北島達也は1日15～30分しかトレしないらしいが [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 01:40:40.98

しかも6セットだけ

1時間もトレしてる俺は馬鹿なのか？

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 00:54:33.21

>>21
有効ならばトレーニング時間が短くて済むのが何より良さそうだよね

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 15:18:54.66

この人身長いくつくらいなの？

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 17:20:27.56

http://i.imgur.com/czZ9s3O.jpg

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 05:07:28.84

フォーフォーフォーフォーフォーフォーフォー

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 21:48:17.91

>>27
165くらい
女と変わらない
塚本ななみとほぼ一緒

**無記無記名** · 2017/04/08(土) 22:03:16.09

動物性たんぱく質しか駄目だという北島氏と
動画のマッチョは植物性たんぱく質か駄目だという。
果たしてどちらが本当なのだろう？？

６年間お肉と魚を食べなかったら、まさかの結果に？！
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY
牛乳は体に悪い？！牛乳のウソ・ホント
https://www.youtube.com/watch?v=KGZemss-d9s

**無記無記名** · 2017/04/08(土) 22:34:32.23

>>22
北島にボコボコにしてもらうで事務所こいや

**無記無記名** · 2017/04/08(土) 22:59:24.10

>>31
草食動物もムキムキ
筋肉はつく

**無記無記名** · 2017/04/09(日) 00:10:10.76

北島達也書籍出版第三弾！出せる! 魅せる! ハムケツ赤ちゃんワークアウト

来るかもなｗ

**無記無記名** · 2017/04/09(日) 00:40:55.48

>>32
だから嫌われて売れなくなるんだよ

**無記無記名** · 2017/04/09(日) 01:06:22.79

くそしばがコボコボにされたみたいやな

http://i.imgur.com/QJ1JYf0.jpg

**無記無記名** · 2017/04/10(月) 20:56:38.78

かちなぐりにされたいやつ募集
しななかったら1000万円

**無記無記名** · 2017/04/11(火) 04:12:32.37

監視システム作動

**無記無記名** · 2017/04/11(火) 19:49:40.13

このことは監視に関係ありますか？

4時間で1,000万円売る「高成約Web セミナーの秘密」　３００００円　佐藤みきひろ小堀豊佐藤泰平　詐欺　レビュー
https://goo.gl/vEAYvg

「こんなレベルのレターで人が集まるんでしょうか？

即金という言葉で誘いをかけているのです！

絶対に即金で稼げるなんてことはありませんからね！

人間の弱みをつけ込んだ商法なだけです。

詐欺商材確定です！

皆さん、くれぐれもご注意ください。」

**無記無記名** · 2017/04/12(水) 08:14:22.80

やはり詐欺か

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 15:41:45.26

次回海外取材に行ったら、トレーニング時間について質問してみてほしい。
海外の人がみんな15分、20分と答えるとは思えないんだが。

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 22:57:55.11

う～ん　北島先生が言ってるのはそういう極端な事じゃなくて
一般レベルのトレーニーがダラダラ長時間やるくらいなら、メイン1セットだけでも集中して全力出し切った方が遥かに効果高いってことじゃないの

プロや上級者は自然と種目も多くなるしどうしても時間はかかると思うがそれでもトップビルダーでも1日45～60分程度と短めの人いるし

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 23:00:26.09

＞1日15～30分しかトレしない

ナチュラルの人には関係のない話だけどな

**無記無記名** · 2017/04/29(土) 23:39:33.42

>>42
そういう風に言わずに、ベンチ1セット全力出してパンプさせて終わり
これ以上やったらダメとかこれが世界基準ですとか言うからホラッチョて呼ばれるんだよ

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 00:54:27.83

北島信用してるやつおるの?
関係者がこんな書き込みしてるんだぞｗ

548 ：無記無記名：2017/01/16(月) 16:43:05.70 ID:1QuWDDRf
養分かかってこい

549 ：無記無記名：2017/01/16(月) 16:43:33.24 ID:1QuWDDRf
ビジネスなめんな
弱いもんを食って生きてくんだよ
弱者ども

552 ：無記無記名：2017/01/16(月) 22:42:49.77 ID:1QuWDDRf
かかってこいって
底辺！

554 ：無記無記名：2017/01/17(火) 07:56:25.78 ID:UpMfYdjz
やるんか！？

643 ：無記無記名：2016/11/16(水) 21:00:40.78 ID:1S2UYJsv
黙ってアルティメットプロテイン飲んでりゃ良いんだよ。カス共

654 ：無記無記名：2016/11/17(木) 01:34:54.05 ID:fHNC7Ka7
かすどもが
だけどアルティメットプロテイン売れてるからええわ
ざまぁみろぼけなす、会社の下でこそこそこきつかわれてんのか？
そんで捨てられるだけやお前らは

655 ：無記無記名：2016/11/17(木) 02:44:36.30 ID:fHNC7Ka7
カスにはクソテインがお似合いだ
どっちみちガリガリだしな
ブェッハッハッハ

656 ：無記無記名：2016/11/17(木) 04:24:01.03 ID:fHNC7Ka7
ここにいる奴の名簿も公開してくれたわ
カチコロシリストに入れたから順番にしめきらしたるで

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 23:07:37.20

ｗ

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 23:25:25.29

ゴリマッチョが二人がかりでもこの普通のオジサン１人を相手に勝てないなんて虚しくない？
　　　　　　　　　　↓
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/400/012a030c99f83559d08792db702e1b01_400.jpg

**無記無記名** · 2017/04/30(日) 23:32:36.52

>>47
デブ島かと思ったわw

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 00:11:31.24

>>42
ひょっとして何セットもやって筋肉を破壊させて回復させるより、1セットでも負荷をドンドン上げていった方が身体が適応しようとデカくなるんじゃない？
だとしたらメインセットは3～6RMぐらいで1セットやって終わらせた方が効率はいいね

**無記無記名** · 2017/05/01(月) 02:51:56.69

【北島スレ】かちころコボちゃん【くそしばスレ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1493573384/

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 22:43:23.56

【妄想神7】北島達也Ｚ【仮面男子】part5 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1493602328/

**無記無記名** · 2017/05/02(火) 23:22:36.78

クソシバがキタジマを超えた
https://www.youtube.com/watch?v=iGcRy1Q9H7Q

**無記無記名** · 2017/05/03(水) 16:44:02.76

http://www.matsushitakazuo.com/mjuku/top.html

**無記無記名** · 2017/05/12(金) 10:23:27.59

【妄想神7】北島達也Ｚ【仮面男子】part5
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1493602328/

**無記無記名** · 2017/05/13(土) 05:54:06.50

https://www.youtube.com/watch?v=_3kUZ1TUYcI

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 18:54:04.57

フォンフォフォン

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 23:07:08.12

短くていいというのはステロイド使ってるからでしょ。

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 00:50:04.41

>>57レス目でやっとかよｗ

ナチュラルとユーザーは分けて考えないとな

ユーザーの筋トレ系youtuberが言うことを何も知らない若者が真に受ける
悪いことしてると思うわ

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 01:30:46.04

ユーザーであの体なの？
同じような体格のカトチャンやyoshiに負けてるだろ

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 07:11:35.77

かちなぐられたいなら事務所こいよ

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 07:11:56.88

アルティメットプロテイン買わないなら見るなよ？

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 08:53:01.94

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 08:57:37.00

>>20
布団の上で枕を

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 19:56:15.43

>>59
知識無いのに口開くなよ

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 20:12:55.77

>>64
ボコっぞ池沼

**無記無記名** · 2017/05/31(水) 22:22:19.48

かちころされたいなら事務所こいよ

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 00:19:33.78

>>66
ド変態であの体なの？
同じような体格の米良や乙武iに負けてるだろ

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 00:30:54.72

俺は格闘技やってたからな
使えないデブ筋肉じゃねぇんだよ
かちなぐられて脳震盪起こすぞ

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 00:55:28.89

格闘技やってたのに腕ほっそｗ
タコ足とか言われてるしｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 01:01:02.63

かちころボーイ見参ｗ

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 10:01:11.84

格闘技やるには無駄な筋肉いらない
弱いから無駄な筋肉つけようとする

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 15:42:02.81

>>71
強い格闘家は大概筋肉ついてるだろが
エキスパンダーで筋トレでもしてろ自称変態

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 16:17:55.60

>>72
突然語りだしてるけど誰？

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 17:30:10.03

>>71
２チャンネルと言う格闘技やってるハッタリコボと言います
得意技は素麗建自我自参
自分で自分のスレを立てて自画自賛したり、他人になりすまして自分を褒め称えますw

あと自円素麗嵐や狂破九も得意ですww

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 19:59:14.63

http://www.gold-promotion.jp/collection2/

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 21:13:24.77

>>58
JBBFの選手かどうかだな
怪しい団体のフィジークに出ている奴は臭いし