クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！22ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
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・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
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※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！21ストローク目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1512603491/ >>573
俺の苦労がわかってくれるか！
素材選びも結構気を使うのよ こんな感じのタッチターンってやりたいけど
混んでるプールだと常に泳ぐ方向見てないと危ないよな
急に横切る奴とか、休んでると思ったら急に泳ぎだすのとかいるし おまえら、ターンのとき、同じレーンで泳いでるヒトの位置とか確認しろよ
タイムとか以前に、このスレに初心者が居すぎ。 後ろの奴の位置なんてターンしてみないと分からんだろ
だから後ろの奴がある程度空けて泳ぐのがマナーになってるんだよ 泳者の速さを瞬時に判断するAIを導入して
自動でコース振り分けすべき >>580
下手クソの自分に周りが合わせるのマナーって思ってるのか！ >>580
詰め過ぎが危険なのは同意するが、
あなたはどうやって追い付かれたことを認識するの？ ロングはすれ違い位置で把握できるので追い付くタイミングか分かる
同じ時間帯に来てる人の泳力は殆ど皆が把握して順番が決まってる
ユトリは廻りが合わせてくれると思ってる エンドにきたら首をグッと曲げて自分の身体の下越しに後ろ確認してる 25m泳げないレベルから始めた人に聞きたいんだが、ビート板持ってのばた足練習は効果あった？
泳げない時から補助具無しで泳いでだんだん距離伸ばす方が良いと思った
ビート板で練習する方法も聞くけど、あれって却って遠回りじゃないのかしら 息継ぎしやすいからキックに集中出来るよ
あくまでキックの練習の一つ >>586
俺の場合、スピードを出したいんじゃくてとりあえず長いこと泳げるようになりたかったので、キックはゆるくバランス取るためだけに使ってる感じ。
もともと自転車乗りだったので脚力があったからかもだけど、バタ足の練習はほとんどしなかったな。 >>586
板キックなんか練習するくらいならプルブイ使って下半身を浮かせる感覚を掴んだ方が上手く泳げるようになるよ
キックの練習はスピードを求めるような泳ぎを目的にしなければ必要ないと思う >>589
「プルブイ使って下半身を浮かせる感覚」
これをどうやるのか教えてくれ。
プルブイ挟んで手だけで泳ぐ練習やっても脚が沈む。 >>590
姿勢と重心のかけ方だと思う
前荷重を意識するようにする…とくらいしか上手くアドバイスできんが >>591
やっぱり前荷重か。
この言葉の意味を考えて色々やっても分からん。 >>592
手のストロークをバシャバシャやって必死に回転させたりしてない？
1掻き1掻きを丁寧に大きくゆっくり回して片腕で蹴伸びするような感覚でやる TIスイムのビデオを見て、腕を斜め下に伸ばして泳ぐと脚が以前より上がったとは思う。
でも、伏し浮きでは脚が沈む。
プルブイはさんで泳いでも脚が沈む。 >>593
プルブイ挟んでTIスイムのイメージで泳ぐ練習したがダメだった。
ふだんもTIスイムの感じで泳ぐ練習している。 >>592
前荷重の俺の理解は、肩関節や肩甲骨からグイッと進行方向に出すイメージ。
浮点の肺よりより離れている前に荷重があれば、やじろべえの原理で足が浮きやすくなるんじゃないかな？
なので肩関節の柔軟性は大事と思ってる。 >>593
前荷重の話なのに、ばちゃばちゃはダメだとか、
掻きを大きくゆっくり回すとか、片腕を蹴伸びのようするって、ちょっと日本語としておかしい。
やっぱり前荷重て言葉がダメだと思う。
みんな分からないで使いすぎてるだろ。
体を伸ばしたり、肩甲骨を広げたりって、荷重という言い方じゃないでしょ。 いや日本語としておかしくない。矛盾する話じゃないと思う。 >>593が典型的なダメ指導
自分では何も分からないのに前荷重なんて言葉を使ってるだけ。
質問されると相手を低レベルに考えて自分の意見を高く見せようとしているだけ。
前荷重を考えてる人が、バシャバシャやって必死に回転させたりするのか？ クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたいスレで質問するような人は全員低レベル 935:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/17(火) 01:50:57.84 ID:aW93saxW
50代ともなると腹へこんでいても臍回りの皺が目立つ 25m泳げないレベルから始めた人に聞きたいんだが、って前書きがあるのに
しゃしゃり出る奴このスレやっぱ多いのなｗ
次に言うことは何だ？子供の頃は泳げなかったとでも言うのかな？ >>592
ちんこに当たるぐらいプルブイの位置を上げる。
いや…あてろ。 >>590
まずストリームラインや姿勢が作れないでしょ？
プルブイ挟んで沈むってのはかなりまずい
ここから再確認した方がいい
https://youtu.be/ePXUcEsE0Co Ｉ字って言ってもストレートプルって意味で使う場合と、抗力のみで泳ぐストロークって意味で使う場合があると思う。ごっちゃにするとこんがらがって難しい。
ヤマト部屋は感覚で言ってるから、初心者の8割がたの人は何言ってるか理解できてないと思う。
自分が習得できれば、ああ、そういうことが言いたかったのかってなるけど、そこにたどり着くまでにヤマト部屋のおっさんの説明が生きることがないのが特徴。本とか出しててすごいけど、たぶん初めて読んだ人の1割も内容が理解できればいいって感じ。嫌いじゃないけどｗ プルブイはとにかくちんこだ、ちんこポジションこそ正義
ちんこに理屈はいらない、ちんこさえ捉えればいい >>609
その絵をかいた奴はハイエルボーの意味がわかっていない。
手を入水した後に肘の高さを保ったまま水を引き寄せるのが
ハイエルボーなのに、こいつはリカバリーの時の肘の位置だと思ってやがる。
どんなスポーツでもどんな分野でも
専門用語を齧っただけの馬鹿はちんこにも劣る。
…いやちんこに失礼か… ttps://swim-media.com/pull/stroke-3
あと、確かに、ローリングを(あまり)せずにハイエルボーで泳いだほうが
速いだろうが、その場合肘にかかる負担が大きいし、また一般人は
長く泳げない。浮力と重心の中心である胴体を使ったローリングが長く泳ぐコツだろう。 >>613
それ多分泳ぎ方が間違えてるわ
ローリングせずにハイエルボーで肘に負担はそれほどかからんと思う やはりチンチンが鍵になるのか。。。
カジキ先輩が言ってることは正しいんだな
ペニケースやペニパンで泳ぐ人ってやっぱいるんだ
カジキマグロって偉大なんだね。あの角はチンチンだったんだ s字は結構体から遠いところをかくから力が必要で、
I字の方が体から遠い場所を省略して楽な場所だけかくイメージだな
もちろんI字の方が回数増やす必要があるけど >>590
プルブイの量を極端に増やしてみたら？1つで挟んでも、下半身が下がるなら2つ挟んでみるとか。その時は呼吸とかを無理矢理にするとエビぞりみたいになって、体痛めるので、呼吸はちゃんと立ってした方がって思いました。
たくさんプルブイつけて、沈める方が大変になるので、見ていて思った次第です。 >>614>>616
例えば陸上を歩くにしても、本来なら腕の動きはいらないわけで
無駄ではある かも しれない。
しかし、末端部分の筋肉だけを使っていると疲労がたまり
腱鞘炎等々の傷害がでてくる。
足で歩いているのに手を交互に振るのはなぜだろう？
それはより大きな筋肉を使い負担を分散させているからだ。
水泳も同じように軸をつかわないと腕肘肩を壊しますよ。 >>618
ちんこで十分だと思いますが、いずれにしても無理やり前加重になる
方法の一つです。そしてそこから上手くローリングをして呼吸と
プルをしていくのが上達の一つです。パドルがつかえたらいいのですがね。 >>608
静止してれば沈まない。動くと沈む感覚がある。
キックして普通に泳いだ方が浮く。
プルブイは浮く感じを得るための練習だよね。
なのに、プルブイで沈むんじゃ変だとずっと思ってる。 だからちんこと言っておろう、男なんだろ、ちんこがあれば十分 >>621
腿に力入れてると沈む。
プルすると自動的にキックしちゃうのでそれを防ぐためにプルブイをギュッとはさみこんでないか？ 身体は水平なのに身体全体一つ分は沈んでる人って何なの？
痩せ腹が出た超デブでも体型関係無く居て息継ぎ大変そうだけど 手のかきが早いから速度が出ないとの指導をいただき
そこを直してみたら
50m80から70に短縮したでござる
本日1500プラスアルファ泳いだ 水平傾斜計っていうんだっけ？ みたいに体内のセンサー(運動神経)が鈍いやつは
前荷重なんていったって一体どこまでやりゃいいの みたいにポカーーンだろ。
感覚的なものだし、水中でバランスをとれる様にならないと。 パドルやフィレ使うちびガッパ見つけたら、ロッカーでどついてる。
めっちゃ迷惑。海か川でやってろよ。
おまけに変体仮面みたいな格好で来るしキモい。
ピンク色で来るなや。 そんな事よりナンパしたい奴とそれに噛みついてた奴はどこにいったんだよ？
せっかくスレが立ったんだからちゃんと議論しろよ >>625
タイム短縮オメ！
やっぱりストリームラインは大事だよね。 ＜＜629
ああ、ストリームラインていうのか。
ありがとう
これからせめて60てロング泳げるよう頑張るす >>626
もう年だし、効率よく練習したいんでな。
昔は学校内で体育は上位だったが、曖昧な言葉使ってる暇はないわ。
俺のみたところ、水泳は運動神経無いのが多いような。
小さい頃から習っていると誰でも速くなる。
で、コーチに言われて速くなっただけで、自分では説明できない残念なのが多い。
まあ、前荷重と言いたい気持ちは分かるが、それじゃダメだろ。
仕事では説明できない言葉はダメだな。
水泳でも、全国レベルになると前荷重を自分の言葉で説明できないとな。
ここにいるのは、恐らく地区大会止まりだったのだろうう。 一般的な水泳理論で言及されることないけど、手のカキ方が下半身を沈ませるように作用することがある。
手のカキを回転運動のようにすると、その反作用で足が沈む。
これは、ヘリコプターのテイルローターがなぜ必要かを理解すれば分かることだが。 >>632
長い割に中身が無いレスが多いのも水泳板の特徴だよな。お前みたいな。 >>632
そもそも楽にゆっくり泳ぐレベルなら、子供のころにある程度泳いでいる奴なら
大人になって再開しても1か月くらいで余裕でクリアしている水準
つまりここにいる昔水泳やってたような奴らはよほどの運動音痴か馬鹿
大半はメタボな大人になって水泳はじめた奴で、頭の中は若いころのかっこいい自分が泳いでいて
現実はトドかアシカが溺れながら泳いでいるような奴らばっかなんだよ
あとの1割は批判することでささやかな自己満足をえてる憐れむべき生物たちかな >>633
一般的な水泳の理論で語れよw
風呂のゼンマイおもちゃの話じゃねーぞ 先週(4/22)のイッテQでやってた
出川哲朗のクロールみたいに足沈んでる人が混じってたりして。 結局、呼吸かストロークか、どこかでヘッドアップしてるから足が沈むんでしょ 今通ってるスポクラでマスターズコース入ってるおばさんが個人指導を受けてるのを見てたんどけど
クロールのタッチターンを何回も繰り返していた
このおばさんは普段もクロールの時はタッチターンをしていてフリップターンが出来ないのかと思いきや
背泳ぎの時はフリップターンをしている
なぜなのか？
気になって夜も眠れない
美人じゃないので訊く気はないけど OWSのときヘッドアップで泳いでるけど、腰が沈まないためにもキックは大事だぞ。 >>640
タイムが出る方の折り返し方を選ぶよ普通
>>641
ノーキックでヘッドアップできる人がいるけど真似できない >>640
タッチターンがフリップより簡単だと思うほうが間違っている。
ちゃんと、壁をつかまないで「タッチ」でターンするのは
結構難しい。
平泳ぎなんかは特にそう… 息継ぎは難しいよな
息するのは難しくないんだが息して姿勢を崩さないのが難しい
俺のバッタがそうだけど下手だとどうしても頭を上げることに意識がいきすぎて腰が沈むほか色々崩れてしまう
スノーケルつけた練習が効果的なのかもだが使えないとこ多いし 容疑者とか逃走犯なんか使うとジャニーズ事務所が怒るから気を付けないとね。 平尾容疑者 → ひらおよーぎ者 → ブレストローカー
なんかカッコいいじゃん 脱走するなら鍛えてるし潮止まり時間も調べてるでしょ
海で若干流れがあっても200mなんて楽勝 >>644
タッチターンとフリップターンて、うまくなれば前回りか後周りの違いぐらいなんじゃね？ >>644 それはお前がへぼいだけ
>>657
横っ飛びと、前回りだろ。 >>660
当然フェルプスはちゃんとした タッチ ターンはできるでしょうが、
最初の平泳ぎのターンは壁面をつかんでいるのでコレは駄目。 確かに。>>660の最初のターンは泳法違反で失格です。その話を>>644でしてるのに理解できてない奴居るんだな。 平尾、200m横断に1時間。死にそうだった、と。
このヘタクソが SPEEDOのSD88G11って言うラップスイム用水着買ったが、すごく泳ぎやすいぞ。
ちょっと高いし、ロングジョンだから少し目立つが。 >>664
なんでビート板とか浮き輪、フィンなど使わんかったんや？
ジムのプールちゃうんのにガチで泳ぐ必要ないやろうに >>668
御大層なスーツなんだから、毎回5000mは泳いでるんだろうな？ >>668
今時そんなの着るの刺青を隠したい奴しかおらんぞｗ そんな感じの着てるおデブが居て目立ってるよ 遅いし （ ＾ω＾）この病 院はハズカシイ
札 幌 ひ ばり が丘 病院が起こした事件が謎すぎる
http://jikenjiko.site/?p=5096 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
