやられるから 自分のパフォーマンスを最大に出せるよう鍛えた姿がブラビ体型だと思うよ
あんな 肥大豚の途中経過みたいな半端な体をブラビ体型って言われてもね(笑) だいたい ケンカに負けないという自信がない ジムの筋トレって ウエイト選手とだいたい同じでしょ？
行き着く先は、ウエイトリフティング選手だろ？
オリンピック代表みたいな、ドラム缶みたいな体み見て格好いいと思う特殊な女性いるかな？ >>881
撮影前にちょいとジムに通ったたけでそれっぽい体型になるほどボクシングが甘いもんと思ってんのか間抜け
あと俺がさっき書いたことまるで理解してねえなお前
勝つために格闘家ってのは自分の体質や戦法にあった様々な体型してるもんだよ
その様々な体型がまとめてブラピ体型？
ホントに阿呆だろお前
格闘技に強けりゃ細かろうが太かろうが全部ブラピ体型とでも言うつもりか
あとなんだ
>あんな 肥大豚の途中経過みたいな半端な体をブラビ体型って言われてもね
ってのは？
ウエイトトレーニングのジムに来るやつなんてそれこそ格闘技以上にいろんな目的で色んな人間がくる、千差万別の体型がいるところだろ
その中のどれを指してクソ偉そうに「肥大豚の途中経過」なんて言ってやがんだお前は？ >>883
いやいや 本題をすり替えてますよ(笑)
逆に聞くけど、ただ筋トレしていたら、ブラビ体型になるんですか？
ドラム缶になると思うんだけど 結論を先に言おう
女にモテルブラビ体型になるには、筋トレだけじゃ無理
格闘技した方が良い >>886
ちなみに ウエイトリフティングで画素検索してる？
ほとんど、ドラム缶じゃない？ >>884
>逆に聞くけど、ただ筋トレしていたら、ブラビ体型になるんですか？
ブラッド・ピットはなったみたいだぞ？
それともあれか、撮影前にちょこっとボクシングジム通いしただけであの体型になったとでも思ってんのかお前？ ザンギエフみたいのばっかじゃん
特殊なの出して詐欺しないでよ
K1の選手見てよ >>888
始めに書いたけど、筋トレメインで格闘技サブなんだけど(笑) >>889
はあ、じゃあお前も肥大豚の途中経過みたいな体なの？
筋トレメインなんだろ？ >>889
いやまあ、確かにブラッド・ピットより締まってるけどさw
なにか、ブラピ体型ってのは、正確にブラッド・ピットと同じ体型でなけりゃいかんのか？
骨格も何も無視して？
そして格闘技やればそうなれると？
本当に馬鹿だろお前w 話が散らばってきたな(笑)
左翼かね 君？ あんまり人を馬鹿とか言うの良くないよ
それと、筋トレだけしていれば、ブラビ体型になれる根拠がない
そんな特殊なリフターの画像オンリーは卑怯 じゃあさ 天心てか尊とかの体かブラビ体型に近いと定義してるから、それになるには、筋トレオンリーでなれるていう根拠を見せて欲しいけどね >>895
馬鹿にはハッキリ馬鹿と言ってやらにゃ中々自覚せんからなあ
まあそれでも資格しないのが馬鹿の馬鹿たる所以でもあるが
>それと、筋トレだけしていれば、ブラビ体型になれる根拠がない
それはまあ確かに。
でも格闘技やればなれるなんて根拠はそれ以上にないけどなw
前にも書いたが、ブラッド・ピットは格闘家でも何でもない、あくまでも映画俳優だよw
あとウエイトリフターとして>>892に上げたのは特殊でも何でもない
まあ日本代表だからその中でも特に優れた体であるのは確かだが、こういう体型が典型的なウエイトリフティング体型ってのは間違いない
ウエイトリフターはその競技の性質上筋肥大より筋力アップに特化したトレーニングをするし、階級性だから減量もする
お前さ、ウエイトリフティングってのが何なのか本当に知らないだろ？ >>897
無差別級でも減量するのか？
はじめて知ったわ 横からだけどファイトクラブの時のブラピのメニューがあったけど普通にウェイトトレと有酸素だね。食事制限もしてたけど >>898
はあ、無差別級限定の話？
だったら格闘家も無差別級に限定せんとな
無差別級格闘家でブラピ体型って誰がいるの？ つうかね、映画俳優がウエイトトレーニングで作り上げた肉体で喧嘩屋映画に出演したのを見て
「スゲえ！こういう身体になりてえ！よし、だったら格闘技やる以外ないよな！」
って思っちゃうのがもう本当に馬鹿丸出しなんだけどなあ
こんな当たり前の事が分からんもんかなあ… ブラピ体型の無差別級ならキックボクサーのバタハリとかかね
アリスターもステロイド使って最終形態になったときじゃなく移行期とかはブラピ体型に近かった気がする
https://i.imgur.com/pHrOly3.jpg どこをどう見たらこれがブラピ体型に見えるんだよ
アリスターなんて筋肉だるまやん オーフレイムの初期っつうと、-93kg級でやってたこの頃か
https://kakutounokamisamanoko.com/wp-content/uploads/2017/09/hhugur.png
で、ブラピがこっち
https://i.imgur.com/jFapj7z.jpg
まあドーピング検査で引っかかった頃に比べれば小さいけど、これをブラピ体型とか言い出したら、もう筋肉質なら何でもありじゃないかねえ
そもそも日本人がこの体型になろうと思ったら、それこそウエイトトレーニングやる以外にないよね実際 ブラビ、体つきだけなら江頭と大差ないじゃねーか
またクソガリが発狂してんのか？
ウ板になにしにきてんだよ、腕立て伏せと食事制限だけしとけダイエット板にいけ 元々がブラピ体型だと肩の筋肉は鍛えてもそこまで発達しないんだな しかしなんなんだ？ブラピ体型って（笑）
最低限の筋肉だけの痩せた大人体型じゃねーか
日本のクソガリよりは遥かにマシだが、せめてクリロナとかにしとけよ
ブラピ体型なんざウ板ではゴミやん クリロナ
https://i.imgur.com/mPg35R9.jpg
まぁこのくらいでやっとウェイトやってる身体と言えるレベル
推定値
ベンチだと130〜140くらいだろかな どうしても気になるw
ブラビ、ブラビって
ピって書けないのかな？ピ
ビ じゃないんだよ、ビじゃ。
ピ ね。ピ やっぱピだよなビってレスしてるから誰なんだろピと間違えているのかなと思っていた ブラッドピットとかあんなヒョロガリチンピラに憧れてんのかよ
クリエバかヒュージャックマンしか惹かれない >>919
ヒュージャックマンレベルでいいなら、オレとほぼ同じくらいのスペックやん笑
ベンチ140 とか書いてたぞ、中上級ってレベルだな
>>920
ベンチ80は失礼だろw >>926
スレチ過ぎる
>>925
採点してやる？笑
185センチ99キロ、現在絞り中だよ90キロまで、まぁ5月には絞れてるよ
少し前の90キロのときのでいいなら見せてやるよ？ あらら、90キロのときのがねーな
85か100のしかインスタに残ってねーわ
なら100キロのでいいな、ここから更に10キロしぼるのでよろしく
https://i.imgur.com/BuJVkXb.jpg 因みにベンチ155かな、この時のベストは
いま絞ってるから185センチ90キロベンチ150でなんとかキープしたいね
ベンチプレッサーじゃないので弱いけど、その辺のクソガリよりはマシやろ？w >>931
は？アンダーアーマーのコンプレッションだがお前には着れないだろ雑魚（笑）
哀れな雑魚は消えろよ、どうせ画像一枚だせねーだろうが笑
何しにウ板きてんの？雑魚 >>929
体は良いんだがアジア人じゃ顔と体格色が白いのがダメなのか
やっぱ日本人の筋トレは自己満足の世界 女の国や この基地外いつもびんたんに貼ってる画像と同じの貼るだけで自宅でI.D.付きの画像とか一切あげないね >>932
見れば分かるよ
それがダサいと分からないのが更に笑える
顕示欲から2ちゃんに自らの写真晒す様な幼稚な行為もしませんよ >>934
調べてみたら？（爆笑）
よく自宅でティッシュ箱にI.D.書いて貼ってたけどな
スレ教えて欲しいか？雑魚 ここも結局は雑魚だらけか
今のウ板は本当にクソガリニワカだらけになったんだな
数年前は本物も結構いたのに、、、、情けない >>910
どう見てもブラビが格好いいね(笑)
ビルダーはださい つーかいつになったら絞った体貼るの？豚の画像は飽きましたわ >>940
数年前からいる「本物」を見たのは初めてじゃ・・・
あんた、マジで格好いいよ・・・ >>943
は？半月前から一日50〜100gのペースで体脂肪落としてるが？
計算できないの？
ストイックに生きてる俺には10キロなど造作もない
過去に16キロ絞ったこともあるし余裕なんだぜw
100日後をお楽しみにってことだよ みんなが知ってる単語を1人だけ違う書き方をする人
めんどくさい奴だろうと見て大体間違ってない >>948
そこらへんのどかたのおっさんすごすぎw ダーティーバルク2日目
朝の体重は昨日と比べて＋0.6kg
そして朝からシュークリームとタピオカミルクティーを食べたんンゴ
もっと食べたかったんだがお腹が一杯になってもうた…
ところでバルクアップの期間ってどれぐらい設けるのがベターなの？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
