クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他76

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 02:11:42.97

■ここぐらいは目を通してくれ。読まずに質問して叩かれても文句は言えない。
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
http://weighttrainingfaq.org/wiki/
FAQ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8
プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
プロテイン等の味について
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%ED%A5%C6%A5%A4%A5%F3%C5%F9%A4%CE%CC%A3%A4%CB%A4%C4%A4%A4%A4%C6

■FAQ
Q：サプリはどこで買うの？
A：スポーツ店でも通販でもいいが、国産は割高で海外産は割安。
　　クレジットカードが使える人なら輸入代行店からのルートが、ファイナルアンサー。安くないとガッツリ摂れないしね。

Q：どこの店がおすすめ？
A：次の4店がよく使われてるようだ。分からなければここらで頼め。
　　http://www.bodybuilding.com/
　　http://www.iherb.com/
　　http://www.myprotein.jp/
　　http://www.1protein.com/
　　http://muscle-elite.com/

Q：BCAAのどれがいいのか分からない
A：よく話題に出るのはScivation社のXtend（エクステンド）、価格で言えばMRM社のBCAA+G、この辺。

プレワークアウトサプリの味と効き目
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%D7%A5%EC%A5%EF%A1%BC%A5%AF%A5%A2%A5%A6%A5%C8%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A4%CE%CC%A3%A4%C8%B8%FA%A4%AD%CC%DC

【前スレ】
クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他75
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518611684/

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 16:14:19.14

ホントだw

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 17:40:10.37

BACA

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 17:49:37.84

別にそこまで突っ込むところか

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 18:07:44.33

BCCA

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 18:11:26.75

上上下下左右左右BCAA

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 18:13:13.87

bcabって昔は流行ったけど最近はネタサプリなの?

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 20:04:39.36

>>855
それでバリヤー発動か？
てか、最初スタート抜けてるぞ

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 21:33:08.97

マルトデキストリンパウダーって、砂糖水を飲むのと比べて
どういった点が優れているの

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 21:40:06.59

マルトデキストリンはほぼブドウ糖に消化される
砂糖と違って果糖がないからより少ないカロリーでインスリンが分泌される

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 22:15:32.87

>>859
砂糖に果糖？

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 22:28:03.05

砂糖より甘くないから飲みやすい

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 02:23:53.60

>>860
砂糖は二糖類、消化が必要そして凄く甘い
半分果糖、半分ブドウ糖で出来てる

マルトデキストリンはブドウ糖直前状態の単糖なので消化速度もほぼ問題ない

そして甘味が少ないので
同カロリー量のブドウ糖よりも飲み易い(増量時のトレ直後なら体重数字グラム以上飲んだりするから)

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 09:56:25.18

デキの機能は良好だけどカーボは食事他で楽しみながら摂りたいからとりいれてないわ

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 09:57:13.98

そして糖尿病

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 13:29:41.99

>>863
おまえさてはカツ丼食いながら筋トレするタイプの人間だな

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 17:47:20.81

デキとカツ丼ならカツ丼だよな……

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 18:03:09.03

>>832
エクステンドに入っている
シトルリンって1回分に1gでしょ？
少なすぎると思うが

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 18:16:58.38

シトルリン飲んだら勃起力増して硬くなるかなぁ

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 18:20:59.63

しっとるりん

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 18:47:06.01

>>867
シトルリンはそんなもんでしょう。アルギニンなら5~6かもしれんが。

**無記無記名** · 2018/07/03(火) 19:39:19.12

トレーニーならシトルリンのサイクル欠乏する訳が無いと思うんよ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 00:43:48.49

⚪とデキストリンて糖尿病になりやすい？

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 01:10:54.00

日記はここで途切れている・・

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 08:03:18.86

>>867
エクステンドを1ヶ月ぐらいトレ前20g飲んでたら夜寝付きが悪くなってきて､夜中に何度も目が覚めた｡
その後、マイプロテインのBCAAに替えたら治ったからシトルリンが影響したのかと思った｡

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 08:30:22.95

>>874
エクステンドBCAAを1日6杯と別途でシトルリン錠剤とプロテインを
続けているが快適だよ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 08:49:03.58

俺はトレ前に60g入れてるけど寝る前に必ずうんこするよ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 08:56:41.08

>>875
軽度の心疾患もあるからそのせいかも。
エクステンド飲んでるときに心エコー取ったら以前より血流増えてるって言われたから｡

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 12:03:55.50

アメリカからクレアチン届いたー、
さっき１錠飲んだ、今日から飲み始めます。

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 13:11:58.11

あんたらシトルリンって1日何g摂ってんの？

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 13:41:28.83

>>879
200g～300g

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 13:57:44.32

物を聞く態度じゃねーな

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 14:54:48.99

>>880
月いくらになるんだよw

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 16:58:30.87

>>879
俺はトレーニング前に6gかな

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 17:05:11.41

>>879
プレワークアウトにコーヒーと混ぜて5gぐらい
以前はアルギニン取ってたがあまりに不味くて
気分が悪くなるぐらいだった

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 18:28:09.66

>>879
3-8g

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 18:44:19.96

>>879
４×３ぐらいかな
１ｇなんて小学生でも効かないよｗ

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 18:56:49.78

今日届いた、
クレアルカリン1500ｍｇを、
昼と夜の食後、
一日２錠飲もうと思う。

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 19:26:38.07

>>886
値は小学生の女の子、1グラムでやんす。

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 20:57:29.04

MRM社のBCAAってBCAA+G1000とリロード（BCAA＋G）の二種類があるけどどう違うの？

今+G1000の方を運動前後に直飲みしてるだけど、リロードにも興味がある
味は両方レモネードだけどリロードって直飲みしやすい味かな？

**無記無記名** · 2018/07/04(水) 21:00:32.10

>>887
さっさとダイエット板に帰れよ

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 01:40:17.39

BCAAはダイマタイズがアジピュアでやすかったような？

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 19:17:47.88

>>889
この違い俺も知りたい。
リロード／330ｇのアイランドフュージョン味ってのが安く売っていたので
取り敢えず買ってみたけど、あんま美味しくない。

エクステンドの美味しい味に慣れてしまっているのが原因だと思う。

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 20:36:00.82

アルギニンやらシトルリン摂った事なかったけどアグマチンポチった
どうなんだい効くのかい

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 20:37:51.66

チったってどういう意味？

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 20:52:13.99

俺も思った

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 21:41:06.66

あ熊チンポ散った

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 22:50:41.51

これが今日本で一番モテる身体だぞ

https://i.imgur.com/vJTdgbN.jpg

https://i.imgur.com/AMGIyXL.jpg

https://i.imgur.com/JE7177w.jpg

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 22:52:37.02

顔と体のアンバランスすごいなw

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 23:13:07.39

戸愚呂35パーセントって感じだな

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 23:26:28.29

とりあえず次スレはワッチョイ必須だと思いました

**無記無記名** · 2018/07/05(木) 23:58:06.40

乳首が凄い前向き

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 00:01:37.00

>>897
顔が子どもなのに筋肉あると
なんかゾワゾワする

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 07:32:00.88

>>897
ここまで来ると、気持ち悪い。

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 07:33:12.00

ブスは何をやっても無駄ということを教えてくれる

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 10:20:18.70

苦くてもいいから、一切ステビア等も含めて甘みのある甘味料
が入っていないやつないかな。
MRMの二つを試しに買ってみたけど、甘みが苦手で。
できればコスパの良い海外のやつがいいけど。

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 12:22:41.57

MRMのベータアラニン入りのレモネードはおいしいけどただのbcaa＋グルタミンのレモネードはザリガニ水槽味すんねんけど
bpiの甘いカルニチンパウダーぶち込んで飲んでるわ

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 12:22:55.80

ＨＭＢってワキガの臭い？

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 13:50:58.28

値段でbsnのアミノエックス買ったけどあまり人気ない感じ？

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 15:38:41.63

>>908
尼に置いてない

**無記無記名** · 2018/07/06(金) 23:13:55.12

活性酸素ができるといろいろ良くないが、活性酸素をなんらかの抗酸化物質で取り除いてしまうと運動効果が減るというジレンマ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 02:04:53.93

MSMを使用してる方居ませんか？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 02:19:50.25

とにかくコスパの良いプレワークアウトってどれですか？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 03:11:35.45

人に物を尋ねる態度じゃねーな

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 05:47:07.32

全く効かないけどとにかくコスパの良いプレワでいいの？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 07:03:14.55

コスパの意味わかってる？

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 08:26:58.67

プレワなんてブドウ糖だけでよくね

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 09:09:38.85

カフェィンはほしち

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 14:11:02.07

>>915
コスパって単語を使いたいだけだから内容が矛盾していてもいいんだよ

**無記無記名** · 2018/07/07(土) 20:01:47.25

あれか、最近やたらとマウントと言う言葉使いたがるウザいのと一緒か

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 14:18:40.83

made in ChinaじゃないBCAAって何がありますか？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 15:46:06.51

最近カフェイン摂取するようになったけどいいね！

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 16:38:22.89

BCAAの覚醒感には負けるがな！

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:18:42.00

>>920
DNSとかバルクスポーツとか

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:51:31.48

>>923
そのメーカーの原料は中国産ではないのですか？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 17:59:53.55

自分で調べもせず何いうとるねんこの阿呆

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:04:47.24

原材料がどこ産か出てないから聞いてるのですが

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:07:34.94

>>926
メーカーに電話すればいいじゃん
君頭大丈夫？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:09:33.51

>>924
数十秒かけてググってやった
http://www.domeshoppingzone.com/dns/ITEM/D14000380101
https://www.bulksports.com/amino/bcaa/

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:11:40.28

>>928
バルクの方は出てますね
ありがとう

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:16:05.10

案の定ググりもせずぐちぐちいうてる能無しか

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:20:39.02

DNSを先に調べてたんですよ
何をそんなにカリカリしてるんですかね^^;

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:49:49.99

>>928
バルクの方は”日本国内で製造”という説明だから、原材料は日本製かどうかは分からん

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:53:17.20

>>932
製造してるならバルクが粉の製造してるのだから日本製だろ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 18:56:25.97

原産国書いてあるページを貼ったんだわ
どうでもいいだろうが確認してくれ
L-ロイシン、L-イソロイシンブラジル
L-バリン日本

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 19:33:04.08

バルクの方は
原料は国内ブランドのアミノ酸のみを厳選して使用。
って書いてあるね

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:06:50.67

国内ブランドであって
国内の原材料とは書いてないんだな

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:07:30.11

どこ産だろうがどうでもいいが

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:30:38.44

国産国産ってうるせぇ青汁の宣伝のババアかよ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:36:50.75

国内生産でもその製造ラインは中国人だらけなんて
今では当たり前なのにねえ

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 21:56:56.83

iherbのカリフォルニアなんちゃらでいいじゃん
アジピュア製でしょ？
それかアミノバイタルか

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:03:52.95

>>893のチンポだが凄いなこれ
肩パンパンになった
ただクソ苦いからシトルリンマレートとやら混ぜようかな

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:17:01.95

>>938
吹いたww

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:51:57.98

俺は>>920の時点でこいつがクズであるのを見抜き回答を控えていた
お前らにもすぐに注意喚起するべきだった

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:55:25.30

何をそんなにカリカリしてるんだろうか>>943は^^;

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 22:59:19.66

>>944
頭大丈夫？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:08:02.97

>>945
日曜日だからメーカーの問い合わせ窓口は休みだよ
頭大丈夫？

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:11:03.44

ID:bjElhWle
最初から最後までクズ杉て草

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:15:22.20

>>946
別に教えて君のお前が今日知ろうが明日知ろうがどうでもいいんで
己で調べもしないゴミカス君自分でお勉強しようね

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:22:46.31

何もせず情報を教えてもらって当たり前
他人を利用して当然とはき違えてる輩っているよな

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:30:01.10

>>947
ID消してる奴に言われたくないなぁ^^;

>>948
自分の間違いを指摘されたからってキレちゃダメだよ～

**無記無記名** · 2018/07/08(日) 23:31:51.09

答えた本人が言うならまだしも関係ない外野がマウント取ろうとするとか笑える