【bigarm1015】ユーザー光7【上腕57】

1無記無記名 (ワッチョイ 43b8-ycE0 [126.111.240.145])2018/04/14(土) 09:56:44.64ID:T2TDIx0V0
日本屈指のバルクを誇るナチュラー光改め、ユーザー光!
パワーには興味無し!俺の興味はオフの上腕の太さだ。
現在57cm!目指すは60cmの超豪腕だ!
本人常駐率90%!で悩めるトレーニー達の質問にも真面目に答えてくれるぜ!
話題はトレーニングだけでなく男なら聞きたい超絶倫の秘密も!
ご自慢の19cm砲も頼めば晒してくれるサービスぶり!
気さくな性格で大人気の光さんを皆で盛り上げましょう!

前スレ
【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐?】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518537016/
【AJKW?小川?】上腕57!ユーザー光【眼中無し】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519227279/
【マターリ】上腕58!ユーザー光【楽しく】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519949416/
【bigarm1015】上腕59!ユーザー光【本人降臨】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1521115107/
【bigarm1015】ユーザー光6【上腕57】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1523227707/
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329旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 20:11:58.05ID:1tUHAcB00
>>327
ジャニーズ?

ジャニーズ好きのこは臭いの?w

でもジャニーズ好きてみんなでブスてイメージある?ジャニーズも可哀想やなw

一方エグザイルファンは可愛いこや美人が多いな

で、韓流好きはおばちゃん連中w

330旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 20:13:32.85ID:1tUHAcB00
>>328
妬みか素人童貞の奴らよ

まあ、俺も今後貼らなきゃ荒れないんだが。

24日の22歳は撮って貼ったほうがいいか?

331旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 20:14:38.89ID:1tUHAcB00
あの顔出し動画坊に似てるともアンチスレで言われたw

http://q2.upup.be/aMnX2n096B

332無記無記名 (アウアウエー Sadf-nVmE [111.239.188.108])2018/04/18(水) 20:21:18.07ID:KBWX7Fz5a
>>329
君どこのひと?田舎?

333無記無記名 (ワッチョイ ff4e-jw/Q [125.175.46.208])2018/04/18(水) 20:31:49.00ID:1BI2ghIq0
ところでさ、鶏むね肉嫌いだから米国産牛の肩ロース食べ続けてもいいんだよね?金余計にかかるけど。

334無記無記名 (ワッチョイ 43b8-/jw7 [126.225.127.19])2018/04/18(水) 20:34:14.25ID:IwRKpUhc0
光さんは、アームの中野さんのサイズとパワーはどう思いますか?

335無記無記名 (アウアウエー Sadf-nVmE [111.239.188.108])2018/04/18(水) 20:34:22.98ID:KBWX7Fz5a
>>333
アメリカ産は身体に悪いよ

336無記無記名 (ワッチョイ ff4e-jw/Q [125.175.46.208])2018/04/18(水) 20:40:11.50ID:1BI2ghIq0
>>335
オーストラリアビーフは美味しくないし

337無記無記名 (アウアウエー Sadf-nVmE [111.239.188.108])2018/04/18(水) 20:42:00.27ID:KBWX7Fz5a
>>336
ほんじゃ好きにしろや

338無記無記名 (ラクッペ MM87-SIPc [110.165.159.205])2018/04/18(水) 21:17:28.86ID:k8l2f9dyM
ワンハンドローわろた。あのポジションまで持って行くだけでリスペクトだわ。
一応は引いてるしな笑 肩かヒジが抜けるわ

339無記無記名 (ワッチョイ e350-TCCP [118.238.216.14])2018/04/18(水) 22:02:11.10ID:V6pqhToj0
光さんの凄まじい剛力で女の尻を絶対逃さないようにロックして、更にその筋力で凄まじい勢いでバックで突き回したり、ケツビンタや髪鷲掴みで女をいじめてる動画が見たい。。。

340無記無記名 (ワッチョイ 6f1c-ycE0 [183.177.148.203])2018/04/18(水) 22:56:09.53ID:ZfiJJAVS0
光さんそろそろ新作もぐもぐ動画おねがいします。

341旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:21:31.42ID:1tUHAcB00
>>332
今は神奈川の津久井だから山の中ですよ。

ですが東京出身で30歳までは東京人です

ところでさっきの質問の意味は?ジャニーズ臭いとは

342旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:24:01.46ID:1tUHAcB00
>>333
いいと思いますよ。

343旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:24:37.22ID:1tUHAcB00
>>334
凄いですよ。尊敬してます

344旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:26:30.14ID:1tUHAcB00
>>338
アンチスレだと肘伸ばしままでも捻ればあのポジションまで持っていけるとほざいてる奴もいますがねw
やってみたけど伸ばしたままだとやはり無理だわw

345旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:29:01.12ID:1tUHAcB00
>>339
バックは好きじゃないからあまりやらないんだけど希望なら24日の、22歳で撮ってみます。
ただお尻叩いたりとかはSではないのでしないですね。相手はMでしょうけど

346旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:30:44.02ID:1tUHAcB00
>>340
最近は食欲なくて食事一回、プロテイン4回にしてるんですよねー?やっぱり歳のせいか胃にもたれますね。

おかげで119まで落ちちゃいました

347無記無記名 (ワッチョイ 6f1c-ycE0 [183.177.148.203])2018/04/18(水) 23:53:21.90ID:ZfiJJAVS0
>>346
サイクル中で食欲なくてリアルフード食べれないって大丈夫なんですか?

348旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:55:54.33ID:1tUHAcB00
>>347
本当はマズイw

でもあまり体重増やしたくないのも事実。

立ってるだけで腰への乳酸溜まる速度早くてすぐキツくなる。
115kgくらいのときはなかったんだけどね。

健康のためにサイズ、パワーある程度捨てて絞ろうかと考え中

349旧姓光 (ワッチョイ 43b8-cHN7 [126.141.69.215])2018/04/18(水) 23:58:19.07ID:1tUHAcB00
これ見た人いる?

尊vs亀田興毅

ボクシングスパー

やっぱボクシングルールだと尊面白いようにやられてるな。
手打ちになってるし。

亀田興毅も復活してきたなー

https://youtu.be/2WI7DV0YlNs

350もやし (アウアウカー Sacf-jEoe [182.251.252.50])2018/04/19(木) 00:20:38.27ID:H/Kgzbhwa
光さんレベルの最上級トレーニーでも食欲無くて食えない時があるんですか…

351旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/19(木) 00:27:00.50ID:+KfJCjJZ0
>>350
単純に歳よw

40台になればわかるよ

もやしくんは食欲凄そうw

352無記無記名 (ワッチョイ d24e-ckqQ [125.175.46.208])2018/04/19(木) 00:45:44.89ID:XtzzC0Ap0
>>342
ありがとー

353無記無記名 (ラクッペ MMf7-t4S0 [110.165.154.21])2018/04/19(木) 01:16:22.03ID:In0032JNM
消化剤で大分違わない?

354無記無記名 (ラクッペ MMf7-t4S0 [110.165.154.21])2018/04/19(木) 01:18:30.49ID:In0032JNM
みんな70くらいまでは生きようぜ。寂しいじゃないか。
健康第一やで。ロニーみてみい。悲しいもん。

355旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/19(木) 01:22:16.60ID:+KfJCjJZ0
>>353
エビオス錠は1日100錠飲んでますけどね。

強力ワカモトに変えようかな

356無記無記名 (ラクッペ MMf7-t4S0 [110.165.154.21])2018/04/19(木) 01:30:18.34ID:In0032JNM
そうなんですかー、なんか最近2つくらい良いのあるみたいですよね。
個人輸入しますかね。

357無記無記名 (アウアウカー Sacf-7d6v [182.250.248.203])2018/04/19(木) 05:31:46.98ID:EaLDWBZ0a
一食にプロテイン4回かー
総摂取カロリーは大体どのくらいなんですか?
その食事で体重3桁キープは驚き

358無記無記名 (ササクッテロロ Sp27-FmGc [126.254.192.39])2018/04/19(木) 06:16:30.08ID:eSqp+xhHp
>>357
4回のプロテインがウエイトゲイナーなら1食分の推奨量でも1000カロリー超える物が多い
つまり4回のプロテインだけで4000カロリー超だよ
オプチのマスゲイナーなんかは1食分で1200カロリー超とかだからね

359無記無記名 (ラクッペ MMf7-t4S0 [110.165.154.21])2018/04/19(木) 15:52:08.82ID:In0032JNM
あれはダメだわ。くえないもん。デカいカップに3〜5杯食え!みたいな。
食事と変わらない。すぐなくなるす。

360旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/19(木) 21:33:00.57ID:+KfJCjJZ0

361旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/19(木) 21:55:56.07ID:+KfJCjJZ0
>>357
ビッグホエイ100g、チャンピオンヘビーウエイト1200を100gの830カロリーが一回分でそれを4回だからホエイ、ゲイナーだけで3300カロリータンパク質約400g

362無記無記名 (ワッチョイ 87b8-rcHW [126.73.229.5])2018/04/19(木) 22:03:55.26ID:M9UeRHZv0
>>360
光さん英語上手そうなんだけど、どうやって習得したんすか?

363旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/19(木) 22:05:55.03ID:+KfJCjJZ0
>>362
英語しゃべれないよw

ベイビー、ライトウエイト、カモンベイビーとロニーにアンビリバボでロニーが叫んでたやつだけねw

364無記無記名 (ワッチョイ 87b8-rcHW [126.73.229.5])2018/04/19(木) 22:12:02.06ID:M9UeRHZv0
>>363
え〜〜〜〜!!!
前からメチャ発音いいからアメリカ人の女とつきあって習得したんかと思っとりますたw

365無記無記名 (ワッチョイ 87b8-q9Ox [126.242.190.128])2018/04/19(木) 23:47:31.00ID:eUI9cJkA0

366無記無記名 (ワッチョイ 87b8-q9Ox [126.242.190.128])2018/04/19(木) 23:52:28.16ID:eUI9cJkA0
>>360
肘ぶっ壊れないの?
凄いね
高評価ボタン押しといたよ

367旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/20(金) 00:38:37.08ID:h7Rdmsbm0
>>365
健介は若い頃はめっちゃムキムキでパワーもあって一番好きでしたね。

今は歳だから落ちてしまって仕方ないですね

368旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/20(金) 00:39:31.57ID:h7Rdmsbm0
>>366
肘毎回痛めてますよ。

今日も。

次の三頭までの3週間で治す感じです

高評価ありがとうございます

369無記無記名 (スププ Sd72-ocxS [49.98.64.7])2018/04/20(金) 03:30:05.24ID:V+EGJ4t7d
>>368
WWWドンマイ(笑)

370無記無記名 (ササクッテロロ Sp27-FmGc [126.254.192.39])2018/04/20(金) 05:52:33.03ID:jjoUsNKdp
最近おとなしいなw
サイクル中におとなしくなるヤツも珍しいw
キックのスパドロで肝臓来てんじゃねーの?

それとも満を持して復帰したのにアンチが噴いて傷心してんの?

ドンマイ人生〜
人生ドンマイ〜
ドンマ ドンマ ドンマ
ドンマイ人生〜

頑張れよ!
応援してるズww

371無記無記名 (ササクッテロロ Sp27-FmGc [126.254.192.39])2018/04/20(金) 05:54:42.85ID:jjoUsNKdp
かわいそうだからtubeに高評価入れに行って来るわw

ドンマイ人生〜ww

372旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/20(金) 07:03:33.27ID:h7Rdmsbm0
>>371
ありがとうございます

373旧姓光 (ワッチョイ 87b8-zTUo [126.141.69.215])2018/04/20(金) 07:04:47.25ID:h7Rdmsbm0
こっちもさっき貼ったんで見てきてくださいね。

三頭トレーニング終了後のパンプアップサイズ測定60.2cmです

https://youtu.be/CPdMU9rPIw0

374無記無記名 (ワッチョイ d6a5-9jjH [153.190.234.41])2018/04/20(金) 09:10:53.86ID:HanLUL/c0
>>373
高評価押したから猫動画頼みます

375無記無記名 (ササクッテロロ Sp27-FmGc [126.254.192.39])2018/04/20(金) 11:15:12.79ID:jjoUsNKdp
>>373
見てきた
高評価も入れて来た

376無記無記名 (ワッチョイ 87b8-q9Ox [126.242.190.128])2018/04/20(金) 11:46:42.63ID:RWLxmfyL0
>>373
60cm超えって半端ないねwww 

上腕囲を測るのに便利な↓輪っか状のメジャーが売ってるよ
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51sPHKVJKwL._SL1200_.jpg

表示は、予め本体の長さはマイナスされてる

高評価押しといたよ!

377無記無記名 (ワッチョイ 87b8-q9Ox [126.242.190.128])2018/04/20(金) 11:47:51.64ID:RWLxmfyL0
>>368
3週間かかるんだ
やっぱりかなりのダメージなんだね
しっかり休養取ってトレに励んでね

378無記無記名 (ワッチョイ 87b8-q9Ox [126.242.190.128])2018/04/20(金) 11:50:17.69ID:RWLxmfyL0
>>376みたいな輪っか系のメジャーは100円ショップでも売ってるみたい

379無記無記名 (ワッチョイ 9ef9-VmO1 [111.102.65.129])2018/04/20(金) 12:15:40.91ID:NDlXGRmH0
ハンマーカールはいいとして、ライイングトライセプスエクステンション4、5回ってレップ数少なすぎでは 

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