大胸筋、大腿四頭筋、広背筋←これ全部見せ筋
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・大胸筋
球技でも格闘技でも日常生活でも使わない筋肉で重りにしかならない
・大腿四頭筋
鍛えれば鍛えるほど足が遅くなり重りにしかならない
・広背筋
腕を引く動作なんて日常生活にほとんど無いし球技でも格闘技でも使わない
逆に使える筋肉
・脊柱起立筋
体の軸になる重要な筋肉で球技でも格闘技でも必須で、鍛えると腰痛予防にもなる
・ハムストリング
格闘技や短距離走で顕著に機能を発揮する瞬発力のある筋肉
・三角筋
鍛えることで肩こり予防になり球技でも格闘技でも使える筋肉 広背筋は突きを当てたときの反動を押さえつけるのに必要である アホやなぁ 筋肉は鎧やで
相手の攻撃をわざと受けるプロレスやと筋肉ないとやってられへんで
厚い胸板でチョップ受け止めるんや そもそも、見た目がゴツくなる時点で役に立ってる気がするけどね ヒョロガリがマッチョの大男を華麗に倒すなんて漫画やアニメだけだぜ
リアルじゃ叩き潰されて終わりだ >>43
その3人は強かったけど
競技会を見ても大胸筋が成績に比例はしてないからなあ >>47
技師と亀1号でスパーやったらどっちが勝つんだろうな >>47
アニメのヒョロガリ信仰凄まじいなリアルだと横綱と小学生レベル でも軽量級ボクサーと筋肉膨らませてるだけのボディビルダーが戦っても軽量級ボクサーが勝つよね 運動音痴のマッチョは運動音痴のガリに限定すれば八割の確率で勝てる >>49
ボクシングルールなら１００回やって１００回亀 良くボディ〜ビルダーは○○の競技者に勝てないって言ってるけど
○○の競技者はボディービルダーにコンテストで勝てるん？ 膨らし肉の品評会には競技ほどの価値はないので
そのロジック自体まったく無意味 玉投げ玉蹴りが上手い下手とかはどうでもいいんだけど
ご大層な見た目で敏捷性が低い、すぐ息上がる、闘争ダメ、重いもの多少持てるけど実際に労働で使う技術も持久力もない
その辺のギャップが面白すぎるから毎回毎回カマセにされるのも仕方ない
世間の印象はボデビルコンテストなら勝てるから一勝一敗でおあいこ！とはならんよ残念ながらｗ >>49
みたいな発言する奴って、ガキの頃からいじめられて、ろくな運動経験ないんだろうな 組技系格闘技だとガンガン広背筋も大腿四頭筋も使うんだが、、、 見せ筋てそもそもdisってるの？
俺は見せ筋作ってるけど…カッコいい身体を目指してるんだから当然じゃね？
趣味程度だけど、筋トレの他にボルダリングや水泳、ロード、スキーはやるけど、そこそこ使ってる感じもあるよ？ 結局趣味レベルって完結してるじゃねぇかw
見せ筋は結果出せない邪魔な肉 >>65
いやまぁ、そうなんだけど、世の中にそれらの筋肉が邪魔で結果出せないって競技者どんだけいるのよ
俺みたいな見せ筋作ってる奴のが圧倒的に多くね？
だとするなら、大多数の人間にとって邪魔じゃ無いんだけど >>64
ボディメイク目的でウエイトしてスポーツしない人に見せ筋と言うと反応は2つしかないよ
運動できる人は見せ筋コメントにネガティブな印象を持たず反応薄く、運動音痴は見せ筋コメントに過剰に反論する >>67
要は、純粋に筋肉の要不要を語りたい訳じゃなくて…スポーツに対するコンプレックス持ちを煽ってる訳ね 思うに煽る方もなんかしらのコンプレックス持ってるね 大胸筋がそんなに必要とは思わないけどないよりある方が圧倒的にいいだろ
不要論を唱えたいなら付けてから言え
貧乏人が人生は金じゃないって言っても滑稽なだけ 大胸筋はつけやすいから気がついた時は不恰好になってるんだよな
でも本人はかっこいいと思っていてそれが態度やらに出るんだけど
周りの人間,特にその辺が分かってる人には面白くないと
2chでベンチ叩きが多いのはこれじゃないかな?一度経験した事ある人が多いんだろうねw >>69
違う立ち位置の他人の意見と良いとこ取りしながら議論できたら建設的なんだけどね
オンリーワンアンサーが多いから噛み合わなで平行線が常
>>70
コンプレックスない人っているのかな?
>>71
適材適所が理解てきない、不合理な大で小を兼ねされる人は病気だよ お前がなんと言おうが自分にない物を否定するのは僻みだぞ
不要と思うなら自分がやらないだけで良くて、他人を否定したりしないからな >>72
大胸筋だけ星人がネタにされやすいのはウエイトあるあるだけど、部活あるあるで太腿だけ太いのもネタにされやすいよ
当たり前だけど、極端な事をすると目に付きやすい
当たり前だけど、目に付きやすいとネタにされやすい そういう物の言い方する人って
必死になんかしらの競技に打ち込んだけど成功しなかった人が多いと思う
普通の感性ならへーすごいねーで終わりだし でも上半身とくらべると
脚はよっぽど太くないと目立たないからな
まーバランスが大事だね >>76
自分の経験や予測だけで無理に答えを絞るから明後日に向かってる >>77
その環境下でまわりと比較して太いとネタにされやすい
言葉たらずでごめんなさい
ネタにされても美味しいと思えるか、必死に反論するかの対応でも色々変わるよね 広背筋なんてボートやってる人は凄いんだろな…
身近にいないから分からんけど つけてからやれって筋肉はつけるより落すほうがずっと難しいでしょ
アスリートが妙な癖ついて怪我したらそっからずっと怪我持ちだよね大概
ここにいるような頭デッカチトレーナーみたいのにもっともらしい理屈吹き込まれてポンコツなる
アスリートどんだけいるんだろ どんな初心者だよ
アスリートなんか落とすほうが簡単に決まってんだろ >>82
おいずっと帰宅部で未熟なトレーニーよ
長期間かけて付けた筋肉は運動辞めても頑固で落ちないぞ >>84
1〜2年の短期で付けた筋肉よりも長年かけて付けた筋肉のが落ちないなんてトレーニーの常識だぞ
初心者みたいな反応するなよw 長年のところについては何も言ってないんだがな
2年でつけた筋量と2年でつけた筋量は2年で落とすほうが楽って意味で言ったんだけど
まあいいや 四頭筋が見せ筋て言うんなら、スレ主はどうやって足腰の老化を予防するの？
高齢者の方々がスクワットで鍛えてる筋肉が全部見せ筋で使えない筋肉っていう扱いになっちゃうよ。 >>86
期間の概念無しで語ったつもりなのか、期間の概念有るつもりで語ったのかどっちだよ矛盾くんw 長年でも短時間でも関係なく同じ時間与えられたら落とすほうが簡単という意味
お前が一、二年と長時間の比較を始めたから一、二年の例を出した
一、二年なら一、二年でつけた筋肉は一、二年かかる前に落とすほうが簡単って意味
長時間も同様にって意味もこめてる。そこは読みとってくれよ 体脂肪量が少ない状態からカロリー収支をマイナスにすれば筋肉は落ちる
生きるために筋肉をエネルギーに変えるしかないからな
長期間かけて付けた筋肉であったとしても関係ない すまんもういいよ
いろんな条件設定できる中一概に言ったおれが悪かったにょ >>47
そういう傾向には間違いなくありますが、喧嘩動画でも体格差を覆されている例は意外とありますし、絶対的なものではないでしょう
マッチョが威嚇した瞬間、体格で劣る標準体型くらいの若者がパンチ→マッチョ失神
動画でこういったケースがありました
威嚇して相手の手の届く距離に立っている時点で格闘技 武道 喧嘩 どれも経験に乏しいマッチョだったのでしょう 大胸筋の出力は必要だけどもバルクは不要だろう
邪魔 >>87
歳とるとハムより大腿四頭筋の方が落ちるらしいね。
しっかり歩くためにも大腿四頭筋のトレーニングは
必要だと思う。 使えるとか興味ないよ
過去良いかどうかだろ？
大事なのは見せつけたくなるような身体かどうかだよ >>1
大腿四頭筋がブレーキ筋とかいうけど、ハムストリングを膝の屈筋でなく腰関節の伸筋として働かせるには四頭筋の関与が不可欠だと思うんだが
その他にも普通に立ち上がったり階段上ったり、四頭筋が重要な筋であるのは確かなんだがなあ
昔はハムストリングの重要性があまり周知されてなかったからその反動かもしれんけど、どうも極端から極端に走り過ぎじゃないか？
広背筋に至っては日常生活でも格闘技でも使わないとか、なんかのギャグかと思ったわw 陸上部の時、スタート練習で肉離れを起こしたのは大腿四頭筋だった。
試合の時、トップスピード区間で肉離れを起こしたのがハムだった（しかも着地の時） ちなみに、階段ダッシュを繰り返すと、ハムではなく四頭筋が先に終わる
四頭筋が速筋でハムが遅筋だからってものあるかもしれんな 伸展つまり地面を押す時（特に足の角度が浅め）は基本的に四頭筋が使われるし
初速〜加速時はより四頭筋に大きな負荷がかかるのに対して
着地時は一瞬屈曲運動が行われる上、速度が乗ってきたらエキセントリック動作なのも含め
着地時にハムに相当な負担がかかるからそうなるんだろうね
階段や坂道だとコンセイントリック動作の負荷は大きくなりより四頭筋に負荷がかかるが
速度と高さが出ないので着地の際の衝撃力は小さいのでハムへの負担は少ないと思われる たしかにスクワットとベントローすればいいような気もするね 昔、雄二ゴメスってパワーリフターあがりのボクサーいたよね
ムッキムキのマッチョだったけどボクシングも強かった
日本チャンプだった帝拳の木村をガードの上から殴ってＫＯしてたよ
どんな部位でも筋肉あるほうが強いって デッドリフトというよりも
トップサイドというパーシャルデッドやる人多いじゃん
あんなんやるくらいならスクとベントで良くない？ ベンロー全然前傾させずに100キロくらい使ってどやってる人イライラする ベンローはロニコーぐらいの前傾で三桁重量でセット組めたら体幹部も糞強い、デッドはカス、あんなもんリスクばっかり2やりこんでいいのは20代後半ぐらいまで >>106
むかしゴメスと試合した経験のある選手とスパーした事あるがやっぱ強かったよ
全盛期のゴメスなんてあれ以上だろうから化け物だわ >>116
そんな選手でも世界チャンピオンになれなかったんだからとんでもない世界だな >>106
雄二ゴメスはパンチ力だけなら歴代フェザー級でトップ3に入るくらいパワーあったな
高校時代パワーリフティングやってて体重50kg台でベンチプレス150kg挙げてアメリカのジュニア記録取ったらしいよ
ちなみにAVにも出演しててアソコも超巨根みたい笑 ただ内山高志とか細身でウエイトを持ち上げるパワーはそんなに凄いわけではない
選手でもハードパンチャーはいるよね ちなみに内山高志は、数多くのスパーリング相手や防具をつけたトレーナーを骨折、血尿等で病院送りにさせてたらしい
パンチングマシーンでもトップの数字出すどころか、何台も壊して店員に勘弁してくださいと止められたことがあったという逸話がある
そしてヘビー級のK-1選手（日本上位ランカー）とスパーリングした際に、65kgと100kg超の体重差があるにも関わらずボディーブローでダウンを奪ったらしい
相手はボクシングの選手ではないがヘビー級でK-1選手のランカーなので決して素人じゃないし
体格差もかなりあったにも関わらず、ボディで沈めてるのだからヤバい
その人のブログにとても65kgの人間のパンチ力じゃなかったと書かれていた いくら100kg以上あろうがウエイトマッチョ、パワー自慢だけでは軽量級の格闘家には瞬殺されるだろうね >>121
だれもそんなこと言ってない
アスペなの？ パッキャオを前にすると、上腕50センチないと雑魚とか太もも70センチないと雑魚とかいうアホがわかないのは面白い これいつのパッキャオ？
もうちょっとマシな見栄えのあったろ 上腕50cmないと雑魚ってのはトレーニーとしての強さの話だろ
格闘技や喧嘩の話じゃない 正直男性の筋肉を美しいと思ったことがないので
どうせなら能力の方を突き詰めていってほしい パッキャオって階級上げていっても体のバランスはほとんど同じでスピードも衰えなかったな >>133
能力って何？
何か特定のスポーツ等にに特化したものの事？
だとするならば、ボディメイクだってそれとも同じなんだけど サッカーつまらないから野球やって欲しいんだけど
って言ってるのと変わらない
サッカー嫌いなやつが、わざわざサッカー好きの集まる場所に来て上記の発言しにくるとか頭おかしいんじゃね？ ボテメイク(笑)
そんなもんがサッカーや野球と同じなわけねーだろｗ ぼでぃめいく(笑)
焦げ茶色のふくらし肉品評会やろwwwwwwwww サマスタスレのポージングみてみー
ボデビに嫌悪感を感じた事はあったけど
それ以上の衝撃で笑っちゃったわ パッキャオってデビューしたのフライとかだっけ？
そこからウェルター級辺りまで来るとか
デビュー当時は栄養失調で試合したりしてたのかな… ボディメイクはスポーツではなく奇抜なファッションショーだと思えば別によいのでは？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
