食事にこだわるのってそんなに大切か?

1無記無記名2017/12/13(水) 21:06:50.97ID:b0rYN8sA
ジャンクフード食いまくりでも
トップアスリートになれるっしょ

2無記無記名2017/12/13(水) 22:03:31.93ID:tmEUHsYy
同意だな。例えばマイケル・フェルプスは1日1万キロカロリー以上食事で摂取していたそうだが、胃袋の小さい日本人が真似しようとしても、胃を酷使しすぎて早死する。消費カロリーを食事で上回るとか活発な小学生でも皆筋肉を維持してる

3無記無記名2017/12/13(水) 22:14:35.68ID:g4NY3s6P
その前に肝臓と胃が強くないとね
死にかけじいさんの入院食になってるの
だからあなたはクソガリ!!

4無記無記名2017/12/13(水) 23:18:09.36ID:tmEUHsYy
意味不

5無記無記名2017/12/13(水) 23:23:54.42ID:ggWYZaUD
食べたいものを食べたいだけ食べてるって人に
数年前であった事があるけど、本当かどうかはわからない

6無記無記名2017/12/14(木) 16:19:38.72ID:MlsUtS8i
同じカロリーでPFCも同じでジャンクなもんとクリーンなもん食った場合ってそんなに体に違いがでるのか?

7無記無記名2017/12/14(木) 20:40:05.24ID:4hVuXc4c
出るに決まってんだろボケ!

8無記無記名2017/12/14(木) 20:53:09.58ID:TKQD8HDL
武井壮はジャンクフードばっかりらしいよ

9無記無記名2017/12/14(木) 22:15:51.39ID:q9UCNaTi
ジャンク言うても食品だしバランス良ければいいんじゃね
バランス悪いけどなジャンクフードは

10無記無記名2017/12/14(木) 22:23:48.17ID:j30wKBXz
ウ板みたいにささみとブロッコリー食ってればヘルシーとか言いつつ白飯バクバクむさぼってたらブタになる

11無記無記名2017/12/14(木) 23:16:05.17ID:YBFMqezQ

12無記無記名2017/12/15(金) 23:11:12.18ID:eSSxpFwC
筋肉を付けやすくするためにタンパク質と炭水化物の量とか計算していたけど、
結局は太るだけで効果的ではなかったな 体質にもよるのかも

タンパク質を意識しつつ、好きなの食べれば幸せでいいんじゃないかと思った

13無記無記名2018/01/21(日) 04:50:25.39ID:/USgJbru
ぐるナイ 新メンバー2人目の女性発表 橋本環奈
https://www.youtube.com/watch?v=2DxeUXt5_7Q

14無記無記名2018/01/29(月) 14:01:03.42ID:Fkany44W
favy[ファビー] | 全国の美味しいお店を応援するグルメメディア 更新日: 2018年01月16日
【新宿】芳醇な魚介の旨味たっぷりの濃厚魚介系ラーメンが食べたい!新宿駅から徒歩5分圏内の店5選
http://www.favy.jp/topics/15845
*つけ麺五ノ神製作所
*ラーメン凪 煮干王 新宿ゴールデン街店別館
*麺屋海神
*えびそば一幻 新宿店
*俺の麺 春道


魚介系、野菜系、豚骨系…ラーメンだしの種類
「ラーメンにはさまざまな魅力がありますが、最大の魅力はなんといっても味の決め手となる「だし」。
豚骨系、野菜系、魚介系など、だしの種類が豊富で、どのだしを使うかによってラーメンの味は大きく変化します。」
http://docomogu.delivery.dmkt-sp.jp/column/1769/

15無記無記名2018/01/29(月) 18:22:19.14ID:dr8//kQw
こっそりステロイドを使ってる奴が「食事が大切だ」とアピールするのは大事なんじゃないかw

16無記無記名2018/01/29(月) 18:26:40.44ID:1lUwLr4X
ウ板に書き込んでる奴でもYoutuberでも
PFCを管理してるだけで自分は栄養に気をつけてると思い込んでる奴多いよな
暴飲暴食の奴らと大差ないって気付いてない分一番危ないかもしれん

17無記無記名2018/01/29(月) 20:06:10.85ID:kKUVxsF8
メッシでも身体が限界を感じて調理師雇ってオーガニックオンリーの食生活に変えたからな
これであと8年はメッシは世界最強でいられる
食生活を徹底しない奴は選手寿命が短くなる、これ常識

18無記無記名2018/02/26(月) 04:46:18.14ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

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19無記無記名2018/03/02(金) 02:38:59.33ID:GozrwHzk
みなおか「男気ジャンケン」小川直也勝利で幕 足掛け7年、全参加者の総支払い額は…
Sponichi Annex 芸能
日本全国さまざまな地方を活性化させるためにはじまった「男気ジャンケン」。最終戦にはとんねるず、おぎやはぎ、哀川翔(56)、小川直也(49)、
カンニング竹山(46)らおなじみメンバーと俳優の小栗旬(35)、綾野剛(36)がゲスト参戦した。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018/03/01/kiji/20180301s00041000388000c.html

神戸ビフテキ亭
高級弁当
日本一の牛肉弁当 極 30,000円
http://www.deli-tekitei.com/menu1.html

20無記無記名2018/03/02(金) 03:28:29.64ID:q6qw3EQY
トップアスリートは大食漢が多い
毎日のハードトレーニングでいに入らない、食べても吐いてしまうやつは向いてない
上に立つやつってのは周りが練習でぐったりしてる中、一人でバクバク食べてる
それがマラソン野口だった。
瀬古も高橋も川内も皆大食漢

21無記無記名2018/03/02(金) 05:57:48.08ID:wVlg16Wn
>>20
おれは毎日20,000キロカロリー食ってるが、まだトップになれてない。

22無記無記名2018/03/03(土) 00:55:33.29ID:fXRBRdTL
トレーニング強度が足りない

23無記無記名2018/03/03(土) 03:09:24.34ID:XIOZ70KV
ウ板で「食事にこだわるのってそんなに大切か?」って事は
もちろんトレーニーやビルダーの事を言ってるんだよな?

陸上や球技のアスリートならセーフかもしれないけど
ボディビル選手はジャンクフードではダメだな

マラソンの河内なんて食いたい物ガンガン食ってるけど
もしボディビル選手ならあんな食事では通用しない

通用しないというより
もっとはるかに効率の良い食事があるよね

24無記無記名2018/03/03(土) 03:22:30.32ID:XIOZ70KV
全盛期の河内がもったいないのは
好きな物を好きなだけ食うスタイルがゆえに
トップクラスのマラソンランナー達と比較すると
はるかに太ってたんだよな

全盛期にきちんと体重制限を考えていたら
日本記録は余裕だっただろうし
ひょっとしたら世界記録もいけたかもしれんね

普通の選手はフルマラソン後の回復に数ヶ月かかるのに
河内は毎週フルマラソンに参加して結果を出してたからね
もはや人間の枠を超えた唯一の選手

25無記無記名2018/03/09(金) 13:39:19.62ID:kAW1HmYd
「俺いつか帰ってくるから」 石橋、『みなさんのおかげでした』復活を宣言
2018年03月09日 12時50分
「北の国から2018」はカーリングの要領で宮沢りえがやかんを投げ、それが柱にあたり家が崩れて終了となったのだが、エンドロールでメイキング場面が。
そこで石橋貴明が真剣な表情で、「最後と思ってないから俺。俺いつか帰ってくるから」と断言する様子が放送される。
https://npn.co.jp/article/detail/18255902/

26無記無記名2018/03/17(土) 13:57:47.20ID:fWMvWBgb
『クリアアサヒ プライムリッチ』新TVCM
「コクも、香りも、最高級リッチへ篇」全国で放映開始
松下奈緒 // 寺尾聰
https://www.asahibeer.co.jp/news/2018/0220_5.html

30秒
https://www.youtube.com/watch?v=2Kosv51FZMs
15秒
https://www.youtube.com/watch?v=VEKAglCzAeo

27無記無記名2018/03/17(土) 14:25:54.26ID:t9Y09PQS
玄米とブロッコリーとチキンは毎日食ってるなぁ

28無記無記名2018/03/17(土) 16:52:53.38ID:2MRfye8c
>>24
いや世界記録どころか日本記録も無理だったよ。
彼はアシックスにこだわり続けてるからね
チートシューズであるナイキやアディを履けば7分台はいけたかもしれんが。
やはり足りないのはスピード持久力。
彼は5km15分10秒ペースの選手であり、15分00で行くと10kmで苦しくなり15kmで遅れ始める。
腰が入ってないペタペタした走りじゃスピードは苦しいな。1500mのレースも見たことあるが
やはり走りのセンスはない。素人のようなペタペタ走り。
心肺持久力だけで戦ってるようなもん

ちなみに今も体重は重いらしい。
昨年11月のハーフマラソンで66kg。12月の福岡国際は少し絞ったらしい。
57kgあたりまで落としても良さそうなんだがなあ。

29無記無記名2018/03/21(水) 15:16:49.88ID:vYPV/RFS
Grand Winner Ayumi Uekusa shines in day 2 of Karate 1-Premier League Rotterdam
2018-03-17
https://wkf.net/news-center-new/grand-winner-ayumi-uekusa-shines-in-day-2-of-karate-1-premier-league-rotterdam/682/

植草歩「五輪へ羽ばたく」JALと所属契約
https://mainichi.jp/articles/20180125/k00/00e/050/282000c

BS朝日 アスリート・インフィニティ 植草歩 (空手)
https://www.youtube.com/watch?v=wfSbhjCLcxc

30無記無記名2018/03/21(水) 16:14:33.77ID:ZkPHLefb
若干気にするようにはしてるが(昼にドリンクバーでたくさん飲んだから今夜はデザートは買わないでおこうとか)、
基本的に食べたいものを食べる
運動してるから大丈夫だろって感覚かな

31無記無記名2018/03/21(水) 19:47:09.14ID:oh8K1LIa
>>30
ダ板から迷い込んだのかな?

32無記無記名2018/03/21(水) 19:59:59.03ID:pXyWXvIR
代謝低いゴミにぼでびはむり

33無記無記名2018/03/21(水) 20:01:21.97ID:pXyWXvIR
5000食ってないやつとかやるきあんのか

34無記無記名2018/03/21(水) 20:06:35.62ID:vzLMctIe
ジョコビッチの本を読んでみたよ
とても感動的だったね
食事を変えるだけ(正確には自分の体に適しない食べ物を避けるだけ)でこれほどまでに効果が出るとは

35無記無記名2018/03/21(水) 20:45:40.61ID:v72bzxP+
神保町で愛され続けて60年 ― 天丼『いもや』の閉店に隠された“人情経営”の限界

2月下旬、神田・神保町にある天丼とトンカツの老舗専門店『いもや』が閉店するとの情報がツイッターに流れ、話題になった。
『いもや』といえば1959年の創業以来、この地で半世紀以上営業しつづける神保町の“レジェンド”。記者も月イチで通う常連のひとりだ。
『いもや』が閉店するなんて本当か? その1ヵ月前にも神保町の老舗カレー店『キッチン南海』が閉店との情報が流出したが、
週プレNEWSの取材で“デマ”だったことが判明。その際に配信した記事は反響を呼んだ。

だが、“『いもや』も同じパターンであってほしい”との思いは、駆けつけた店先に貼られた告知文によって無情にも打ち破られた。
『いもやは、昭和34年来の約60年に亘って、皆様にご愛顧いただきましたが、3月31日を持ちまして閉店することとなりました。いもや店主』(原文ママ)
閉店するのは神保町2丁目にある『天丼・いもや』と『とんかつ・いもや』の2店舗。いずれも故・宮田三郎氏が立ち上げ、
現在は妻の静江さんが経営する直営店だ。その場には“最後に食べておかねば”とばかりに連日、店前に行列ができる賑わいを見せている。
パチパチパチっと店内に響き渡る油の音、どんぶりからはみ出さんばかりに盛られる熱々の天ぷらが目の前で揚げられ、
これにシジミ汁がついて650円という安さ…。近所の大学に通っていたという50代の男性はこう言って閉店を惜しんだ。
http://wpb.shueisha.co.jp/2018/03/20/101643/

36無記無記名2018/03/21(水) 20:52:50.55ID:UWnKW4px
食事多くして体重も増えたが重量もそんなに増えなかったし体重戻してもそんなに筋肉つかなかったよ。

37無記無記名2018/03/23(金) 13:01:09.99ID:oKg7el8Z
体重戻せば(減らせば)筋肉も減るだろ

38無記無記名2018/03/24(土) 15:31:59.15ID:ngK4Gao7
>>1
こだわりたくないのなら、こだわらなきゃいいじゃん
誰もお前にこだわれなんて命令してない

39無記無記名2018/03/26(月) 17:22:10.16ID:F2QL9R7g
食事にこだわってヒョロガリのいかに多い事か
オーバーカロリー・オーバートレーニングくらいじゃないと筋肉つかないぞ
リーンバルクなんて幻想
今すぐ過剰なくらいプロテインと食事カロリーとってトレしろ

40無記無記名2018/03/28(水) 05:23:54.51ID:Zo3zxEqh
エピソードで振り返る! 人気大河「ベスト10」
https://www9.nhk.or.jp/taiga/special/best10_03/index4.html
「利家とまつ」の本能寺
https://stat.ameba.jp/user_images/20160511/13/kita9916/67/c1/j/o0300020013643100146.jpg


明智光秀(萩原健一)による本能寺の変
https://nicotter.net/watch/sm2948517

41無記無記名2018/03/29(木) 22:04:05.32ID:spSZAfWL
糞デブの指図は受けない
さっさと死ねデブ

42無記無記名2018/04/11(水) 19:56:31.46ID:VHH3ShEV
内村航平なんかブラックサンダーで金取ったしな。
ジャンクがどうのとかいうのはオーガニック業界の陰謀か、雑魚のたわごとのようだ。

43無記無記名2018/04/12(木) 01:22:53.05ID:zJPYBH+2
おまえら筋肉獣先生に謝れ

44無記無記名2018/04/16(月) 20:39:29.72ID:SFU6EI5a
アロプリノール錠100mg「トーワ」
薬効分類名--高尿酸血症治療剤
http://med.towayakuhin.co.jp/medical/product/product.php?id=00000000000000000000063

[薬検索] All About
体内で尿酸が作られるのを抑えることによって血液中の尿酸の量を低下させます。
通常、痛風や高尿酸血症を伴う高血圧症における高尿酸血症の是正に用いられます。
https://allabout.co.jp/r_health/healthdb/medicinedb/detail/845877/

45無記無記名2018/04/16(月) 20:51:48.22ID:/Po6v0jB
アジアで痛風が急増中

プリン体を多く含む食品、酒、バカ食い、高負荷無酸素運動が悪いらしい
しかも痛風の98%は男性

46無記無記名2018/04/16(月) 20:54:59.89ID:/Po6v0jB
痛風治療薬はアロプリノールから40年ぶりに発売された新薬Febuxostatがあるらしい
中国、韓国、台湾、その他の国々の人々はHLA-B*5801という遺伝子を持っている人が多く、
アロプリノールを服用したのちの重症皮膚副作用を起こしやすいので、新薬がオススメだそうだ。

47無記無記名2018/04/20(金) 22:55:37.43ID:yRkmC0aN
◆メディカルネットブック/痛風の基礎知識
https://m-netbook.jp/gout


高尿酸血症の怖い合併症
http://www.skk-net.com/health/illness/02/index02.html
高尿酸血症が引き起こす病気は,尿酸の結晶が沈着して起こるものばかりではありません。
高尿酸血症の患者さんの中には,糖尿病・脂質異常症・高血圧・肥満などの生活習慣病や慢性腎臓病(CKD),
メタボリックシンドロームを合併している方が多くいます。

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