一年真面目に筋トレした結果 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 02:18:17.41

62kg→82kg
来てた服がなくなってしまったよ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 16:21:56.85

きまいらぁｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 16:56:26.96

試しに自分の体撮ったら
鏡で見る自分に比べて写真はすごく細くなった
これは80キロ以上あるわ

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 21:50:59.97

afterの鏡おかしくね？
境目が変

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 23:35:30.76

>>86
逝ってよし

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 23:49:36.00

香ばしい香具師がいるな

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 04:48:24.04

>>35
何これ１枚目はアイプチで腹筋作ってんの？

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 04:54:18.01

６０キロでも８０キロでも何でもいいんだが１枚目と２枚目で２０キロも差があるようには見えん

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 05:07:32.52

オーバーに書いた方が記事にしやすい

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 06:03:18.24

上半身の絞りが大体同じなワイのスペックが176/73やからな。下半身がイッチの方が太いと考えてもせいぜい76～80の間だろう。
ただ、1年でここまで変われた事が凄い。よく頑張ってるわ。

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:27:14.24

２０キロダンベル想像するとわかる
あるいわ１.５リットルのペットボトル１４本

とんでもない肉の量だよ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:41:45.62

２０キロのダンベルまでは良かったのになぜ1.5リットル14本で例えようと思ったんだよw
2リットル10本じゃダメなの？www

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:53:19.49

300の缶コーヒーで例えてくれねーとわかんねーよ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 10:17:44.76

プロテインで例えてくれ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 12:15:17.01

プロテインだと20キロぶん

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 12:37:02.85

>>101
よくわかんねーな
BCAAで例えてくれない？

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 12:52:52.59

BCAAか。。。20キロぶん

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 13:05:06.48

クレアチンだとどれ位？

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 13:22:24.06

約152mol

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 13:28:04.96

クレアチンだったら20キロぶん

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 13:51:52.72

結局よくわからないからバーベルシャフトで例えてくれ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 14:51:26.01

あんまおもんない…

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:19:29.32

あんまじゃなくて全く

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:29:24.82

真面目が一番てことだ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:29:28.48

今日からここは私のうんち！スレです

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 16:44:43.61

うんちぶりぶりーー

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 17:35:04.09

モグモグモグモグモグモグモグモグモグモグ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 19:53:43.08

まさに今うんちしてる俺にタイムリーなスレ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 21:14:10.39

どうみても80kgねーだろ

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 21:25:14.42

beforeの62kgが正しいとするならば、afterは70kgに見える

でも、頑張っているのは確かだな･･･もっと続ければさらに良くなる

>>81はもっと肉付きが良いから80kgでもおかしくはないが

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 05:19:12.17

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**無記無記名** · 2017/06/11(日) 15:08:02.97

>>81
これはすげー

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 15:17:11.44

>>61
だよな。鍛えてて80ならもっとでかいもん
あと本人かもわからんが筋肉のつき方がださい
ジムで鍛えましたって感じでスポーツ体系じゃない

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 16:33:13.34

>>119
参考にしたいから、どう鍛えるとスポーツっぽくなるのか教えて。

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:04:30.49

80キロない発言してる奴は割と身長低い人じゃないかな
179でこのボリュームだったら確実に80はあるよ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:09:05.48

スクワットとデッドの数字も嘘くさいんだよなー
記録の割に腕も細いし、脚も弱そう

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 20:55:17.91

良くみたら、beforeももう少しあるんじゃね？
before→68 after →78とか。

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 23:25:48.96

>>122
脚あんま鍛えてる感じしないな

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 00:34:49.90

腹筋が平行じゃないのが惜しまれる。

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 09:39:38.86

んでスレ主は居なくなったのか？

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 12:56:59.99

ギガンテスみたいだな

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 15:53:54.27

おれも179cmだけどアフターの81kgは間違いないと思うよ
ただビフォーに関しては67～69kgくらいに見える

**無記無記名** · 2017/06/15(木) 10:37:04.37

凄いって言ってほしいのが見え見えですね

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 14:07:52.86

そもそも179ある時点で勝ち組だから

**無記無記名** · 2017/06/17(土) 02:24:34.12

2chの平均身長は182だぜ
3センチ遠慮しただけだぜ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 08:41:27.71

いや、デブとかガリなら意味ないだろ（笑）

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:30:14.16

京大入った時より全然苦労しないでベンチ120まで一気にイケた
誰だよベンチ100キロ挙げるのは東大入るより難しいって言ったの

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:40:36.77

おまえ京大は入ったかもしれんが東大には入ってないだろ
そういうことだ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 13:37:44.43

なぜ隙を残すのか…
ホントに京大入ったのか…

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 15:26:28.08

誰もそんな事言ってないが

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 17:18:03.66

全部嘘なんだからどうでもいいよ

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 23:04:57.52

>>61
これ