【鶴】 テニスと老化現象 part7【亀】
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老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね〜
前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/
【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1527424175/
【老老】 テニスと老化現象 part6【介護】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1548182313/ >>545
逆
眼を使わな過ぎるからダメになってる >>540
(´・_・`)
コーチも風邪治らねぇとか言ってた。
>>548
テニスはボールを目で追っかけてピント調整やら筋肉を動かすからいいって聞いたけどね。
>>549
使わなすぎるというかスマホPCで同じ距離、狭い範囲を凝視すんのが良くないね。
スマホで5ちゃんするの増えたら老眼一気にきた(´・_・`) そういや「20-20-20rule」って言って、「20分に1回、20ft(約6m)先を20秒見る」のが良い、って聞いたが
つい20分とか忘れちゃう(´・_・`)
でもテニスの為にも目を大事にしなきゃなぁ さすが高須 低脳私立医卒チンポ皮切り屋だなw
お国のために最前線で戦って片腕無くした水木先生をコケにするとか 火水と連チャンでやるぞー!
とか思ってたら爽やかに爆睡して今起きたwww
しかもフクラハギ超だるい(-_-) 今日も雨で朝テニス中止!
来年のカレンダー買ってこよっと マガジン発売日じゃねー
一週スキップかよ〜
カレンダーと舞妓さんの賄いの新巻を買ったわ >>555
サンデーも今週休みかよー
あれさ、○月×日号っての、ズレてるのいい加減直して欲しいよな。
>>556
俺は年中サンデー(^ω^) >>556 ワイ 平成生まれやで
ま、まだジャンプとマガジン買ってるけどな 平成生まれとかピチピチの若者やん
まだ老化とか無縁じゃね? 平成生まれどもも、
そろそろ中年太りとの闘いをしてるだろ、
体重増による怪我はよくある 昭和生まれだけど、マガジンそろそろ観るのなくなった。 はじめの一歩まだやってるんでしょ?
今どんな感じなん? モブどものギャグシーンばかりだよ
今週はいつもの木村の減量失敗
一歩は引退後は見習いトレーナーしながら
ボクサーを観察する目を養っている
写輪眼を身に着けたところでカムバック予定でしょ
テニス漫画は月刊チャンプのブレイクバックだけになった まだ一歩カムバックしてないんだ
俺が死ぬまでにカムバックしてくれるんだろうか ワンピが20周年!
世紀末1999の冬に始まったらしい
前世紀からの生き残りは、ワンピ、ハンター、
たまに復活するこち亀くらいかね >>559
身体は若くとも、気持ちがオッサンならwelcome(^ω^)
>>561
俺も深夜アヌメが辛くなってきた… とうとう産経新聞がアベノミクス否定か・・・
消費税上げて、海外にくばりまくって 外交の安倍とか気取られてもな〜
北方領土は戻ってこない確定だし
年金は貰えなさそうだし、 医療福祉も最低限になりそうだし
これからの高齢者(若者も)は、テニスする時間もなくなるな〜 週四勤務で薄給でも実家暮らしなら
テニス週三やってノホホンと生きてける
あ、家庭とか家のローンある人達は必死にお金稼いでね 年金ない所か老後資金うん千万必要とか聞いたら
スクール代テニス代ちまちまケチって数百万貯めても意味ねーな
と、俺も仕事増やすより赤字にならない程度に楽しんでる。 戦中戦後でも人間は逞しく生きて来たんだから金融破綻ぐらいなんとかなるわな
そんな時、テニスで鍛えた体力がモノを言うのだ ラケットを振って鍛えたスイングなんで300gくらいでラケと同じ長さの刃物あれば最強やなぁ そこでサーブで鍛えたコンチネンタルグリップが生きる。一刀両断。 テニスはしたいが健康だと長生きしてしまうんだよな〜。それが問題だ。 今日は雨だからテニスは中止。
天皇誕生日が23日でなくなったのは、商業的には痛恨事かもね
昨年末みたく、安倍が年金を株式に投入して
株価を釣り上げてフィニッシュかな・・ 月水休みな俺はksアンハッピーマンデー法無くなれと思ってる。
全部3連休はやり過ぎ。
しかも何故かスクールが祝日短縮営業で月曜ナイター休みになんだよね。 三連休だと テニスに飲み会と有意義なんだよ〜
昨年までは明日は休みだったのにな〜 今年のテニスは木曜日で打ち止めになりました!
町営コートの最終日!
正月は太るぞ〜 平成の中頃までは、公民館や個人宅でも
餅つきが見られた
テニスで鍛えてるとはいえ、さすが2〜3臼突いたら
筋肉痛がやばいかもな〜
と言いつつ、うちも杵と臼を処分してしまった
越後製菓か佐藤の切り餅でも買おう >>587
機械と食べ較べたことがあるけど人がついたほうが味は美味しくなるんだよね。 学生の頃、京都で餅のメニューを頼むとその場で餅つきをさせてくれるという居酒屋があったが
男友達4、5人で行ったがへっぴり腰で誰もつけず…
中にはラクロス日本一のキャプテンも居たが、結局バイトの店員さんには敵わず(´・_・`)
でもつき立ては美味しかったれす(^ω^) >>587 餅つき機 まだあったのか?
>>588 よく言われるけど 食べ比べたことない・・・
こないだNHKで、ガスや石油よりも薪の方が湯がまろやかになる〜とか
銭湯のオヤジが語っていたけど 本当か?思ってしまった
昔は鏡餅とか堅くなるまで飾っていた
今ならスマッシュで叩き割れる自信がある! 大掃除してたら餅つき機が出てきた
今年は使ってみようかな
でも作り過ぎて食べきれなさそう >>591
そんなん聞いたらもう他人がついた餅なんて食べらんないねぇ… 寿司屋とか居酒屋とか
おかん 嫁の料理
手垢だらけや〜 フェデラーとか試合後のケアはどうしてるんだろう
ストレッチとマッサージとアイスバスぐらいまでは思いつくが >>595
フェデじゃなくてもプロの試合後のケアとかテニス雑誌で取り上げて欲しいよね。
もしかしたらそういうのあったのかも知れないが。
ただまぁアクティブレスト(ストレッチ)、マッサージ、アイスバスとか以外はそんなに特別なことって世の中にないしなぁ。
それと、例えば部活とかジュニアなんかでやってる選手なんかは毎日テニスしてるとそれに身体が順応して特別疲れないっていうのもあるし
プロなんかは毎日テニスするからそれなりの持久力とか回復力とかも元々あるのかもね。
ウィークエンドプレーヤーの方がそういう意味では順応しにくいから疲労が抜けにくいとかあるかも
>>593
カレーの本体はウエルシュ菌(^ω^) ナダルとジョコは専属の理学療法士(マッサージ)を雇ってるね〜
ずっと雇用しているから、彼らも世界を転戦している
おそらく年収3000〜4000万は貰ってるだろう。
もっと貰ってるかもね。 >>599
確か錦織の専属トレーナーの中尾さんが週刊誌ネタだけど年1000万円だったかと。 ↑さすがに、それは安い、安すぎる〜
コリィ もっと出したれよ!
稼ぎだけはBig3に匹敵するだろうに 今日除いてあと2回振替残ってるが、なんか「またテニス行くの?」的な視線が…
今日は仕事休みだが、あとの2回は金、日と仕事抜け出していかなきゃ…
でも行くと「酢買ってきて」とか用件言われるだけいっか。 ちなみに今、ソールがベロンと剥がれたソールをコニシボンドG17で接着して
しかも2足あるけど両方とも左足なんで右足に左足の靴履いて体重乗っけて圧着してるけど
なんか変な感じ(^ω^)
考えてみたら片足ずつやればヨカタ >>603 ウレタン糊が外れたんだね〜
長期保存や熱湯で洗うと、そうなるね
接着剤でべたべたにすればしばらくは持つよ
ビンボー臭いけどさ 今日は感覚を忘れた感じっぽくてイマイチだた
あと帰りにクリスマスチィキンの半額狙ったら焼鳥の半額しか無かった(´・_・`)
>>606
そう。多分PUの加水分解。
前にも剥がれて一度ミスターミニットみたいな所に持ってって「また時間経つと剥がれるよ」って言われたんだけど、
ドンキの在庫処分で1,980くらいに安くなってたgorillaっていうアッパーが革でソールがレッド・ウィングみたいな感じのサンダルなんだけど意外と革が馴染んで履き心地良くてさ
ゴミだしコンビニに履くのにcrocsのパチもんより風通さなくてまた履きたいなぁ、と。
もう一方も10年以上前に犬吠埼だかどっかの駅前で買ったホーキングの合皮のモンクストラップっぽい紳士靴なんだけど
これも革じゃないのに足形ぴったりで日常履きに良くってさ
ちょっとアチアチ過ぎたけど、湯船で10分くらい経って疲労物質バイバーイ(^ω^) 40代半ばにして初めてのテニス肘
ストリングを同じナイロンのちょっと太いやつに変えただけで発症
振動止め未だつけたことないんだが、つけると多少予防になったりするの?
それとも全く意味ない? 原因がわかれば、いつものストリングスを戻すのが最大の予防かと…多少カネが無駄になるが、勉強代と割り切って。 変えた直後は痛みは起きやすいから暫く使い続けるべき
振動どめって効果は怪しい >>607 クレームや事故が相次いで、ウレタンなしや改良ウレタンの製品が増えてるらしいけど
2000年代の古い奴はウレタン靴ばっかり
テニスシューズもウレタン
越前リョーマのマークフィリポーシス・リミティッドって、当時はかなりプレミア品だったけど
今頃は自然劣化ボロボロになってるだろうね
エアーマックスとかもそうなんじゃ・・・ 肘が伸びきった状態で打つと一発でイカれるねー
振動止めはないよりちょっとマシ
休むのが唯一最良の治療だと思う。お大事に 振動止めの効果は良くは分からないけどないよりは良いと思われる
それよりはガットを戻すかサポーターつけるほうが効果的かもね
お大事に テンション落とすのが最良でねぇ
オレもエルボーだけど
30にしたら徐々に回復してる
コントロールが難しくなったけど
好きなテニスが出来ないよりはまし 609だけどみんなありがと
試合でニューボールの時やもう少しフラットで叩く時にコートに収まりやすいといいなと太くしたんだけどね…
冬なのもまずかったかな
まだ体は動くつもりなんだけど、肩ヒジ関節系がそれに耐えられないガラスの40代ですね
そこまで効果ないなら振動止めはあまり好きじゃないのでとりあえず暖かくなるまでは細いのに戻そうかな >>616
テンションはいくつなの?
ナイロンで肘痛みでるならテンション落とすのが一番
肘怪我防止にはスイングも肘より肩や腰で回るように意識も必要 筋力の衰えやガットも関係あると思うけど個人的には目の衰えや反応の遅れに伴う振り遅れが肘に悪いと思う
ちょっとずつの振り遅れは自分でも気づかないけど結構負担になるからね
肘にサポーターしている人を見てもほとんどが一番力の入るポイントじゃないところで打っている印象がある 調整能力の衰えによりスポットを外して硬いところで打ってるというのはあると思う
テニスは目を鍛えられるスポーツだと言われることはあるが、テニスのおかげで視力が回復したり老眼にならなかったりしたという話は聞いたことがない。むしろ外でやるから紫外線によるダメージのほうが心配
やはり歳には勝てないということかな
強張った目の筋肉に直接作用させて柔軟性を取り戻す方法はきっとあると思って色々調べてはいるのだが >>617
609です
今回はx-one1.30を48×45P
いつもはx-one1.24でメインを50〜52Pを5年以上使ってる
一応小学生の頃からテニスやってて今でも草大会にちょくちょく出て20代の子にも勝ったり出来るレベルなのでフォーム、運動連鎖みたいなのはおそらくそんなに問題ないと思うんだよね
元々ハードヒッターではないんだが、最近プレースメントだけだと年下相手にはどうしても守勢に回らされて辛いから、
最近はこっちももう少し厚い当たりでフラット気味の球を増やしたいとくにフォア)と思った時に1.24だとちょっと弾きすぎるなと思って太くしたんだよね。実際1.30の飛びがしっくり来たところだったんだけど…
でも痛みの箇所からしておそらくやったのはバックのスライスかボレーの時かなと。バックは両手打ちなので。
あと1番の武器が両手バックのフラット気味の球なのであまりテンション落とすのはちょっと怖いんだよね そんなにみっちりやってる人でもちょっとガット変えただけで肘に来るんだな…
老化って怖いわ 両手バック標準の人が片手バックで打つと肘が伸びがちな気がするので、そこが地雷かも
そうであればゲージとかテンションを変えてどうなるものではないと思う むしろ長年やってる人ほど、使う筋肉が同じになって効率が良くなる反面、使わない筋肉は適応というか衰えちゃうんだろうな
そんで何かのキッカケに劣化した部分がオーバーワークになってプチッと。
俺もコアトレーニングとか「あんなのヨユー」とか思ってたけど、聞き手の反対は老人並にプルプルしてワロタ 晦日は冷え込むらしい
紅白でLisaを観ながら年越しそばであったまるとしよう
今日が町営コート 年内最後の営業日! 君らは打ち納めとかあるのか
海外住みなんでクリスマス終わると年末年始感なんて皆無
大晦日だろうが元日だろうが余裕でテニスやるよ >>628
年末感というか大晦日元旦とかスクールやコートがお休みになっちゃうし。
家の近くの公営コートは珍しく年末年始も営業するようになったけど、民間テニスクラブが潰れてコートが取れない
というか誘ってくれる人が居ない…(´・_・`)
まぁ普段土日休みで断ってるから仕方ないんですけどねw 大晦日と元旦どこでテニスするん
コート管理してるとこ休みじゃねぇ? 都内では正月からコート貸し出すぞ
つまり年末年始休み無しでコート借りられる 海外ってそんななん?
よー分からんが海外という響きだけでカッコええな
ワシは6日初打ちの予定や 今年のテニス終わり!
最後に良い運動になった!
正月太りしないように気を付ける! 年末年始こそテニスだろ
いろんなとこがレンタルコートやってるしな >>635
イベントとかもあるしね。
年末年始に休みなスクールはせっかくの楽しみがなくて残念。 >>630>>631
区内の公営コートが民間に運営委託したら年末年始営業するようになったな。
その近くの都営のコートは正月休み。
公園の事務所とか公務員扱いで休んでんじゃねーよ(怒 >>637
納税者の人たちは年末年始が休みな人たちが多いからむしろ年末年始はやったほうがいい。 そういや昔、学生時代に大晦日24時間レンタルコートって社会人サークルの人が見付けてきてやったけど
さすがに朝4時頃になるとヘロヘロだったなw
高輪プリンスも24時間営業してんだっけ? >>639
最近24時間営業の24時間ジムがあるでしょ。
テニスも深夜営業があるとありがたい。 まあ国民の休日には率先して休むのが公務員だからな
日本は土地が足りないから都会ではテニスコートも取り合いの状況だったが、これからは人も少なくなり土地も余ってきてテニスぐらいは好きにできるようになってくるんじゃないの
他の生活全般のことについては知らん >>641
実は国民の休日は元旦だけで、31も2、3も平日なのにな
でも公営コートのネット予約システム、改修したとか言うのに
あのブラウザで戻るとログインからする仕様は腹立つわ >>634 忘年会で、焼き鳥、餃子、チャンポンでさっそく太ってしまった。
カロリー消費したくても町営テニスコートは・・・・ そこはフェンスでチンニングだろJK
監獄飯でダイエットも出来る。 ↑昨夜、スクワット三セットやったよ〜
テニスコートは閉まってるし、さてサンデーモーニングでも見るとしよう
序盤はCMが多いから ちとムカつくが・・・
張本の喝がたまに笑えるし 今日は振替解消に頑張って朝早く起きて二コマやってきた。
いつもナイターだから頭が寝ててダメダメぽ (゚∀゚)
でも楽しかったれす(^ω^)
初打ちは元旦からイベントあるので、それに向けてこれからホットバス、別名風呂に入って昼寝してお仕事します(^ω^)
あとOXの今月末期限切れポインヨ82残ってるの、帰りにサミットで合鴨パストラミ買ったけど、どうすんべかな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています