トップページ⇒スポーツ
1002コメント331KB
５０メートル走６秒台を目指すスレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001走りこみ君
垢版 |
04/04/17 17:01ID:5dsQCtRq
スレタイ通りです。
要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。
0265アスリート名無しさん
垢版 |
04/07/25 23:33ID:dOtfGfrY
なんかまた始まってるな。
このスレに最初のころから張り付いてて、
なにかというと他人のレスに噛み付いてたやつが
ID:y586g+UQ＝ID:Ml/HxoPm＝ID:7IDIhFlvてこと？
あとのﾔｼらはどうなんだ？

て言うか、走る話しをしよう。
てことで、オレ陸部で6"33な。
遅いな‥‥。
0266アスリート名無しさん
垢版 |
04/07/26 01:27ID:Vdxklcuy
んじゃ、俺も。
俺のベストは6.4秒。もっともスポテでの計測だけど。
バスケやサッカーでも短距離の様に速く走りたいけど、上手くいかないのはなぜだろう？
0268アスリート名無しさん
垢版 |
04/07/28 00:11ID:d2JvZAGk
へんじがない。
ただのしかばねのようだ。
0271アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/05 17:31ID:nzfZz3CF
１８０ｃｍ　９７㌔　６.７秒
0272アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/07 07:31ID:qwEzoXbn
末次の走り方を見たら、スタートした瞬間、前を見ず、前傾姿勢で走ってた。
しかも前傾姿勢の時の腕の振り具合はこんな感じ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　━┛＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　┏
　　　　　　　　　　　　前腕が真っ直ぐ　　　│

こんなふうに走ればいいのか　
0273アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/07 08:53ID:0vRcqXdP
俺はスタートラインに立つと、足が震えてくる（足に力が入りにくくなる）
そのせいか、スタートダッシュが非常に遅い。これ、なんとかならないんですか？
加速すると速いみたいで、５０Mを６秒台中盤で走れるんですが・・・
0274アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/07 09:47ID:CwPtlpC1
>>273
スパイク？
0276アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/09 10:24ID:L9jTT+Yn
50m5.6
40ｙｄ4.2でした
0278アスリート名無しさん
垢版 |
04/08/09 11:00ID:fs4ydBI2
俺が中学のときは、全中参加資格が１１秒１くらいだった
それを数回の大会で記録しなけりゃならんかった
俺は無理だったけど１１秒前半ならごろごろいたぞ
0287アスリート名無しさん
垢版 |
04/09/08 20:20ID:qGrVpgfM
365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　ボキャブラリーだと？　ほ～、頭の悪いお前のようなクズでも言葉だけは
知ってるんだなｗｗｗ　よく書けたな、ほめてやるぜｗｗｗ　お前こそどうせ意味を
知らないんだろうがなｗｗｗ　馬鹿丸出しだなｗｗｗ　あ、そうそう、お前がこのスレで
暴れているところを見るとよっぽどこのスレに腹が立ったんだろうな。
運動音痴丸出しだなｗｗｗ　こんなところで暴れてる暇があったら少しは
体を鍛えなさいってことだ。まあ、どうせ鍛えようとしたところでサル以下のお前の頭じゃ
トレーニング方法すら分からないだろうがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はははははｗｗｗｗｗｗｗ　サル以下の運動音痴クズ晒しsageｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ぎゃははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
運動音痴丸出し～～～～～～～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
50m20秒台決定～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ははははははｗｗｗｗｗｗｗ　運動音痴厨晒しsageｗｗｗｗｗｗｗ
0288アスリート名無しさん
垢版 |
04/09/08 20:21ID:qGrVpgfM
365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　ボキャブラリーだと？　ほ～、頭の悪いお前のようなクズでも言葉だけは
知ってるんだなｗｗｗ　よく書けたな、ほめてやるぜｗｗｗ　お前こそどうせ意味を
知らないんだろうがなｗｗｗ　馬鹿丸出しだなｗｗｗ　あ、そうそう、お前がこのスレで
暴れているところを見るとよっぽどこのスレに腹が立ったんだろうな。
運動音痴丸出しだなｗｗｗ　こんなところで暴れてる暇があったら少しは
体を鍛えなさいってことだ。まあ、どうせ鍛えようとしたところでサル以下のお前の頭じゃ
トレーニング方法すら分からないだろうがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はははははｗｗｗｗｗｗｗ　サル以下の運動音痴クズ晒しsageｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ぎゃははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
運動音痴丸出し～～～～～～～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
50m20秒台決定～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ははははははｗｗｗｗｗｗｗ　運動音痴厨晒しsageｗｗｗｗｗｗｗ
0289アスリート名無しさん
垢版 |
04/09/08 20:23ID:qGrVpgfM
365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　ボキャブラリーだと？　ほ～、頭の悪いお前のようなクズでも言葉だけは
知ってるんだなｗｗｗ　よく書けたな、ほめてやるぜｗｗｗ　お前こそどうせ意味を
知らないんだろうがなｗｗｗ　馬鹿丸出しだなｗｗｗ　あ、そうそう、お前がこのスレで
暴れているところを見るとよっぽどこのスレに腹が立ったんだろうな。
運動音痴丸出しだなｗｗｗ　こんなところで暴れてる暇があったら少しは
体を鍛えなさいってことだ。まあ、どうせ鍛えようとしたところでサル以下のお前の頭じゃ
トレーニング方法すら分からないだろうがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
はははははｗｗｗｗｗｗｗ　サル以下の運動音痴クズ晒しsageｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


365 名前：アスリート名無しさん[] 投稿日：04/07/25 22:38 ID:Pq6GuanA
もうお終いか？
ボキャブラリーのないやつだな（藁
　　↑
この言葉の意味もどうせ知らないだろうけど（藁

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ぎゃははははははｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
運動音痴丸出し～～～～～～～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ　（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
50m20秒台決定～～～～～～～～～～ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ははははははｗｗｗｗｗｗｗ　運動音痴厨晒しsageｗｗｗｗｗｗｗ
0317アスリート名無しさん
垢版 |
04/09/22 01:44:20ID:O7Lfo1v3
ウォーキングランジを死ぬ気でやれ！
0318アスリート名無しさん
垢版 |
04/09/22 09:48:44ID:muuTxK5f
>>170の体重がキロメートルって事には誰もつっこまないのか。
0320アスリート名無しさん
垢版 |
04/10/20 15:41:01ID:GIJCVucK
0321アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/06 17:34:33ID:M2tHFhaS
0322アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/12 23:39:52ID:TP59IYLb
野球と陸上の速さの違いについて　投稿者：ランデルマン 　投稿日：11月11日(木)23時52分15秒

この間足の速さの話題での蔵さんの返答で（本当に申告どうりなら陸上界のトップアスリートになり得る）というコメントがありますが、
おそらく５０メートル走のタイムにかんしては野球選手の俊足の部類に入る人と陸上界のアスリートはたいしたタイムの違いは無いとおもいます。
というのは野球選手と陸上選手には足の速さには質の違いがあるからです。
陸上の短距離選手は短いと言っても１００メートルの距離を走り、加速型の速さを持つ選手が多いです。
それに対して野球やラグビーなど１０メートル程度の短い距離でのスピードを要求されるスポーツでは必然的に初速からトップスピードに近い速さを出せる選手が多くなります。
つまり１００メートルではやはり陸上選手が強いですが５０メートル走では野球やラグビーの方が有利なのです。
僕の高校に陸上部で１００メートルを１１秒２程度で走り近畿大会（大阪かも）に出るような人がいたのですが、５０メートル走では６秒４で、実際に走ってるのをみてもラグビー部の選手のほうが速くみえました。
僕が言いたいことは野球選手の５０メートル走のタイムはおそらく真実だと思うことと、そのタイムと陸上選手の５０メートル走タイムを比べるのはあまり意味がないことだということです。
ただ蔵さんのいうグラウンドの中の速さを計るということは野球選手の速さを語るうえで一番の方法だとおもいます。
0323アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/13 00:18:50ID:jiqIJUcl
高２のとき５０ｍ6.5秒でした。でもストップウォッチで手動だった。
大学でアメフトやってるけど並んで走ったら俺より速い奴ごろごろいるから、俺のタイムが違うのかみんなもっと速いだけなのか・・・
ちなみにスクワットとかわからんけど太ももが６５ＣＭあるから足の筋肉自体は結構あるほうだと思う。
0326アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/13 16:36:32ID:mVmwoIDw
ちなみにサッカーやってた先輩でで5秒フラットがいたよ。
これは俺的にすごい体験でした
0327アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/14 00:21:22ID:mQCwtU68
>>326
６秒フラットでしょ？５秒フラットって単純にそのスピード維持しても１００Ｍ１０秒だよ。
後半５０メートルはスタートがない分早いから９秒５くらいになるよ・・・わかって言ってんの？

俺マジレスし過ぎか？
0328アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/14 06:55:59ID:cUBNZFWv
>>327
いや、8秒台出るだろ。まじで。
実際に5.56で9.84なんだから。
100ｍ十秒台の選手でも後半の50ｍで5秒をきるのは珍しくない。
てゆーか十秒台中盤以上のタイムは後半50ｍで5秒切れなきゃ出ない
これは陸上関係の雑誌とかにたまについてくる付録なんかで簡単に調べられる。
0329アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/14 21:24:46ID:QQzceVN6
中高一貫の中高両方で野球部やってた。
中学の頃から坂の駆け上りと駆け下りをやってたら
高3の時電動で5秒9だった。
条件としては、野球用スパイク、野球用の練習着、
乾いて硬い土のグラウンドくらい。
ちなみに当時は182㎝、72kg、体脂肪率6%で、
スポーツテストは時間計測とかはあてにならんがほぼ満点だった。
0330アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/14 23:22:37ID:LIg3FDol
高３で６秒９だった。１７３㎝で９０㎏ちなみにスクワットは170ぐらいのパラレル１、２回が限界だった…
0331アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/15 12:28:19ID:fr/DusQ8
ＤＡＳＨ(５０ｍ電動)の野球界最高記録は６．０７ですｗ
0332アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/15 12:53:50ID:6T2wMXF2
ttp://training-navi.com/archives/000094.html
ここだと6秒９で平均だぞ
1500の平均が5分10くらい・・・orz
0333アスリート名無しさん
垢版 |
04/11/15 19:52:15ID:rI6pjaz5
でも5秒9はありえる気もするな・・・
0334アスリート名無しさん
垢版 |
05/02/01 00:40:57ID:fxlH6JvT
はえ－
0335アスリート名無しさん
垢版 |
05/02/20 11:31:20ID:o5WGMIGq
漏れ別に部活やってないけど高２で6.3出したよ。
野球界最高で6.07って相当遅くない？
0337アスリート名無しさん
垢版 |
2005/05/26(木) 14:54:22ID:uBbaYYKs
　今日５０Ｍを計って見ました。９．３７でした。バイクで事故ってから５年
半。５０Ｍ２分→４０秒→２２秒→９．４と来たので６．７位までにはしたい
です。中二のとき５０Ｍ６．７、　１００Ｍ１２．９。現在７５キロパワーリ
フター体型スクワット１３５キロハーフ２００キロクオーター２９０キロ
0338アスリート名無しさん
垢版 |
2005/05/29(日) 00:31:36ID:vd6LWFoC
ハムストリンクスを鍛えればいいよ
0339アスリート名無しさん
垢版 |
2005/05/29(日) 08:33:12ID:xYrV5Nw5

7.2秒から成長しません
ダッシュの時かかとから足を下ろしますか？つま先からですか？
初歩的な質問でスイマセン
0341アスリート名無しさん
垢版 |
2005/05/30(月) 16:09:03ID:mj/LcrCP
ハムストリンクスってなんですか？
0342アスリート名無しさん
垢版 |
2005/05/30(月) 16:36:52ID:WE+mUi5y
>>340
でぶ
0343韋駄天
垢版 |
2005/06/05(日) 10:06:04ID:EbkvxwoW
俺中３で６，４です
0344アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/23(木) 02:51:16ID:ppbiRE3x
１００メートルが13.6で５０メートルが６．９でした
加速力は自身あるが１００メートルも体力もたんからこけそうなる
0345アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/23(木) 09:29:01ID:Uf3LQ/wq
ハムストリングです
0346アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/23(木) 10:07:49ID:u7BIUNoV
>>344
その50だと、100は13.0前後が適正かな。
うまくリラックス出来てないのも要因じゃないかな。
0347アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/23(木) 10:35:59ID:NBkgFkJB
>>339
10年ほど前は6.3くらいで走れてた俺の記憶だと、つま先だけで浮くような感覚だった
てか、かかとなんて着けてたらジョギングじゃんｗ
0348アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/23(木) 10:50:24ID:6yu/z1n2
50は、ともかく、100を13秒台で走れれば、ネット引篭もりとしては
立派ですな。
0349アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/24(金) 11:02:33ID:1tjosc6M
今は見る影もないが、学生時代は173cm88kgで50m6.2秒だった。
手動で素人計測だから、いい加減な記録だけど。
当時の体脂肪率９％、垂直跳び90cm、スクワットはハーフもどきで230kg。
100mは測ったことないが、40mくらいからスピード落ちてたから、
たぶん13秒は切れなかったな。
0350アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/24(金) 12:07:38ID:RqIkKDfH
349 ：アスリート名無しさん ：2005/06/24(金) 11:02:33 ID:1tjosc6M
今は見る影もないが、学生時代は173cm88kgで50m6.2秒だった。
手動で素人計測だから、いい加減な記録だけど。
当時の体脂肪率９％、垂直跳び90cm、スクワットはハーフもどきで230kg。
100mは測ったことないが、40mくらいからスピード落ちてたから、
たぶん13秒は切れなかったな。


妄想ﾊﾞﾚﾊﾞﾚ死ねＹＯ
0351アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/24(金) 14:06:35ID:Yn8sMyus
>>350　釣られんなよ
0352アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/24(金) 16:32:58ID:8bSBFEuI
目指すスレっていうから目指してなにかやってるのかと思ったら
妄想と自慢の繰り返しのスレかよ・・・
0353アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/24(金) 17:12:44ID:5fmzWHox
漏れは卓球部というか帰宅部だったんだが昔から脚力には自信があった。
で高３の時にスポーツテストやったんだが、それまでかなり特訓したのね。ｗ
で結果は６秒８５くらいだった。学年最速のヤツで６秒７とか。
やっぱ６秒台前半は相当鍛えてないとムリポだよ。
0354アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/26(日) 22:25:56ID:FzthW63v
100メートルを早く走るよりも30・40メートルを早く走るほうが重要。
でももっと重要なのはいつ走るか。
0355アスリート名無しさん
垢版 |
2005/06/30(木) 16:56:06ID:YE+l6UW7
>>353は妥当かもしれないが6秒前半がクラスにごろごろいるってのは
相当スポーツに特化した学校でない限り計測ミス
0356アスリート名無しさん
垢版 |
2005/07/03(日) 18:03:41ID:aWCaQQCS
>>354
そんなもん野球はもっと短いだろうし
サッカーはもう少し長いほうがいいと思うね、354が言うように短い距離は速さよりも嗅覚が重要だけど
違う場面では最高速（近く）で損してるプレイの方が一杯ある
当たり前だが100m走では100mを早く走るほうが重要だし
0357アスリート名無しさん
垢版 |
2005/07/03(日) 23:40:49ID:tEdSpCzG
>>356
そんなもん野球はもっと短いだろうし
そうかも・・・

サッカーはもう少し長いほうがいいと思うね、354が言うように短い距離は速さよりも嗅覚が重要だけど
違う場面では最高速（近く）で損してるプレイの方が一杯ある
クライフがいってたからなあ・・・

当たり前だが100m走では100mを早く走るほうが重要だし

○
0358アスリート名無しさん
垢版 |
2005/07/14(木) 20:51:23ID:3Vv2bXXD
おれ中学１年の時５０メートル６秒５で
市の陸上大会の１００メートル出たら優勝したぜ。
八王子○中でサッカー部だったけどな。

中１だったから１２秒１で優勝できたけどな。
ちなみに都大会は予選落ちだったけどな。



高校生にもなって５０メートルで６秒台で走れない奴はアホだぜ。
0359アスリート名無しさん
垢版 |
2005/07/15(金) 12:32:34ID:8me4whSn
だぜ　けどな　けどな　けどな　だぜ

だそうです。
0360アスリート名無しさん
垢版 |
2005/07/28(木) 17:47:43ID:7axlGzf0
都内の高校では５０ｍの測定にスターティングブロック＆陸上用スパイク使って良いと聞いたが、まじ？
すんっっげぇうらやましいんだが
0361ai
垢版 |
2005/08/04(木) 17:50:00ID:B1O93kJB
中１で１００ｍ１２，３出したぜ




0362アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/04(木) 20:18:59ID:479DjOdC
スポーツテストの意義って何だろう
0363アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/05(金) 16:54:52ID:Iy8JKdQE
俺の人生最速時
16歳168㎝56㎏、中学は卓球部、当時は吹奏楽部で
6.8sec(ｽﾎﾟｰﾂﾃｽﾄ)
初めての6秒台が嬉しかったので今でも覚えている。

今、33歳
2ヶ月程前にｼﾞﾑ仲間と測定(屋内)
7.19sec
まぁ、多少の誤差があったとしてもこれってすごくね？
177㎝82㎏体脂肪率19%
ﾀﾞｯｼｭするｺﾄなんて滅多に無い環境なのに
で、筋肉痛になったのは
背筋(脊柱起立筋、大円筋)、大腿四等筋、ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ、あと足の付け根の筋肉(大腰筋?)でした。
ﾛｳｲﾝｸﾞ、ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ、ﾚｯｸﾞｶｰﾙと走りこみで
30代でも6秒台は可能なのでは…？
0364アスリート名無しさん
垢版 |
2005/08/06(土) 23:00:33ID:h/+trNFg
中2で6秒8の奴は現に俺の学年にいるよ。(ちゃんと計って)
俺はスターティングブロック使って計測方法は友達にストップウォッチで
計ってもらって7秒3だった^^
計測方法とかむちゃくちゃならどんないい記録だって出るｗ
7秒前半がザラにいるよｗ俺の学年･･･おもしれーなーｗ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況