食事にこだわるのってそんなに大切か?

1無記無記名2017/12/13(水) 21:06:50.97ID:b0rYN8sA
ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

55無記無記名2018/05/08(火) 14:40:45.08ID:NbRtNEPn
トレ後は3時間以内に3回食事しないといけないよ。

56無記無記名2018/05/08(火) 15:55:16.47ID:6VVByQn7
車でインスリンかましてカーボ200入れてる

57無記無記名2018/05/09(水) 09:08:07.92ID:OuR3pMxX
>>56
糖尿?

58無記無記名2018/05/10(木) 02:21:23.38ID:qaphd4kt
テストステロン注射するのが一番大事

59無記無記名2018/05/10(木) 03:15:11.62ID:U1qTjahc
放置すると怖い! 「脂肪肝」を正しく理解する
脂肪肝の人は高血圧や糖尿病などの生活習慣病を起こすリスクが高くなる
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/093000039/100300136/?n_cid=nbpgdy_pvyr&extpf=yn

今や、日本人の3人に1人が「脂肪肝」といわれる時代です。ミドル以上の方なら、脂肪肝を心配している人も多いのではないかと思います。
肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、肝機能関連の数値がちょっと悪くなったくらいでは症状が現れません。
「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれませんが、脂肪肝を甘くみてはいけません。

60無記無記名2018/05/13(日) 05:31:59.02ID:S0LI5Y+n
乃木坂46 「こんなタイ、知らなかった。」クッキング篇
タイ観光大使、乃木坂46のメンバー白石麻衣さんと松村沙友理さんがタイ料理クッキングクラスに参加。

タイ国政府観光庁/2018/04/25 に公開
https://www.youtube.com/watch?v=MoQqPUl39mM

61無記無記名2018/05/18(金) 01:07:16.17ID:uV5jc3GA
チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.html

蒲郡市内外の45〜69歳までの347人(男性123人、女性224人)に、4週間、カカオポリフェノールを多く含むチョコレート※を
毎日一定量(1日5gを5枚、約150 kcal)摂取していただき、摂取前後の血圧測定や血液検査などで身体の状態の変化を検証しました。
この実証研究は、愛知県蒲郡市・愛知学院大学・株式会社 明治の産官学の共同で実施いたしました。検査は、蒲郡市民病院で行われ、
チョコレートは、平成26年6月中旬から7月中旬に召し上がって頂きました。
※当実証研究ではカカオポリフェノールが多く含まれているチョコレートとして、カカオ分72%のチョコレートを使用

62無記無記名2018/05/19(土) 21:38:25.06ID:h3exmbi8
高血圧の方が気になる疑問点のまとめ

メディカルネットブック | 高血圧患者の疑問を解決!高血圧の方の食事、頭痛との関係など30問
Q. 高血圧の人の食事。どんなことに気を付けるべきですか?
Q. ときどき頭痛がして心配です。高血圧と何か関係があるのでしょうか?
Q. 高血圧を下げるためには、どんな運動をすればよいのでしょうか?
https://m-netbook.jp/hypertension/11#chapter_1

63無記無記名2018/05/21(月) 14:39:43.62ID:VtJuE+sG
もう面倒だからデカめのボトルシェーカーににホエイ、イヌリン、オーツ計200gほど混ぜて
それを1日かけてチビチビ飲みながら適当に食事してるが意外と良くてデカくなってきた

64無記無記名2018/05/21(月) 15:19:02.68ID:8hY9/xEi
アホな真似すんな

今からの季節、ホエイなんて簡単に腐敗するぞ

65無記無記名2018/05/27(日) 15:00:20.87ID:zju8mYsR
宝酒造オンラインショップ

日本初の缶入りチューハイとして登場した「タカラcanチューハイ」。1984年発売の宝酒造が誇る、ロングセラーブランドの缶入りチューハイです。
「これぞ、元祖辛口チューハイ!」というこだわりの味わいをお楽しみ下さい。
http://shop.takara.co.jp/shop/pages/cch.aspx

66無記無記名2018/05/27(日) 15:02:12.18ID:41YO0vvD
悪質な乱立 重複スレッド&名誉棄損スレッド>>1

入山 杏奈 大家 志津香 小嶋 菜月 小嶋 陽菜 佐々木 優佳里 白間 美瑠 田北 香世子 谷口 めぐ 中西 智代梨 樋渡 結依 宮崎 美穂 宮脇 咲良
山田 菜々美 横山 由依 阿部 マリア 市川 愛美 兒玉 遥 篠崎 彩奈 島田 晴香 下口 ひなな 鈴木 まりや 田野 優花 中田 ちさと 中野 郁海
藤田 奈那 峯岸 みなみ 向井地 美音 武藤 十夢 茂木 忍 湯本 亜美 大島 涼花 柏木 由紀 加藤 玲奈 木ア ゆりあ 後藤 萌咲 坂口 渚沙
竹内 美宥 達家 真姫宝 田名部 生来 福岡 聖菜 馬 嘉伶 矢吹 奈子 横島 亜衿 渡辺 麻友 飯野 雅 伊豆田 莉奈 岩立 沙穂 大川 莉央
大森 美優 岡田 彩花 岡田 奈々 川本 紗矢 北川 綾巴 北澤 早紀 小嶋 真子 込山 榛香 佐藤 妃星 渋谷 凪咲 高橋 朱里 朝長 美桜
野澤 玲奈 村山 彩希


人はなぜ欲望と犯罪にひた走るのか。

それは人間同士の価値観に不適合があるからである。
個性が全て生きる上での環境に良影響を与えるとは限らない。例えば1のような問題糞馬鹿低能ゴミ屑ゆとりがいる。
奴の個性、それは人を傷つけて世の中の邪魔をすることである。
奴は世間を囃し立てて一般人を汚しているキチガイなのである。やがてこのような奴の欲望は犯罪へと変わり治安を悪化させる。

こんな1を生かしておく必要性がどこにあろうか?奴はこのコピペを見た後もきっと冷静に対処してくるであろうが、あえて
長文を書かせていただく。内心傷つく、それが人間性であるから。こういった共通概念のもと生きるのは客観性の重要さを学ぶことである。
好き勝手に生きる1のような奴をひれ伏させ、自らの恥を知らせることも客観概念のもと構成されるべきなのである。
主観性のみで生きる者はこうして攻撃されるべきだ。例え冷静に答え返されたとしても奴の内心に傷がつけばいいのである。

人間の理念を守るべきためにここでは客観性を主として会話をし、世間への秩序の安定と個々の人間との間の関係を確立することが我々の今の使命だと考える。よって今日言うべきこと、
それは1よやがてこのような奴の欲望は犯罪へと変わり治安を悪化させる。


こんな1を生かしておく必要性がどこにあろうか?奴はこのコピペを見た後もきっと冷静に対処してくるであろうが、あえて
長文を書かせていただく。内心傷つく、それが人間性であるから。こういった共通概念のもと生きるのは客観性の重要さを学ぶことである。
好き勝手に生きる1のような奴をひれ伏させ、自らの恥を知らせることも客観概念のもと構成されるべきなのである。
主観性のみで生きる者はこうして攻撃されるべきだ。例え冷静に答え返されたとしても奴の内心に傷がつけばいいのである。

人間の理念を守るべきため

それは人間同士の価値観に不適合があるからである。個性が全て生

                        ッツmmmmmmmmmmmミッ
                      ッツmmmmmmmmmmmmmミッ
                     ッツmmmmmmmmmmmmmmmミッ
                   ッツmmmmmmmmmmmmmmmmm
                   ツmmmmmmmmmmmmmmmmmm
                     mmmmmmmmmmmmmmmmmmm
                  mmm"゙            ゙"mmmmmmミ
                   ミm:::"      ・        ゙ミmmmmmツ
                   m::: 丶/|::/!!!     ミ;=   mmmmm   おもしろくするんダァ
                    |::::: r",,ゞィ     ヨ ●ヾ   ゙ミmmmツ
                     |::::::イ●ノ   /  、 "'ーヘヽ    ゙mmツ
                    |::::::: :"" ,.゙ ・  ・ '' ヽ、""         |
                    ヽ::::: :"  )ッm)(           ノ
                      ゙゙''''‐ッツmm,,,,,,,,,,,,,,,,,,,....-‐-‐''''~
                     ッツmmmミ

67無記無記名2018/05/29(火) 19:28:34.65ID:tGPzBc5u
林修の今でしょ!講座 3時間SP★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1527573400/

68無記無記名2018/06/08(金) 20:30:38.91ID:oDLVlC+8
冷エビフライ市場16年4%減204億円
原料高で縮小続く 富士経済調べ
<みなと新聞 電子版>

「「エビが細くて衣が多いフライは飽きられている」とある卸売業者。商社筋やメーカーは近年、新しい魚種や味にこだわった商品を投入し、てこ入れしている。」
http://www.minato-yamaguchi.co.jp/minato/e-minato/articles/80769

69無記無記名2018/07/04(水) 06:56:49.67ID:NOcrOUT7
アルゼンチンで肉を食べる
“アルゼンチンの人にとって肉食は日本人にとっての米食のようなものだ。
燻すように肉を焼くアサードがアルゼンチン式肉食の真骨頂である、と大石智子は言う。”
https://gqjapan.jp/culture/column/20170830/argentine-asado-is-more-than-a-bbq-172

70無記無記名2018/07/04(水) 08:10:55.41ID:cuutFxtC
ボート部の女子高生は1食で3万キロカロリーらしい。
おまえらもがんばってそれだけ食えよ。

71無記無記名2018/07/14(土) 08:46:04.83ID:O1Rv7TtS
うそつけ

72無記無記名2018/07/14(土) 13:14:36.94ID:Bu6QlE5r
桁を間違えてるやろ

73無記無記名2018/07/14(土) 15:13:51.79ID:aZ+vGFcs
>>71
テレビでやってたよ。

74無記無記名2018/07/14(土) 15:37:55.09ID:NJa4Fbxt
>>73
これで1万kcalだぜ。1人の女子部員が1食でこの3倍食うのか?
https://youtu.be/ZQagoDNakQ4?t=87
大食い選手権ぶっちぎりで優勝できるぞ。それより食費どうなる?

75無記無記名2018/07/14(土) 15:49:32.81ID:GFzluYUg
1日で万単位のカロリーって
消費できないだろ
脂肪になるだけ
嘘に踊らされてるわ

76無記無記名2018/07/14(土) 18:18:13.04ID:dg4am3do
>>70
テキトーな事書くなよw 

今、ツール・ド・フランスやってるけど、この選手たちが一日の摂るカロリーが8000kcal。
自転車200kmっていうとイメージわかないけど、要は一分間の心拍140、150、
時には180くらいに上がる有酸素運動を4、5時間続けるって考えればいいw
それを3週間、休日は2日か3日かな。

レース前の朝食でどれだけ摂るかといったら1500kcal前後だと思う。
もう少し摂るかもしれない。土井雪広さんの本にも書いてあったと記憶している。
それ以上はいっぺんに消化しきれないし、レースにも影響が出る。
カロリーが不足する分はレース中の補給食で補う。
※参考 https://www.youtube.com/watch?v=a1XhBGdZwVo

鈴木雅さんは体ガンガン作ってる若い頃は、白米を一日8合とか食べてたって話があるからw
バルクアップともなれば、本当に食べまくらないとダメなのは確かだけど、
一食で30000キロカロリーは、ありえないw

摂取カロリーはざっくり言うと、瞬発系の競技の選手で1日3500&#12316;4000kcal、
持久系の選手で4500&#12316;5500kcalっていうのが標準的なところだと思う。

77無記無記名2018/07/14(土) 18:21:55.10ID:dg4am3do
最近ペヤング焼きそばがからだづくりにいいって流行ってるけど(?)、
卵の黄身省いて食べるとか、GI値にこだわりすぎて玄米とかオートミールばかり
食べてるから、カップ焼きそば食べたくなったりする・・・なんて人もいるんじゃないかって思う。

78無記無記名2018/07/14(土) 18:53:46.27ID:NJa4Fbxt
ソースかけないで食えば?

79無記無記名2018/07/14(土) 20:39:24.72ID:7zVlz/kz
>>76
おれは何の競技もしてないが、毎日20,000キロカロリーだわ。
仕事の接待で毎晩5次会まで飲むから。

80無記無記名2018/07/14(土) 20:53:13.05ID:BY/SOXaH
社畜乙

81無記無記名2018/07/14(土) 20:55:26.25ID:9jQLKx9V
>>1 池沼かジャンクフードメーカー社員だな

82無記無記名2018/07/14(土) 21:11:38.18ID:dg4am3do
>>78 ソースかけなくても油の量が結構ある。
>>79
毎晩こんな感じか。すげー量だな。
https://youtu.be/hQXMRyA5hdI?t=641

83無記無記名2018/07/14(土) 21:45:38.32ID:7zVlz/kz
>>80
すまん、取締役なんだ、おれ。
だから毎晩豪遊できるわけ。
うらやましいだろ?

84無記無記名2018/07/14(土) 22:18:28.97ID:dVvQxKnE
低学歴田舎ヤンキーの社長自慢はどうでもいい

85無記無記名2018/07/14(土) 22:25:57.06ID:b938r5ff
>>83
まったく羨ましくない
血糖値は大丈夫か?

86無記無記名2018/07/15(日) 03:09:12.59ID:vRPeCO1p
接待なんてする側でもされる側でも面倒くさい

87無記無記名2018/07/15(日) 06:57:31.95ID:rOtU5kRA
やたら大食いをアピールする戦後脳みたいなのずっとウ板に住み着いてるよな
特に面白くもなく、煽りとしても中途半端で、一体何がしたいんだろうな、とよく思う

88無記無記名2018/07/17(火) 21:24:52.05ID:odrS+C9s
林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★3
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531828540/

89無記無記名2018/07/17(火) 21:25:23.78ID:odrS+C9s
林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★3
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531828540/

90無記無記名2018/08/05(日) 03:58:26.22ID:Nhy8QyFe
地獄の担担麺 護摩龍 - 百人町総本山

昼の部 11:30〜16:00
夜の部 17:30〜23:30

メニュー
http://gomaryu.com/menu

91無記無記名2018/08/05(日) 04:10:41.66ID:mYw7UXeF
ナチュラルの大食いはただのくそデブ

92無記無記名2018/08/05(日) 04:39:51.76ID:QyDk8Q3H
肉だけ食えばトレーニングしなくても
筋肥大する

ライオンやトラはゴロゴロしてても強い
家の猫はメタボ

93無記無記名2018/08/11(土) 01:53:34.05ID:dKLk5Vb8
>>92
ゴロゴロ?
ライオンの雌は日々狩りをしているし、怠け者と言われる雄も、実は大物狩りに参加したり群れを守るために侵入者の雄と戦ったりしてるだろう
虎は単独行動が多いから狩りの能力が高くないと生き延びられんしな
そもそもあいつら、ガキの頃から同族同士でレスリングじみた遊びで狩りや戦い方を覚え、過酷な環境で生き残ったフィジカルエリートだぞ?

94無記無記名2018/09/16(日) 22:11:53.22ID:d6TTGu+r
>>87
素人の頃はそいつらの煽りに騙されて過剰な糖質を取ってメタボになったもんだw

95無記無記名2018/09/29(土) 13:11:13.61ID:QbJCCuH8
ゆで太郎・富士そば・小諸そばの蕎麦粉率
http://js2y.com/soba/

著名な立ち食いそばチェーン店 蕎麦粉の割合【メモ】
https://sanadado.blog.so-net.ne.jp/2014-05-22
・ゆで太郎   そば粉含有率 5.5割
・小諸そば   そば粉含有率 5割
・富士そば   そば粉含有率 4割
・あじさい茶屋 そば粉含有率 3割
・箱根そば   そば粉含有率 2割
・箱根 本陣  そば粉含有率 2割

96無記無記名2018/09/29(土) 14:32:53.59ID:AkGNMEZw
>>93
ライオンは野生でも多くはゴロゴロだよ。
狩りよりも横取りがほとんどだからね。
そのときに戦いは発生しない。

97無記無記名2018/10/01(月) 15:32:02.40ID:yuUrKmxN
未だに生卵食ってるやついるんだな
筋トレ系youtuberなのに
アビジンとビオチンてしらんのかな

98無記無記名2018/10/11(木) 04:45:02.10ID:IGrdZLpj
ぶひいー

99無記無記名2018/10/11(木) 04:45:20.69ID:IGrdZLpj
ぶひー

100無記無記名2018/10/11(木) 04:45:50.23ID:IGrdZLpj
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

101無記無記名2018/10/11(木) 19:42:34.72ID:mpXFO8tp
>>79
俺は毎日5000万キロカロリー食べてるから俺の勝ちだな

102無記無記名2018/10/13(土) 12:36:39.92ID:zKKQkfv6
プロテインカレー
https://i.imgur.com/w7o7oOh.jpg

103無記無記名2018/10/19(金) 20:46:12.11ID:6mHtDPne
この差って何ですか?|TBSテレビ
(1)「もりそば」と「ざるそば」の差
(2)「そばは出前」と「ピザは宅配」の差
(3)「そば」の食べ合わせによる健康効果の差
(4)家庭でできる「美味しいそばの作り方」の差
https://www.tbs.co.jp/konosa/archive/20181016.html


この差って何ですか?そばの食べ合わせ!高血圧・免疫力アップ・便秘解消の健康効果
https://syufufuu.com/konosa-soba/

104無記無記名2018/11/14(水) 05:34:36.70ID:tPZdGW/l
ゴーゴーカレー
メニュー
http://www.gogocurry.com/menu/index.html


ゴーゴーカレー: カロリー早見表
http://www.trend.diet/article/227249261.html

105無記無記名2018/11/14(水) 09:53:47.52ID:Mxy1DEsN
>>87
煽り抜きで鏡を見ても脂肪と筋肉の判断ができないオレノバルクオールマッスルと思い込む人が一定数いる

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