【鶴】 テニスと老化現象 part8【亀】
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テニスボールも昔からリサイクルの問題は言われてるよね
ボールそのものじゃなくてボール缶のプラッチックとかもあってそんでウィルソンがTRINITYって紙缶のボール出したね。
ただ、マイクロプラスチックなんかは洗濯の時に出る衣服からがメインじゃないかと言われてる。
レジ袋もバイオマス原料25%以上は有料化の対象外なのに有料になってることも。
プラスチック全体のわずか2%のレジ袋だけ有料化して更にゴミ袋を別に買ってプラスチックで出来たエコバックを買うとかホントに環境負荷軽減なってんの？って(´・_・`) >>775
恐竜を絶滅させたのが実は太古の病原体で永久凍土が溶けて解き放たれたら嬉しい。
>>777
ゴミ袋で環境負荷軽減はほんと謎。燃えないゴミを捨てるときに包み袋として一緒に捨ててるケースが多いのかな。それを東南アジア諸国に買い取ってもらって流出してるならわかる。
プラスチックゴミとしてなら半分は燃料として燃やして半分はリサイクルなので海に出る要素がない。燃えカス？
海水浴でコンビニからそのまま捨てられるのを防ぐ為ならペットボトルもマイボトルで。 >>776
自治体よって違うだろうけどテニスボールは最近は可燃ごみになってるみたい。
よく知らないけど焼却炉の性能によって処理が違う？
不燃ごみだと東南アジアに買い取ってもらってるから埋め立てで海洋流出。 >>780
じゃあそういうスレ立ててそっちでやれよ >>778
官僚が「分かりやすいから」って言ったんだって。
ペットボトルみたいな産業を萎縮させるものは規制させないとも。
>>781
テニスボールって机の足くらいしか使い道ないよなー、とググったら、意外と好評で国内で逆に3万個足りないんだってな
>>782
ボケたか？
ここはそういう事も語るスレだと思うんだが。 >>778
官僚が「分かりやすいから」って言ったんだって。
ペットボトルみたいな産業を萎縮させるものは規制させないとも。
>>781
テニスボールって机の足くらいしか使い道ないよなー、とググったら、意外と好評で国内で逆に3万個足りないんだってな
>>782
ボケたか？
ここはそういう事も語るスレだと思うんだが。 >>784
勝手な解釈でスレチを正当化するな
失せろ むしろ自粛警察に歌舞伎町やら池袋の取り締まりして欲しいわぁ
自粛期間中に客引きがヤクザに締められたってのは笑ったが、マジ今は彼らに頼るより他にない。 >>787
適任の>>785さんにお願いしよう。
適材適所。 先週の木曜日以降、梅雨でテニスできない
明日も雨らしい・・・
>>781 地元自治体が大金かけて 身分不相応な高性能巨大焼却場を作った
たいてーのものは燃えるゴミになった。
テニスボールもラケットも
さすがにボール缶は不燃物 結局豊島区は区で休業要請出したね。
西村が経済界から圧力掛けられてんのか明らかにオカシイ言動してるから小池もそこら辺鑑みて区長判断で落としたんだろ。
>>789
ウチは都内だけどむしろ東京湾の埋め立て地のキャパやばいんで、環境対策の為にプラは燃やしてくれ、と。
考えてみりゃそうだよな、ガラスはそもそもケイ素だから環境汚染にはならんのか？だけど
自然に分解されないからあのままの形で100年とか埋まったままだしな。
小学校の頃に近所の公園掘ってみよう！みたいなイベントで昭和初期のコーラの瓶とか出てきたし。 んー
明日レッスンだけど曇りマークになったり雨マーク付いたり。
やっぱ雨かなぁ(´・_・`) このスレの人はやっぱりみんなストリングスナイロンですか？
ちょっと興味本位でポリ貼ってみたいんだけど。
肘とかは全然大丈夫です。 俺が若かりし頃に初老の爺さんにポリを勧めた
爺さんが張って打ってみたら肘を痛めた
それがきっかけで痛めた肘は元に戻らず痛いままらしい
覚悟を決めてポリデビューするんだぞ >>792
アラフォーの俺は色々試して今はナイロンモノ固定。それでも３週間は切れないからちょうどいい周期と思ってる
ポリは最初の３回ぐらいは気持ちいいんだけどあとは硬くなる一方でそのへんから肘にも違和感が出始める
ポリを試すなら早めに張り替えるのがいいと思う >>792
私は10年以上、ポリかナチュラルとポリのハイブリッドです。
硬いときは値は張りますがナチュラルのハイブリッドです。
叩いたとき気持ちよいのがポリでサーブアンドボレーがメインなら楽にボレーできるナイロンでいいかなという感じ。
ポリの真骨頂はスピンによるストロークです。ミスする感じがしない。 >>793
「テニス肘の治療と予防」というテニス肘のバイブルとも言える本によると受け売りですが
テニス肘は欧米の医療雑誌に取り上げられたのは、1873年、日本ではまだ江戸時代でかなり昔からテニス愛好者を苦しめていた疾患だという事がわかります。
この本によるとテニス肘の原因は、前腕、上腕の筋力不足、ウォーミングアップアップ不足、要するにすぐゲームする人、インストラクターの指導を受けた事が無い人、使用しているラケットやガット、またプレー中のミスショットが原因としています。
ラケットについては、重すぎるのはもちろん、軽すぎるのも良くない（この本では
315ｇ以下（これに関しては、ちょっと古いかもしれません）は、なってしまう可能性ありとのこと。
強いボールをたくさんヒットすると痛める、ミスショットはラケットの真ん中（スイートエリア）で打っていないので、それが多数あると良くない、と言う意味です。
意外だったのは、治療法として腕を真っすぐに伸ばした状態、つまり何もしていない
とテニスをしていなくても、なかなか治らないということ。
三角巾で首から、肘を直角に曲げて吊るさないと治りが遅いそうです（腕を骨折した時と同じように吊るす。）。
こうして吊るすだけでも治りが早いそうです。
会社勤めなどしていると、なかなか勇気がいる格好ですが、早く治すには仕方がないでしょう。
また、怪我の程度によるリハビリの方法や予防についても、事細かに記載されて
いるので、テニス肘になった人は必読かも。
グリップは太い細いもテニス肘の原因になってしまうそうです。 >>794
ありがとうございます。私も普段ナイロンモノです。黄金スペックの中厚(EZONE)使ってるので本当はマルチのほうがいいんでしょうけど、マルチだとすぐささくれるのと、あまり打感に爽快感がなくて。。
ただモノだと飛びすぎる気がするんで、ポリはどうかと思った次第です。
本当はストリングじゃなくてスイングで飛びをコントロールすべきなんでしょうけどね。 >>795
一度ポリが貼ってある試打ラケットを使ったときすごく打感がよかったんですよね。それがラケットのおかげなのかポリのおかげなのかわからないですが。
一度ポリ貼ってみようかなあ。
でも週一しか使わないので3ヶ月張り替えたくないのがネックです。
ナイロンでも切らないくらいだし。 > 意外だったのは、治療法として腕を真っすぐに伸ばした状態、つまり何もしていない
> とテニスをしていなくても、なかなか治らないということ。
>
> 三角巾で首から、肘を直角に曲げて吊るさないと治りが遅いそうです（腕を骨折した時と同じように吊るす。）。
> こうして吊るすだけでも治りが早いそうです
上と下、矛盾してないか >>799
矛盾してる？
前者が腕をまっすぐ→治りにくい。
後者が腕を直角にまげておく→治りやすい。
なにもしないで腕をまっすぐに垂らしておくと治りが遅いので↓のように腕を曲げた状態にしておく。
レジ袋を使ったケース。
https://www.ms-ins.com/special/bousai/chiebukuro/assets/img/chiebukuro_27/img_description_sp.jpg >>798
ラケットとポリ両方だと思います。
両方合うと打感が同じく気持ちいいです。
ポリでも種類がたくさんあるので試打ラケが何のポリでどの程度のテンションで張っているかメモしておかないと沼にはまります。 >>79 超ド級焼却場でクソ赤字だったけど
近隣地区のゴミ焼却を引き受け始めて黒字化した。
ポリでもナイロンでもフルパワー強打を繰り返さなければ
ええと思う。 >>803
東京池袋は区役所建て替えで上をタワーマンションにして建設費相殺どころか大儲けという。 >>801
ストリングスはポリツアープロの48Pでした。試打ラケットはヨネックスのVcore pro 100JP。
ボヨーンとした打感で、もしかすると張ってしばらくたって緩んでいたのかもしれないですけど、なんか今まで打った事の無い打感で、気持ちよかったんですよね。。
あれがストリングスによるものなのかラケットによるものなのかわからなくて。
普段はEZONE100にナイロンモノを48Pです。 ｵｻｰﾝならド定番ポリ張ってみて、1回使ってダメだこりゃ感あったら張り替えでもいいのでは？
試打ラケでポリ張ってあるのでも最近のは出来がいいのかそんなに違和感なかった。
>>804
あの発想はビックリだよな
ウチの近所の群馬県の学生寮もグラウンドの一部を定借にして民間の分譲マンション売ってたw >>805
あ、レス付いてたのね。
試打ラケでぼよーんか。
微妙だな。
ポリで一番困るのが、張って伸びた打感がちょうど良いって奴で、やっぱそう言う人居たけど、伸びるまで使わず放置するのもなんだし
かと言って張りたて打つと違和感あるし、まぁ昔、ウッドの頃はラケット面踏んでテンション調整する選手もいたからそれしかなくね？
って話したのを思い出した。 週５ぐらいでテニスしてるけど最近脚力の衰えを感じる
テニスしてればそうそう筋力落ちないと思ってたけどそれだけでは加齢に太刀打ちできなさそうだな >>808
筋力が落ちたのでなく回復力が落ちたのでは？ >>809
アラフォーだけど数年前より太ももが細くなってると思う
家の階段登るのもちょっとダルい時もあり
年取ると今までどおりじゃダメなんだろうね。家でスクワットとかは好きじゃないからもっと楽しく足腰鍛えられるトレーニングを考えてみるよ
今まで以上に低いスタンスで打ち続けるとか スクワットくらい手軽手頃なモノはないのに・・・
天候も無関係、用意も不要、おまけにタダなのに・・・ >>813
最新とされる理論を売りにしる本によると1回3セットと1週間で3セットは同じ効果。なので今日は疲れてるから1セットにして小まめにやったり週末にまとめてやったり自由自在。週3～6セットやれば充分効果がでるんじゃない？
インターバルは1分程度が成長ホルモンがでやすいというデータがある(1分で回復しないよう高重量になったら別。)。
成長ホルモンも出して若返ろう。
>>808
全身運動とはいえテニスであまり使わない筋肉もあるからね。やっぱりスクワットや雑巾がけで補完しないと。 週一で１回３セットでも、きっちりこなせば
けっこうな脚力がついたよ
もちろん最初のうちは１００mを全力疾走したくらいの
筋肉痛があったけど >>808
一度はググって欲しいんだが、トレーニングの原理原則で
・過負荷（オーバーロード）の原理
・低負荷高回数→筋持久力↑
・高負荷低回数→筋力↑
というのがある。
オーバーロードというのは筋肉に大きな負荷を掛ければそれに適応して筋肉は強くなる、逆に筋肉への刺激が同じなら現状維持、低ければ低下、ということ。
週5でテニスしていても、テニスで使う筋肉は維持されるが、逆に使わない筋肉、例えば片手バックなら左腕の筋肉は加齢に応じて低下する。
>>813
教科書的な目安として10～13RMが筋力、筋肥大↑に適切という。
RMというのはその回数やったらそれ以上もう動けねぇ・・・('Д')という回数。10RMなら11回目はもう立ち上がれねぇという回数。
例えば、スクールでやってて、もうちょっとショットのスピードが欲しい、運動連鎖で脚力、スピードが欲しいという場合は10回で(ﾟωﾟ):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙというくらいの負荷、回数。
ただ、超回復というか、筋肉の疲労が回復、筋力が付く前に更に負荷を掛けるとオーバーユースで今度は疲れるor怪我する。
なので、間に48時間とか72時間（これは人とそのトレーニングなんかによりけり）時間を空ける必要がある。
週5やってる人なら、明日もテニスするのに今日11回立てないくらい負荷を掛けると翌日テニス出来なくなるので、翌日テニスない日のテニス後にやるとか。
んで、いきなり10RMとかやるとちょっと急激すぎるんで、まぁ10回やってほどほどに膝がｐｒｐｒｐになる程度の負荷。
負荷というのは重さを掛ける方法とスロートレーニングという時間を掛ける方法がある。
ジムとかそういう環境ならバーベル担いで負荷を掛けるが、テニスしてるｵｻｰﾝにはそういう時間環境がないので、スクワットでしゃがむのに3秒、立ち上がるのに3秒とかそういうやり方で負荷を掛ける。
セット数は>>814で確かに間違いじゃないけど、超回復、疲労回復の時間とオーバーユース、オーバートレーニングを考えると翌日休みの時に1セットから徐々に負荷を掛けて2セット、3セットと増やすとか。
10回3セットが余裕なら3秒を5秒とか10秒に長くするとかで負荷は調節。
あと詳細は（この続きはわっふるわっふると >>809
これ、伊達も言ってたけど回復力だけは鍛えらんねぇんだよなぁ。
とりあえカニカマ買ってきた(ﾟ∀ﾟ) >>808
テニスの負荷より強い負荷(または別の刺激)を短時間かける感じかな。
週5テニスだとガッツリだとテニスに支障が出過ぎて本末転倒だから>>811さんの山登りがいいかも。で、そのあとにたんぱく質のカニカマを食べると。
根拠はテレビで見たんだけど毎朝畑仕事に山を歩いていく80代？の男性の脚の筋肉量を調べたら20代と同じという驚愕の内容だった。 山登りと言ってもハイキングコースでも重いザック背負って3時間くらい歩くようにすれば怪我なく自重トレ出来るぞ。
スクワットは週に２、３回やってるがそれ以上は怪我する感じがします。
テニスだけしてると筋肉肥大する動きが少なくて疲れだけ溜まるから、40代近くなってきたら筋肉増やすトレ必要と思う。 しかし、すごい 梅雨やな～
今まで長～い梅雨はあったけど、ここまで豪雨の梅雨はなかったね～
今日は筋トレ日だ！
週一のスクワットもしっかりがんがる！ 梅雨ってレベルじゃなくて雨季だよな。
タイ国やフィリピン、ベトナムに都市作り学ばないと対応出来ないかもな。 「テニスのインドアスクール？バドじゃあるまいしｗｗｗ」とか言ってたが、マジ笑えない状況。
レジ袋馬鹿げてるは何度でも言うが、そのレベルじゃなく気候変動で異常気象は相変わらずあるし、ほんとにインドア前提じゃないと出来なくなるかもな。
＞梅雨ってレベルじゃなくて雨季だよな。
去年だっけ？北半球あっちっちになってたの。
日本の南部も亜熱帯から熱帯になるとマラリアとかデング熱とかの感染症も出てくるとかであんまり嬉しいニュースがないんだよね(´･_･`) ボディーコーチ〜ジョーの変身メソッド〜
https://www.nhk.jp/p/ts/ZWQ9YZGM79/schedule/
結局、ダイエットとエクササイズしかない！と
NHKが突き付けてくれる。 コロナ休みで1㎏太ったけど、そのままスクール復帰して減りもしないが太りもしない。
コロナ前は週1いけなかったりが今は週2くらい出来てるので筋力体力上がってるのかなぁ、と思うし逆に筋肉付けるほど筋トレしてる訳でもない。
実は地味に体脂肪減らして筋肉つけてる遠回しな状況だったりしないかなーとかｗ しかし 梅雨になって湿気が増えたらコロナが減るとか
夏になって乾燥したらコロナが減るとか
接触８割減にしないと、数百万人が死ぬとか
いい加減な自称専門家にはうんざり・・・
Go to tennis キャンペーンもやってくれ！ いや、これ以上レッスン人増えなくていいし(´・_・`)
残業が減ってるせいなのかナイターでも人が多い。 >>826
ほとんどの専門家の読みがハズレてるという。専門家はあらかじめ本に書いてあることと過去に強いだけ？ 知らないうちにβ世界線に移ってるからな
てか緊急事態再発でスクール休みとかなんなきゃいーなー(´･_･`) >>829
人類が無敵になる前にテニススクールがなくなってしまうという。 昔は低く速いフラットが好きだったけど、やっぱり相手に打たれて打ち返しにくいのは弾むボールだし、
こっちもそういう方がネットミス、アウトミスが少ないんでそういうボールに変わってきた。
が、やっぱり気持ちよさはフラット系。
フェデみたいにライジングで弾道低めの打とうと頑張ってるが、
才能が足りないw
>>830
マジあり得るのが笑えない。
アメリカとかヨーロッパの普通のテニスしてる人達ってどーしてんのかね。 年取ったらライジングをマスターするのはオススメ
自分はそんなに動かず早いタイミングで相手を崩してネットで仕留められる
俺は届く球はほぼ全てライジングで打ってるよ
フロリダで普通にテニスしてるが特に問題ない
あちこちのスクールも再開してるらしい コロナなんて ただの風邪
インフルより感染力は強いが、殺傷力は弱い。
しかし、衆愚は相変わらず騒いでいる。
持続感染するだの
抗体価がすぐ下がるだの
後遺症が残るだの
そういう症例も”ありうる”というだけの論文を引用して
扇動に走る輩が多すぎ。
実際、罹患した奴の9割はバンバン治っている。
そして免疫を獲得する！
雨で全然テニスできんわ～ 明日、ナイターの時間帯に雨マークかぁ。
ここんとこ割と週2で出来てたけど、明日雨降ったらガット張り替えすっかなー
ナチュラルだけど。
今年は去年よりもさらにお天気がコロコロ（ボンボンも読んでたけど）で分からん。
直前にセフセフも期待してんだけど、身体が追いつかんよ
>>832
アメリカも大丈夫なんだ。
てゆーかむしろアメリカは感染をさほど気にしないからエライことなってんのか？ >>833
それはあるね。テレビは視聴率が上がる方を煽るって言ってた。
岡田晴恵さんも芸能事務所に所属したって。 世にも奇妙なで久しぶりにタモリ見たけど、声に力が無くなったな
明らかに老けた ｜
明日なんとか雨やんでくれ ｜
｜
／⌒＼
((ﾟДﾟ))
>＝＝ｲ
/ ｜ヽ
/ / / ヽ
L／ /＼ |
∩ ∩＼|
(･∀･|| ｳﾋｮｰ
| |
⊂⊂＿ノ
彡
>>836
それ考えると黒柳徹子の元気さは異常。 >>836 たぶん ブラタモリの収録で、とんでもねーとこ連れていかれた後じゃないの？
富士山とか、彦根城とか とんでもねーよ >>834 残念だが 一定数はコロナで死ぬよ 仕方ない
>>835 岡田教授だっけ？ あんなに出演できるなんて、
暇人？ いくらFラン大とはいえ、授業や研究、学内の組織運営とか
ないのだろうか？？？ それはそうと ２時間 テニスできた。
久しぶりだった
よい汗かいた 無理にやろうと思えばやれなくもない小雨だったが、むしろあまりもの寒さで雨天中止でホッとした俺がいる。
雨だったらｶﾞｯと張り替えしようかと思ったけど、部屋も暖房入れたいくらいでお布団ぬくぬく（＾ω＾） せっかくナチュラル張り替えたのにまた今日雨っぽいなぁ(´・_・`)
張り立てだからせめてコートもボールも湿気てない状態で使いたい。
二本ローテで使ってる古い雨用のヤツでも、やっぱ半年経つとちょっとボヨンボヨンするね。
今回張り替えたのは1年近く経ってて明らかに伸びすぎだわ プロスタ85に分銅で今回はPacificを52lbs。
芯に当たった気持ちよさだけでテニスしてますわw
でもあの打感だけは病みつき。 今日は晴れか
ウェアが乾くから助かるぜ～
Go to Tennis！ でも95年のウィンブルドン サンプVSシューぞー＠第一コート
ネット監視員がいる(翌年のグラフVS伊達96年にはいないけど、センターコートだから？)
試合前練習のサーブ錬からベンチ着座やドリンク休憩なしに試合突入
1ゲーム目終了後のコートチェンジ時のプチ休憩なし ドリンクも飲まない
セット終了時点で、コートチェンジのタイミングで無かった場合
そのまま休憩無しで次のセットへ
観客席とコートの壁が低いというか、ほぼ敷居 すぐ乱入できちゃう(でもそんな奴はいない) >>848
ウィンブルドンの裸の女性の乱入はドキドキしたな～
毎年ワクワクしたけど時代は変わった >>847
GoToTennisキャンペーンやってほしい
スクール代金半額 セレシュが刺される事件が無かったらなぁー
プレースタイルは好みじゃなかったが、ラケットのテンションは好きだった(意味不 >>849 敷居どころか、観客席への階段から直でコートに入れてた・・
客の一人が、すでに座っている人らの間を縫いたくなかったのか、
コートに一回降りて、それから自分の席に座ったけど
誰も何も言わないし、止めない。
>>851 あのへんから世の中おかしくなってきた。
いまはウィンブルドンですら、
いつイスラムテロや黒人暴動が起きてもおかしくない時代 もうなんか雨ばっかのみならずこの寒さ気温差とコロナの無策なのか気だるくてかなわん(´・_・`)
せっかく良い感じでテニス出来てたのに。 >>852
あー確かに。時代は変わった。
>>853
テニスは良かったんだ。 今日も朝から雨だー
明日の朝も雨っぽいー
振替行こうと思ったのに。8月まで雨らしくて
ほんと、数時間毎に天気予報変わるな 国民の２割くらいは、
“コロナって、どうにもこうにもならんのじゃね？”
“自粛したからと言って、消えはしないよね”
って、気づき始めている。
>>854 近年は国内でも刃物犯罪が増えた
フラれたかハブられたかは知らんけど、
よう女をめった刺しするわｗ アウトドアよりインドアのほうがコロナリスク高いですよね
50代でインドアレッスン行っても大丈夫でしょうか？ >>856
コロナよりも政治家がどうにもならない。
本来はコロナが人に感染させる数、実効再生産数とか言うヤツ、これを1、つまり1人が1人に移すようになれば現状維持、それより低くなれば収束する。
その為のマスク、手指消毒、外出制限とかなのに、感染をばらまく、強盗キャンペーンなんかしてる。
しかも東京とかの感染が増えてる、1人が2人以上に感染させてる地域は人との接触を減らす対策を国が取らせようとしてない。
そりゃ増やす政策取ってちゃコロナ減らないよ
>>858
もう自粛開けて1月経ってもインドアで感染事例ないから大丈夫と思うよ。
要は感染した人の唾を自分が飲み込まない(汚いけどw)事が大事なので、まず同じコートにいる他人が感染者で、その人が唾飛ばして話をするのをダイレクトに吸い込むという事がなけりゃ感染しない。
コーチは大抵マスクとかしてるし、他人の生徒さんとかともそんなの話しないでしょ？
それに無症状感染者がテニスしてる確率も低い。
今ならどっちかっつーとレッスンの行き帰りに交通事故に合う確率の方が高い。 また明日の午前中雨ですかそーですか(´・_・`)
ヤフー天気とウェザーニュースで違うけど、おまいらどっちの方が当たる感じ？ >>860 観光県だからホテル・旅館が次々と潰れてる
バス会社もタクシー会社も危うい
空港への航空機も減り、空港もやばそう（最大株主は県）
よって ある程度はGo toを支持している。
>>862 梅雨の予報は当てにならない
洗濯物が台無しになった記憶はみんなにあるはず。
今日はコートが高校総体の肩代わり試合とやらで
使えないぃぃぃぃぃ >>861 お主 若僧だな^^
このスレは意外と若年層が回していたりする しかしなんじゃこの天気は(ﾟдﾟ )
レッスン出来たけど、あまりの気温変化で半分熱中症になったよ
いつもなら「もう一コマやりてーなー」とか思うのに「もう帰りたひ・・・」みたいな
>>863
俺も自営で休業期間お客0だったから経済的精神的ダメージは分かる。
が、これ直接個人に補償すべき問題だと思う。
だって、これ「ワクチン効かない結核が全国で流行ってます。東京300人出てます。大阪80人出てます。薬も無いし症状だけで感染は分かりませんけど、旅行行ってください」ってなったらオカシイだろ？
この新型コロナって「何もしなければ42万人死亡」っての間違いじゃないんだよ。日本人全員感染して致死率5パー掛ければそのぐらいの数値になるんだし。
逆に言うと残念ながらワクチンが出来て日本人全員に摂取して免疫が獲得される、っていうまで2年は掛かる。
じゃあそれまで飲食、お酒、観光、それに関連する業種で全部キャンペーンするんですか？って話。
そしたら産業構造の改変まで考えて施策しないといけないんじゃないか？と思ってるんだが、政治家には指数関数が理解できないらしい(´･_･`)
いかん、ｵｻｰﾝになるとつい熱弁してしまう
>>864
鬼詰のオメコとか知らんし（＾ω＾） テニス肘が治りかけでテニスしたらまた痛み出したけどテニス肘って筋肉や腱が切れてたりするの？ >>866
切れてる
100%のうちの何割が切れているかは人によりけり >>866
1回治りかけたとか、もう年十年もとかでなければ基本的に筋肉や腱の損傷はないと思うけど。
前に手術するようなケースでテニス肘の場所は腱の付着部というよりは肩と同じような腱板になっている、とか読んで、ふーんと思ったがだから何がどうって訳じゃないけど、それはテニスしてて手術になったとかじゃなかったと思うし。
スクールにいる鉄人コーチ（60代、70代、80代！）とかも何回もなったとは言うけど手術とかは聞かない。
逆に手首痛めてテニスそのものが出来なくなった若いコーチとか手首の痛みの方が厄介っぽい。 あぁ、切れてるっちゃあ切れてる。
その腱板ってのが手術するようなケースだと表面が素人目に見てもなんつーのかな、ささくれてるというか、着古した布みたいにボロボロになってるの見えたけど。
ただ↑の人が言うように100のうち5だか10だか分かんないけど切れてもくっ付くっというかより硬くくっ付くというのは言うけど。
捻挫（靭帯の部分断裂）なんかはそういうケースで、布ガムテープの一部が切れてる感じで、またくっ付くんだけど、安静が不十分だと一部切れたまんまになって良く言う”伸びた”状態になるらしいが。
テニスしててのテニス肘でそこまで酷いとかは聞いたことないなぁ。
逆に花屋のおばちゃんでハサミを冷えた店内で何十年使い続けてテニス肘と言われたというケースでもう慢性化してどうしようもない、ってケースの方が厄介かも。 テニス肘の回復のためにストレッチやってるけど
いたみがあるときにやっていいのか
そもそも、テニス肘ってずっと痛いじゃん
痛み治まったときにストレッチ出来ないし。 テニス肘のスレ一通り読んでみたら？
ストレッチやセルフケアとかに関して色々書いてあるから。 全世界が経済活動再開に舵を切った！
日本も乗り遅れてはならない！
医療・補償金・つなぎ融資
全てに金がいるのだ！
このまま自粛してても埒が明かん！
さて、グリップテープを巻かずに、オーバーグリップだけ巻くとするか >> グリップテープを巻かずに、オーバーグリップだけ巻く
なんでそんなことするの？ >>860
ありがとうございます。
埼玉なので警戒は必要ですが状況みつつ
休会解除しようと思います。
早くテニスしたい… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
