X
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他83
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0f12-MFCB)
垢版 |
2019/10/16(水) 18:57:13.05ID:fXsA1r9L0
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他81
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554946768/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他82
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562762743/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0768無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6ee3-XFr9)
垢版 |
2020/01/18(土) 03:54:26.59ID:5cn2W9rl0
出鱈目並べて信者を集める
まさにメンタリズムだな
これだけ登録者増やすとか脱帽だわ
0770無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 467f-U231)
垢版 |
2020/01/18(土) 03:59:11.57ID:2KIyZruI0
それからDaiGoはリサーチ担当いっぱいいてその人のリサーチもとに話してるのが7割だからね下の人とか鈴木裕とか複数リサーチ担当チームがいる
【重大発表】今後の活動について
https://www.youtube.com/watch?v=JJ7QiYyC0hw
DaiGoのリサーチ担当チームに下記の天才が加わりました

研究者氏名　大黒達也　ダイコク　タツヤ
所属　英国ケンブリッジ大学
学位　医学博士(東京大学)
その他の所属　ドイツ，マックスプランク研究所
https://researchmap.jp/tdaikoku-tky/
Tatsuya Daikoku Ph.D in Medicine
University of Cambridge Department of Psychology
https://www.researchgate.net/profile/Tatsuya_Daikoku

働きながら東大医学へ入る方法
https://www.youtube.com/watch?v=m_ivMVE-fe8
働きながら東大医学＆Oxford大学に入る方法
https://www.nicovideo.jp/watch/1533540066
0771無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 060e-XFr9)
垢版 |
2020/01/18(土) 08:16:56.34ID:TxijkoDa0
登録者数とかどうでもいいやろ
飲むと死ぬサプリとか題名で釣るようなことする奴にろくな奴はいない。
0773無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e1b8-lVb1)
垢版 |
2020/01/18(土) 13:24:50.61ID:dzVjfczJ0
>>771
だよな、題名が明らかに悪意ある奴ばっか

エナジードリンクが意味ないとか、腹筋ローラーが意味ないとか、わざと極端な事書いて馬鹿を釣ってる
0776無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-XFr9)
垢版 |
2020/01/18(土) 17:45:31.23ID:bM6fxzPwa
最近のトレーニーの流行りは
ダイゴか言ってた！
だからなw
0788無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-XFr9)
垢版 |
2020/01/20(月) 20:47:55.09ID:5kAA7H6ba
マイプロで買えるクレアピュア
最大公約数的な選択
0789無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae0e-HhUQ)
垢版 |
2020/01/20(月) 22:24:21.65ID:tN7UypDz0
調べたらマイプロのクレアピュアは商品名がクレアピュアだけど中身はクレアチンの種類のクレアピュアではないのかな？
0790無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-XFr9)
垢版 |
2020/01/20(月) 23:08:17.59ID:5kAA7H6ba
そんなアホな
®ついてなかったっけ？
0791無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-XFr9)
垢版 |
2020/01/20(月) 23:09:34.77ID:5kAA7H6ba
商標な
0795無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4639-vAnT)
垢版 |
2020/01/21(火) 20:49:43.85ID:KxyJdp820
グルタミンって水に溶かして時間を置くと違う成分に変化するから早めに飲めってよく聞くけど具体的に何分ぐらい置くとダメなんですかね？
0797無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cde3-dSHr)
垢版 |
2020/01/21(火) 21:04:24.30ID:e17MObbZ0
>>795
タンパク質やアミノ酸を大量摂取するとどーせ大量のアンモニアに変換されるから気にしなくてもいーじゃないかな
0800無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ff0-pVKW)
垢版 |
2020/01/22(水) 04:30:45.91ID:RBykXvQa0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0801無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fda-WXcl)
垢版 |
2020/01/22(水) 17:21:06.92ID:VUiTkYuO0
大会出る予定もない自宅トレ
クレアチン飲んで１月経つが、脂肪がついてないが1kgの体重増加
自宅トレだけど、まあまあ効果を感じる
休止期間を設けた方がいいのだろうか
0804無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 870e-pHbr)
垢版 |
2020/01/23(木) 21:41:34.91ID:FqKX4lAA0
山本義徳の後継者で一番結果出してるJINがイントラでお茶飲んでて草
EAA9飲めや！！！
0805無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-DFnq)
垢版 |
2020/01/24(金) 12:26:47.90ID:nTuU01U6r
JIN　あんなボッタクリ粉飲めるかよ！
0808無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fda-WXcl)
垢版 |
2020/01/24(金) 18:53:18.10ID:eSnYFHsW0
EAAやBCAAは競技者でない限りプロテインだけでいいと思う
0809無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fcc-8kkB)
垢版 |
2020/01/24(金) 18:55:49.95ID:dYzcve5k0
>>1
Welcome to MURPHY'S HOTEL!! HERE IT COMES!━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


~Features of MURPHY'S HOTEL~
1. The TV remote control in the room suddenly disappears.
2. The water pressure becomes weak only when you use the shower.
3. There are many parents who make their children cry and cry on purpose.
4. There are many owners who make their dogs cry and cry on purpose.
5. The boasting of the sound of motorcycles often appears to hear the sound.
6.There may be foreign matter like a piece of plastic in sushi at a sushi bar.
7. You're the only one in the room, but there's a roll of toilet paper on the toilet seat.
8. Fake Usain Bolt, who overtakes you with a dash all of a sudden, comes out.
9. The road construction starts when you check in, and it ends when you check out.
10. When you boot up your laptop, hackers from all over the country visit you.
11. When you check in, the train passing by turns into Miles Davis.
12. When you check in, there will be many emergency cases around the hotel and many ambulances will be sent out.
13. If you buy low-fat bacon at the convenience store of the hotel, you will get fatty bacon somehow.
14. If you charge the spare batteries of your digital camera and go out, the uncharged batteries appear.
15. Please note that the gas burner that you bought online is a very dangerous product that keeps spraying from the time of installation.
16. Only the TV in your room has poor reception. It's no use replacing expensive TVs.

But don't worry. So here is MURPHY!! Thank you!━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
0811無記無記名
垢版 |
2020/01/24(金) 21:20:54.36
ジンとかステ基本のハナシは辞めてくれ

参考にもならん
0812無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/24(金) 21:39:33.46ID:wVcNRcxi0
ステなしだと十分なタンパク質とクレアチンとビタミンDって結論出てるもんな熟練トレーニーならタンパク質のみクレアチンも日光浴すればDもいらん。
0813無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-m6Yn)
垢版 |
2020/01/25(土) 10:28:53.57ID:/+/jOI6Ka
アナボリックステロイドで
上げた筋肉って
アナボリックステロイドやめたら
急激に落ちやすいものなの？
そうでもないなら
短期間でアナボリックステロイド使って
やめるのもありかなあと
0815無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-AH3V)
垢版 |
2020/01/25(土) 10:47:11.73ID:3OYHlDHy0
プロレスラー並みに食ったほうよくね
0816無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-m6Yn)
垢版 |
2020/01/25(土) 11:05:52.70ID:/+/jOI6Ka
アナボリックステロイドについて調べたら
睾丸の縮小、頭髪の脱毛、背中のにきびって副作用があるのな
睾丸はでかめだからいいけど頭髪の脱毛は嫌すぎる
0817無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b9-Jq7D)
垢版 |
2020/01/25(土) 11:14:30.00ID:n+fpFDe30
>>816
勘違いしないよう補足しておくと、ステロイド入れなくても筋トレやってたら
似たような副作用は出る
出る程度が違うけど
ステロイド入れたらより強烈に出る
0819無記無記名
垢版 |
2020/01/25(土) 12:58:17.61
>>813
ステ抜いても1年はかろうじてチョイ落ちぐらいで保持できる
その後はダダ下がりで元に戻る

定期的にステ入れないなら
やるだけ無駄

定期的にステ入れたら
副作用との戦い
0822無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-+gfV)
垢版 |
2020/01/25(土) 14:03:33.90ID:2y5vjxITM
>>816
その程度の代償で済めば御の字だぞ
0823無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f0b-+ScA)
垢版 |
2020/01/25(土) 14:24:40.85ID:KxRsfetA0
オプチマムのクレアチン買ったけどスプーン入ってねー、底深いくせに蓋ちっせえから奥まで届かんし飲ませる気あんのか
0829無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b9-Jq7D)
垢版 |
2020/01/25(土) 17:20:22.22ID:n+fpFDe30
>>828
俺はハゲは出てないが背中ニキビは出てる
それなりの強度を維持した筋トレは男性ホルモンの分泌を促進するから
そういう副作用が出るのはある意味で当然のこと
男性型脱毛症は男性ホルモンの影響を強くうけるから、もともとハゲる遺伝子の人は
筋トレするとハゲが促進される
ハゲない人は筋トレやってもハゲないけど
でもトレーニングやってない状態でギリギリでハゲずに均衡を保っていた人なら
トレーニングやり始めたせいで均衡が崩れでハゲるってのは普通にある
ハゲハゲ言うてすまんな
0836無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-zXgt)
垢版 |
2020/01/26(日) 01:34:59.80ID:oDd8FwKea
テストステロンがジヒドロテストステロンに
変わるのを防ぐなら筋肉にも良さそうだな
0837無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/26(日) 01:55:05.05ID:Fh73E5bk0
ハゲる？腎臓に悪い？効果がなくなる？クレアチンによくある３つの疑問
https://yuchrszk.blogspot.com/2016/04/blog-post_19.html

最後に「クレアチンはハゲの原因になる！」って話について。
この説は2009年の論文(3)がネタ元でして、20名の男性を以下の2グループにわけたんですね。

1日25gのクレアチンと25gのブドウ糖を1週間飲み、その後1日5gのクレアチンを2週間飲む
1日50gのブドウ糖だけを飲む

すると3週間後の結果は、

クレアチンを飲んだグループはDHT（ジヒドロテストステロン）が56%もアップ！
クレアチンの量を1日5gにしたら、DHTの量は16％増にとどまった

みたいな感じ。DHTはテストステロンが変換してできる物質で、ハゲの1番の原因とも呼ばれております。こいつが増えれば、当然ハゲが進むのではないかと考えられるわけですね。

もともとクレアチンにテストステロンを増やす作用があるのは有名な話。おかげで筋トレに役立つわけですが、いっぽうではDHTを増やす原因にもなっちゃうわけです。悩ましいですねぇ。

もちろん、まだクレアチンとハゲの関係を直に調べた実験はないので、実際どうなのかは誰にも断定できないところではあります。とりあえずクレアチンでDHTが増えるのは間違いないので、

遺伝的にハゲそうにもないなら（現時点で薄毛の兆候がなくて親戚にもハゲがいない場合）、DHTの感受性は低いと考えられるので、1日5gなら何の問題もなさげ。
遺伝的に薄毛の心配があるなら、1日3gぐらいに抑えておくといいかも。どうしても不安なら、５αリダクターゼを阻害する成分やフィナステリドを使っていくといいかも。もちろん、完全にクレアチンを止めるという選択肢もありですが。


といった方向性が考えられるかと思います。DHTは活力アップに必要な物質でもあるんで、そのへんのバランスは難しいとこですよねぇ。
0839無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-NUu0)
垢版 |
2020/01/26(日) 02:11:37.70ID:WjgZp2tTM
>>837
フィナステリドの副作用

主な副作用
過敏症 、 そう痒症 、 蕁麻疹 、 発疹 、 血管浮腫 、 口唇腫脹 、 舌腫脹 、 咽喉腫脹 、 顔面腫脹 、 リビドー減退 、 勃起機能不全
重大な副作用
肝機能障害
上記以外の副作用
射精障害 、 精液量減少 、 睾丸痛 、 血精液症 、 男性不妊症 、 精液の質低下 、 精子濃度減少 、 無精子症 、 精子運動性低下 、 精子形態異常 、 AST上昇 、 ALT上昇 、 γ鵰TP上昇 、 乳房圧痛 、 乳房肥大 、 抑うつ症状 、 眩暈
0840無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/26(日) 02:41:29.77ID:Fh73E5bk0
>>839
容量にもよるが副作用発現率は0.2パーセントとかせいぜい5パーセントでプラセボ群の副作用発現率と有意差なかったはずだよ
0841無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-NUu0)
垢版 |
2020/01/26(日) 02:56:42.02ID:KVKKXVolM
>>840
あの副作用、中にはとてつもなく重篤なものが含まれている
それを気にしないほどのバカなら好きにすればいい
お前がどうなろうが俺の知ったことじゃないし
0842無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/26(日) 03:03:55.17ID:Fh73E5bk0
>>841
肝機能障害とかねまあでも今普通の町医者でも出してるし自分の周りにも普通に飲んでておっさんになっても大丈夫って人だらけ
0843無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-zXgt)
垢版 |
2020/01/26(日) 08:59:39.47ID:oDd8FwKea
そんなもんどんな薬にも副作用の可能性は
あるわけで
気にしてたらなんも飲めねーわ
0846無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-zXgt)
垢版 |
2020/01/26(日) 14:36:11.98ID:oDd8FwKea
>>844
考えたところで無意味なことを
いつまでもネチネチネチネチ考え続ける
頭いいつもりのやつっているよな
お前みたいなw
0847無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-AH3V)
垢版 |
2020/01/26(日) 17:58:02.12ID:q7pu3OX30
俺は母親を亡くしてずっとネチネチ落ち込んでるわ
0848無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-yFKb)
垢版 |
2020/01/26(日) 18:02:47.36ID:24Mt7O8sM
>>846
> 考えたところで無意味なことを

あなたの低い知能ではそうかもしれませんね
でも他人様まであなたと同じ程度の知能だと思うのは間違いだと思いますよ
0850無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a7e3-mTxv)
垢版 |
2020/01/26(日) 20:07:12.10ID:YCn1BxpT0
>>840
なるほど20人に一人は最悪って事か
0851無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0750-Z7Bm)
垢版 |
2020/01/27(月) 00:54:47.42ID:NGrE5DB+0
ヅラ業者が湧いてきたかｗ
0852無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/27(月) 01:07:59.01ID:aMKvEVfl0
発売から20年以上経つけど禿げる前からフィナステリド飲んでて禿げてしまった人まだ出会ってないわ98％の人に効果あるので
0858無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-l3ko)
垢版 |
2020/01/27(月) 08:21:33.98ID:GSnsAv4fM
フィナステリドは男性型脱毛症にしか効果はないし、男性型脱毛症の人でも必ず効果があるわけではない
そして男性型脱毛症ではない禿もたくさんいる
98%とか噴飯ものの嘘
0862無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b9-Jq7D)
垢版 |
2020/01/27(月) 15:18:10.36ID:+PfSFiOP0
>>861
ハゲは遺伝子の影響強いが筋トレはそこまでじゃない
世界のトップレベルまで行きたいなら遺伝子抜きには無理だろうけど
ちょっとムキムキしたいだけなら誰でもなれる
遺伝子がないと無理、というのは途中で逃げ出したヘタレの言い訳にすぎない
0864無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7f-lmm5)
垢版 |
2020/01/28(火) 02:37:58.82ID:TJ/2Iiw70
ある程度禿げてからだとデュタステリドがいいんだろうね
禿げる前から飲むならフィナステリドで進まないからハゲ無いで住む
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況