>>945
ハードな運動中は糖質を使うに決まってる
脂質は空腹時、安静や就寝中に最も効率的に使われる
糖質を使わないのでアミノ酸が犠牲にならない

要するにベストな体脂肪燃焼は安静時ってことだぜ？
ロウソクを溶かしながら燃やすようにな
糖質はガソリンだぜ