ひきニートだけど細マッチョになりたい！

[0001 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/01/28(日) 17:37:25.20 ID:5LLQixsh]

ヒキニートだけど細マッチになりたい
運動神経０、腰痛持ち、背中も弱い

普通の生活が辛かったりする（立ってたり、歩いたり）
親曰く「マウスしか持った事ない女以下の手」

とりあえず目標は細マッチョで腹筋割る事

筋トレ歴は１年で自宅トレのみ
自宅にあるもの
＠プッシュアップバー
＠ぶら下がり健康器（懸垂してる）
＠腹筋ローラー
＠バランスボール
＠ストレッチポール

鍛えてる場所は腕・腹筋・胸　最近はブランクかプランクか知らんけどそれも開始
背中もやりたいけど初心者だからまだいいやって感じ
１０か月ほど、有酸素運動と筋トレセットでしてたけど
体重が減りすぎて余計貧弱に見えるため有酸素は止めました
痩せ体系で筋トレ前は１７２〜３センチの体重６４キロ
そこから有酸素で７キロ痩せ、今は体重６２まで戻した

筋トレの理由は健康になりたいとか一般人レベルの筋肉がほしかったのが理由
不健康そのもので運動なんかしたことなかったような男です

プロテインは一応毎日飲み、トレは１日空けてやってます

[0952 無記無記名 2018/02/07(水) 23:40:43.85 ID:BLB314kf]

だいたい細マッチョとはなんだ

[0953 無記無記名 2018/02/07(水) 23:41:34.48 ID:xdmHjXlp]

残りは細マッチョについて話そうか。

[0954 無記無記名 2018/02/07(水) 23:41:37.31 ID:BLB314kf]

俺の彼女は内村はマッチョだと言う

[0955 無記無記名 2018/02/07(水) 23:42:10.47 ID:BLB314kf]

俺のことはゴリマッチョと言う

[0956 無記無記名 2018/02/07(水) 23:42:55.03 ID:xdmHjXlp]

俺は内村選手はギリギリ細マッチョだと思うけど。

[0957 無記無記名 2018/02/07(水) 23:43:59.90 ID:BLB314kf]

女のいうジャニーズ的な細マッチョは奴隷の身体だろ

[0958 無記無記名 2018/02/07(水) 23:44:39.93 ID:xdmHjXlp]

>>955
身長体重どんなもん？

[0959 無記無記名 2018/02/07(水) 23:46:21.43 ID:BLB314kf]

>>958
183の77。体脂肪15％くらい。この板的にはガリ

[0960 無記無記名 2018/02/07(水) 23:46:42.04 ID:xdmHjXlp]

俳優系だと、変態仮面のときの鈴木亮平がベスト細マッチョだと思うわ。

[0961 MINATO 2018/02/07(水) 23:46:56.54 ID:/BGuHvdu]

minato先生の筋トレ相談室
はよっ！

[0962 無記無記名 2018/02/07(水) 23:48:26.01 ID:xdmHjXlp]

>>959
ゴリマッチョではないな！笑

[0963 無記無記名 2018/02/07(水) 23:49:51.27 ID:BLB314kf]

>>962
だろ。俺はスポーツマン体型だと思ってるんだが、俺の彼女に言わせるとスケートの羽生がスポーツマン体型らしいｗ

[0964 無記無記名 2018/02/07(水) 23:51:54.00 ID:xdmHjXlp]

>>963
羽生選手はスポーツ選手の中でもトップレベルに細いだろ！ ちゃんと教育してあげてよ。

[0965 MINATO 2018/02/07(水) 23:53:52.36 ID:/BGuHvdu]

羽生は食べることが苦手な食が細いタイプ
ダイエット板で言えばエリートｗｗｗ

[0966 無記無記名 2018/02/08(木) 00:02:41.55 ID:IF5xkHPv]

残念だな。今日中に埋まるだろ
スレ主は既存の自重スレで修行しろ

[0967 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/02/08(木) 00:23:45.39 ID:jwgPk5+G]

次スレ立てればいい話
何度でもスレは蘇るさ、内村になるまでは！
俺がこのまま終わるとでも思ってるのかい

[0968 無記無記名 2018/02/08(木) 00:46:12.26 ID:BueKvwEW]

ここまでかちころしました

[0969 無記無記名 2018/02/08(木) 05:32:28.99 ID:GCEdvqHB]

当たり前だけど自演乙が寝ると突如過疎るなww
おい、早く起きて自演再開しろやwww

[0970 無記無記名 2018/02/08(木) 05:48:58.39 ID:QW9vk5mV]

こぼちゃん寝てるの？

[0971 無記無記名 2018/02/08(木) 06:28:43.70 ID:IF5xkHPv]

てか、くそすぎ

[0972 無記無記名 2018/02/08(木) 07:01:45.39 ID:KbN1XRWG]

何歳ですか？

[0973 無記無記名 2018/02/08(木) 07:02:00.40 ID:KbN1XRWG]

最終学歴は？

[0974 無記無記名 2018/02/08(木) 07:02:19.66 ID:KbN1XRWG]

ニート歴は何年ですか？

[0975 無記無記名 2018/02/08(木) 07:02:37.57 ID:KbN1XRWG]

職歴はあるんですか？

[0976 無記無記名 2018/02/08(木) 07:03:07.06 ID:KbN1XRWG]

仕事は探しているんですか？

[0977 無記無記名 2018/02/08(木) 07:36:47.67 ID:IF5xkHPv]

精神が子供なのできついスクワットはやりません

[0978 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/02/08(木) 10:20:23.12 ID:jwgPk5+G]

第２スレももうすぐだ
第１スレ終わりだよ

細マッチョになるためにはまだまだスレ必要だ
まだまだ続くぞオラぁ！
やってやるよ。内村になるまでは

[0979 無記無記名 2018/02/08(木) 10:27:02.21 ID:qWk8LT6y]

>>978
勝手に続ければいいけど、スレはたてないでね。

[0980 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/02/08(木) 10:29:26.13 ID:jwgPk5+G]

>>979
勝手にスレは立てるけど、来ないでくださいね

[0981 無記無記名 2018/02/08(木) 10:30:04.09 ID:qWk8LT6y]

あっ、筋トレは続ければってこと。
質問があるなら自重トレスレあるからそっちでどうぞ。

次建てたとしても、最初ディスられて過疎って終わりだと思うよ

[0982 無記無記名 2018/02/08(木) 10:30:46.34 ID:qWk8LT6y]

>>980
安心して、このスレ埋めたらもう来ないから。

[0983 無記無記名 2018/02/08(木) 10:36:06.92 ID:qWk8LT6y]

呟きたいならツイッターでもやればいいよ。

今から筋トレやります！
筋トレ終わったー！
って。

[0984 無記無記名 2018/02/08(木) 10:40:54.30 ID:qWk8LT6y]

【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/

ここが自重トレすれね。

[0985 無記無記名 2018/02/08(木) 10:42:47.53 ID:qWk8LT6y]

そうそう、筋トレを続けること自体は応援してるわ。このスレは全くなんの意味もないと思うけど。

[0986 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/02/08(木) 10:49:01.05 ID:jwgPk5+G]

>>981
まー今までは質問スレとかで聞いてたけどね

過疎になったらなったで終わればいいんじゃないかな
スレは立てるだけ立てるよ

>>983
Ｔｗｉｔｔｅｒなんか友人やフォロワーがいてナンボだろ？
つぶやいて仲間ができると思わん
画像もあげないし文章のみだしね

[0987 無記無記名 2018/02/08(木) 10:54:06.26 ID:bvjHEk8x]

おまえにはやる気がない

[0988 無記無記名 2018/02/08(木) 11:19:35.92 ID:qWk8LT6y]

>>986
それツイッターだけじゃなくて
ウエイト板でも一緒やと思うで。

[0989 ゴールドＸＲ君 ◆6dA2VnwI22 2018/02/08(木) 11:33:04.50 ID:jwgPk5+G]

>>988
別にいいじゃん
嫌なら見なけりゃいいし
見るなと言っても見るでしょ
聞くなと言っても聞くでしょ

[0990 無記無記名 2018/02/08(木) 11:35:29.73 ID:bvjHEk8x]

おまえにはやる気がない

[0991 無記無記名 2018/02/08(木) 12:44:23.57 ID:KbN1XRWG]

梅

[0992 無記無記名 2018/02/08(木) 12:44:38.28 ID:KbN1XRWG]

梅

[0993 無記無記名 2018/02/08(木) 12:44:51.18 ID:KbN1XRWG]

梅

[0994 無記無記名 2018/02/08(木) 12:45:08.11 ID:KbN1XRWG]

梅

[0995 無記無記名 2018/02/08(木) 12:45:12.36 ID:KbN1XRWG]

梅

[0996 無記無記名 2018/02/08(木) 12:49:58.85 ID:KbN1XRWG]

梅

[0997 無記無記名 2018/02/08(木) 12:50:03.26 ID:KbN1XRWG]

梅

[0998 無記無記名 2018/02/08(木) 13:00:50.26 ID:KbN1XRWG]

お別れの言葉をどうぞ( ・∀・)つ

[0999 無記無記名 2018/02/08(木) 13:04:37.84 ID:RGI5peoU]

内村鑑三目指して頑張れよ

[1000 無記無記名 2018/02/08(木) 13:08:21.40 ID:THQnxldL]

自演乙