ジョギング趣味の人いる?69人目
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よくすれ違うジョガーとは会釈はするけど、声は発さないな
追い抜く時、追い抜かれる時に関しては会釈も目を合わせもしない
大体お互いイヤホン付けてるしそもそも走ってる最中だし、コミュニケーションなんて取るつもりがない 信号待ちとかで止まってる時に声を掛けられることはそんなに珍しくないような。
知らない人と雑談まですることはあんまりないけど。
まあネットでの話題には、結構な確率で妄想が混じってるだろうから話半分で聞いといた方がよさげ。
今日は寒いと思ってたら小雪が舞ってたでござる。@南関東
さすがに心が折れて数年ぶりに上半身はTシャツ2枚の重ね着で出た。気温はいいけど北風が凶悪だった。。 ジョギング初めて1年経ったら
普段の猫背が治ったんだけど何で?
なにこれ 体幹ってことは腹筋とか背筋でしょうか?
これからもジョギング続けるわ・・・ ジョギングというか走るって行為は全身運動だよ。
貧弱関係なく普段やってない人がやるならそれなりの効果はあるでしょ。心肺も筋肉で動いてるんだし。
>>954
他に、走るには姿勢をきちんと固定しないとならないから、その癖がついたとかも。 しばらく走ってないとジョグで使う筋肉は衰えてたな
その間自重トレは欠かさずやっててもやっぱ走る筋肉は走ってないと落ちる 寒いよー走りたくないよー
マジで気合入れないと走り出せない 太陽が昇りきる前の3~5℃くらいが気持ちよく走れる 太陽が昇りきる前は−8〜−15℃だけど何とか走ってる
どんなに寒くても汗ってかくものね テレビで駅伝やマラソンやる日曜はモチベーションが高まる 今日は昨日に比べれば暖かかったな。@南関東
昨日と同じ装備で出たら大汗かいた。まあ昨日は北風が尋常じゃなかったからな。。
ジョグの人といつもより多かったような。 アポーウオッチってどうなん?
やっぱ元祖ガーミンのほうがええんかな エプソンって日本かー
餅は餅屋で言うならGPSはガーミンかな?と思ってさ。
apple watchにも惹かれるけど電池が18時間だっけ。
ガーミンは1週間程もつみたい。 Apple Watchはせいぜい6時間だね。お財布機能と音楽聴くのに重宝してるけど、20km以上走るときと買い物予定ないときはガーミンで使い分けてる。どっちかに絞るならガーミンだろうな エプソンはアプリが糞過ぎた
黙ってガーミン買っておけ 大会出ると、1kmごとにピキーって
ガーミンの音が多いこと多いこと 昨日今日と風強いし、しかも空っ風だから体の芯まで冷えてかなかな回復しないな
さっき熱々の粕汁飲んでやっと体があったまってきたわぁ EPSONのSF-810からガーミン235J乗り換えましたが断然ガーミンのが良いです、全てにおいて ガーミンのinstinctもすごい良さそうなんよねー エプソンってどうも未だにNECのパソコンのパッチモン作ってるイメージが払拭できんw 大会でるとほとんどガーミンだよ
だからガーミンさいつよ EPSON糞じゃないけど比較したらガーミンが良すぎるだけ
GPSの精度悪すぎやしライフログも起床時間とか正確やし同期も勝手にしてくれるし
EPSONは天気とか手動で入力する始末
あ、最新のは違うかもですが いつも道具の話は熱狂するようだけど、そこまでの性能を必要としてるんだろうかとちょっと疑問。 肥満豚が成りすましてるだけなんで
フォームや走りについて話せるわけ無いじゃん・・ トレーニングメニューや補強の筋トレ、疲労や栄養管理なんて話題一切出来ないもんねえ 怪我やトラブルの予防や回復過程の話とかしたいけどさ・・ それら、月当たり 150kmくらい、デブではない(体脂肪率16%くらい?)な自分でも語れないけどな。w ランニングウォッチあるだけで
気分もモチベーションもあがる。
それだけで十分じゃん。じゃん 栄養管理の話題とか草
大迫傑が豆腐ばっか食ってるけどねって番組で言ってた そりゃブタは食わなくて良いんだから栄養関係ないやろw 最近MCTオイルを摂って食事は低糖質高たんぱくになるよう気を付けてる
まだ体重には変化ないけど、朝走る前空きっ腹にMCTオイル入れたコーヒーだけでも燃料切れを起こさないから
巷で言われてる通りMCTオイルが糖分の代わりになることは分かった 俺はガーミン935を使ってるけどライフログなんて不要だから自宅に帰ると外してる このスレッドは1000を超えました。
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