５０メートル走６秒台を目指すスレ

**走りこみ君** · 04/04/17 17:01

スレタイ通りです。
要はどのようなトレーニングをすれば足が速くなるかなど・・・
さあレッツゴー。

**アスリート名無しさん** · 2005/08/09(火) 08:22:22

7秒前半がザラにいるよｗ俺の学年･･･おもしれーなーｗ
7秒前半がザラにいるよｗ俺の学年･･･おもしれーなーｗ
7秒前半がザラにいるよｗ俺の学年･･･おもしれーなーｗ
7秒前半がザラにいるよｗ俺の学年･･･おもしれーなーｗ

ｌｌ · 2005/10/26(水) 20:10:43

6秒3

**アスリート名無しさん** · 2005/10/26(水) 20:39:28

足の指を使うように意識して走れば普通に早くなる。俺は中二だけど６秒７だしもっと早いやつは６秒前半だよ。あとラグビーやれば早くなるかも。(バックスね。）

**アスリート名無しさん** · 2005/10/26(水) 23:52:35

なんか俺の先輩は化け物だった。
少、中と一緒だったんだけど俺が知ってる限り、先輩が小５のとき７秒２、中２のとき６秒２だった・・・・・・
何回も測ってたからそこまで大きな誤差はないと思う。
後、中２で６秒３だった先輩もいたがその人は野球部で毎打席セーフティーバントさせられてた。
ちなみに俺は高２で６秒７。

**アスリート名無しさん** · 2005/10/30(日) 01:04:11

スポーツテストの詳細結果の紙にやたら坂道ダッシュを行いましょうって書いてあったから試しにやってみたら
7.3→6.8に。計測ミスを考慮しても確実にあがった。後半にちゃんと加速できるようになったいぇい

**アスリート名無しさん** · 2005/10/31(月) 09:08:27

折れ高一で７秒８だったけど　友人が６秒６
３年間ジムで鍛えたら　普通に最後の運動会１００Ｍで数メートル差をつけて楽勝だったわけだが
まあ彼が遅くなっただけかも・・・

**アスリート名無しさん** · 2005/10/31(月) 12:02:10

50Mは走りかたグチャでも速く走れるが。100は50～が肝心。前半型はいかに逃げ切る走りをするか、後半型はトップスピードに入るからいかに追い込むか

**アスリート名無しさん** · 2006/01/02(月) 20:19:39

５０ｍ６，７８だったら１００ｍどのくらいでるかな？

**アスリート名無しさん** · 2006/02/01(水) 00:32:32

一年以上前だが３２歳で６秒５だった。中学、高校でも６秒７だったからメチャ嬉しかった

>>372
多分、１３秒１くらいかな。陸上やってるならもっと速いかも

**アスリート名無しさん** · 2006/03/18(土) 11:08:11

>>254
ラグビー部の恥が。たかが陸上部ごときにナメられんなよ
ボッコにするか、実際にそいつらの前で50m測ってみろよ

**アスリート名無しさん** · 2006/03/20(月) 20:03:46

まぁラグビー部・サッカー部・野球部などは、陸上部と徒競走したら勝つだろうけど

**アスリート名無しさん** · 2006/03/20(月) 20:46:46

まあ現実世界では大差でボロ負けするんだけどなｗ

**名無しさん@お腹いっぱい。** · 2006/03/20(月) 22:17:50

６秒台って中学生でも部活やってりゃ当たり前だろ。６秒８までは結構
いる。女子でも一人６秒９がいた。学校で最高は中２のヤツが６秒２を
出したって言ってた。中３は部活をやめるからタイム下がってるヤツもいた。

**アスリート名無しさん** · 2006/03/21(火) 01:19:43

374、テメーは陸上部をナメすぎなんだよ。オマエがボコられて終わりだよ。こんなとこでイキがるなよ。

**アスリート名無しさん** · 2006/03/21(火) 01:21:32

375、オマエじゃ陸上部に勝てないから安心しろ。

**アスリート名無しさん** · 2006/03/21(火) 12:37:45

>>378、>>379
ちょｗｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗﾊﾞｶｽｗｗｗｗｗｗｗ

**アスリート名無しさん** · 2006/03/21(火) 12:57:51

反論できないとそれかよｗ

**アスリート名無しさん** · NG

http://www.j-energy.co.jp/cp/society/click_tp.php

**アスリート名無しさん** · 2006/03/21(火) 23:58:28

380は氏ね

**アスリート名無しさん** · 2006/03/22(水) 02:50:01

380は童貞

**アスリート名無しさん** · 2006/03/22(水) 20:15:18

380はひきこもり

**アスリート名無しさん** · 2006/03/22(水) 20:37:08

３８０は５０ｍ８．９秒ｗ

**アスリート名無しさん** · 2006/03/23(木) 02:46:46

>>377
その通りだと思う
陸上だと6秒台で走れなきゃ区大会でも優勝狙えないし(中学)
6.8で走れていたけど区では4位だった(100m､200m)

一番早い奴は6.5くらいだったけど…

その先が高い壁になるんじゃないかな…??

勿論才能ある奴は練習せずとも走っちゃう奴もいるけどね

6.5を切る奴ってのは100で11秒台ｷﾞﾘｷﾞﾘが出せるくらいだから

中学でこんくらい走れれば県で通用すると思う

**アスリート名無しさん** · 2006/04/19(水) 20:54:11

180センチ56キロでも6秒台は軽く出たよ。握力も60は超えてるし

てか · 2006/04/20(木) 02:43:19

６秒は部活人だったらフツーだろ！？
おれは高三のとき６秒５だったよ！
中３から高三まではずっと６秒台だったし！
ちなみにｻｯｶｰ部で当時体型はぽちゃぎみの162cm62kgでも出たよ！
短足だけど足の回転だけはめちゃ②速かった！

**アスリート名無しさん** · 2006/04/20(木) 22:45:15

へえ

**アスリート名無しさん** · 2006/04/23(日) 18:57:38

今小６だけど５０ｍ６．９(ｷﾞﾘｷﾞﾘ

**アスリート名無しさん** · 2006/04/23(日) 20:02:41

>>391
嘘だろ？

**アスリート名無しさん** · 2006/04/23(日) 22:42:04

俺のベスト
高2の時
50m
6秒2
100m
11秒10
テニスしてたら足速くなりました
今は小走りしただけで足をくじく｡

**アスリート名無しさん** · 2006/04/24(月) 07:49:50

>391嘘でしょ？http://hp29.0zero.jp/585/takumi00/

ナシ · 2006/04/24(月) 23:18:50

170センチ、58ｋｇ、高2ですこのまえスポーツテストで測ったら7,0秒でした。6秒台めざしてたので悔しい！！
中学のときからずっと運動部でちょっとずつ記録は伸びて来ているんですが、まだ納得いきません。
来年こそは6秒台！！

**アスリート名無しさん** · 2006/04/29(土) 06:33:27

中１の時６秒５だったな。　市の陸上大会出たら１００Ｍ１２秒１で優勝できた。
都大会出たら予選落ちした。　都の優勝タイムは１１秒４だったよ。

**アスリート名無しさん** · 2006/05/04(木) 11:59:55

ほ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/04(木) 16:57:00

ほほう

**アスリート名無しさん** · 2006/05/04(木) 22:58:31

はやっ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/05(金) 12:47:57

ふっ！！ハハハ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/05(金) 22:54:50

おそっ

俺は · 2006/05/07(日) 11:30:44

中2で8,2だったけど中3で7,1まで伸びた。
なんか走りかたに注意したら伸びた。昔は一本のひもを交互に踏む感じの走り方だったけど…今は足を真っ直ぐ前に出す方が早いらしいぞ。

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 18:34:34

中２で　８．２　？？？
・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・
まぁ～１．１秒縮まったのはスゴイ！！

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 19:28:10

>>396
オレ神奈川だけど中一の１００ｍの優勝タイムは１１秒５だったね。
１位だったそいつはサッカ部と言ってたｗ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 19:39:23

１１．５！？
はやってまぁ～そうゆう奴もおるけどやっぱスゴイ！！
たしか５月６日にあった国際グランプリ陸上に出てた
ガトリンは９．９５やったから１．５秒位しかかわらんやん。。
しかも中１やろ！？
スゲェ～～。。。はえ～～。。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/07(日) 19:43:45

俺は・・・５０ｍ７・４位！！
ちなみに中１です。。。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/07(日) 19:45:23

http://blogs.yahoo.co.jp/sonomi_3no3_2no1_1no3/27214770.html

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 19:55:20

>>405
短距離で１．５秒って絶望的な差だぞ。
ガトリンがゴールしてるころには
その中１の子は加速度にもよるけど
６０メートル過ぎたくらいだ。
まぁめちゃくちゃ早いことには変わりないけど。

そんな俺は中１の頃５０ｍ７秒１、１００m１２秒９くらいやったな。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/07(日) 20:19:10

まぁ～しかし中１やし、その人が今何歳ぐらいかはしらんけど
ずっとトレーニングとか続けたら最低でも０．５は早くなる！！

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/07(日) 20:20:30

↑たぶん

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/07(日) 20:27:27

けど406のタイムは、スパイクはいてないし、計るのもはっきりゆって適当！！
だからちょっとの誤差とかはある！！

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 21:58:23

404だけどオレが中１って１０年前だぞｗ

今の中一なんかはるかに発育してるし全国レベルの陸上大会なら１００ｍ１０秒台の中１いるんじゃない？

**アスリート名無しさん** · 2006/05/07(日) 23:27:31

>>412
中1で10秒台は絶対ない。

**アスリート名無しさん** · 2006/05/08(月) 10:08:49

中３ですら毎年数人だぞい

歴代で小６が１１，６で中３が１０、６
だから歴代でも１０秒台でてるか微妙

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/08(月) 19:37:20

細かくは、中３が１０，６８。。

中１では、たぶん無理やろ。。

まぁ～１１秒台やったらけっこうおる。。

でも、中３で１２秒台でもメチャ早い

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/08(月) 21:44:33

メチャじゃないかも・・・

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 17:33:25

高3の時に6秒フラット
バッシュで走った
スパイクで走ればもうちょい良かったかも
まぁ測定ミスも考えてプラマイ0.2といったとこか
ちなみにバンドボール部

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 18:33:58

いや、あのね、みんなのタイムなんか聞きたくないんだよ。
ちなみに○○部とかどうでもいいんだよ。
６秒台まだだせない人が集まって６秒台目指すためにいろいろ話すスレじゃん。
自慢はいいからフォームを教えてあげるとかそういうのしなよ。

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 18:44:25

中１で6秒1だった
高２で5秒6だった

いま中年おっさんになって7秒前半

走るコツはね、腕の振りと地面をはねるように蹴ることかな

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 18:47:40

10メートルくらいスキップしてからその流れで走ってみたら
足が地面を蹴る感覚を覚えているのでタイムが良くなると思う

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 18:57:17

ほほぉ～～

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 19:28:12

スクワット力はスピードと深い関わりがある。
文字通り、屈伸力をつけるということは、その分、地面を蹴る力が反作用し
体を前に飛ぶという表現かな。
その反発力が弱いと体をより前に進むことができない。
どちらにしろ、脚力は必要だということ。
初速の点でスクワット力は重要
短い距離になればなるほど重要になってくる
発揮率や速筋、遅筋の優位性による足の伸縮速度によって個人差が出て来るので
スクワットの重量に比例した初速のスピードではないけどね。
10秒くらい全力で腿上げダッシュをする。
下り坂を走って脚の回転数を上げる練習をする。
フォームを改善して陸上競技場（あそこは地面に弾力があって記録が
伸びる）で走れば早くなる。。
瞬発力を鍛えるウエートトレーニングとフォーム改善をすれば記録は
伸びるんじゃないかな？足の速さはかなり先天的なものがあると思う
けども、鍛えれば伸びるはずだと思う。
10メートルくらいスキップしてからその流れで走ってみたら
足が地面を蹴る感覚を覚えているのでタイムが良くなると思う
とりあえずフォームをチェック。速い人は走り方もキレイ。
走りながらキレイに走ろうと意識すればある程度は伸びる。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 19:30:39

↑まとめた！！

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 21:23:42

>>418
ドーピングすれば？

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 21:55:26

ドーピングってえー、あの？

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 22:15:55

前国際グランプリ陸上クラブで見に行ったけど、
やっぱり速い人は、あしの回転ってゆうか何てゆうか
わからんけど、１歩１歩だすのがはやい！！
まぁ～ようするに手を振るのもはやいということ。。
あともう卒業したんやけど（中学）めっちゃはやい、
人がおってその人の走りかたは、跳んでるように
走ってたて、先輩がゆってた！！

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 22:33:34

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まぁ～俺の場合は、↑こんなもん。。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 22:35:25

あっずれてる

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**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 22:48:45

位置はどうすればいいんだーー！！
一応先輩に教わったーー！！
みんなはどうしてる！！

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/09(火) 22:54:40

４２８、
クラウチングスタート

**アスリート名無しさん** · 2006/05/09(火) 22:59:00

中学なんて４月生まれと３月生まれじゃハンデあってしゃあない。
高校からが勝負

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/11(木) 21:28:56

ふっ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/11(木) 22:04:31

３月生まれはチビorz

**アスリート名無しさん** · 2006/05/11(木) 23:08:18

すでに６秒台……………

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/12(金) 18:48:13

はぁ～！？

自慢？

ってゆうか、お前何歳やねん。。

**アスリート名無しさん** · 2006/05/14(日) 05:04:51

てか６秒台だせないのは男ならダサい

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/14(日) 13:04:43

小学生でもか？

**アスリート名無しさん** · 2006/05/14(日) 13:57:38

小学生で６秒台はほとんどいないだろ。

**中学生君ダヨ！！** · 2006/05/14(日) 20:13:04

当たり前や！！

**俺俺俺ヤンカ～** · 2006/05/15(月) 22:07:37

ろろろろっろろっろっろｒ

**アスリート名無しさん** · 2006/05/15(月) 23:26:50

陸上部に聞く

**俺俺俺ヤンカ～** · 2006/05/16(火) 19:44:35

んんん

**俺俺俺ヤンカ～** · 2006/05/17(水) 20:57:23

なんじゃ。。

**俺俺俺ヤンカ～** · 2006/05/18(木) 18:27:06

nnnn

**俺俺ヤンカ－** · 2006/05/18(木) 20:56:07

俺は６秒４

**俺俺俺ヤンカ～** · 2006/05/18(木) 21:05:42

何年？

ふっ · 2006/05/21(日) 20:06:43

: : : 　　私には、彼氏がいます。彼とわたしは、デートの時、どちらかの家に行き、だれもいないとき
、部屋で横になって裸でだきあいます。それがだんだんエスカレートしていって、学校の体育倉庫で
服をぬがされ、まだ３年生ですが学年で１番大きいおっぱいを、つかむように触られたり、しゃぶった
りされます。最初は、苦手だったんだけどだんだん気持ちよくなりサイコーです。しかも、わたしは
、学年１美人でもてます。彼も同じで、美男美女でよくみんなにうらやましく、思われます。
: : このカキコ見たあなたは4日後に不幸がおとづれ44日後に死にます。それがイヤならコレをコピ
ペして5ケ所にカキコして下さい。私の友達はこれを信じず4日後に親が死にました。44日後友達は
行方不明・・・・。いまだに手がかりもなく私はこのコピペを5ケ所に貼り付けました。すると7日後
に彼氏ができ10日後に大嫌いな人が事故で入院しました。
: : 　　　　信じる信じないは勝ってです

**アスリート名無しさん** · 2006/05/22(月) 22:19:14

５０M　５秒台出たからってｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁ遅く押したと思わないのかね。　ﾏｼﾞﾃﾞ

**パッション屋良** · 2006/06/03(土) 19:53:02

まぁ～５０メートルは、陸上の正式種目じゃないからなぁ～

**アスリート名無しさん** · 2006/06/03(土) 20:25:58

５０Ｍなんてストップウォッチの押し方でタイムなんてどうにでもなる。

なんだよ５秒台ってｗ

**アスリート名無しさん** · 2006/06/04(日) 15:59:54

中３の時、帰宅部で７秒２２のやつがいたが・・・速いのか？

**アスリート名無しさん** · 2006/06/04(日) 17:50:29

>>451
それ普通だと思うよ

**アスリート名無しさん** · 2006/06/04(日) 20:10:01

俺、中３帰宅部で６秒７だった。
当時帰宅部最速だった。
俺の学校は部活やってる奴でもそんなに速い奴はいなかった
一番速い奴で６秒２～３くらい。

**アスリート名無しさん** · 2006/06/04(日) 21:17:51

>>451
中３の平均が７秒６だから速いんじゃねーか

**アスリート名無しさん** · 2006/06/04(日) 21:27:02

俺は高一時6秒5だった
お前らかなりはえーな結構自信あったのに

**453** · 2006/06/04(日) 22:20:02

>>455
俺は高一になったら７秒３になってたがｗ

**アスリート名無しさん** · 2006/06/07(水) 02:07:40

中一で7,8
以下1年ごとに
7,4
7,2
6,6
6,7
6,7
6,8
ピークは完全に過ぎ去ったな…

**アスリート名無しさん** · 2006/06/09(金) 22:00:31

俺はいま７．５

ちなみに中１

**アスリート名無しさん** · 2006/06/10(土) 17:42:26

age

**アスリート名無しさん** · 2006/06/10(土) 17:54:48

あ

**アスリート名無しさん** · 2006/06/10(土) 21:23:29

４０ヤード４.８秒速いだろ

**アスリート名無しさん** · 2006/06/11(日) 19:22:43

>>461
３０ｍダッシュのタイムは？

**アスリート名無しさん** · 2006/06/11(日) 21:05:52

4,1か２

**アスリート名無しさん** · 2006/06/13(火) 14:47:14

みんなやたら遅いですね
僕は中２で６秒２ですがクラスで下のほうです
もっとみんなみたいに遅い人がいっぱいのとこにいきたかった。