ジョガーの日記帳
日記帳スレです。
その日のジョギングしているときの出来事などを書きましょう。
【お約束】
・その日の出来事以外の話題は控えめに願います。延々と続けないようにしましょう。
・すれ違いを生みがちなのでタイム等を書くことは控えましょう。
・どうせ結論が出ないので議論は禁止です。
・荒らしの皆さんやルールを守らない人には関わらないようにしましょう。
なにを言っても無駄です。相手をすると喜ぶので燃料を与えてはいけません。
それでは安全で快適なジョギングライフを。 走っていて、なんかだるい。。
そうか喉がちょっと灼けてるな、と、やっと気づいた。ばかは風邪を引かないを地で行くところだった。
まあ早めに寝て回復させるとしようか。今回も咳まで行かずに治って欲しいところ。 暑いんだけど、後半になると汗が冷えて寒くなる。この時期にしては不思議。
対向してくるランナー見てると半々くらいかな。マスクしてるの。自分は暑くてやめたけど。
あと対向してくる歩行者をみてると、気にする(過度に距離をとる)人も２０人に１人くらいいるね。 まあ暑いこと。
時期的なもんかもだけど、軽く食あたり？ 走ってたらお腹が痛くなって・・・途中で何度もトイレを借りることに。
心当たりは近所の有名なケーキ屋さんなのがイヤだね。そして古いコンビニには借りに行かないことにしようと心に誓った昨日。 マスクは熱中症に注意。だそうなので、試してみた。w
布製マスクを一度も外さずに 10km ちょっと。結論から言うと、口で吸って鼻で吐く、だと走ってる間は余裕で問題なかった。
傾斜がきつかったりすると息が追いつかないけど。信号待ちとかで止まると前からの相対的な風がなくなって暑いけど。 なんか足が重たい。
昨日の疲れが残ってるんだろうけど、、、年はとりたくないものだね。
今日はこのクソ暑さだというのに結構なジョガーが。たまにえらい勢いで抜かれたなあ。。 だらーっと行ってみた。
いまだに在宅勤務中なので突発的に走りたくなったりするのよね。息も切れない程度のスピードでだらだらと。
・・・却ってストレスが溜まったりしてな。意外と「疲れる」ってのがポイントだったのかも知れない。 なんかだりー。
走ってる間に回復してきた気がするから単純に鈍ってただけな気もする。
今日はじっとしてると涼しいのに、ちょっと動くと汗が止まらない感じだった。だらだらやってたら何度か抜かれたなあ。。 気がつけば公園の風景が(人の数的な意味合いで)普通に戻ってるな。
帰ってからの水がうまい。すごくうまい。
・・・ここまでうまいってのは逆に、危ない状態だったんだろうなあ。脱水的な意味合いで。気をつけないと。 最近、走るづらいというか、足が疲れる。
なんでかなと考えてたんだけど。靴のうらを見て納得。
変な癖が付いてるんだろうけど、減り方が均一じゃないのな。それ以前に１年以上使ってればそりゃそうだ。 純粋に高温多湿。日本の夏だわ。・・・え。まだ序の口だって？
そんななか、道ばたに雀の集団がいた。集会でもやってるのかと思ってたら、その手前に長い物体が。。
こんな街中でも蛇っているもんなんだなぁ。なんか悪寒が走ってちょっと暑さが飛んだ。あれってよく分からない嫌悪感が走るよな。 ８割くらいのところで電池切れ。
根性で最後まで走ったけれど、ぜんぜん全く楽しくないのな。当たり前として。
寝不足がたたってるとして、やっぱり年はとりたくないもの。 途中でお腹が不穏な音を立て始めたので、中断。
あぶなかった。家にたどり着くのがもう少し遅かったら。。あのときの自分の判断を褒めてあげたい。
湿度は高いのに気温はそうでもなくて助かった。息も切れない程度のスピードで走る分には気持ちがいいくらいだった。 涼しいというより気温が低かった。まあ湿度が高いから動くとすぐに汗をかくんだけど。
仕事帰りにちょっとだけ。久しぶりのコースで寄り道しようとしたら迷いかけた。w
そういえば最近はジョガーの意図が減った気がする。在宅勤務が減ってきたからかね。電車も混んできてるし。 大雨→晴れ間→大雨。な晴れ間に行ってみた。
なんだか抑えが効かないというか、普通に走ってしまった。
最近は手抜きばかりだったから息が上がる上がる。それでもしばらくすると慣れるのな。 おお。本気で暑い。と言うか蒸す。
なんとなくだら～っとやってきてしまった。もう自販機を見ると辛い。
だけど買ってしまうと負けのような気がするので。それでもまだ余裕はある方と言えるかな。 あれ？ なんか軽快に行けた？
走ろうと思って玄関を開けたらざーざー降り。１０分くらいして外を見たらやんでたので行ってみた。
やる度に思うけれど、一本裏の道に回っただけで新鮮で距離をちょっとだけ忘れられていいなあ。 なんか疲れてたけど、結構いけた。
道中通してグダグダな印象だったのに戻ってみたら標準タイム。かなり意外。
それにしても長く感じたなあ。昨日とはえらい違いだった。 ちょぉぉぉっと雨が降ってたけど、行ってみた。
雨上がり？だったためかちょっと涼しい・・・・ような気がした自分が浅はかでした。
でもまあこの時期にしては軽快に行ってこれたし、気持ちよく走れた・・・・かもしれないと思えないこともない感じだったので OK だ。 ひさしぶりに距離５割増しで行ってみた。
やればやれるモンなんだなあ。でも途中で頭が軽く痛くなったり胸が痛くなったりでちょっとイヤ。
帰って扇風機の前で水を大量に飲んでみたら引いたから、熱中症の一歩手前だったっぽいような。。危ないなあ。 なんかまだ体が熱い。
晴れ→豪雨→晴れ、なんて展開を１０分くらいで繰り返す面白い天気だったので、走りに行くのかは賭けだったけど、走ってる間はきれいに晴れててくれた。
・・・でも湿気むんむん＋お日様パワーでまあ暑いこと。帰ってすぐに熱めのお風呂に入ったのはなお失敗だったかも。。 誰かジョギング趣味スレ73立ててくれないかねえ
終わってしまってね
>>168
申し訳ないが立てれるなら立ててくれないかね？ ERROR: Sorry このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。またの機会にどうぞ。
・・・だそうな。他を当たってくれ。 ああ、立ってたんだ。w ID が自分だし。
まあ大変だろうが頑張ってくれ。 気温的には大したことなさそうなのに走り出すとツラい日だった。
とあるところで血を抜いて、キリ番の景品をもらってきた。感謝されるのは気持ちいいとして、派手に内出血したなあ。。
で、帰って、ちょっとラン。今回ほぼ始めて血抜き当日にスタミナの低下？を実感。そうだよなあ。普通はこうなるよな。 足がとても重い。
で、無理して走ってみたら、玄関の in/out で㌔８分で笑った。ある意味で新記録更新で自分でもびっくりだわ。w
辛かったけど辛かっただけで走れはしてたんだけどなあ。 うわ～。夏だ。。
今日は昨日のコースを逆から。これだと上りがめっちゃキツいことに気がついた。
そして今日も同じようなタイム。・・・う～ん、と、ネットで距離測してみたら２割弱ほど思ってたより長かった。w それでも遅いけど。 湿気の日だったねえ。
いつもの半分の距離にもかかわらずいっちょ前の汗の量。。
それでも短いがためにそれほど汗をかいたという気がしない。ちょっと危ないな。 そーいや今シーズンはまだ自販機のお世話になってないことに気がついた。
もう最初から辛いの分かってたからペースを落として。息も切れないようなペースだったのに、タイムは普通どおり。
やっぱり気ばかり焦ってもこの時期はどうしようもないんだろうな。 最後の 500m がすっげー辛かった。
残り 2km 時点で自販機のお世話になるか考えたのだけど、もう近いしいいか、ってやったら。
2km で「いいか」しちゃうと 500m ではなおのことになるんだよね。正直、たどり着けないかと思った。ｱﾌﾞﾈｰ 昨日に続いて今日もまだ余裕があるうちに自販機へ。
半分ほど飲んであとは体に当てて体温を、、ってやると意外なほど落ち着くな。
まあその後ぬるくなったスポーツドリンクを飲むのは結構辛い物があるけど。 今日は最初から半分の距離で行ってみた。
その距離に至る前にオーバーヒート気味に。地味にかなりキツかったな。周りから見たら顔が真っ赤だったかも。
喉の渇きはなくてひたすら体が熱いだけ。こういうのはいままであまりなかったんだけど。 雷が鳴ってても雨が降ってないので着替え→外見て降ってない→玄関開けたらざーざー降り。
まあ気温もちょっとは下がったし、休みも欲しかったし、いいんだけどさ。なんかこー釈然としないものが。
しばらく様子見てやまないようだから、諦めて風呂入って出たらすでに道路が乾きはじめてるし。 初めて公園の水道で顔を洗ってみた。正確には腕と顔と首を濡らしてみた。
けっこうかなり気持ちいいのな。体温がぐっと下がるのが分かるし、しばらくは涼しささえ感じるし。
まあ 1km も行かずに乾いてしまうのだが。頭も濡らせばよかった。・・・派手にやると不審者でしかないような気もするけど。 昨日に引き続き、水道を求めて公園に。
・・・なんか、警棒と盾を構えたお巡りさんがたむろしてるんですが。。
聞いてみたら刃物を持った人がいると通報があったとのこと。すぐ近くにテニスしてるオバちゃんとかいて、すごいシュール。 あつ・・・あれ？ そんなでもない。
日没くらいの時間に走ってて、半ばくらいのところで風に気持ちよさを感じるくらいには。
それでも季節は動いてるんだなあ、と。それにしても子供って元気よね。このクソ暑い中。 暑くはないのに汗が止まらない。それにいつもの半分の距離なのに膝が笑ってる。
まあ予定でもなかったし、平坦地のほぼないコースだったから、ってのはあるかもだが。
なんていうか残念な感じが付きまとう今日のジョグだった。 昨日夜の雷以降、はっきりと涼しくなった。ような気がする。
今日はそんな空気で、かつお日さまが雲に隠れていることから楽に行けるかと思ってたのだけど。。
地面の近くにいると蒸し暑いのな。まあ雨が降ったりやんだりで降ってる時間の方が圧倒的に短い感じだったから。 ちょっと気持ちよかったかも？
それでも汗だくなのは変わらないけど。心なしか湿気が少なかったような気がしなくもない。
春からだんだんとジョグの人が減ってて、それでもいつもいたものだけど、今日はさっぱり見なかった。 なにもしないで扇風機の前にいると割合快適になってきた感じ。
・・・だけど、走ればまあ当然の結果。でも他のウォーキングの人とかはそんなに汗をかいてないようにみえたけど。。
帰った後のシャワーで後ろ首筋がひりつく感じになるのも、もうあと少し、かな。 涼しい？なんて思ってた自分がバカでした。
で、なんとか頑張って、途中でねこさまの先導も受けて(ただ進む方向が同じ瞬間があっただけ)、無事に帰りついたんだけど。
その３分後に土砂降ってきた。おおーあぶねー。すんごい音で雷さまもなってたし。光と音の間隔からして 500m も離れていなかったと思われ。 >>190
6km@横浜市泉区
有名なコピペですね(;´д｀)
ちなみに、痛くなるのでバンソコ貼ります ひと雨ごとに涼しくなってくね。もろに降られ掛けたけど。
なんだか途中の商店街で少女にガン付けられた。w ジョグ中に限らずたまに凝視されるんだけど、あれはなんなんだろう。
まあ息が上がって苦しくてそのときの顔が面白いのかもしれないけれど。 勤務明けに夕方軽く走る機会が増えた。
一度に距離を行くよりは気軽にできるから楽ってのは確かにあるかも。
ただ、盛り上がて来たところで終了となる感じなので、ちょっと消化不良気味かもしれない。 比較的涼しいのに汗はあんまり減らないような。
一番暑かった時期に順応したのがまだ残ってるってことか。そのぶん楽だけど。(洗濯除く)
今日はたくさんのジョガーとすれ違った。いい季節だものな。 自分、走ってるときに道を譲ってくれた人とか車とか、警備の人とかには手を振って謝意を伝えるのね。
今日もそれをやってたんだ。そしたら車庫入り口の警備員の人が元気よく答えてくれたのね。
前を歩いてたおねーさんがぎょっとして振り返ってらした。w ・・・まあアレな人たちの挨拶みたいになってたモンな。 この数日、体調を崩していた。風邪とめまいが一緒に来たというか。
風邪は最初期な感じでさほどでもなかったけど、めまいが。世界が回るー。春先の時ほどじゃないのが幸い。
で、やっと回復してきたので行ってみた。回る世界でジョギング。ある意味新鮮。※自動車の多い道はさずがによけた 登り坂の多いコースに行ってみた。
・・・意外なことにそんなに辛くない。息は上がってたけども。
やっぱり涼しくなると基本部分が楽になるんだな。 なんかすげー気持ちよく走れた。・・・が、タイムは遅かった。w
まあ時間は気にしないというか、とあるサイトが閉じてからは距離も適当だからな。。
なにごとも楽しく出来るのが良いとしよう。実際楽しかったし。 交通整理のおじさんに応援して貰った。
いつぶりだろう。前回は数年前かな。信号待ちの自動車の中から小学生に「がんばぇー」して貰って以来？
前は声を掛けてもらうことが多かったんだけど、、、それでも嬉しいものだと再認識。 大した距離ではなかったけど、妙に疲れた。
まあまた眩暈してたのが治りつつあるところってのも原因かもしれない。
それに、なんでか対向する人自転車自動車とよける方向が被った日でもあった。 この前は知ってる人を見て「楽そうなフォームだな」とか思ったことがあったんだ。
で、昨日今日と試してみた。具体的には足音を抑えめにしてみた。
なんだか、足音を立てないためには全身で走る必要があるみたいで、結果的に腕振りが大きくなって楽になってた。そっか－。 前半がキツかった。
なんでだろう。このままじゃ完走できない、、、とか思ってたのだけど、後半は余裕だった。
関係ないけどふと思い出してみれば「静かに走る」ってのを完全に忘れてたなあ。 今日は楽だったなあ。タイム的にもそうだった。
昨日は一日肉体労働したあとに行ったら疲れ切ってて半分で止めたけど。
体調としてもタイムとしても楽だと、次にやるときの敷居が低くなる気がしていいわ。 さみー。
昼前から風が強くて気温が下がってきてる気がしてたけど、日暮れ時まで行くとはっきり寒かった。
まあそのくらいの方が走りやすいんだけどな。そのおかげが調子にのってしまって後半が苦しかったわけだが。 日曜日だけど雪が降ってめっきり人が減ったなぁ
走りやすくていい感じ KUSO・さみー。
いやわかってたからTシャツ二枚重ねで行ったんだけどさ。これ真冬にやるやつだから暑くなるかな、と思ってたんだ。
実際はちょうどよかった。直近の気温との差が体感された日だったな。ちなみに意外に快調に走れてよかった。 すごく走りやすい温度だった。
想定よりもちょっとだけ速いペースで比較的楽に行ってこれたから、まあまあ気持ちよかった。
まあ相変わらず準備運動をしてないので、ほんの最初のウチは結構辛かったりするんだけど。 高校生くらいの子にすげー勢いで抜かれた。
・・・と思ったら直後くらいにペースダウン、おやおや？とか思ってるウチに歩いて、玄関開けて入ってった。う～ん。
それはともかく寒かったけど気持ちよかったな。８度くらいだと北海道とかでは暖かい方かもだけど。 ふくらはぎが～。
2kmくらいから左足ふくらはぎの下半分からくるぶしに掛けての筋肉が悲鳴。準備運動してなかったからなあ。
結局終わる2km手前まで続いたワケで。今回は何でもないけど、故障するときはこういうのを無視するとなったりするんだろうな、と。 さっむ。
昼過ぎに建物に入って夕方に出てきたらびっくりしたわ。
今シーズン初かな。腕振りの手の甲が寒さで痛くなったのは。まあそのくらいの方が走ってて気持ちいいかもだけど。 10km行って来たら、手がかじかんで玄関のカギを開けるのに苦労した。w
細い月の近くにやたら明るい星が。あれって火星か何か？
妙に目について綺麗だった。ちょっと得した気分。・・・気が紛れると疲れも忘れられるしね。 ほんのちょこっと雨が降ってたんだけど。
たまに顔に当たるかなって程度でさほど気にしないで走っていると、、、たまに白い塊が落ちてきてたんだよね。
時間が進むと自分の顔にも小さな氷が。そう言う季節になったんだなあ、と。 すっごく久しぶりに走ってる最中に声を掛けられた。いやまあ道を聞かれただけなんだけど。
問題は寒さで口が固まってたってところだな。ちょっとハズい。
それ以外は軽快で気持ちよく走れたので良かった。 たらたら息も切れない程度のペースで行ってきた。
在宅が多いと走る機会も増えるよな、と今月を振り返って。そのおかげもあってか楽に走れるようになってきたから良かった。
この時期はやっぱり最初は寒いものの、今日はそんなでもなかったしな。雲間のお月様もきれいだったし。 tt://
youtube.com/watch?v=7E3czP9_mec ひさしぶりにちょっと長い距離を。ほんのちょっとだけ。
結構対向する人がいたなって印象だった。まあこの時期だと暇な人が多いんだろうな。
自分は土曜からの３日で掃除片付けして筋肉痛が酷くて昨日はサボってたんだけど。 ほんとうに久しぶりにハーフには届かないって距離に行ってみた。ヒマって素晴らしい。
はじめからタラタラやってたんだけど久し振りだと疲れるねぇ。今はフルを走れる人が信じられない気分。
でもまあ終わってみると気分がいいから不思議だね。 今日もたらたら行ってみた。今回で今年最後かな。
思ったよりも疲れが残ってなかったけど、終わりの方になると足が重い重い。
その頃からか風が冷たい、というか冷たい風が勢いに乗ってきた。空気が入れ替わってるんだろうけど、すごい風音。寒いねぇ。 ヒマだったのでやっぱり行ってみた。
・・・走り始めるまでに３回ほどやめようかと本気で迷うほど寒かった。
でも途中で猫様に２回もご挨拶をさせていただいたので、よい走り納めだったと思う。 走り初めに行ってきた。ちょっと体調を崩してるので半分だけだけど。
この時期だと箱根駅伝の影響か、毎年走ってる人が多くいるね。自分もあれを念頭に置いてはいた。
・・・やつらって人間じゃねー！とか頭の中で激しく負け惜しみを繰り返しましたとさ。 『イナズマイレブン1を
楽しみにしている自分に
驚いている。』
(19:12～放送開始)
h
youtube.com/watch?v=QCQsD8lzLv0 昨日： 最初から最後まで足が張りまくり。痛い。
今日： 昨日の疲れ？が残っていたためか、ずっと力が入らない。
そのおかげか、両日とも全然苦しくなかったからいいんだけども。 2日連続視聴者10万人超
大沼イレブン
3日目の試合を生放送。
『イナズマイレブン 1.2.3
円堂守伝説』
(初代イナイレ)
完全初見実況/第3夜
『イナズマイレブン1 第4章～』
(19:31～放送開始)
ht
youtu.be/IshM2I5cP7Q 汗が冷えてむしろ寒かった。
早めに出てちょっと遠回りしてきたんだけど。あんまり走ってる人はいなかったな。
細い月がキレイな夕方だった。 家を出る前はすごく寒かったんだけど。出てからはそうでもなかった。
たしかに気温は低いものの汗をあまりかかないから昨日みたいに汗が冷えて～ってのがなかったらだろうな。
今日は走ってる人がたくさんいた。しかも結構なペースの人も多かった。寒い方がいいのかな。やっぱり。 この季節らしい気温だね。。
空気が澄んでいるので夕方のグラデーションがとてもきれい。
昨日今日と忙しかったのだけど、意外に疲れずに走れてたのがちょっと嬉しい。 ttp://
youtube.com/watch?v=VHSrfVyTLiA 『イナズマイレブン1 最終回(9、10章)～
vs木戸川清修中&世宇子中』
(19:31～放送開始)
ps
youtube.com/watch?v=ZoKZ0kd17cw 意外に寒くなかった。
というか、風と雨がなければむしろ暖かかったような。
大雪とか言ってたのになあ。 なんだろう。短いコースだったのに、終わる頃には足腰に来てた。
最初は快調だったんだけどなあ。スタミナ切れとは違う感じだった。
この時期的にはかなり軽装だからか、たまに見られたりはしてたけど。 空気がすごく冷たかった。
風がなくてよかったと本気で思った夕方。午前中にはジョガーさんが結構いたけどあの時間帯には見かけなかった。
まあその午前中にかなり歩いてたおかげか、それ以外はかなり快調に走れて気持ちよかった。 今日は風が冷たかった。
出る前に飲んだ牛乳の影響だと思うけど、途中でお腹がごろごろ。
最近のコンビニはトイレを貸してくれないのね。ちょっと焦った。そのせいか、走って辛かった記憶は一切ない。 今日はむしろ暑かったね。
朝からなにもしてなかった割に軽快に行ってこれてよかった。
帰り着く頃に風呂をセットして出たのだけど、ぴったりそのタイミングで風呂が沸いたメッセージが流れたことに感動した。 なんだか猫さんに呼ばれた。
必死ににゃーにゃーないてるので怪我でもしたのかと近寄ったら顔を背けられた。w
・・・てなことが前回のジョグ時にあったなーとか思いながら走ってたら、いつの間にか終わってた。 真夏と同じ装備で行って、それでも暑かった。・・・いま２月だよな？
まあ真夏は「暑い」ではすまないんだけども。
ずっとお腹がごろごろ言ってたからえらい不安だった。そのおかげで今日もいつの間にか終わってたけど。w 出たときは暖かかったのに、戻るときは風で冷えた汗が冷たくて寒かった。
短いけれどきっつい登り坂に久し振りに行ってみる。
ペースを上げなければ行けるもんだな。休みなしでそのままちょっとだけ登り坂もあったけど。 
