0937無記無記名 (アウアウオー Sa93-ebFC [119.104.6.18])垢版 | 大砲2020/01/18(土) 18:30:31.06ID:6ivYYAlLa >>936 効率だけ追い求めてもね、色んな罠にはまるだけだよ。 地道に筋力高めていきなよ。 筋肉量は同一人においては、筋力と比例するんだぜ? 例えばベンチ100のやつは100のガタイ、そういうこと