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ジョギング趣味の人いる？69人目

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0375アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 18:52:37.66ID:IzwdyJY8
ジョギングが趣味になってウエアも１通り揃えたい。
今は安物のナイキやアディダスのウインドブレーカー上下を着てるんだけど
走ってると中がサウナ状態になるんだよねー湿度がやばくなる。

防水性能は要らない分、透湿性能が欲しいんだけど
おすすめのブランドとかってありますか？
登山メーカのソフトシェルを買えば間違いないかな？
例えば、パタゴニアとか。
0377アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 19:23:55.06ID:UhTQfIbt
透湿ウェアは結露を防ぐ為のもんであって、どんなに高性能なゴアテックスでも運動してかいた汗も乾かすような魔法の素材ではない
防水要らないならジャージとか普通の速乾ドライ素材のシャツで良い
0378アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 20:01:34.54ID:wNnkiYCJ
ウインドブレイカーは汗こもって快適じゃないから真冬はＴシャツの上にユニクロ のブロックテックパーカー着て走ってる
今のところこれが一番快適
0379アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 20:39:07.93ID:o2uGDyQp
ユニクロポケッタブルパーカー快適。
夏の格好に下上の順にタイツたして最後にパーカー足せば気温一桁なら十分
0380アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 20:59:15.67ID:tMFfYwkf
>>373-379
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0381アスリート名無しさん
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2018/11/25(日) 20:59:33.57ID:tMFfYwkf
>>373-379

なんなんですか？ その自演一人芝居

まったく面白くもなんともないですね

早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？

ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？

ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？

相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね

道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？

変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ

モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw

そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね

略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw

道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw

略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう

おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ

誤解しないようお願いしますねw
0382アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 06:45:45.57ID:O5Bkylnb
まじレスすると透湿性のあるウインドブレーカーを選べば蒸れない
ただジャージ素材は風通すからダメ。
0383アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 07:28:54.60ID:4YDdH/5V
ランニング程の運動量と発汗量ならどんなシェルでも蒸れるよ。アウトドア用はちんたら山登る人は向け。パタゴニアのフーディニはトレラン用だけあって多少マシだけど、ランニング終わった頃には汗でビショビショ。
0384アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 08:53:06.23ID:Q4bIVr9/
ノースフェイスのジェミニフーディ持ってる
たしかにユニクロより換気？通気性ありだけど
どうせ最後は脱いじゃうって程度ならユニクロで十分
本当の真冬まではもったいなので街着にしてる
今はH&Mのウルトラライト ランニングジャケット着てる
薄いジャージって感じでジェミニフーディよりは重いが
ジャージとしては十分軽いので重宝してる
0385アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 14:10:53.06ID:XgEi3+jS
>>382-384
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0387アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 18:38:37.77ID:4PsMbqsC
先週初めて整体行ったら脹脛の一局所痛みが強いところをずっとぐりぐり押されて
それ以来そこが痛んで今までのように走れなくなって泣きそうなんだが
そこから弁慶の泣き所付近まで痛くなるし本当に最悪だよ
0389アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 19:23:39.33ID:/VAVNbzK
>>386
スクワットの筋肉って走るときの筋肉と違うけど、走って痛むようならやめた方がいいだろうね
0390アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 19:38:51.16ID:4PsMbqsC
脹脛はふくらはぎだよ
自分でも読めなかったけど変換ですぐ出てきたしカッコつけたくてつい選んでしまった
0391アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 21:13:42.27ID:4YDdH/5V
>>384
H&M は実際どうよ？スポーツラインを実店舗で販売してるところが近くにないからウェブショップでポチりとやるには多少の勇気がいるんだが。
安いし、ユニクロより使えそうな雰囲気あるけど。実物見てないからサイズ感も分かりづらいだよな。
0392アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 21:31:31.18ID:8jjh99Oc
HMのトップスやアウターはXSで日本のMのサイズ感だね
質よりデザインのファストファッションだからユニクロの質には及ばない
買うなら1シーズンと割り切ったほうがいいと思うよ
0394アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 21:58:18.59ID:8jjh99Oc
普段Sの人だとXSでも大きいかも特に袖が長めのものが多い
アウターは特にサイズ合わなくてガッカリすることもあるから気をつけて
0396アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 22:28:31.41ID:4YDdH/5V
>>392
ありがと、やっぱかなり大きい目なんだね。
たまにセールでかなり安くなってるからポチってみるわ。質が悪いのは我慢しとくわ
0397アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 22:30:30.40ID:7vk2z00X
アディダス公式で福袋の予約が始まった
ジャージとか冬のスポーツウェア欲しい人はどうぞ
0398アスリート名無しさん
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2018/11/26(月) 22:39:07.03ID:JB2Fz5P5
福袋って人生で一度も買ったことないけど
この手の福袋はお得感満載なん？
0399アスリート名無しさん
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2018/11/27(火) 00:53:48.91ID:p8iiVHrz
いつも思うんだけど、服装の相談するときは自分の住んでる地域、気温などなど、ある程度提示したほうが建設的なアドバイスもらえるのでは
0400アスリート名無しさん
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2018/11/27(火) 09:45:16.46ID:wScVyw0c
ノ＾スフェイスたかいやん
ノースフェイスたかいやん
ノースフェイズたかいやん
0401アスリート名無しさん
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2018/11/27(火) 10:07:01.59ID:e8L61sXW
>>398
去年買ったけど良かったよ
サッカーシャツとか入ってたから、それでもオッケーの人ならお得
0402アスリート名無しさん
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2018/11/27(火) 10:07:44.56ID:Mbk6T789
>>386-401
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0403アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:08:02.55ID:Mbk6T789
>>386-401

なんなんですか？ その自演一人芝居

まったく面白くもなんともないですね

早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？

ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？

ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？

相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね

道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？

変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ

モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw

そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね

略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw

道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw

略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう

おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ

誤解しないようお願いしますねw
0404アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 10:08:23.24ID:Mbk6T789
>>386-401

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
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　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0405アスリート名無しさん
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2018/11/27(火) 11:05:40.53ID:wEfpGvW9
>>399
その通りなんですけど、例えば市民マラソンの格好を見ても分かるように同じ条件でも人それぞれ。もっと言うと懐具合も。
0406アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 12:20:04.55ID:pUDEoAc2
「これからの季節何着れば良いですか？」みたいな奴も少しは自分で考えろって思う
寒けりゃ何でも良いから一枚上に羽織れば良いのに、その上で不具合を感じたら聞けば良いのに
「ウインドブレーカーだと蒸れるけど何着れば蒸れませんか？」とかならまだ答えようがある
0407アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 12:29:00.68ID:MUOEer6B
足痛いけど走っても大丈夫？みたいなのが一番謎
休む言い訳が欲しいのか構って欲しいのか知らんけどw
0411アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 18:03:50.97ID:3WHNF5j/
ジョギングでバルクアップもへったくれもないけど飲みたければ飲めば良い
0412アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 18:10:33.38ID:VzdjxUxa
ありがとうございます。
フレーバーはチョコとココアがあるんですが、どっちがお勧めでしょうか？
0417アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 19:18:36.34ID:m0C8yCxS
ミロが美味しすぎてビンの中に手を突っ込んで食べていたら
お袋にいきなり頭ぶったたかれたのはいい思い出
0418アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/27(火) 20:19:49.86ID:5zDXqSME
>>387
整体なんて行くからだよ。
整体なんて、何の資格もいらないインチキ商売だと思ってる。
行くなら整形外科か接骨院にした方がよい。
0419アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 09:37:34.65ID:L2o3rQci
>>405-418

おっ新着レス有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
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しかししつこいなー

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w
0420アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 09:37:55.95ID:L2o3rQci
>>405-418

なんなんですか？ その自演一人芝居

まったく面白くもなんともないですね

早朝から深夜までそうやって一日中自演一人芝居書いてて何が楽しいのですか？

ムッツリ顔で独り安アパートで自演一人芝居書いてて虚しくないんですか？

ユルアゴ震わせながら自演一人芝居やってて何が嬉しいのですか？

相変わらず粘着して嫌がらせしてる愚かな方がいるようですね

道マラって何かと思えば北海道マラソンの事ですか？

変に略すのが好きな人って年配者がネットで若者気取りしたくてみたいなのが多いみたいですよ

モチベとかスポドリとかスピ練とかペーランとかメンエスとかプラベとかw

そういう人に限ってホテルで彼女とベットインなんて昭和丸出しの妄想書いてしまうんですよね

略語使ってるワシ通っぽくてカッケーなんて61歳のジジイが思ってるなんて恥ずかしいったらないですねw

道マラなんて言ってても実は近所走り回るだけのオジさんだったりするんですよねw

略語ならせいぜいデカジャケとかユルアゴ程度が関の山でしょう

おっと失礼 決して粘着してるあなたの事ではありませよ
405
誤解しないようお願いしますねw
0421アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 09:38:12.72ID:L2o3rQci
>>405-418
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
0422アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 11:32:01.64ID:WPgnM5N1
H&M
肌触りはユニクロよりいいけど、襟ぐりがヘタるのやや早いわ
ワンシーズンのファンラン用なら気に入ったら買えばいい

サイズ感はアディダス（日本サイズ）LLがH&MのM相当くらい
メンバー登録すれば返品（送料込）無料なので怖がる必要はないかと
0423アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 16:24:25.97ID:5YJJpaQe
>>422
まずアディダスサイズがようわからんわ
アンダーウェアは返品不可みたいだしタイツなんかは危険
0424アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 16:32:17.04ID:WPgnM5N1
>>423
アディダスに限らず日本サイズってことで考えておくれ

タイツはわからんがインナー付きランパンは返品OKだった
0425アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/28(水) 16:40:33.02ID:0NtWXZ7G
俺は店舗で試着できないものは買わないな
H&Mはスポーツウェア関連は渋谷に稀においてあるけど新宿とか原宿の山手沿線にはおいてないからいかない
0427アスリート名無しさん
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2018/11/29(木) 03:28:27.00ID:JvykPtyG
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 441 -> 432:Get subject.txt OK:Check subject.txt 441 -> 440:Overwrite OK)0.49, 0.38, 0.34
age subject:440 dat:432 rebuild OK!
0429アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 13:45:31.59ID:6MB8BayJ
筋トレしてジョギングして食欲ないけど栄養は入れないとだし
頑張ってプロテイン飲んたがｹﾛｹﾞｰﾛしそう(´・ω・｀)ｳﾛﾛﾛﾛ
0432アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 11:19:05.54ID:OLYLUP2o
おなら問題ってなに？
0433アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 12:33:11.67ID:sCoyqKM+
プロテ飲んでるとオナラ臭くなるよね
ジムでバーベル100キロ上げてるとき屁でたらみんなキョドってたわ
0434アスリート名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 13:53:14.87ID:EZWUFLM/
キョドってんじゃなくて怒ってんだろ都合よく改変すんなー
0438アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 16:20:36.91ID:tEdvjqut
摂ってない
なぜなら5キロしか走らないからw
いや、走れないの間違いだった
0439アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 17:48:22.28ID:HQ4O7u5+
5ｋｍ走れてたのに体重を6キロ増量したら１ｋｍぐらいしか走れなくなってた・・・つらたん
0441アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 01:06:48.86ID:CXBMAmbZ
下り坂で困る筋肉痛(大腿四頭筋？)って初体験だ。

>>437
自分はジョグ２〜３回に一回程度のわりあいで鉄剤飲んでる。
試したら次の日が明らかに楽になったから。

ただ使いすぎには注意がいる様子。
まえに毎日ビタミン剤を飲んでたら、極めて初期の原発性胆汁性肝硬変とか診断されて焦ったことが。
健康診断で引っかかって、近くの医者に行ったのね。やめたら何でもなくなったけど。
0442アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/02(日) 03:30:33.68ID:Uw3nIhB6
↓これ笑えるｗ

日本一の天才霊能者、八意（やごころ）先生は埼玉県八潮市生まれ育ちの推定２５歳です。
悩みごとや困ったこと、心霊写真を撮ってしまった場合には、
まず八意先生に相談しましょう。

http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/da81f66fa7c437e7ca19667c2bf35065?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/788f3056778b0f74495648964bfb1d1e?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/93b5c268d3aefeccd92753a7c58a6ded?fm=entry_awc
http://blog.goo.ne.jp/nichikon1/e/e066fd39cd23872a3c73cf91f4b50b8c?fm=entry_awc

迷惑メールが多くてアドレスを変えたことがある（普段どんなサイト見てるんだ？）。
魔物が来ていることがわかる。他人の運気が良いか悪いかわかる。
魔物を潰せる（指ぱっちんだけで魔物が消滅する。）。神域を浄化できる。
東日本大震災は、霊的なものではなく日付遊びが好きな連中によって引き起こされたと言っている。
関東大震災の発生が近いので、埼玉県八潮市に住み続けると地震で亡くなるので、
神様の命令で京都・伏見稲荷の近くに２０１４年３月に引っ越した。

元落ち神で、２体の狐（狼）と１体の龍が憑いている。前世は流浪陰陽師。
魔物を潰すと、猛烈に疲れてへとへとになる。神様に霊界に入れてもらえる。
怖い顔をした狐のお面を欲しがる。ヒーリングで痛みなどを治せる。
脳内辞書で気の流れの出入り口やツボがわかる。
山本隆雄と相性が良い（魔と聖の関係、磁石でいうとＮ局とＳ局の関係のため。）。
遠隔即時の指パッチン除霊を得意とする。
0443アスリート名無しさん
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2018/12/02(日) 08:12:29.78ID:/+k3M+pP
ほぼ毎日マルチビタミンを飲んでいるので気になって検索した
心配する必要はなかったかも
0444アスリート名無しさん
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2018/12/02(日) 09:11:32.36ID:LgizNE6Y
医学的にみてほぼ小便で流れちまうサプリとっても意味ないよ
栄養素は他の栄養と結合して吸収されるから
0446アスリート名無しさん
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2018/12/02(日) 13:33:05.33ID:CXBMAmbZ
そうかというとそうでもない。
他の栄養素とくっつく形で吸収されるものもあれば、他の栄養素と競合するものもある。
だから本来は自然な食事の形で摂取するのが正しいのだけど、すべての栄養を満遍なく取るのって難しいからね。

不安があるなら、医師や栄養士さんとお話ししてみるといいよ。(ネットの情報に頼りすぎてはダメ)
441 で書いたときのは、医師にきっぱり問題があると言われちゃったし。
0447アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 20:23:54.03ID:4cCjmW4Y
もともと朝ラン派だったんですが、最近　寒くて明るくなるのが遅くて走れない。
夜ランにしようと思うけど踏ん切りがつかない。夜ラン派は何時くらいから走ってるの？
飯食ってからでも走るの？
0448アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 20:43:46.17ID:wTa2T6ef
>>447
さっき19時過ぎに行ってきたよ
去年の夏は夜22時過ぎにスタートしてた
飯の前だね
0451アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 21:38:38.03ID:KfRk58kn
仕事終わるのが18時くらいで19時頃から1時間ほど走る
飯は走った後だけど走る前にもパンかお握りを軽く食べる
0452アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 21:51:28.62ID:uAMQ4BgW
>>447
俺は夜ランの時は食前派。
食後だと最低３時間は空けないと、胃の中で食べた物が暴れて吐き気か腹痛が起きるから…。

夜ランが難しいのは仕事終りの時間〜寝るまでの間に、ラン・食事・風呂の順で済ませる事になるので、仕事終りが遅く、翌朝が早いと事実上ランの時間が取れなくなってしまう。
0453アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 22:08:16.80ID:MF0oTStj
平日に走るなら夜だな。そんなに遅い時間ではない。
さっきも鳩サブレ食べて行ってきた。

基本的には食事の前に行くけど、予定によっては食後でも行くことがある。やれば結構いける。
0454アスリート名無しさん
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2018/12/05(水) 23:10:53.93ID:jYzxfn3V
朝派だけど寒くて暗くて辛い
けど日の出眺めながら走るの気持ち良いんだよなぁw
明日は雪予報なんでやめるけど
0455アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 07:58:31.24ID:KsFo/Y11
帰宅ラン派になってきた
18時前から走れる
ただ、荷物がかさばるのが問題だね
0456アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 09:25:02.13ID:3u+NxwgY
サービス業で22時終わりの俺は日付がかわる頃に走る
副作用で目が冴える
0458アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 10:07:31.45ID:bKzV47mP
土方だけど仕事は準備運動みたいなもんだ
デスクワークの人とか体がなまっちゃうんじゃないか心配になる
0459アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 12:46:13.58ID:95mHWmst
オレは週2日休みの日だけ昼間に13〜15キロ走る
しかし寒いな今日は・・・
0460アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 17:42:55.20ID:JN9aRDDz
夏は朝５時とか。
冬は昼の１１時とか。


これが温度的に最高やないの？
0461アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 18:12:05.94ID:JW/2HXBw
4時半起床で15分後に朝ラン出発してる道民だけど
もうこの季節は6時過ぎに帰ってくる頃でもまだ日の出を浴びられないのがツラい

朝ランは心拍数上がり易いからスピードも距離も抑え目
週末だけ長めに疾走感楽しめる夜ランしてる
0464アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 22:29:37.79ID:j/V4OH1A
デスクワークの人ってApple Watchのムーブ設定どのくらいにしてるの？
デフォルトだと500キロカロリーくらいだったと思うけど。
0465アスリート名無しさん
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2018/12/06(木) 22:48:52.12ID:5SIvZ1zh
工場勤務の俺、
業務中に30000歩以上歩く
本当は走る必要があまり無い
0466アスリート名無しさん
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2018/12/07(金) 07:16:19.18ID:ooLWHqbQ
ロングのトライアスロンで使い物にならんのでApple Watchは買わなかった
0468アスリート名無しさん
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2018/12/07(金) 12:38:52.26ID:CmsszSFf
とうとう降っちゃったなぁ
車道は圧雪アイスバーンだけど歩道はそうでもない感じ
明日朝、走れるのか試してみる。
0469アスリート名無しさん
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2018/12/07(金) 21:53:24.33ID:C1EuQsd8
>>447です。返信くれた方、ありがとうございます。
相変わらず朝ランは出来そうにない感じですので
頑張って夜ランに切り替えたいと思います。
0470アスリート名無しさん
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2018/12/09(日) 02:11:44.73ID:uF7V6PI6
オマエらって腕振りはどの位置でやってる？

一般には腰くらいの位置で体の前面に出さないようにって解説が多いみたいだけど、
自分の場合は試した限りでは胸の辺りに拳を置いていたほうが肩が大きく動いて楽に走れるらしいことに気がついて。
端から見たら面白いフォームだろうなと思ったら他の人のも聞いてみたくなった。
0472アスリート名無しさん
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2018/12/09(日) 09:57:26.99ID:NMlPC5n+
背筋が伸びてればフォームはなんでもいいって小出さんの本に書いてたよ
0474アスリート名無しさん
垢版 |
2018/12/09(日) 15:18:54.37ID:3DZO48u+
寒いから外出たくないけど走りたいけど寒いから外出たくないけど走りたい
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