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0376名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/05(月) 13:07:25.06
>>375
俺はACL再建と同時に半月板を縫合したけど、
結局繋がらなかった。
抜釘のときに半月板を部分切除した。4ヶ月前。
今は、マラソン20キロ位なら走れるようになってる。
スキーも今年からは全力の予定。
0377名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/05(月) 18:16:53.76
>>375
やっぱ繋がらないんだねぇ
外側半月板の外側1/3は比較的繋がりやすいらしいんだけど、そもそもが繋がりにくい上に多少なりとも荷重がかかった状態で動かせば限りなく繋がりにくくなっちゃうよなぁ

担当医師が半月板や軟骨は切除したら再生しないからと極力残す考えの人で、バサバサになってる状態の半月板を頑張って縫合したらしいから、こりゃ期待できないだろうなぁ
0379名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/12(月) 08:11:23.95
前十字靭帯再建＆半月板縫合から1ヶ月。膝の中と膝の裏の鈍い痛みが消えないんですが、皆さん痛みはありましたか？我慢出来ない痛みでは無いんですが…
0380名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/12(月) 18:22:01.16
３週間経過
痛い！
いつ頃痛みがなくなるのだろう？
腫れてるし、リハビリする度に熱を持つ
１ヶ月でも痛いのかー……
0381名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/12(月) 20:33:37.14
>>380
人によるんだろうけど、まだ痛いね。
リハビリすると熱持つから、未だにアイシングは欠かせないかな。
0382名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/14(水) 20:33:59.40
>>381
お互いはやく良くなると良いね
膝曲げがなかなかうまくなれない
曲げる度に色々とひきつれる痛みが走る
まわりを丹念に解してからでないと曲がらない
先は長いなぁ
0383名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/15(木) 13:18:20.12
>>382
ありがとう！膝曲げ辛いよね。傷が引きつってなかなか曲がらないのわかる。しばらく曲げ伸ばししてなかったからしょうがないんだけどね。
0384名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/15(木) 13:19:42.97
ようやく全荷重になって歩き始めたんだけど、腱を切り取った所が痛む…痛くても無理して歩くべき？
0387名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/15(木) 17:05:51.20
>>386
BTBです、やはり鍛えるしかないのですね…
0389名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/15(木) 18:28:01.93
軟骨の再生手術とか軟骨の移植手術ってのは無いのでしょうか？
0392名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/22(木) 02:39:01.41
俺はハムストリングだけど、痛いのは我慢しないほうがいいね
両方再建したけど、左は少し痛いの我慢してリハビリ、右は完全に痛みが引いて少ししてから筋トレしたら、自力で曲げられる角度に左右差がある
0393名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/22(木) 10:50:04.77
>>392
痛いのを我慢して、頑張ったほうがよく曲がるということ？
だとすると、痛いのは我慢した方がいいという話だけど。
うちのPTさんは、「痛いのはしょうがないので、早いうちから進展はきっちりやりましょう」という人だった。
おかげで、1年半たった今は正座もできるし、傷口が突っ張るくらいでスポーツにも全く支障がない。
0397名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 02:08:45.31
初めまして、交通事故で靭帯断裂の疑いと、医者に言われたのですがmriが予約いっぱいで10日後なんですが、心配で色々調べてるうちにこのスレに来ました

質問があるのですが皆さんは受傷直後は立てましたか？自分は痛いながらも立てて歩けましたが二時間後にはパンパンに腫れて歩けなくなりました。血を抜いて現在５日ですが痛みは時々ズキンとするくらいで、ゆっくりですが歩けます

靭帯切れても、こんな感じなんでしょうか？
0399名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 05:00:20.62
>>397
いやいや、それは無いよ。絶対その医者はおかしい。
で、MRIが10日後！？手術が、の間違いじゃ無いよね！？
急性期にそんな悠長な事やってたら繋がるものも繋がらなくなるし、何より受傷部の壊疽がどんどん進んで歩けないどころの話じゃなくなるリスクが高まってくる。

悪い事言わないから今すぐにでも違う病院で診察し直した方がいいよ。
0400名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 05:30:54.26
>>399

ほんとですか！？受傷部ってエソしてるんですか！？
一応地元では有名な整形外科なんですが
今日で事故から8日です
診察では歩いてもいいし体重かけても平気と言われてるんですが、、
MRIが遅いのは心配ですが、関節内出血してたので炎症が収まるまで最低一週間は撮れないと言われました
0401名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 05:53:37.92
>>400
俺がスキーで靭帯切った時は、直後は立てて、
麓まで自力で降りて、新幹線で新潟から東京まで帰った。
受傷2時間後に次第に腫れて足を引きずるようになった。
上野の病院ではレントゲンだけ撮って、骨には異常は
ないけど、靭帯だろうということで、テーピングして終了。
1週間後、専門病院を受診して、さらにその1週間後に
MRI撮って、確定。
再建手術は、急性期を過ぎて、さらに術前リハビリをした
2ヶ月後だった。
術前リハビリは強くオススメするよ。
術後の復活が全然違う。PTの指示に従ってね。
0404名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 09:25:09.75
俺は当日にMRIまで撮って断裂まで確定したけど、専門医が居なかったので現在受診待ち
腫れのせいで痛みが強かったので2回血を抜いた
手術のスケジュールはまだ決まってないけど、壊死のことは言われてないな
骨は折れてないので歩いてもいいと言われている
0405397
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2016/12/24(土) 14:36:48.28
>>401
腫れたタイミングとか似た感じですね
自分は、テーピングとか、なにもなくて腫れて歩けなかった時に松葉杖借りました
術前リハビリ気合いいれてやります！、アドバイスありがとうございます！
0406名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 14:41:24.27
>>404
レスありがとうございます。
やはり、歩いても平気なんですね
まだmri撮ってないので確定してないですが、ほぼ断裂と言われて、でも数日でかなり痛み引いて少し歩けるので、もしかしたら断裂してないかもと思いましたけど、やはりそんなことなさそうですねw
0407名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 14:56:25.96
>>402
アドバイスありがとうございます！
階段は怖くて特にゆっくり降りてますが、体重かけるの怖いですね
0408名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/24(土) 15:30:14.46
ヒラメ筋とかそのあたりの足の筋肉が力みにくいのですが、靭帯が切れてるせいでしょうか？
0415名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/27(火) 08:15:19.43
>>413
部分断裂（損傷）なら、そういうこともあるかもしれん。
俺と同時に入院していたJKは、ACLがわずかにつながっていたので、
縫合して再建はしなかったらしい。
あっという間に回復していたよ。
0416名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/27(火) 23:53:05.16
側副靱帯部分断裂のときは朝やって、痛いながらも夕方まで滑れて、着替えてから本格的に痛くなった
まあそれでも歩いて帰れた

前十字靱帯断裂のときは思い出したくない
0417名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 08:35:52.12
前十字靭帯断裂しても滑れるって人はすげーな
俺は立てたけど身動きは出来なかった
ところで、年明け再建手術なんだけど術前リハビリってやらなかったら術後のリハビリは地獄みることになる？
0418名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 09:47:16.34
>>417
回復が遅い
STG二重束再建だと、ハムストリングスの腱様筋を切り取って、
関節に穴を開けて再建する。
当然、太もも裏の筋肉が一部なくなるので、もの凄くバランスが悪くなる。
それを他の筋が補うことになるが、術前でしっかり筋トレしておくと、
バランスが早く回復する。伸展も早く出る。
例えば、2ヶ月週3日、術前リハビリで通った俺の場合、手術して3日で杖なしで歩け、
7日後に退院したときも装具のみで、1ヶ月で自転車に乗れるようになった。
0419418
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2016/12/28(水) 09:48:41.10
ちなみに、ACL再建、MCL一部損傷、半月板縫合の「3点セット」だった。
0420417
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2016/12/28(水) 10:51:34.00
>>418
ありがとうございます
伸展はやっているけど、筋トレは足りてないな
やってみます
0422名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 20:26:13.21
受傷13日目なんですが、入浴て可能でしょうか？シャワーはしてるんですが、皆さんは受傷時どうでしたか？
痛みは歩くと夜少し痛みますが曲げ伸ばしはでる状態です。正座も少しなら出来ます。
0423名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 21:37:22.89
>>422
正座はまだ禁止のはず。
絶対しちゃいけない動作の一つ。
再建靭帯は、今から2ヶ月くらいまでどんどん
弱くなっていく。無理は禁物。

抜糸が終わったら、入浴は問題ないと思う。
0425名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 21:49:49.61
>>424
ありがとうございます！！風呂我慢してたのでひさしぶりに入ってきます！
正座禁止なんですね！
0426名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 22:24:19.50
>>425
下の階段は要注意だよ。
膝崩れをするたびに、軟骨を痛める可能性あり。
整形外科でPTさんにきちんと話を聞いておいたほうがいい。
0427名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/28(水) 23:12:30.81
>>426
ありがとうございます！！階段は登りは平気ですが、降りるときはｸﾞﾗｸﾞﾗして怖いので片足ずつ降りてます！
0429名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/29(木) 15:24:18.52
その「俺」は、一体どういう状態なん？

俺は再建1年半で、階段は職場の10階まで駆け上がって、
駆け下りてる。
もちろんトレーニングを兼ねてだけど、
再建前は1段ずつ降りていた。
0430名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/29(木) 18:49:31.92
どういう状態って…
君は両足いっぺんに階段降りる事があるのか？
まぁない事もないんだろうけど、それは言い換えれば飛び降りてる状態、と言えるんじゃないかな？
普通、人は階段を片足ずつ昇り降りするもんでしょ
0431名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/31(土) 23:30:08.05
サッカーで断裂して再建して8ヶ月くらいでスノボデビューしたいんですが、コケるのが多くなるから避けた方がいいですかね？
サッカーは普通に出来るけどたまに痛むというか違和感を感じる時があるレベルです
0432名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2016/12/31(土) 23:36:27.67
抜釘はまだだよねぇ
8ヶ月なら、かなりしっかりしているだろうけど、
まぁ気をつけて。
軟性装具(フレームが入っているやつ)はつけて置いたほうがいいかも。
0435名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/01/15(日) 20:09:26.16
>>432
前十字で抜釘って、今はあまりもうやらないんでは？
昔は普通にやったけど、今の医療機関は推奨してこない。本人がやりたがるなら別だが。
欧米もやらないし。
無理してやる必要性が薄いってんで、医者からやらんでいいと言われたわ。
0436名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/01/15(日) 23:50:44.54
>>435
ミシッとした感覚と音がしてる感じが無くなったから抜いてよかったと思っているけど、どうなんだろう　いまはビスみたいなのは使って無いから必要ないのかな
0437名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/01/15(日) 23:57:19.70
ついでに半月板のクリーニングもしてくれるし
まあ、きやすめ程度だろうけど
ただ小さくてもメスを入れるリスクがね　お金も時間もね
0439名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/01/16(月) 12:17:00.95
俺は、再建と同時に半月板縫合もやってもらったけど、
抜釘ののときに半月板がつながってなくて、切除になった。
あのままだとロッキングしていたかもしれないので、意味はあった。
0441名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/01/31(火) 17:47:55.01
BTBで再建してからもう10年近いが、まだ後遺症があります
膝下の内側、膝小僧の横、中あたりが手術直後から痛くて歩くときに未だに痛いです。特にずっと椅子に座ってから歩くときには結構痛いです。
あと伸展がまだ微妙に完全でなく伸び切らない、というのも前述の痛みからなんですが。
膝小僧の動きも健常側に比べると動きにスムーズさがありません。
ただ運動となるとなぜか痛みは気になりませんのでガンガン動いてます。
これはどうしたもんでしょうか。プチ失敗と諦めたほうがいいですかね？
手術した病院にいっても手術は成功して全く問題ないって、とりあってくれず痛みに対する治療も何もしてくれないし。
0442名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/02/08(水) 16:12:19.04
このスレを見つけたので書かせてください。
毎年、家族で雪山に訪れ、娘も幼稚園の頃からスキーを楽しんでいました。

ちょうど、娘が中学校一年のシーズンに左膝ACLを断裂し再建手術しました。
その後、リハビリを懸命に取り組みましたが、受傷の恐怖からスキーに行きたい
と言うことはなくなり、雪山を訪れることから遠ざかっていました。

高校一年の今シーズンになり、また行きたいと言い出し、先日滑りに行ってきました。
あの時、子供を守れなかった後悔はありますが、また、こうして一緒に滑れることに
非常に感激しました。

宗田先生ありがとうございました。
0445名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/09(木) 11:19:33.26
それは完治したと言えるのか？言えないよな
本当に完治したのなら転ぶのがこわいだなんて思わないんだよ
本当の完治とは心身共に元に戻る事を言うのであってお前は完治してはいないんだよ
そこを勘違いするな
0449名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/09(木) 14:34:25.88
ACL切りまくって再建しまくって、ハムストリングスの半腱様筋も
BTBも全部無くなっちゃった人じゃないの？
0452名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/09(木) 15:44:39.06
>>450
>445ならありえるわなｗ
だって、これだけ上から目線。再断裂しまくったマスター様に違いないよ（笑）
そうじゃなければ、偉そうなこと言えないでしょ。
0455名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/09(木) 17:08:15.53
>>454
今度は決めつけレッテル貼りかよ
そうする事でしか反論できないからそうしているのだろうけど、そんな事して意味あるのか？

そんな事してもおまえのその現状は何も変わりゃしないんだぞ？
同じ煤愛好者としてはとてもじゃないが見ていられないぞ
おまえ自身、少しでも現状を好転させようとしているのか？
俺にはそうは思えないな
0462名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/10(金) 11:18:10.31
>>461
痛いのを我慢して、ストレッチを根気良く続けるしかないんじゃない？
俺も、縫合したところは突っ張るし、時々チクチク痛むけど、
気にしないことにしている。
0463名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2017/02/18(土) 17:26:27.91
膝を痛めた場合、ヒアルロン酸を注入して様子を見る場合があるらしいけど
あくまで経過を見る為ですよね？
本で読んだら、潤滑油に相当する分泌液の出が悪くなってるからストレッチ
でそれを出すようにすると膝の痛みが和らぐ、みたいに書いてあったけど
本当？
0466名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/02/26(日) 23:47:24.35
前十字靭帯再建術
なんていう、狭い範囲のスレタイじゃなくてもっと大まかなスレタイにすればいいのに
0467名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 17:25:07.20
行岡病院に入院なう
当たり前だけど史野先生が普通にいらっしゃるんだね
04691
垢版 |
2017/04/11(火) 08:39:09.84
久々の投稿

術後、1年10ヶ月が過ぎ、膝の調子は極めて良好。
昨年7月に抜釘も行いましたが、半月板は一部切除になりました。
整形外科でリハビリ＝筋トレしたのを継続してジムで行っており、
毎日筋トレして、10キロ走ってる。
何の支障もなし。
今シーズンは、スキーに10回ほど行きました（忙しくて、これがマックス）。

皆さんも頑張って
0470名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 10:06:20.87
今はよくても後は悪くなる一方の下り坂だね。
数年でoaの症状でてくるよ。じわじわ変形が始まってる。
0472名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 14:08:40.18
自己レス
oa=変形性膝関節症だね
通常は、ACL断裂を放置していたら起こりやすいけど、
ちゃんと再建したのに起こるとはどういう理屈？
ただの難癖じゃなくて、きちんと説明してね。
0473名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 15:05:28.61
そんなの医者じゃなくても常識だろうが
二次性は進行早いよ
0475名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 20:04:07.22
オペだって人体にとって損傷だし。
そういった防衛的な反応を起こすよ。
半月板切除なんて広義には３期といっていいほど。
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