【SNOWBOARD】足裏上達編カービング11ターン目
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過去スレ
【SNOW BOARD】カービングターン【FREE STYLE】
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【SNOWBOARD】カービング 10ターン目【FREESTYLE】
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【SNOWBOARD】カービング 11ターン目【FREESTYLE】
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足裏VS他スノーボーダー
ついにはオイラやハンタマにも見捨てられ、ハンタマは他スレ行ったら下手扱い
誰も比喩できない状態でにわか足裏の出す答えは？ >>104
踏ん張れるポジションが正しいポジション、てことな。だからターンの初動、ポジショニングでは、特に伸ばし荷重が必要ってわけや無いねんけど、それやとそのポジションがあってるかどうかわからんから伸ばし荷重で踏ん張れるかどうかチェックするわけ
ただ、実際のカービングではのばしにしろ沈み込みにしろ、荷重できた方がええねんから、壁ドンで荷重のイメージもやって間違いではないって感じ。
もう一度繰り返すけど、壁ドンは、初中級者が一番間違えやすいターン初動の確認が第一の目的や。正しい基本姿勢、板フラットからの、「圧が抜けない角付け」これが一番難しく大事なことなんや。
だから、壁ドンで強い角付けは取り合えずば必要ないんやで。10度ぐらいをメインにやったらええねん。これ、だいぶ前に言いたいなぁと思っててんけどタイミングなくて言えてなかったことや(笑)
マックス45度ぐらいまでは出来ると思うけど、大事なのは最初の10度。
DVDとか見てすぐ影響される奴は45度とかそれ以上の壁ドンしようとするけど、まずは10度。 足裏先生のおかげで普段踵重心だったのが全体重の癖がついて足の疲れが減ったわ >>105
堅く使うのがアカン訳やないで。両方出来なアカン
壁ドン以外のイメトレやったら、180ジャンプちゃうかな。
体を回転させながらジャンプ、ぴったり180度で着地、行きすぎても足りなくてもアカン、ぴったり180度やな
で、飛んだときに軸が傾いたらアウト。ビタ着って感覚が大事やな >>106
ありがとうございます。
踏ん張れるかどうかのチェック、めちゃくちゃ大事ですね。
壁ドンで強い荷重は必要ない！？
めっちゃ力いれてました(笑)
「DVDとか見てすぐ影響される奴は45度とかそれ以上の壁ドンしようとする」…、僕です(笑)
最初の10度ですね！
了解です。 >>108
ありがとうございます。
はい、硬くと柔らかくと両方ですね。やってみます。
壁ドン以外というか、ヒールサイドの練習は、かかとじわー以外は必要ないのかなと思いまして。
180度ジャンプもできるかやってみます。 >>109
強い角付けで壁を押しながらの壁ドンすると、最初の2度とか5度の時に足首潰れて内倒になってても、壁を支えにして修正出来るやろ？それが問題なんや。
雪上では出だしで内倒したら基本的には修正不可能なんや。
だから、強い角付けでの荷重ポジションを確認するより、ターン初動から圧を逃がさない動き、間接の使い方、筋肉の緊張の方が重要なんよ。
もちろんターン初動を大事にしながら、強い角付けの荷重ポジションの確認もしたらええんやで。
優先順位の話な >>111
ありがとうございます。
「強い角付けで壁を押しながらの壁ドンすると、最初の2度とか5度の時に足首潰れて内倒」になってそうです。
めちゃくちゃ重要な指摘ありがとうございます。
気をつけます。
なんでも、初めが肝心ですね。
ターン初動を大事にしながらやります。
ヒールサイドの練習は、以前教えていただいた、かかとじわーっだけで良いですか？ >>112
ヒールサイドかかとジワァがトーサイドで言うターン初動なんやな。トーサイドよりもヒールサイドの方が内倒しやすいからヒールサイドかかとジワァのイメージは強く持った方がええと思う。
で、実際のターンの動きで言うと雪山田のサイト通りの動き、股関節を地面と平行になるまで曲げて行く訳やけど、ちょっとコツがいるというか、難しい。
平地でかかとに圧を感じながら股関節を曲げていくと足首が垂直に立ってきて結果内倒になる。
色々方法はあると思うけど、まだ、俺自身、教えられるレベルではないからとりあえず今はかかとジワァで我慢して
その時のイメージで大事なのは、かかとに圧がかかるけど、足首は伸びない、股関節と上体は前足つま先方向、つまり、レギュラーならノーズ方向を正面とすると右斜め前方向に股関節と上体を倒す。決してノーズ方向に対して真右ではないと言うこと。
これはズリズリさんに覚えておいて欲しいことで、ズリズリさんはヒールサイドのリーンアウトで上体がノーズ方向に対して真右に体がはいってたんやな。
話戻すと、ヒールサイドかかとジワァする時、足首を伸ばさず、基本姿勢のタメを維持したまま、骨盤、上体はノーズ方向に対して右斜め前に、気持ち倒す。
少ししか倒さへんのは、角付けが最小やから。もちろん角付けが強まれば強まるほど、倒す量、リーンアウトの量は増えるからな >>113
ありがとうございます！足裏先生！
なるほど斜め前方向に倒すんですね
ヒールサイドでターン後半のリーンアウトはターン内側内側と意識してたので真右に行ってたのかも！
あー滑りたいっ！ >>114
アングルがゼロゼロとか9:9とか12:12どか、対称になってたらもちろん真右や。だからジブとかパイプメインの人の滑り方はカービングメインの人とちょっと違うやろ？
アングルによってリーンアウトの形は変わる
アングルが前振りならノーズ方向に対して右斜め前、アングルが対称ならば真横になる。
解るやろ？
逆にな、極端にアングルを前振りにして、リーンアウトは真横にしてみ。綺麗に均等に荷重出来ひんやろ？そこがターンの精度不足に繋がってくるわけ >>114
ヒールサイドのリーンアウト方向が真横なのか？右斜め前なのか？それを意識しながら上手いやつのカービング動画見てみ。
意識できたら方向が見えてくるから。
で、そのあと、自分のカービング動画見てみ。方向の違いが解るはずやで >>113
ありがとうございます！！
「実際のターンの動きで言うと雪山田のサイト通りの動き、股関節を地面と平行になるまで曲げて行く」とありますが、雪山田さんのサイトを見ても、股関節を地面と平行になるまで曲げる、がイメージできないです。
あ！ひょっとして、上体が地面と平行になるまで股関節を曲げるってことですか？
さらに、「平地でかかとに圧を感じながら股関節を曲げていくと足首が垂直に立ってきて結果内倒になる。」とあるのもイメージがわかないです。
絵で描いていただくか、雪山田さんの該当ページがどこか教えてください！よろしくお願いします！
後半はよくわかります。
前足と腰のラインの角度は90度なので、その角度のままで足先の方向に股関節と上体を曲げるんですね！？
右斜め前方向に倒すことによって、板に体が遅れないようにするということですね？ >>117
すまん！
地面と平行は股関節ではなくて骨盤や！股関節を曲げて骨盤を地面と平行やな。
雪山田が変な人形使ってお辞儀したポーズや。
「結果内倒になる」のくだりはそうなりやすいからヒールサイドの角付け強めの壁ドンは難しい、ぐらいの意味やから流してくれてもええ。
要するに大事な感覚はかかとジワァ、ヒールサイドで強めの角付けの形は、骨盤が地面に平行の雪山田のポーズ、ただしそれを圧を感じながらやるのは結構むずい、そういう話や
右斜め前に倒すのは遅れないようにする、というよりも、そのアングルに対して綺麗に軸を倒そうとするとその方向、ってかんじやな。
まぁそこはまだ深堀せんでええ。
前足後ろ足、正対称のアングルなら真横、前振りアングルなら斜め前方向、アングルによってリーンアウトの方向も変わると言う理解やな。 >>118
ありがとうございます！！
股関節を曲げて骨盤を地面と平行ですね！
雪山田さんの人形のポーズですね、わかります！
了解です！
ヒールサイドの壁ドンは難しいんですね。
困った…。
僕のアングルでは右斜め前になります。
OKです！！
トーサイドとヒールサイドでまったく動きが違うので、意識することが多くて大変です！！！ >>119
動きが全く違うからこそ、形で覚えるんじゃなく、足裏感覚で覚えるんやで。
正しい荷重、圧のかけ方、圧のもらい方、足裏に受ける圧を覚えて理解したら、あとはそれを維持したまま角付けするだけ。
圧が正解なら形はどんな形でも正解や。
当たり前のことを当たり前のように、丁寧にな。近道はないけど、やる事はすごくシンプルなことや。 >>120
ありがとうございます！！
足裏感覚で覚える…！
頭で覚えるのではないんですね。
イメトレやってると、どうしても頭で考えてしまいます。
丁寧に、ですね。
つい雑になりがちなところがダメなところです。
やっぱり難しい〜((((；ﾟДﾟ)))))))
頑張ります！！
いつもありがとうございます。 >>121
足裏で覚える、言い方変えたら、圧を貰うための形であって、形の為の形ではないって事な
大げさに言うと、圧さえもらえたら形はどんなんでもええって事。
例えばめちゃくちゃ上手い人の動画とか、めっちゃ板を立ててリーンアウトもめちゃくちゃ強い人おるよね？で、素人は「それ」を見て「その形」を真似ようとするわけ。
でも、スピードも斜度も板も全然違うのに形真似ても全く意味ないんやな
「圧をもらうため、もらい続けるためにどうするか？」
結果、上体をリーンアウトさせたりするわけね。
俺は結果的に形「も」教えてるけど、大事なんは圧。足裏感覚。それが出来れば形は勝手に出来上がる、そー考えてんで >>124
がんばれよｗ足裏ちゃんｗｗ
何教えとるか知らんが、楽しめたらええんやｗ
スノーボードなんて所詮フィーリングや
難しい事考えたらあかんでｗ >>122
ありがとうございます！！
雪面からもらう圧に対して、正しく自分が圧をかけることができないとズレたりするわけですね。
滑ってると、斜度と斜面が常に変化し続けるので、圧をもらい続けるためには、自分も正しく変化し続けなくちゃ、ですね。
えーと、難しすぎますwww
もっと勉強、練習します！ >>125
バカはええよな。漫然と滑ってるだけでも楽しいんやから。
俺らはさ、上手くならんと楽しくないわけ。ショボい者同士の戯れには一切興味ないわけ。
お前等あれやろ？
内倒ケツ転けターンでキャッキャゆーてんねやろ？俺そういうの一切受け付けへんねん。ほんまゴメンな(笑)
早く自演スレに帰りーや
あと、今シーズンもしっかり俺のコピーしてにわか知識ひけらかしてや。楽しみにしてんで(笑) >>126
そーゆー事や。やるべき事は至ってシンプルやけど、常に変化してるから「これが正解」って言った時点ですでに乗り遅れてるわけやな。板は走ってるから。
だから形を求めるんじゃなくて足裏感覚や圧を中心に考えるわけ。形は常に変化せんと
やる事はシンプルやねん。
人間歩く時、地面の質とか斜度から正しい姿勢をいちいち予測して動いてるか？そんなんせーへんやろ？一番安定している姿勢を本能は知ってるからや。
基本姿勢の練習と一緒で、深く考えたら、いったんリセットしてや。「歩く事」のようにスノーボードも自然な動きなんや。ただ、斜度があって雪があってボードがあって恐怖心があるから、考えなアカン。正しい動きを。
でも、その考えを、やっぱり自然な動きとして捉え直さなあかんわけ。
思考法のはなしな。 >>128
確かに、歩くときは右足だして、手をふって、とか考えてないですもんね。本能でバランスとって歩いてる。
無意識で正しい圧を受けられるくらいにならないといけないんですね。
もっともっともーっと練習しないと、本能レベルにはならない！
まだまだ遠いなあ(笑)
練習のほかに、最近は雪山田さんのページ読んだり、本を読もうと思ってます！
なんか、オフシーズンも忙しいです(笑) 横からすみません
参考になります
まだ月山で滑ってます >>129
そーゆー事
で、正しい圧をするかどうか理解するには、まず、足裏で圧を感じなアカンよな。足裏で感じてへんのに、圧がどうなってるか解らんよな？
カービングスレでは足裏感覚ゼロの自称A級がおったけどありえへんの解るやろ？
まず、基本姿勢で、足裏の感覚を感じて。自分がセンターと思うところにポジション作って、そっから前後左右に動かす。意外と違う場所の方がセンターってことがあるから。
自分を過信せず、感覚にみみをすまして。自分の思いこみは、まず間違ってるから。過信せず、ポジションを探す。そう言うことを繰り返せば、体が自分に語りかけてくれる感覚があるかもやね。
雪山田はまぁまぁ参考になる。でも、俺でも意味不明なところもある。まぁ解らんことあったらここではなしあうのもいいかもな
本は雑誌系はくそやから話半分でええで
おやすみねー >>130
月山いいっすねー。
例年なら立山に籠もってるとこでしたが今年は街やわー。 ＪＳＢＡのＨＰ見たけれどフリースタイルデモが６人のはずなのに一人足らないけれど誰か辞退したの？ >>131
やっと書き込みできた！
ありがとうございます！
足裏で圧を感じないと、圧が抜けてることもわからないですよね！
今までの基本姿勢をさらに続けてると、右膝にかなり負荷がかかってることがわかりました。
このままだと膝を痛めそうなので、膝に負担のないポジションを探してる状態です。
また白紙になった気分です。
雪山田さんのページで、興味深く思ったところを拾い読みしてる感じです。
疑問点はまた質問させてください。
本は、前から気になる本が1冊あるので、試しに読んでみます。
まだ届いてないんですが(笑) >>134
右膝に負担？なんでや？
足の向きはダックじゃなくて両足とも前にふってるんやろ？膝の方向も同じ前に向けてるよな？ >>135
アングルが24°の6°です。
前足は前にふってます。
後ろ足は親指が真横を向いてる感じです。
足裏先生が前に、アングルは合計30°くらいがいいとおっしゃったので、前足は24°くらいが気に入ってたので、後ろ足を6°にしました。
その上で、前足の角度と腰のラインを90°にすると、後ろ足(膝ですね)を前にひねるか、膝を入れるようにしないといけなくなるんです。
これを続けようとすると、かなり右膝に負担を感じるようになりました。
ということで、後ろ足も前足と同じように少し前にアングルをふろうかなと考えてます。
文字ばっかりですが伝わりますか？
あ、読もうとしてる本は、雪山田さんのページにでてきた「スノーボードの科学」です。 お疲れ様です！足裏先生！
>>136
>あ、読もうとしてる本は、雪山田さんのページにでてきた「スノーボードの科学」です。
あ！それ僕も持ってます！
難しすぎて分かりませんでしたが… >>136
俺は足裏じゃないけど合計30度っていうのは勘違いじゃない？
30-0と15-15じゃ右足と左足の向きが相対的にだいぶ違う
俺もアングル差が大きいと膝が痛くなるので15度差くらいを目安にセッティングしてる
前が24なら後ろは9、前が15なら0って感じ 体硬くて痛むなら前24なら後ろ12とか15までふっちゃえばいいと思うよ
窮屈だけど膝の負担は減るぞ 膝が痛むならアングル以外にも基本姿勢、基本動作が間違ってるんだろ
基本的な体の使い方も身につけないと怪我するから気をつけた方がええで >>138
いやそんな事なくないですか？
あまりそういういい加減な事を言うのはやめてくれませんかね >>136
合計30度って言ったっけ？もし言ってたらちょっと訂正、ざっくり15〜25ぐらいにしとこ。もし30って言ってたらごめんな。30は少しおおきいかもしれん。上限ギリギリってとこや。だから24の6ならちょうどええと思うで
スノーボードの科学は確か本田技研かなんかの人が書いたやつやな。理系的に説明してくれてる。俺にも難しいイメージあったけど、スノーボードに対するアプローチの仕方について、勉強になったな。また感想聞かせてな たぶん足裏さんとCTさんの言う合計って違ってるんじゃないか？左右の差を意識するならわかるが合計を意識する意味あるの？ >>136
あと右膝やったな。
スポーツをする以上、体に負担はかかる訳なんやけど、痛めるほど負担がかかるのは持続可能で無い以上、間違えと考えた方がええな。
筋肉や関節が鍛えられて最終的にその動きに適応するにしろ（もちろん適応せずにその動きが間違ってる可能性も五分五分である）、現状痛みがあるのなら、現状で持続可能な動きでポジションを探さなアカン。
スノーボードは日常生活ではあまり使わない筋肉、関節を使うからある程度体が順応せなしんどい部分はあるけど、
基本的には素直に立って素直に立てて、素直に荷重するだけのことやから、体を痛める動きは修正する必要があると思うで
まずは骨盤の向きを前足の方向に対して90度にこだわらずに、少し戻すのもええかもしれん。ただし、板と全く同じ向きはアカンけどな。
あとは、基本姿勢、センターを意識しながらの軽い上下動、リセット、このリセットを意識して、自分の中のほんまに力のはいる、体に無理のないポジションを探してみてや
体との対話。膝の痛みに耳を傾けてみて。もっと効率的な動き教えてくれるかもやで >>142
ありがとうございます。
自分は膝が痛くなる時、右膝が熱くなるんですが、その熱くなることがあったんです。
なので、後ろ足を前に少しふろうと思ってます。
角度でいうと、9°とか、12°ですかね。
まずはイメトレで少し前振り気味にしてからですが。
24°9°とか24°12°とかになるかもしれません。
合計値30は超えてしまいますが、自分の体に合えばこの方向でいこうと思ってます。
本はちびちび読んでいきます(笑)
常に目につくとこにはおいてあります。 >>146
真面目な話アホなん？足裏の言ってること全然理解しとらんやん >>145
24°9°だと、差は15°におさまりますね。 >>144
骨盤の向きを前足の方向に対して90度は、右膝の問題を除けば気に入ってます。
90度から少し戻して一度試してみます。
膝とか腰、色んなところの声に耳を傾けてみて、じっくり自分のポジションを探してみようと思います。
オフシーズンは始まったばかりですしね(笑)
いつもありがとうございます。
次シーズンは、少しましになった滑走動画を見ていただけるように頑張ります！ 人体の骨盤の開き方が概ね24~27度なので右足と左足の開きも骨盤に合わせて24~27度にすると体の負担が少ない、というただの目安だ
体に傾きや偏りがあったり、滑り方に癖があったりすると目安はアテにならないから24~27度を基準に自分でしっくりくるアングルを探すのが良い
余談なんだけど、近頃のグラトリライダーはスタンス狭くしてアングル内股という人もいる（グラトリで外力を逃さない為）
なのでCTさんも足裏センセに色々教わりつつも自分で色々試してみると良いよ >>150
アングル内股って誰？嘘やろ
内股で外力を逃がさない？そんな話聞いたこと無いで >>152
バインディング自体を内内にセットして内股にするのではなく
膝を寄せて内股乗りをするという意味では？
ボードの黎明期はそうやって滑っていますし、最近の高速フリーラン動画で目にしますよ。
乗り手が女の子の場合に多いかと。 >>154
なんで忖度して代弁してくるやつが出てくるのか理解できん。カービングスレと同じ、墓穴を掘ったら別人が言い訳してくるパターンやな
>>150は「アングル内股」って言ってるから膝の内股の話ちゃうで 忖度に言い訳ですか。そういう取り方もあるのですね。
言葉を尽くしてどうにかして具体的なイメージを伝えようとするあなたの姿勢を
簡単に批判する連中がなぜ多いのか、ずっと疑問に思っていましたが
その理由が少し垣間見えたように思います。 あいかわらず流行りの言葉好きだな、しかし忖度の使い方間違っとるでー 忖度ってのは相手の気持ちや感情を推し量ること
今回は文章から意味を理解するって事だから解釈って言葉の方が正しいね
足裏くん的には俺も忖度して代弁とか言われちゃうのかな？ 忖度は >>162 のような文章の意味以外に恥ずかしいや悔しいっていう気持ち、もっと踏み込めば反論出来ないからこの話は終わりにしてほしいって言うのを汲み取る事や
また賢くなったな足裏、リアルで恥ずかしい思いせんでな >>163
近年の使い方は忖度って推し量って「配慮」する事ちゃう？
俺が言いたいのはなんで間違った日本語を他者が言い訳するんや？という事。それはカービングスレからずーっと続いてる不思議な現象やなぁ、って事な
もちろん自演乙って言う皮肉なんやけどアホには解らんみたい(笑) そうそう、忖度は配慮に近いんよ
だからこそ>>154 は忖度ではなく解釈なんやで
勝手に解釈して代弁しとるんや
>>150は本当にアングル差マイナスの事を言ってるかもしれん、そんなライダー見たことないがなー
まー足裏も自演スレの主もいじれば必ず反応する5ちゃんねるの典型的ないいおもちゃや、しっかり勉強しいや >>165
相手の都合のいいように勝手に解釈するのが忖度な(笑)
もうお前の勝ちでええから巣に帰って出てこないで
その臭い口で話さんといて >>166
まーた矛盾しちゃってるわ、自分の言うたことすぐ忘れるんやな それに忖度はそんな意味ちゃうで、しっかり勉強しー
まぁ足裏の言う通りわいの圧勝や 次の週末は、荷重する意識ではなく、圧を貰う意識で滑ってみようかと思ってます＠月山 >>169
それは当たり前やで。
この時期の雪はいくら月山でもシャバシャバやろ？踏めば踏むほどエッジの積雪面は崩壊してズレる、ポジション崩すやろ
カービングスレで語られる様な、単に板を立てるだけの滑りでは全く通用せーへん。当たり前の話。そんな滑り方間違ってるから
荷重すると言うよりも、そこにある圧を一ミリも逃がさないような感覚で滑るんやで。「谷でガツンと立てる」的な雑でアホな滑りではなくて、フラットとターン初動に全神経を集中させる感じ
まぁこの辺も結局は床トレちゃんとやってるかどうかやからな。基本姿勢と壁ドン。これが出来てな、絶対出来ひん話 >>170
「そこにある圧を一ミリも逃がさないような感覚」ですね
そんなふうに滑りたいです 自分の価値の無さを自ら証明する自演スレの住人でした。
もうこないでねw ここまで来ると脊髄反射レベルやなぁ
アホのCTくんでさえスルー出来とるのに 実際を知らない人を捕まえてアホはいかんよ
いくらなんでもそれはマナー悪過ぎ
裏返せば>>176の人間性の発露だぜ？理解してる？ >>177
CTくんはコテハンで多数のアホ発言しとるやないか
妄想レッテル貼りとはちゃうで 自演スレで作文に疲れたからと言ってこっちくんの止めてくれへんかな？w >>179
こういうのを妄想レッテル貼りっていうんやで
ワイは全方位煽りやぞ でも自演スレのウエリとか言うやつよりは足裏とCTの方がずっとマシだな、あれはさすがに気持ち悪い 向こうのスレ覗いてきたが足裏くんとGOくんはびっくりするぐらいそっくりだわ
でも逃げた足裏くんの方が下やな 今シーズンのにわか君の理論は足裏均等荷重やな。なんやかんやで俺のパクってるから笑えるわ。 ようやく時代が付いて来た
足裏大先生の欠点をもし、挙げるとすると、
先を行き過ぎてしまっているということ へぇこんなスレあったんだ
オフシーズンの暇潰しには使えるかな はじめまして、足裏均等荷重について理解を深めたくいたところこのスレに誘導されました。
足裏先生にご質問したいのですがよろしいですか？ スレ見返せばわかるけど壁ドンじわーしか言えないから質問するだけ無駄っしょ これだけでかい口を叩いてヒールサイドの指導もできんレベルだしな >>194
なんやかんやでちゃっかりウォッチしてるところが笑えるな >>193
それが完璧に出来てるならA級な。お前が出来てるとは思わんけど(笑) >>196
そんなんやってなくてもA級の俺はなんなんだ？ >>198
カービングスレには5人ぐらい自称A級おったけど、結局全員パチモンやったな。懐かしいわ(笑)
外力を説明できんやつとか、ハンマーヘッドはフリースタイルじゃないと思ってた奴とか
カス過ぎて哀しくなるスレやったわ(笑) >>199
そいつは災難だったな
まぁ俺は正真正銘本物のA級イントラだからw
で、そんなんやってなくてもA級なんだけど？ >>201
だから？
自演スレ止まってるから帰った方がええんちゃう？(笑) 「正真正銘本物のA級イントラだから」
聞いてるこっちが寒くなるわww
クズはどこまで行ってもクズやなぁww 足裏大先生はSだ！
Aレベルと一緒にするなんて失礼極まり無い >>203
そんな事言われてもA級なんだから仕方ないじゃん
そして足裏流滑走術なんか使わなくてもA級なんだよなぁ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
