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【ケトルベル#32】 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001無記無記名
垢版 |
2017/08/26(土) 01:04:25.07ID:p+clPH5s
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/
【ケトルベル#28】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463450162/
【ケトルベル#29】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470833232/
【ケトルベル#30】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1481098898/
【ケトルベル#31】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489209718/
0985無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 13:00:55.46ID:xlbaGX050
ケトルベルユーザー気持ち悪
0986無記無記名
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2018/02/14(水) 13:05:58.02ID:9aGz5RBR
>>982
しつこい失せろ、20ぐらいのケトルでストラップだのなんだの女以下だわ、ケトルっていうかここはウエイト板であってダイエット板にでもいけ
0987無記無記名
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2018/02/14(水) 13:17:27.54ID:TIkfXQng
50kgくらいでも握力全然いらんだろ
0988無記無記名
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2018/02/14(水) 13:26:00.42ID:5wFpb8pb
50kgて天山しかないけどハンドル経50mm近いから鍛えててもワンハンドではまず扱えないと思う
あと24kgでも数百回スイングしようと思うとストラップは必要かなと思う
0989無記無記名
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2018/02/14(水) 13:28:37.60ID:ZefO7smC
知ったか初心者は雑魚狩りのターゲットにされてる理由をわかってなさそう…ストラップやパワグリを使うのはケトル的には邪道だから批判されてるとでも思っているんだろうか。
0990無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 13:28:59.75ID:TIkfXQng
単純な重さの話ね
0991無記無記名
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2018/02/14(水) 13:40:47.20ID:5wFpb8pb
>>990
50kgの細いダンベルなら握力そこまでいらないけど
ケトルベルの場合ハンドルの太さや遠心力、ダウン時の重力がネックになるからなあ
デッド200kgとか余裕でも太いバーの保持力弱ければ天山とかだと吹っ飛んでく
0992無記無記名
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2018/02/14(水) 15:27:30.40ID:CFOo0coS
>>976
じゃあくんなよ
二度と来るなクソザコモンキー
0993無記無記名
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2018/02/14(水) 15:40:13.15ID:Fq9y33nw
雑魚は消えろwww
0994無記無記名
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2018/02/14(水) 16:16:11.13ID:CFOo0coS
勘違いしたクソ雑魚ほどうざいものはない
0995無記無記名
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2018/02/14(水) 17:58:45.03ID:tPHrlofW
雑魚ほど色々やってますアピールするしなw
0996無記無記名
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2018/02/14(水) 18:58:18.71ID:y4t4OKdL
次スレはアスリートやウエイト併用はお断り、ケトルベルオンリーの教科書通りのやり方以外お断りって入れなきゃダメだな
0997無記無記名
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2018/02/14(水) 19:01:26.03ID:y4t4OKdL
繰り返すが幼稚過ぎて呆れるわ
0998無記無記名
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2018/02/14(水) 19:28:34.38ID:XrKdbnRz0
次スレいらなくねw
アスリートレベルなら5chで質問する事ないだろトレーナーにでも聞けよ
0999無記無記名
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2018/02/14(水) 19:29:50.61ID:rRIglQAr
ウエイト併用がダメとは言ってません。ストラップ利用不可がなぜウエイト併用不可なのか。やはりケトルベルでストラップ使用者は禁治産者なようです。
1000無記無記名
垢版 |
2018/02/14(水) 19:33:10.27ID:RQJsJSGF
併用でも全然構わないが至極真っ当な意見に対して何も言い返せず、苦し紛れに最後はケトルユーザーは気持ち悪いとか捨て台詞ほざく雑魚が毎度のようにいるからな
10011001
垢版 |
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