>>822に強く同意する
目的によってトレーニング方法は大きくことなる
例えばクリスティアーノ・ロナウドは>>822がいうようなパワーアップのためのトレーニングだ
本当に見事な体だがコンテストに出るようなボディビルダーと比較すると普通のアスリートのレベルだ

一般人が前者のトレーニングをすればちょっとガタイがいい人になり
後者のトレーニングを相当熱をこめてやってしてやっとマッチョ系のアスリートレベルに到達する

>>1はこのスレの方針を決定してくれ