X
40歳以上のウエイトトレPart75
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001無記無記名
垢版 |
2020/01/04(土) 09:34:09.79ID:IQ/NYuYQ
40歳以上のガチのウエイトトレーニングのスレです(スレタイ変更しました)
0584無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:21:31.19ID:tXc9ennW
>>579
俺は、そういう風にしか捉えることのできないお前の方がひねくれてると感じるわ
大体、俺のどこにドヤれる要素があるのやら
0585無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:34:28.56ID:BQvlTUPo
>>583
そのサイズでダンベル片方50って凄えな
俺がバーベル優先でやってるからかもしれんけど
0587無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:40:29.92ID:2NqtcKIe
24kgと26kgはよく見るが25kgは珍しいな
0588無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:40:31.82ID:mT+QsgwF
>>583
服のサイズなら身長も言わないとイメージしずらい
0589無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:51:27.15ID:tXc9ennW
>>585
サイズたいしたことないでしょ？
ダンベルあげれるのは、早い段階からそれをメイン種目としてやってたからだと思う
逆に全然やらないベンチは130しか挙がらない
0591無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:55:39.16ID:mT+QsgwF
>>590
何度もごめんよ
胸囲107で斬れない服ってどんなジャンル？
0592無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:57:12.64ID:SRYHv3a7
筋肉落としたいなら、今までの逆で、アップ1セットだけやってメインセットもやらずに追い込むこともなく終わりにしたらいい
0593無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:58:09.03ID:BQvlTUPo
>>589
その身長とサイズ感だと袖や着丈に合わせるとだいたい肩や胸パッツンパッツンだもんな
細身のジャケットやシャツで伸縮性ない生地なら確かに辛いわな
何にせよ筋肉落としたいってのは贅沢な悩みだぜ
0594無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 10:59:16.47ID:SRYHv3a7
胸囲107なら市販のLでピチピチ、XLなら適正範囲じゃん

肩が入らないならわかるけど
0595無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:03:37.06ID:BQvlTUPo
>>594
胸だけでみるとそうだけど着丈と袖丈が合わないんだと思うよ
私服で着丈合ってないのって絶望的にダサくなるからなあ
0596無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:25:43.57ID:2NqtcKIe
はは〜ん、さてはゴスロリを着たいんだな
0597無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:25:52.76ID:tXc9ennW
>>591
ジャンルっていうか、主に三大セレショで買うことが多いんだけど、XLでも110もないのが多くて困る
0598無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:30:30.85ID:tXc9ennW
なんか話がわかる人が集まってきて嬉しい
肩幅、アームホール、胸囲がいつもネックになる
そからへんでサイズを合わすと、ウエストはゆるゆるだし着丈もおかしい
今オーバーサイズが流行ってるけど、40代でそれに乗っかるのはイタイし、何より体がある程度大きい場合、それでオーバーサイズを着ると上半身の大きさがさらに強調されてマジでおかしくなる
0599無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:35:17.30ID:qUV3P4IO
107だとシャツとか似合わないね、胸のボタン弾け飛びそうで異様になっちゃう、胸に合わせると袖や着丈が合わないし
0600無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:43:50.91ID:tXc9ennW
>>599
そうなんだよ！
やっと理解してもらえる人がいた
ボタンシャツなんかは、マジで120近くないと余裕がない
0601無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 11:55:31.36ID:J9LceudT
横からスレします。
自分も着るものに苦労してまして、最終的には海外ブランドに行き着きました。
大きなサイズの輸入品は日本では割と安く買えるので重宝してます。
自分はサイズもそうなんですが、前肩で肩下がり、手が長いという体型なので日本製のビッグサイズなんかは全く合いません。
仕事柄スーツがメインなので54か56サイズ。
むしろパンツのワタリ、大腿囲が問題です。
ので、ジャケパンになりがちです。
0602無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:04:22.00ID:fF1i2S1W
太ももに合わすとウエストが余るのはわかる。もうスキニーは履けないんだ・・・
0603無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:04:45.00ID:tXc9ennW
>>601
俺なんかより、はるかに体格良さそうですね
良ければ体のサイズを教えていただきたいんですが
0604無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:56:48.99ID:mT+QsgwF
>>597
セレクトだとたしかの片寄りはあれどある程度のブランドが選べるから貴殿のサイズだと選べなくはなさそうだけどね
同じブランドの同サイズでもかなり大きさに片寄りがあるし
アウターならインナーの生地素材で肩腕胸囲は46.48でもきついだろうね
0605無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:57:23.37ID:SRYHv3a7
着丈はお直し屋に出して切ってもらうけと
0606無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:58:31.66ID:SRYHv3a7
>>597
そもそもセレショって今どきの細いがきんちょ向けばっかりじゃない？
0607無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:59:32.75ID:SRYHv3a7
俺の場合、冬場はニットばかり着ている
0608無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 12:59:51.56ID:qF1Yzz/U
そもそもマッチョがセレクトショップに置いてある服着ようってのが間違い、お洒落を楽しみたいなら細マッチョまで落とそう
0610無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:13:43.36ID:7leVUbJ/
>>604
選べなくはないけど、自分がいいと思った服にサイズがない場合が多いのよ
好み度外視だったら、そりゃいくらでも合う服はあるよ
0611無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:19:51.36ID:2NqtcKIe
摂取カロリーを1200まで落とせ
0612無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:20:02.79ID:udqPnPVM
スリムも履けないんだ
育ちすぎたお尻がイケない
0613無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:27:38.60ID:mT+QsgwF
>>610
なるほどねー
でも痩せて着衣できたとしても服と人間のシルエット相違で似合わないとかあるあるだしね

どんな体型でも着たい服と似合う服は違うし自分が服に合わせるよりも自分に会わせた服のがベターな気もする
0614無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:29:44.64ID:w0wMDNkK
セレショ通ってて、何故BIG3が500を超えるまでサイズの問題に気が付かずにいれたのかが謎
0615無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:37:19.61ID:pFlfggt5
>>586
ダンベルプレスを表す時は、普通は片方の重量だよ
つまりダンベルプレス50Kgなら、50Kgのダンベル2つ
0616無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 13:47:27.25ID:7leVUbJ/
>>614
服に気を使おうというか、興味が湧き出したのが去年の初めくらいから
だから、それまではセレショなんか縁がなかった
0617無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 14:07:20.51ID:O/HfOqyn
黒一色のファッションしだす中学生みたいなもんやな
0619無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 14:44:07.29ID:SRYHv3a7
>>616
去年までセレショ以外の服を着てたなら、年齢に見合った海外ブランドに変えればいいだけじゃない？
0620無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 14:45:39.31ID:SRYHv3a7
>>612
それこそ海外ブランドならパンツも腐るほどある
0621無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 15:01:50.25ID:w0wMDNkK
>>616
そうなんですね

スタイルいいから合う服を着れば相当見栄えするんじゃないですか？
筋肉を小さくしたいなんて悲しい事は言わず、是非いまの体に合うファッションを追求して欲しいと思いますね
0622無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 15:05:01.30ID:4F7Z666Q
突然お洒落に気を使いだす、ましてや長年鍛えた筋肉を捨ててもいいと
これは間違いなく女がらみ、若い女でも出来たか娘に何か言われたか、どっちかだな
0624無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 15:34:02.63ID:O/HfOqyn
え？娘の服を着たくなった？
それは病気だよ
0625無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:04:57.48ID:pzRweUTy
普通女より筋肉を選ぶよね
0626無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:12:48.37ID:7leVUbJ/
>>621
お世辞でもそう言っていただいて嬉しいです
ありがとうございます
でも全然スタイル良くないですよ
足も短いし（笑）
ゴツいと言われることの方が圧倒的に多いです
以前までだったらゴツいと言われると嬉しかったですけど
ね
0627無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:15:38.89ID:7leVUbJ/
>>622
このスレ40代が集まるスレだよな？
たまに湧いてくるよな、こういうくだらねーこと言い出す奴が
わざわざ文字を入力する手間をかけて、言わないといけないようなことか？
くだらねー
0628無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:27:57.07ID:4F7Z666Q
>>627
どうした急にキレだして？琴線に触れちまったのかな？
40代なんて皆んなガキだろ、女の話のひとつもできねえんじゃあ詰まらんスレだな
0629無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:50:27.62ID:7leVUbJ/
>>628
キレてるんじゃなく、軽蔑してるだけなのも分からんの？
0630無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 16:59:55.33ID:4F7Z666Q
>>629
キレてるか軽蔑してるかなんてどうでもいいよ
お前は知り合いでも友達でもないし、ここはただの5chのスレッドだ
ていうかお前こえーよ、丁寧な言い回しかと思いきや突然ブチギレ出してみたり情緒がやばい
もう触んねーから勘弁してくれ
0633無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 17:27:22.02ID:9At3cJFN
海外物は身長が高くないと似合わないのと、海外でもやっぱりお洒落な服は細身だよ
できる格好は、お洒落なラッパーもどきぐらいか？
ハイブランドとかお洒落だけどマッチョには無理
0634無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 17:32:38.79ID:7leVUbJ/
>>630
キレてるかどうかなんてどうでもいいとか、お前アホか？
お前が言い出したことやろ？
呆れた猿だわ
あと、言い回しは使い分けてるのさえ気付かんの？
礼儀を知らん猿には、それなりの言葉でしか俺は返さんよ

なんかお前のレスは、バカさ加減が滲み出とるわ
0635無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 17:46:46.41ID:sggmS/l1
胸囲（乳首）113、上腕42、前腕32、ウェスト81、肩65（三角筋含む）、大腿63だが
普通にブランドだと特に肩がどうにもならない
フィジークやってたせいだけど、開始するときトレーナーに「まともな服はあきらめてください」って言われた
実際1年〜2年くらいで持ってた服はほぼ全滅した

そしてユニクロへ
0636無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 17:53:24.30ID:4F7Z666Q
>>634
しつけーなーアホだの猿だの荒ぶりすぎだろ、それがお前の言うまともな40代なんか？
現代文のテストじゃねえんだからよーお前がキレてようが軽蔑してようがどうでもいいって話がわからんか？
そこに焦点当てて話するんか？それがわからん時点でお前がバカなのは証明されてる
一日中貼り付いてレスしてるみたいだし、やべー奴が住み着いてんなここ、おーこわ
0637無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 17:57:20.40ID:WQQ4xAPR
プリズナートレーニング読んでなるほどって思ったんだけど
実際、自重トレと普通食だけで彫刻みたいな肉体になると思う？
0638無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:05:51.73ID:FRYDaEdV
>>637
筋肥大し辛い自重だと遠回りだと思わない？
0639無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:06:47.38ID:9At3cJFN
>>637
どのレベルが彫刻なんか知らんけど、効率が悪いだけで自重でもなる
ビルダーレベルはまぁ無理だろうな
0640無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:11:08.50ID:WsaV+/TZ
女より筋肉選ぶかどうかはその人次第じゃないか？
むしろ女に対して40にもなって内面で勝負できないとか社会的女性への配慮やそのための視野に問題があるのでは
40超えて筋肉があるのはむしろ健康的だと思ってる
0641無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:16:33.00ID:SRYHv3a7
ウエイトトレーニングのスレだから、自重の話は別でやってくれ
0642無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:18:33.25ID:SRYHv3a7
40過ぎてから筋肉落としてまでセレショの服を着たいなら婚活だろ
察してやれ
0643無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:36:14.24ID:7leVUbJ/
>>636
お前がキレてるとか言い出したから答えたんだろ？
そしたらそれはどうでもいいとか
じゃあお前は何がしたいの？自分で絡んできて
もう触んねーとか言いつつレス返してきたり
あと俺はバカ相手には、まともに返さんとも言うとろうが

文章を読んで理解する力がないのは、もうじゅうぶん分かったから、もう黙っとけ
俺はな、お前みたいないい歳して礼節のかけらもない奴が心底嫌いなんだよ
ほんと汚らしい人間だわ
0645無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:44:59.28ID:4F7Z666Q
>>643
時間かけて考えた文章がそれかい笑
お前はまともじゃないし礼節も知らん全部ブーメランや
激昂してバカだの猿だの喚いてるだけ、俺は論理的になぜお前がバカなのか証明した、その差や笑
もうヤベー奴なのはバレちまったからそのままレスし続けるのは無理があるわ
またキャラ変えて出直してこい、お疲れさん
0646無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:47:04.91ID:SRYHv3a7
いい年して二人とも何やってんだか
0647無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 18:53:04.92ID:9At3cJFN
まぁ、これこそこのスレって感じもするが笑
0648無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 19:47:39.69ID:HBUy00ci
痩せたいならトレせずに食わない
こんな簡単なことがわからんのは馬鹿かわからないフリした煽り
0649無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 19:53:45.28ID:64J1MIRc
もう見苦しいから別スレ立ててやってくれ
0650無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 20:03:48.65ID:ZOzKDEAo
俺ゲイだからそもそも女の話興味ねえわ
つまんねーからトレーニングの話しだけしろ
そういうスレだろ
0651無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 20:21:08.42ID:4F7Z666Q
すまんかったな、もう終わったから好きな話してくれい！
俺ももう消えるわ、またなー
0652無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 23:11:32.62ID:HBUy00ci
腹ポコのトレなかなか効果でなくて折れそう
0653無記無記名
垢版 |
2020/01/16(木) 23:57:45.82ID:tXc9ennW
>>645
いやー、すごいアホが世の中にはいるもんだ
バカにはわざとまともに話さないと言ってるにもかかわらず、それが全く理解できてない
もしかして、コイツ俺の体に嫉妬してるとか？
40代にしてこの拗らせよう
社会で生きていくのがたいへんそうやね

得意の理論的レス期待してるから、このスレのみんなが唸るようなやつ頼むよ
0655無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 00:10:51.11ID:/Kv5knJQ
まだやってんのかよ・・・
0656無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 00:49:13.30ID:pM0a03Ln
>>653
くっそ笑うわこいつwwwwwwwwwww
居なくなったの見計らって負け惜しみ言いにきてるやんwwwwwバカヤロー寝る前にチェックしにきてるっつーのwwwww
だいたいお前自分の身体なんて大したことないっすよっていう謙虚キャラじゃなかったのかよ
キャラ崩壊してるやん！本性でちゃってるやん！やっぱりお前はただイキリたかっただけだという事がまたひとつ証明されたな
俺はお前のバカさ加減も証明したし矛盾点もきっちり教えてあげた、次はお前の番だぞ？
俺を嫉妬させるようなその体、証明してみせろよ
やり方はわかるよな？

俺はお前みたいに一日中貼り付いてられるほど暇じゃねーんだもう寝るからなー
朝までの宿題だ、じゃあなおやすみ
0657無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 01:38:48.39ID:hyUXO/7Q
ユニクロユー()でも着とけや
笑わすなよセンスねえくせに
何がサイズが無くてオシャレできないだよ
それ以前の問題に気付けやw
0658無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 03:48:55.10ID:4xacbBLQ
所詮何着たって黄色人種なんだ
みんな仲良くしようぜ
0659無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 06:48:03.59ID:NgBtu3v6
整腸剤と食う量徐々に増やすでいいと思うけどね
体重増なんて年単位でやるもんだ

だいだい5キロ増えると停滞するな必要カロリーが200kcl程度増えてる
コンビニおにぎり1個分増やすとまた徐々に上がっていく
0661無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 07:09:58.95ID:52ki9Gjb
>>656
来てるきてる（笑）
この手の頭の悪いのは、すぐムキになるのが非常に多い
おまけに長文
じゃあ次は、ビッグ3の使用重量を動画であげて証明してもらおうか
ダンベルベンチ50キロ10回でもかまんよ
断言してもいいけど、どうせあれこれ屁理屈こねて逃げるの分かってるけど
もしくはスルーか
さぁ、どっちの手段でくるの？ん？
0662無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 07:53:35.56ID:CkD62VyR
身体がデカ過ぎて服が入らないので身体を小さくしたい
という相談をしている人が現在10万のダウンを注文して到着待ちなんだよね？

窮屈でも適正サイズ着るのか大きめで妥協するのか知らんけど
もう悩み解決してるじゃん
0663無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 08:10:16.01ID:qgmpkU2N
頭悪いか自慢虫かのどちらかだよ
相手すんな
0664無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 08:10:50.17ID:pM0a03Ln
>>661
宿題提出されてねえじゃん
せっかく一晩かけて渾身の1枚を撮影する時間あげたのになあ
どうせ暇なんだから出来たはずだろー？期限を守れない奴はクズ
結局なにも証明できないし、会話も成立してねえからレスバにもならねえ
お前にはガッカリだよ全部透けたな、つまんねえわ
0666無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 08:11:48.65ID:vOlNLGeP
>>628
「琴線に触れる」とは。
心の奥に秘められた感じやすい心情を刺激して，感動や共鳴を与えることです。

日本語を勉強しよう
0668無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 08:30:29.78ID:pM0a03Ln
>>667
わりぃわりぃ、このへんでやめとくわ
皆んなもすまんかったな
0669無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 08:32:35.23ID:MAIMX1rA
場違いな事に気がつかないような奴は服のセンスも今更磨いても遅いと思うわ
10代の頃から服に狂ってた人が沢山いる世代だよね？今の40過ぎって
0671無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 10:52:37.11ID:W+EXL/5y
２週間くらい肩の筋トレを中止していたらすごく調子が良くて草
0672無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 11:12:07.90ID:BVUwfE+M
渋カジの終わり〜チーマー黎明期が今の40代後半だから、ファッションセンスもサイズ感も感性がブレブレなのはわかる

ただ、40代からセレショと服に目覚める感覚はわからん
0673無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 11:17:24.44ID:kVE96bJf
まだやんの？
ダイエット板でやってよ
0674無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 11:35:33.69ID:GW94HXvt
>>672
一般人からしたら筋トレしてるおっさんも理解されねーしグチグチ言うなよ
0675無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 11:44:23.24ID:u32eeEnZ
肩胸パンパンで好きな服が着れませぇ〜ん
どうしたらいいですかぁ〜？

だったらトレやめろや
40にもなって...アホなの？
0676無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 12:03:20.04ID:A8RpaeXo
つかお前らUNIQLOをdisんなや
家族全員全身ユニクラーやでw
0677無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 12:17:08.11ID:GTzIIFKP
>>603
かなりスレが進んでいますが…
一応書きますね。
胸囲115、腹囲82、上腕42、大腿囲65、です。ちなみに身長177、体重87です。
0678無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 12:25:02.72ID:u32eeEnZ
>>598
自分自身がイタイの分かってるじゃん
お前が着れるのはユニクロユーしかないんだわ
0679無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 12:34:49.52ID:CkD62VyR
トレ歴15年でBIG3は400ちょい
3年前くらいからファッション指南メルマガやnoteみてるけど
上下ユニクロ着てたらコンビニのおばちゃんや美容師にオシャレですね言われて嬉しかった

しかし趣味筋トレっていうと「意外ですね」言われるので服着てると全く筋肉感ないみたい
0681無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 13:28:35.36ID:fnlxahtN
均整のとれた身体にシンプルな服
これ以上のお洒落はない
0682無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 14:41:20.84ID:6Csyv8Uz
>>679
マジレスすると物理的にこの世に存在する全ての服を知ってる人でなければ他人の服のブランドが何かはわからない
ただ人間の脳科学で言われる色彩や長さ比率のバランスが整うと脳が美しいと認識するんだと
俺は顔でかチビなので自分に似合う服を探すのがとても厳しいから、
すげー羨ましい
0683無記無記名
垢版 |
2020/01/17(金) 14:45:28.97ID:6Csyv8Uz
>>681
平均身長を基準にするから大量生産の既製品は嫌いだ
小さくても筋肉の太さに対応できる服を量産しろよマジで
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況