ひきニートだけど細マッチョになりたい！

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/01/28(日) 17:37:25.20

ヒキニートだけど細マッチになりたい
運動神経０、腰痛持ち、背中も弱い

普通の生活が辛かったりする（立ってたり、歩いたり）
親曰く「マウスしか持った事ない女以下の手」

とりあえず目標は細マッチョで腹筋割る事

筋トレ歴は１年で自宅トレのみ
自宅にあるもの
＠プッシュアップバー
＠ぶら下がり健康器（懸垂してる）
＠腹筋ローラー
＠バランスボール
＠ストレッチポール

鍛えてる場所は腕・腹筋・胸　最近はブランクかプランクか知らんけどそれも開始
背中もやりたいけど初心者だからまだいいやって感じ
１０か月ほど、有酸素運動と筋トレセットでしてたけど
体重が減りすぎて余計貧弱に見えるため有酸素は止めました
痩せ体系で筋トレ前は１７２～３センチの体重６４キロ
そこから有酸素で７キロ痩せ、今は体重６２まで戻した

筋トレの理由は健康になりたいとか一般人レベルの筋肉がほしかったのが理由
不健康そのもので運動なんかしたことなかったような男です

プロテインは一応毎日飲み、トレは１日空けてやってます

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:40:43.85

だいたい細マッチョとはなんだ

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:41:34.48

残りは細マッチョについて話そうか。

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:41:37.31

俺の彼女は内村はマッチョだと言う

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:42:10.47

俺のことはゴリマッチョと言う

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:42:55.03

俺は内村選手はギリギリ細マッチョだと思うけど。

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:43:59.90

女のいうジャニーズ的な細マッチョは奴隷の身体だろ

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:44:39.93

>>955
身長体重どんなもん？

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:46:21.43

>>958
183の77。体脂肪15％くらい。この板的にはガリ

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:46:42.04

俳優系だと、変態仮面のときの鈴木亮平がベスト細マッチョだと思うわ。

**MINATO** · 2018/02/07(水) 23:46:56.54

minato先生の筋トレ相談室
はよっ！

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:48:26.01

>>959
ゴリマッチョではないな！笑

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:49:51.27

>>962
だろ。俺はスポーツマン体型だと思ってるんだが、俺の彼女に言わせるとスケートの羽生がスポーツマン体型らしいｗ

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 23:51:54.00

>>963
羽生選手はスポーツ選手の中でもトップレベルに細いだろ！ちゃんと教育してあげてよ。

**MINATO** · 2018/02/07(水) 23:53:52.36

羽生は食べることが苦手な食が細いタイプ
ダイエット板で言えばエリートｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 00:02:41.55

残念だな。今日中に埋まるだろ
スレ主は既存の自重スレで修行しろ

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/02/08(木) 00:23:45.39

次スレ立てればいい話
何度でもスレは蘇るさ、内村になるまでは！
俺がこのまま終わるとでも思ってるのかい

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 00:46:12.26

ここまでかちころしました

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 05:32:28.99

当たり前だけど自演乙が寝ると突如過疎るなww
おい、早く起きて自演再開しろやwww

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 05:48:58.39

こぼちゃん寝てるの？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 06:28:43.70

てか、くそすぎ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:01:45.39

何歳ですか？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:02:00.40

最終学歴は？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:02:19.66

ニート歴は何年ですか？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:02:37.57

職歴はあるんですか？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:03:07.06

仕事は探しているんですか？

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 07:36:47.67

精神が子供なのできついスクワットはやりません

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/02/08(木) 10:20:23.12

第２スレももうすぐだ
第１スレ終わりだよ

細マッチョになるためにはまだまだスレ必要だ
まだまだ続くぞオラぁ！
やってやるよ。内村になるまでは

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:27:02.21

>>978
勝手に続ければいいけど、スレはたてないでね。

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/02/08(木) 10:29:26.13

>>979
勝手にスレは立てるけど、来ないでくださいね

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:30:04.09

あっ、筋トレは続ければってこと。
質問があるなら自重トレスレあるからそっちでどうぞ。

次建てたとしても、最初ディスられて過疎って終わりだと思うよ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:30:46.34

>>980
安心して、このスレ埋めたらもう来ないから。

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:36:06.92

呟きたいならツイッターでもやればいいよ。

今から筋トレやります！
筋トレ終わったー！
って。

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:40:54.30

【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1517995650/

ここが自重トレすれね。

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:42:47.53

そうそう、筋トレを続けること自体は応援してるわ。このスレは全くなんの意味もないと思うけど。

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/02/08(木) 10:49:01.05

>>981
まー今までは質問スレとかで聞いてたけどね

過疎になったらなったで終わればいいんじゃないかな
スレは立てるだけ立てるよ

>>983
Ｔｗｉｔｔｅｒなんか友人やフォロワーがいてナンボだろ？
つぶやいて仲間ができると思わん
画像もあげないし文章のみだしね

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 10:54:06.26

おまえにはやる気がない

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 11:19:35.92

>>986
それツイッターだけじゃなくて
ウエイト板でも一緒やと思うで。

**ゴールドＸＲ君** ◆6dA2VnwI22 · 2018/02/08(木) 11:33:04.50

>>988
別にいいじゃん
嫌なら見なけりゃいいし
見るなと言っても見るでしょ
聞くなと言っても聞くでしょ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 11:35:29.73

おまえにはやる気がない

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:44:23.57

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:44:38.28

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:44:51.18

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:45:08.11

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:45:12.36

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:49:58.85

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 12:50:03.26

梅

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 13:00:50.26

お別れの言葉をどうぞ( ・∀・)つ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 13:04:37.84

内村鑑三目指して頑張れよ

**無記無記名** · 2018/02/08(木) 13:08:21.40

自演乙

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