ジョギング趣味の人いる？69人目

**アスリート名無しさん** · 2018/10/29(月) 08:15:41.99

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風ニモマケズ
寒サニモマケズ

前スレ
ジョギング趣味の人いる？67人目
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1512214427/
ジョギング趣味の人いる？68人目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1532479269/

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 17:43:45.03

栄養管理の話題とか草
大迫傑が豆腐ばっか食ってるけどねって番組で言ってた

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 17:46:02.21

そりゃブタは食わなくて良いんだから栄養関係ないやろｗ

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 17:58:06.56

体重減らさない様にするのも大変ですよ

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 18:41:37.48

最近MCTオイルを摂って食事は低糖質高たんぱくになるよう気を付けてる
まだ体重には変化ないけど、朝走る前空きっ腹にMCTオイル入れたコーヒーだけでも燃料切れを起こさないから
巷で言われてる通りMCTオイルが糖分の代わりになることは分かった

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 19:25:27.67

脂質は50~60g摂りたいが意外と足りてない

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 19:53:12.18

俺はガーミン935を使ってるけどライフログなんて不要だから自宅に帰ると外してる

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 20:32:31.01

私はヒットビット

**アスリート名無しさん** · 2019/01/29(火) 20:54:54.32

豚だらけだしもう次スレいらないねここ

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