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北島達也は1日15〜30分しかトレしないらしいが [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名垢版2017/02/27(月) 01:40:40.98ID:Y+aTR0Vi
しかも6セットだけ

1時間もトレしてる俺は馬鹿なのか？
0002無記無記名垢版2017/02/27(月) 02:46:27.93ID:W+T6lLHg
人は人
おまえはおまえだろ。

それにアイツは貯筋があんじゃねえの。
効かせ方を極めしもの短時間の筋トレで筋量を維持できるんだろう。
0003無記無記名垢版2017/02/27(月) 03:03:32.24ID:NKz3eKDr
トレーニング歴が長くなるほどトレーニング時間は短くなる
0004無記無記名垢版2017/02/27(月) 06:40:24.33ID:maW5Vate
>>1
本番1セットでパンプさせて終わりってのは嘘なのか
0005無記無記名垢版2017/02/27(月) 08:20:01.84ID:bpH56Oo5
また意味不明な造語連発自閉症のキチガイ軍団が大挙するぞ
0006無記無記名垢版2017/02/27(月) 08:22:21.45ID:bpH56Oo5
北島はアメリカ人のマネしてるだけだからアメリカ人がと理解していい
0008無記無記名垢版2017/03/13(月) 05:29:08.08ID:zsvwu378
凄く効果あるって知り合い言ってたし
アルティメットプロテイン買おうかな
0009無記無記名垢版2017/03/13(月) 18:36:50.92ID:qrJm03Nm
くそしばがもう買わないって言ってたから買うのはや-めよっ！
0010無記無記名垢版2017/03/18(土) 08:18:23.97ID:LeG12wDD
身体に危険を感じながら短時間でウエイトやると筋肉つくらしいな
0011無記無記名垢版2017/03/18(土) 09:25:49.17ID:NxaE7Y8F
>>1
アップや体操などの時間は含めてないんじゃね？
0012無記無記名垢版2017/03/19(日) 08:54:30.27ID:mb0kFaxb
アルティメットプロテイン買おう
0013無記無記名垢版2017/03/19(日) 10:42:40.55ID:Jt9ST+PA
くそしばのアルティメットプロテインに対する感想ｗ

https://youtu.be/ccVjf9E9P-A?t=2m20s
もう買わない！もう買わない！
…いったいどれがどれだけ入っているのか全然わからない！
0014無記無記名垢版2017/03/19(日) 11:26:36.89ID:nquAVKF7
アルティメットプロテイン買おう
0015無記無記名垢版2017/03/19(日) 11:28:09.47ID:WdKCaEBQ
>>13
コメントにくそワロタｗｗｗ

iron yazawa1 年前
動画ネタのタメとはいえ、よくぞこんなコスパ最悪のプロテインを買う勇気に乾杯＼(^o^)／

nus1 年前
このアルティメット?ぼったくり？)プロテインに入ってる成分　
普通のトレーニングしてる人なら単体で持ってそうですけどね。
１kg　4000円が妥当かな?

トレーニーホーム1 年前
え〜〜
相当のぼったくりじゃないですか!!
北島先生いつもみてたのに↓?

亀頭筋衛門1 年前
もう買わないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
人柱なしばさん最高っす(｀・ω・´)ｂ?

ガリガリゴリラ1 年前
これのアルティメットはきっとコスパの悪さがアルティメットなんですね笑?

naoki6 か月前
北島先生のこと崇拝してたのに、成分みてガッカリした！クソシバさん最高やな?

友昭佐藤1 年前
みんなが思っていた事を動画で配信するっっ！！そこに痺れるっ！憧れルゥぅうう??

ここたん1 年前
しばさんおっつー(^-^)
次はきんに君のプロテインで宜しくです〜

北島先生クズすぎるー?
0016無記無記名垢版2017/03/21(火) 11:31:26.11ID:n1wHcm8a
アルティメットプロテイン

好評発売中
0018無記無記名垢版2017/03/29(水) 23:16:42.49ID:6h7WI9sN
事務所こいって
こそこそやってんなよカスコジッキ
0019無記無記名垢版2017/04/03(月) 20:15:34.55ID:Mb2DpAsb
筋肉への意識や効かせ方が未熟な初心者でも1〜2セットアップ、3セット目全力出し切って限界を超える意識で追い込むというやり方は有効なのだろうか
北島先生はメインセット2セット目以降は意味無いみたいなこと言ってるしかえって発達が阻害もしくは筋肉が細くなる弊害があると言ってるが
0020無記無記名垢版2017/04/03(月) 21:23:43.25ID:GEuDr+9z
警察だ
0021無記無記名垢版2017/04/03(月) 22:56:48.48ID:z6hSI56F
俺は一年半以上完全に北島さんのやり方しかやってないがかなりでかくなったぞ
0023無記無記名垢版2017/04/04(火) 00:38:12.23ID:44rAQlci
このスレ警察に公開されてたぞ
0024無記無記名垢版2017/04/04(火) 00:41:12.73ID:ZW1uSDPa
>>19
未熟だと重さより数に走るから多種目はダメって基本じゃね？
0025無記無記名垢版2017/04/04(火) 00:53:46.60ID:KWUEsmSm
>>24
多種目やらないというのは同意なんだが、1種目において上手く効かせられないとメインセット1セットじゃ筋肉への刺激が少ないだろうし
これまでの通説通りメインで3セット行ったほうが良いと思うんだが
意識や効かせ方が上手になると1セットだけでもオールアウトできるのかもしれないが
0026無記無記名垢版2017/04/04(火) 00:54:33.21ID:KWUEsmSm
>>21
有効ならばトレーニング時間が短くて済むのが何より良さそうだよね
0027無記無記名垢版2017/04/04(火) 15:18:54.66ID:OUQAkN3R
この人身長いくつくらいなの？
0029無記無記名垢版2017/04/05(水) 05:07:28.84ID:nPXV1X++
フォーフォーフォーフォーフォーフォーフォー
0030無記無記名垢版2017/04/05(水) 21:48:17.91ID:c6SiNwlB
>>27
165くらい
女と変わらない
塚本ななみとほぼ一緒
0031無記無記名垢版2017/04/08(土) 22:03:16.09ID:qgUzDEgq
動物性たんぱく質しか駄目だという北島氏と
動画のマッチョは植物性たんぱく質か駄目だという。
果たしてどちらが本当なのだろう？？


６年間お肉と魚を食べなかったら、まさかの結果に？！
https://www.youtube.com/watch?v=5uQML3j-xxY
牛乳は体に悪い？！牛乳のウソ・ホント
https://www.youtube.com/watch?v=KGZemss-d9s
0032無記無記名垢版2017/04/08(土) 22:34:32.23ID:hLF4pL7r
>>22
北島にボコボコにしてもらうで事務所こいや
0033無記無記名垢版2017/04/08(土) 22:59:24.10ID:D1+nf0GU
>>31
草食動物もムキムキ
筋肉はつく
0034無記無記名垢版2017/04/09(日) 00:10:10.76ID:kWwqHqK6
北島達也書籍出版第三弾！出せる! 魅せる! ハムケツ赤ちゃんワークアウト

来るかもなｗ
0037無記無記名垢版2017/04/10(月) 20:56:38.78ID:pBKxA76Z
かちなぐりにされたいやつ募集
しななかったら1000万円
0038無記無記名垢版2017/04/11(火) 04:12:32.37ID:1gIFM1Oz
監視システム作動
0039無記無記名垢版2017/04/11(火) 19:49:40.13ID:VAatHRrc
このことは監視に関係ありますか？

4時間で1,000万円売る「高成約Web セミナーの秘密」　３００００円　佐藤みきひろ 小堀豊 佐藤泰平　詐欺　レビュー
https://goo.gl/vEAYvg

「こんなレベルのレターで人が集まるんでしょうか？

即金という言葉で誘いをかけているのです！

絶対に即金で稼げるなんてことはありませんからね！

人間の弱みをつけ込んだ商法なだけです。

詐欺商材確定です！

皆さん、くれぐれもご注意ください。」
0040無記無記名垢版2017/04/12(水) 08:14:22.80ID:aOTS8juH
やはり詐欺か
0041無記無記名垢版2017/04/29(土) 15:41:45.26ID:NuAhdrYn
次回海外取材に行ったら、トレーニング時間について質問してみてほしい。
海外の人がみんな15分、20分と答えるとは思えないんだが。
0042無記無記名垢版2017/04/29(土) 22:57:55.11ID:GLkmsVDK
う〜ん　北島先生が言ってるのはそういう極端な事じゃなくて
一般レベルのトレーニーがダラダラ長時間やるくらいなら、メイン1セットだけでも集中して全力出し切った方が遥かに効果高いってことじゃないの

プロや上級者は自然と種目も多くなるしどうしても時間はかかると思うがそれでもトップビルダーでも1日45〜60分程度と短めの人いるし
0043無記無記名垢版2017/04/29(土) 23:00:26.09ID:whYpgGNi
＞1日15〜30分しかトレしない

ナチュラルの人には関係のない話だけどな
0044無記無記名垢版2017/04/29(土) 23:39:33.42ID:iYKtYhBa
>>42
そういう風に言わずに、ベンチ1セット全力出してパンプさせて終わり
これ以上やったらダメとかこれが世界基準ですとか言うからホラッチョて呼ばれるんだよ
0045無記無記名垢版2017/04/30(日) 00:54:27.83ID:VVH0xrFU
北島信用してるやつおるの?
関係者がこんな書き込みしてるんだぞｗ

548 ：無記無記名：2017/01/16(月) 16:43:05.70 ID:1QuWDDRf
養分かかってこい

549 ：無記無記名：2017/01/16(月) 16:43:33.24 ID:1QuWDDRf
ビジネスなめんな
弱いもんを食って生きてくんだよ
弱者ども

552 ：無記無記名：2017/01/16(月) 22:42:49.77 ID:1QuWDDRf
かかってこいって
底辺！

554 ：無記無記名：2017/01/17(火) 07:56:25.78 ID:UpMfYdjz
やるんか！？

643 ：無記無記名：2016/11/16(水) 21:00:40.78 ID:1S2UYJsv
黙ってアルティメットプロテイン飲んでりゃ良いんだよ。カス共

654 ：無記無記名：2016/11/17(木) 01:34:54.05 ID:fHNC7Ka7
かすどもが
だけどアルティメットプロテイン売れてるからええわ
ざまぁみろぼけなす、会社の下でこそこそこきつかわれてんのか？
そんで捨てられるだけやお前らは

655 ：無記無記名：2016/11/17(木) 02:44:36.30 ID:fHNC7Ka7
カスにはクソテインがお似合いだ
どっちみちガリガリだしな
ブェッハッハッハ

656 ：無記無記名：2016/11/17(木) 04:24:01.03 ID:fHNC7Ka7
ここにいる奴の名簿も公開してくれたわ
カチコロシリストに入れたから順番にしめきらしたるで
0046無記無記名垢版2017/04/30(日) 23:07:37.20ID:9aECJZof
ｗ
0049無記無記名垢版2017/05/01(月) 00:11:31.24ID:+WT1wXHS
>>42
ひょっとして何セットもやって筋肉を破壊させて回復させるより、1セットでも負荷をドンドン上げていった方が身体が適応しようとデカくなるんじゃない？
だとしたらメインセットは3〜6RMぐらいで1セットやって終わらせた方が効率はいいね
0056無記無記名垢版2017/05/16(火) 18:54:04.57ID:30UdBD5q
フォンフォフォン
0057無記無記名垢版2017/05/30(火) 23:07:08.12ID:wb2PUGlB
短くていいというのはステロイド使ってるからでしょ。
0058無記無記名垢版2017/05/31(水) 00:50:04.41ID:Q6fHMI7x
>>57レス目でやっとかよｗ

ナチュラルとユーザーは分けて考えないとな

ユーザーの筋トレ系youtuberが言うことを何も知らない若者が真に受ける
悪いことしてると思うわ
0059無記無記名垢版2017/05/31(水) 01:30:46.04ID:sOZ7nufI
ユーザーであの体なの？
同じような体格のカトチャンやyoshiに負けてるだろ
0060無記無記名垢版2017/05/31(水) 07:11:35.77ID:Ihpm6v79
かちなぐられたいなら事務所こいよ
0061無記無記名垢版2017/05/31(水) 07:11:56.88ID:Ihpm6v79
アルティメットプロテイン買わないなら見るなよ？
0063無記無記名垢版2017/05/31(水) 08:57:37.00ID:Sz1z0QeY
>>20
布団の上で枕を
0066無記無記名垢版2017/05/31(水) 22:22:19.48ID:Z4zRhe4G
かちころされたいなら事務所こいよ
0067無記無記名垢版2017/06/01(木) 00:19:33.78ID:fwJncVWu
>>66
ド変態であの体なの？
同じような体格の米良や乙武iに負けてるだろ
0068無記無記名垢版2017/06/01(木) 00:30:54.72ID:GBYTmXpn
俺は格闘技やってたからな
使えないデブ筋肉じゃねぇんだよ
かちなぐられて脳震盪起こすぞ
0069無記無記名垢版2017/06/01(木) 00:55:28.89ID:ZCTn8Uaq
格闘技やってたのに腕ほっそｗ
タコ足とか言われてるしｗｗｗ
0070無記無記名垢版2017/06/01(木) 01:01:02.63ID:UWsq2vSl
かちころボーイ見参ｗ
0071無記無記名垢版2017/06/01(木) 10:01:11.84ID:GBYTmXpn
格闘技やるには無駄な筋肉いらない
弱いから無駄な筋肉つけようとする
0072無記無記名垢版2017/06/01(木) 15:42:02.81ID:GAFSJ4v0
>>71
強い格闘家は大概筋肉ついてるだろが
エキスパンダーで筋トレでもしてろ自称変態
0073無記無記名垢版2017/06/01(木) 16:17:55.60ID:3aEeKMvi
>>72
突然語りだしてるけど誰？
0074無記無記名垢版2017/06/01(木) 17:30:10.03ID:mP+WGEPk
>>71
２チャンネルと言う格闘技やってるハッタリコボと言います
得意技は素麗建自我自参
自分で自分のスレを立てて自画自賛したり、他人になりすまして自分を褒め称えますw

あと自円素麗嵐や狂破九も得意ですww
0076無記無記名垢版2017/06/16(金) 21:13:24.77ID:aUSDR8Gm
>>58
JBBFの選手かどうかだな
怪しい団体のフィジークに出ている奴は臭いし
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