0868無記無記名 (スプッッ Sd03-p82p [1.75.252.1])垢版 | 大砲2018/07/09(月) 20:45:45.53ID:tgRx2Rjwd 俺は片手懸垂目標に、片手ロックオフ、アーチャープルアップ、片手斜め懸垂、加重懸垂あたりをやってる まだ1ミリも上がらないが