X



クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい37ストローク目
0001第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/03/09(土) 22:40:29.66ID:BBeWTsH8
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かないで下さい。
・「楽に」、「ゆっくり」、「長く」は人それぞれです。

関連スレ
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/

【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/

クロール初心者○PART5○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1620474313/

※前スレ
クロールで楽にゆっくり長く泳ぎたい36ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1692016670/
0073第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/06(月) 21:18:59.59ID:8K5qFuRr
近所のプールは上級、一般、初級とレーンがあるけど、
泳ぐ人の自主性に任せて規則は殆どないんだよな
ただ当日の混雑状況などTPOを監視員が判断してお願いベースでレーンを移動させる事も
拒否った人は今まで皆無だけどもね
0074第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/07(火) 21:41:59.46ID:hfFIVMvL
うちの近所のプールはレーン毎に最低速度が決まっているんだけど、
最高速度の定めは無いので、高速レーンが混みだすと
低速レーンでかっ飛ばす人が出てしまうんだ。
0075第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/08(水) 14:31:08.27ID:MQpUsiBT
>>74
それは追い越しOKでもなければ出来ない相談では
0076第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/09(木) 19:31:09.33ID:Agn1QZyJ
楽にゆっくりてどの程度のスピードを考えてるのや?
0078第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/10(金) 07:47:48.66ID:ehuknvYJ
>>76
君は>>1も読めない文盲かよ
0080第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/10(金) 12:58:57.10ID:VTSCZI7o
25m/25s は選手級からしたら超ゆっくりだろうが
オトナになってから始めた人間ならちがうだろう
0082第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/10(金) 16:50:27.00ID:ehuknvYJ
上腕二頭筋ばかり使ってしまいすぐに疲れてしまう
広背筋を使って楽に泳げるようになりたいわ
0083第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/10(金) 19:02:11.10ID:VTSCZI7o
コーチがちんたら〜ちんたら〜とクラゲみたいに泳いでても
こっちが死ぬ気で泳いでるより全然速いんだよな
あれはどうなってんのかな?
0085第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/11(土) 09:13:34.68ID:lZCu5HLm
泳ぐ前になんか身体に入れてブーストしてんだろ
そうじゃないと説明付かん

俺のマッスルよりマッスルしてないメスが俺より速いなんてあり得ない
0086第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/11(土) 11:02:10.00ID:MIeQwKPs
首かしげて不思議がる
潜って見てくるが理解できない
とりあえずゆっくり大きく腕を動かしてみるが単にゆっくりなので進まない
一時停止してストローク減らした感を演出するが息が続かない上進まない
2ビートのせいにして棒足動かしてみるが当然進まない
0087第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/11(土) 11:54:35.25ID:VS0i0d/e
この間、頭の上がったおっさんが俺よりも早く泳いでいてショックだった。
俺もあんな風に泳いでいるのか?
それとも俺が単に非力なのか?
0088第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/11(土) 13:14:35.07ID:VYUYf0L3
頭を90度上に立ててても
25m25秒で行けますよ
要は、
水面に沿ってちゃんと体幹を伸ばせてるか
掻く手はちゃんと先まで伸ばせてるか
です
0089第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/11(土) 14:32:47.57ID:IJD31JzB
リバースクロールてのやると底に沈んでしまう
普通のクロールが浮かせるなら逆回転すれば沈むのは道理といえば道理なんだが
リバースのコツってありますか
ちなみにリバースってのは逆回転させて足の方向に進んでいくクロールです
0091 警備員[Lv.14][苗]
垢版 |
2024/05/11(土) 20:28:27.92ID:O73DgusU
トライアスロンのヘッドアップの練習してたのでは?
0092第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/12(日) 05:37:59.02ID:VOP78/fE
常連のおじさんの脚が漏れなく痙攣してキック打てて無いんだけどナゼかな?
付し浮きマスターしてから泳げばこんなことにはならないのにねぇ
0093第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/12(日) 13:00:06.11ID:pjSh4sem
コースの真ん中で微動だにせずに脚ヒラヒラさせてたおばちゃん
後ろが渋滞で5人ぐらいがたまってるw
迷惑だからちゃんと進むキックのやり方教えてやったら
「疲れる」だとよ 
0094第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/12(日) 14:24:25.65ID:VOP78/fE
身体の前後のバランスのかけ方が均等でないから脚が下がる
体幹が弱いから身体の真ん中で下半身を吊り上げ水平キープ出来ないし、体幹という芯が入ってないからキックもろくに打てずジタバタ痙攣キックとなる
ま、プルブイ挟んで泳げば良いのにとは思う
0095第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/12(日) 16:08:47.05ID:amBeNYys
>>93
都会なのか?人沢山で大変だな。
人口10数万の地方都市だが、憲法記念日の16時に行ったら誰も泳いでなかったわ。水面が鏡みたいでキレイだった
0096第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/15(水) 19:56:53.33ID:FMC9Fbww
だいたいが息吸い過ぎなんだよ
それによって肺が浮きすぎて脚が沈む 肺が膨らみ過ぎで抵抗がふえる
腹は八分 息は六分でやって
0100第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/17(金) 00:55:14.81ID:coYpT9eE
要はだな、素人衆はプルブイ挟んでプルだけで泳いでれば良いんだよ
そもそも脚の沈んだ斜め下方向にクソの足しにもならん痙攣キック打っても推進力の足しにならんのさ
0101第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/17(金) 07:54:28.66ID:sWe5J/qj
キックはめちゃめちゃムツカシイ
足首を柔らかくして脚をしならせるように膝を使って さらにストロークとリズム タイミングを合わせなければならない
これを一生懸命考えながら泳いでいると酸素が足りなくなる
0104第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 06:11:25.54ID:gTMEyyGU
脚が沈んだフォーム自体が水抵抗ブレーキそのものだよ
プルブイで物理的にフォームを矯正してやればちっとは進むようになるだろ
痙攣ヘボキックなら飾りみたいなもん要らんねん
0106第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 08:40:47.25ID:gTMEyyGU
ヘンテコフォームで泳ぐのが楽しいってサイドブレーキかけたままドライブするの楽しいってのと同じだよ
そんなもの好きが居るのかね?
フォームを正して泳げばm/秒なんて直ぐなのに目先の運動しか頭にないから何時までも上達しないんだよ
0107第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 11:42:45.53ID:kM3MHcXB
皆さんは水泳の基本をどこかで学んだ事あるんですか?
私は高校の時にスキーの基本を習ったら凄く上達した覚えがあるので、
短期間でも習ってみようかなとか考えています。
0108第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 13:30:07.53ID:gTMEyyGU
習うのは良いけど都度自己練しないとちゃんと泳げるようにならないよ
水泳は「ストリームライン」(←ココ大事)これに尽きると言っても良い
水中でヒトが推進する上で取り得る低抵抗な姿勢を会得すれば楽にスイスイ長く泳げる下地が出来る

ま、スレチっちゃあスレチ
0109 警備員[Lv.6][新初]
垢版 |
2024/05/19(日) 13:38:52.81ID:1rP3Z0gS
>>107
自分は独学だったけど、最近習い始めたよ
他の初心者よりはまともに泳げるけど、気づかないうちに変なフォームの癖がついちゃってると発見
0110第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 17:04:40.81ID:Xh1+VPqB
>>108
もちろん「ストリームライン」とかは頭では分かってるけど、俺は実際には出来ていないんだよ。
スレタイは「楽にゆっくり」だけど、楽に泳ぎたくても遅く泳ぎたい人は居ないだろう。

>>109
俺も変なフォームで泳いでいるんじゃないかと思っているから、誰かに正しいフォームを教えて貰いたいよ。
0111第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/19(日) 17:17:42.56ID:PjMWnAR8
他人のフォームは良く分かるけど自分のフォームは分からない
オレの方が酷かったりしてw
0112第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/20(月) 00:43:03.63ID:NABMT/xs
>>110
「ストリームライン 水泳」 とかで動画探せば良いんじゃない?
でも身体に柔軟性が無いとその姿勢を組む事自体に無理な事に気づいてしまう人が大杉問題
0113第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/20(月) 09:02:09.29ID:Cd88IzXb
>>112
そんな動画なんて百万本ぐらい見てるよ。
自分の姿勢が見えない事と、細かい違いが判らない事が問題なんだよ。
水泳にかぎらず、自分で全てができるならコーチなんか要らないだろ。
そんな事も分からないのかな?
0114第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/20(月) 13:55:56.67ID:kuLwo7qL
>>113
大抵のプールはNGだけど
たまに撮影頼めるプールあるから
そういうとこ探してみるのもいいかもな
自分の想像と実際とのギャップに悶絶しろ
0116第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/20(月) 18:58:52.24ID:Cd88IzXb
>>114
俺の行ってるプールでも、トレーナーが撮影しながら指導していたよ。
良薬口に苦しだなw
0117第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/20(月) 20:38:45.12ID:hi6mqVXW
部族の通過儀礼みたいなもんで、自分の泳ぎ見て羞恥心で臨死体験もしてねえ奴が偉そうに自分のフォームどうこう語る資格なんてねえよな
0119第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/21(火) 00:30:07.11ID:n0cqHnAl
気持ちよく長く泳ぐには屋外の長水だよな!
6月のオープンが待ちどうしいが土日は大会で埋まっているのだ。有給使って泳ぐ
0120第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/21(火) 16:26:53.09ID:RwWjY3hG
日焼け怖いから屋外とか海とか行けない
本当は海を泳いだり潜ったりしたいよ
0121第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/21(火) 19:05:58.78ID:QFoXaim8
今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
帰化朝鮮人に日本人のふりをさせるな。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。 
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ?
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう、もう差別を隠れ蓑に隣国侵略を許すな
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
0122第1のコース!名無しくん
垢版 |
2024/05/21(火) 19:52:00.01ID:8n5CuMmo
肩甲骨で泳いできました
固まってて、なかなかむずいです
レスを投稿する


ニューススポーツなんでも実況