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0455名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/09(木) 17:08:15.53
>>454
今度は決めつけレッテル貼りかよ
そうする事でしか反論できないからそうしているのだろうけど、そんな事して意味あるのか？

そんな事してもおまえのその現状は何も変わりゃしないんだぞ？
同じ煤愛好者としてはとてもじゃないが見ていられないぞ
おまえ自身、少しでも現状を好転させようとしているのか？
俺にはそうは思えないな
0462名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/10(金) 11:18:10.31
>>461
痛いのを我慢して、ストレッチを根気良く続けるしかないんじゃない？
俺も、縫合したところは突っ張るし、時々チクチク痛むけど、
気にしないことにしている。
0463名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/18(土) 17:26:27.91
膝を痛めた場合、ヒアルロン酸を注入して様子を見る場合があるらしいけど
あくまで経過を見る為ですよね？
本で読んだら、潤滑油に相当する分泌液の出が悪くなってるからストレッチ
でそれを出すようにすると膝の痛みが和らぐ、みたいに書いてあったけど
本当？
0466名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/26(日) 23:47:24.35
前十字靭帯再建術
なんていう、狭い範囲のスレタイじゃなくてもっと大まかなスレタイにすればいいのに
0467名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/03/15(水) 17:25:07.20
行岡病院に入院なう
当たり前だけど史野先生が普通にいらっしゃるんだね
04691
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2017/04/11(火) 08:39:09.84
久々の投稿

術後、1年10ヶ月が過ぎ、膝の調子は極めて良好。
昨年7月に抜釘も行いましたが、半月板は一部切除になりました。
整形外科でリハビリ＝筋トレしたのを継続してジムで行っており、
毎日筋トレして、10キロ走ってる。
何の支障もなし。
今シーズンは、スキーに10回ほど行きました（忙しくて、これがマックス）。

皆さんも頑張って
0470名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 10:06:20.87
今はよくても後は悪くなる一方の下り坂だね。
数年でoaの症状でてくるよ。じわじわ変形が始まってる。
0472名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 14:08:40.18
自己レス
oa=変形性膝関節症だね
通常は、ACL断裂を放置していたら起こりやすいけど、
ちゃんと再建したのに起こるとはどういう理屈？
ただの難癖じゃなくて、きちんと説明してね。
0473名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 15:05:28.61
そんなの医者じゃなくても常識だろうが
二次性は進行早いよ
0475名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 20:04:07.22
オペだって人体にとって損傷だし。
そういった防衛的な反応を起こすよ。
半月板切除なんて広義には３期といっていいほど。
0476名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 23:22:29.63
どこをどれくらい切除したのかもわからないのに、
よくそんなこと言えるね？
もしかして、再建がうまくいかなかったので、
やっかんでるの？
いうことがネガテイブすぎて、精神状態を疑うよ。
0477名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/11(火) 23:59:15.03
半月板損傷なんてoaの決定的なトリガー
僅かでも噛み合わせが狂えば悪循環しか起こらない
その前に骨に穴開けてる時点で無自覚だろうが膨張は始まってる
痛みがでないのを祈るのみ
0478名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/12(水) 09:01:43.65
>>474 間違いなく変形性膝関節症になる。
逆にならなかった例などあるのか聞きたい。
怪我歴ない一般人でも50歳過ぎると半数以上がなるが、
それより10年20年単位で早まる可能性がある。
高い確率で定年前にはhto及びtkaが必要になる程悪化するから、
早期退職を視野に入れて人生設計しとけ。
0479名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/12(水) 09:51:03.95
>>472

一度損傷された軟骨組織は変性劣化が早まる。
更にクリック、水腫が起こる度に変性劣化が加速する。
水腫は骨も劣化させる。
軟骨組織の損傷部分は運動の度に徐々に綻び広がり大きくなる。
小さな欠片が剥がれ浮遊し別の個所に小さな傷をつける。
刺激で水腫がまた起き劣化が進む。別の小さな傷は変性が起き広がり始める。
同時に下肢アライメント異常も起き、軟骨組織の負担が更に増して変性が進む。
膝ではなく足首や踵、脛骨の怪我だけでも変形性膝関節症になりやすい。
再建術は死に始めた膝の延命治療で只の時間稼ぎだから完治などという考え方はない。
0480名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/12(水) 15:14:29.43
>>479
では、どうすれば良いと
少なくともここに書き込んでいる人は、不運にも受傷してしまったが前向きに怪我や痛みと付き合おうとしている人達だ。
知ったような知識のみひけらかすお前には必ず不幸が訪れるだろう。
0481名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/12(水) 21:00:47.71
不運にも、ってさ。
好きで遊んでて勝手に怪我したんだろうが
0485名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 18:22:54.90
労災でもない爺さんの再建なんか自費にしろ
遊びのためなんか許すなよ
0487名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 19:17:57.41
軟骨組織が一旦損傷すると、細胞活動が変わり変性が始まる。
変性退化によってコラーゲン構造の分裂が早期に起こる。
変性した弱い軟骨は外圧に抵抗できずに、さらにダメージを負い、
損傷を繰り返していき、退化のサイクルによって悪化していく。
その損傷が深くなると、反応して別の細胞が再生しコラーゲンが作られる。
そのコラーゲンは抵抗力がなく、さらに変性を引き起こす要因になる。
0488名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 19:56:00.37
軟骨損傷や半月板損傷と、前十字靭帯断裂をまぜこぜにしてるな
俺はトリプルだから、変形性膝関節症にはなると思ってる
断裂、周辺損傷なし、即再建の人はそれほど心配いらんだろ
とはいえ、そんな例も少ないだろうけど
0489名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 21:35:43.11
全てが献上時に戻らないケースが多い、予後も楽観視できない
大怪我であることにかわり無いけど
必要以上に不安を煽る書き込みはいただけない。
そもそも、個人で状況が全く違う、体質も体格も年齢も、受傷程度も。
みなさんの少しでも良い形での回復を願ってます。
0490名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 21:40:08.53
受傷の時から変形性膝関節症は始まります。
自覚症状と進行は個人差があります。
痛みだした時には既に末期という人もいます。
0492名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 21:59:44.82
靭帯再建しても早い段階で関節が前後に移動してくる。
すると増生した骨棘でACLが損傷する。
0493名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 22:53:02.63
プロでもアスリートでもないのに、
自分がまた遊ぶためにリハビリでヒーヒー汗流してる爺なんか
病院側から見たらゴミ同然の人間と内心冷ややかに見られてるよ。
特に自己陶酔したナルシストタイプ。キモすぎて吐きそう。
医療費の無駄。
そしてまた懲りずに遊びで怪我して周りに迷惑かける。
病院は本当に困ってる人のためなのに。
爺になってもわからない歳だけとった幼児。
0496名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/13(木) 23:33:24.90
ナルシストの爺が遊ぶためにリハビリでヒーヒー汗流しても
社会貢献も生産性も一つもない極めて利己的行為
人前でマス掻くなよ爺
0498名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 11:24:24.32
ほとんどの医者は表面には出さないが
こんな患者なんか適当に扱う
こっちは激務でストレスフルなのに
遊ぶ目的の爺なんて診たくもない
イライラする
そんな患者の足なんて糞同然
0499名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 12:40:24.54
>>498
おまえは存在自体が糞
0500名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 12:56:47.76
ジムやリハビリ室でわざとらしく人前でマス掻くナルシスト爺は病院出禁とスポーツ永久禁止で。
わざとらしくヒーヒー汗流してる爺なんか害虫以下w
周囲を不快にさせるな。
0501名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 13:13:20.46
頑張ってる俺スゲーって自分に酔ってる汚らしい中年
人の目を気にしまくって誰かに見てもらいたくて
わざとらしく褒められたい欲求出しまくっててキモい
本人の中では、まるで悲劇のヒロインかトップアスリート気取り
周りに見透かされてるのに気づいてなくて
スカワット何回やったよ、とかアホ丸出し
0502名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 15:41:48.74
↑ごめんなさい、おじいちゃんボケちゃってます。
前頭葉いかれちゃってるんです。
おじいちゃんが辛い自分の実体験を語っています。
0509名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/14(金) 22:54:46.66
性格悪いな
或いはマジキチか
俺は医師とPTに勧められて手術した口だから意味がわからない
心無い事を言う奴は放っとけ
みんな頑張れ
0511名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/15(土) 00:11:57.21
人生一度きり
保存でもいいが、比較的若いうちしかやれない、やりにくいことは多い。
なら、リスクはあるが再建してもう一度トライするのは、大切だとおもう。
ただ、完全に元通りにはならない。
保存でそれらを諦めるのはせつない。
70才では別の楽しみがうまれるはず。
悲観するより一歩踏み出す勇気が大切では　
0512名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/15(土) 02:34:22.02
何か上で言ってる膝関節症の話は心して受け取るとこだぞ
ACLやってる時点でまず間違いなく同時にダメージ受けてるはず
じゃぁどうするかって言ったら筋肉付けるストレッチしっかりする
でも、ヒアルロン酸注射は実際効果高いらしいよ
センセが言ってた
俺は再建したACLはバッチリなんだけど内側の軟骨が、ちょっとしたことで痛むし水溜まる
もうちょっとしたらヒアルロン酸試してみようと思う
捻れや衝撃で痛むから、押さえつける筋力がホントは最優先
0514名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/15(土) 10:13:59.23
知り合いだったインストが40代で変形性になったよ。
ある日激痛で歩けなくなって受診したら骨同士がすでに出てたらしい。
仕事できなくなって激太りした後、噂では鬱病になったらしく音信不通になった。
ACL断絶した事なくても変形性になったみたいだし、自殺に追い込むくらいの怖い障害だな・・・。
0516名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/15(土) 13:23:45.45
機械は注油しないと、動かなくなるから、
打ち続ければいいんじゃない？
俺と同じ時期に手術した女性には、毎週打っていたが、
俺は一度も注射してくれなかった。
なんでだろう
0518名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/15(土) 15:00:44.86
結局レッグエクステンションが一番効果あると聞く。
とにかく多少痛くても1000回単位でやりまくらないとダメ。
しかも毎日ね。
0529525
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2017/04/15(土) 20:03:26.89
>>528
悪い、勘違いしてた。

膝下にチューブをきちんと固定しているかが大事だね。
スクワットは、大事だけどステージが後。
ランジも重要になってくる。

俺の感覚では、可動域をきちんと出すことが前提で、
筋トレはその後という感じ。
その点、自転車、タオルスライドとか地味だけど重要。
0533名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/16(日) 12:34:01.25
加圧トレーニングとエアロバイクで太ももを競輪選手並みに太くしたら、今まで履いていたジーンズが合わなくなりました。
0535名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/16(日) 15:16:51.29
癌と同じで若者の二次性変形性膝関節症の進行は早い。
筋肉量と運動量が軟骨に大きなダメージを与えるから尚悪い。
0536名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/16(日) 15:33:30.62
わかりやすく書くと
半月板など軟骨組織は一度傷つくと細胞組織から変性して
劣化が早い脆い軟骨になる
それを補おうと骨が増生してくる
すると関節の噛み合わせが狂い
更に軟骨組織に負担が増しどんどんすり減る
弱く変性した軟骨はあっという間になくなる
滑膜の炎症も絡み、負のサイクルは更に早まる
0537名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/16(日) 15:47:02.44
膝の疾患から鬱病を併発する患者は多い
0539名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/16(日) 19:24:22.12
ボク40代
既に変形性膝間接症のお墨付き
ヒアルロン酸も効きません
0540名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/16(日) 19:33:04.69
一般的には
人工関節は60代からとされている
機械的に約20年しかもたないから
再手術の時には年齢的に厳しい
車椅子になってもらうしかないのが現実
0541名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/16(日) 19:40:31.34
今20代なら再生医療に期待をもってもいい
30〜50代なら世代的に厳しい現実が待っている
治験があっても45以上は弾かれるだろうし
難病患者が優先される
0543名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/17(月) 09:33:24.76
やはり再建したら軟骨のすり減るのが早い
膝崩れに注意した保存が膝にとって一番いい
保存療法は放置ではない
軟骨は失われたら二度と戻らないので
軟骨に負担を無くす事を第一に考えるならば
やはり再建は止めた方がいい
0544名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/17(月) 09:52:02.09
やたら再建を進めてくる医師は注意が必要だ
所詮整形外科など
医学部内では最低の落ちこぼれ
他科から「しっぷ屋」などと揶揄される
ほとんどの整形外科医は
適当にその場しのぎの治療で誤魔化し
患者の将来なんか少しも考えてないのが現実といえる
0546名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/17(月) 12:04:14.91
頭の悪い方にもう一度わかりやすく説明すると
膝崩れに注意した保存が膝にとって一番いい
長期的に見た場合
再建はスリ減るのは早いから
膝崩れしないならば保存がベスト
注意して工夫すれば可能
oaになりたくない、でもスポーツはしたい、はありえない
上の方で書いているようにプロアスリートでもないのなら考えた方がいい
スポーツで将来歩行不能のリスクを一般人のくせに
0548名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/04/17(月) 12:41:00.58
変形性膝関節症の発症起因は関節軟骨のすり減り以外にも
関節内外傷やオペによる細菌感染も発症原因となる
感染の後遺症でも原因になる
関節鏡検査や滑膜の傷でもなりえる
再建してもしなくても間違いなく変形性膝関節症になるとして
如何に残り少ない軟骨を死ぬまでに残して行くのかが大事
それを理解してない
まず自分の頭の悪さ無知蒙昧さに絶望しなさい
0549525
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2017/04/17(月) 13:04:44.26
>>548
お前、必死すぎて笑えるよw
0551名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 13:51:52.06
まぁどんな学問にも色んな説があって、それぞれその正しさを証明する為に研究に勤しんでる訳だから、素人ごときに正解なんて分かる訳がない
自分自身の責任に於いて、どの方法が良いと思うか判断すれば良い
ひとつの説に対して盲信したり、端から全否定したり、馬鹿らしいね
関節症は断裂とはまた別の話
ただ、原因が同じ、今の場合は煤による怪我や過負荷って事で、
何言おうとしたか何言おうとしたか分かんなくなっちゃった
アルツハイマーも併発してるわ
とにかく、煤好きなら、特に若い内なら、まだ続けられるなら、趣味の為でもオペしたいさ
俺も20年経ってるけどACLは調子良いよ
オボちゃん、stap細胞で俺の半月板早く作ってよ！
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