● 前十字靭帯再建術2 ● [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
前十字靭帯を再建した人&今から再建する人&切って保存している人の雑談スレです
半月板損傷とか、内側側副靭帯とか、後十字靭帯とかもOK
スス板ですが、他のスポーツの人も大歓迎
以前のスレ
● 前十字靭帯再建術 ●
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1190540290/ 俺は7泊8日だったが、
退院は、自分で運転して、装具だけで帰ったぞ。
左膝と言うのもあったが。
とにかくスパルタだった。 俺のとこはスポーツ復帰向けと日常生活に支障無ければ良い人向けで
リハビリメニュー変えてた
通常は1年過ぎたら抜釘して問題なければリハビリ終わりだけど
俺の場合は軟骨がかなり傷んでたのと瘢痕組織増生で膝が段々伸びなくなったから抜釘と授動術した
再建から1年半経過したがヒアルロン酸打ちつつリハビリ続けてるが
なかなか良くならない
複合損傷は時間かかるね みんなはなにした時に断裂したの?
やっぱりコブとかキッカー? 289です
遅くなりましたが皆様レスありがとう
手術をしてもその後再手術、痛みはずっと残る、水が溜まりやすくなった、その他ここでみんなが話してる内容etc
色々読んでいると、先のことや高齢になった時のことなどを考えて不安ばかり出てしまう
すでに何かしらの損傷はしているみたいだから弱気になっても仕方ないのだけど >312です
ありがとうございました
スパルタなリハビリから放置プレイまで色々あるんですね
一週間〜二週間で病院出されるのは大変そうです
一年経過しても快癒しないのも辛そうです
みんな良くなれ!
手術とリハビリ、後遺症等恐いですが頑張ります >>323
儂も今度手術だよ。
お互い頑張ろう!
ところで皆、術後から退院までが早いけど病院によって違うのかな?
前十字靭帯断裂と半月板損傷で、1ヶ月は入院してないとダメだと言われた… 手術とリハビリ頑張って。
俺はACL再建+半月板縫合+MCL(保存)で入院は
7泊8日だった。
退院時は、装具つけて車を自分で運転して帰った。
杖なし。翌日から出勤。
病院によって、全然違う。
仕事の関係で、1ヶ月入院なら、手術はしなかったよ。 >>325
すごくはやいですね!
1週間程で運転できるとはすごいです。
手術を受けた方々に質問
1.何歳頃に手術したか
2.手術後何年何ヵ月経過してるか
3.現在の怪我した箇所の状況
4.もし現在、後遺症があるならどんな症状か
差し障りがあったら、おおまかで構わないのでよろしくお願いします。 30歳位
10年以上
ユルユルw
スポーツできるけど、常時膝痛い
数年間はテーピングやら色々してたけど、今はテキトー >>326
1.40歳前半
2.1年半
3.大きな問題なし。
4.皮膚が突っ張る程度。筋ボリュームは健側より若干少ない。
特に腱様筋を取ったあとのハムストリングス筋がなかなか回復しない。 >>326
1.右30歳ごろ、左30歳後半で2回
2.右10年くらい、左3〜4年
3.両足とも抜釘無し、問題無く動ける
4.寒いとき冷えやすい気がする、20kmくらい走ると痛くなることあり
あと瞬発力はかなり落ちたけどこれは年のせいかw 35歳
13年
利き足なのに筋力献上脚以下
↑
慶応の人工靭帯 今も現役もぐらー >>330
完全人工靭帯って、再建靭帯みたいに自分の靭帯が形成されるの?
俺は二重束STG法なんだけど、先日、抜釘のときに関節鏡で見てもらったら、
それはそれは立派な靭帯が再生していた。あとで写真ももらった。
ドクターも、健常のより強いかも?と太鼓判だった。 >>331
それはうらやましい
もちろん遺伝的体質に恵まれてるのが大きいだろうけれど、
差支えなかったら、どういう食生活とどういうトレーニングしていたかと
習慣的なところを教えてもらえるとありがたいです >>332
トレーニングは、通勤で1日30キロの自転車(週5回)と
リハビリ中(抜釘2ヶ月後まで)は、5つのバリエーションのスクワット計1000回やラダー、ジャンプ、縄跳びなど。週2回。
リハビリ終了後は公営のジムでマシン(週1くらい)。
筋トレ後にはプロテイン30グラム摂取、普段も寝る前にプロテイン飲んでいる。
食事は夕食は米抜き(酒を呑むので)。
階段はダッシュで7階の職場まで駆け上がっている。
それくらいかなー
ちなみに、スキーはホビーレベルの初級者w >>333
詳しくありがとうございます!
真似できるところは私も早速やってみます。
プロテインいいのかぁー。術後すぐは摂取してたんですが、
面倒でやめてしまってました。。。再開します!
まだリハビリ中なので、スクワットもっと教えてもらってみます!
(今1種類位しかやってないのでorz) >>334
スクワットは、ノーマル、ナロー、ワイドと
フロントランジ、サイドランジの5種類ですよ。 ランジは、最初はその場で、
何ヶ月かたつと、ステップを踏んでやりました。
いずれも、PTの指示でやってくださいね。 >>335-336
いろいろありがとうございます!
今日PTにその5種類やれるようになりたいと希望出しておきます! >>327-330
詳しくありがとうございました
>>333
自分もやってみたいと言ってみます >>331
人工靭帯はメッシュ繊維状のチューブで、
その中に固定の為に開けた骨孔から採取した
組織を詰め込んで形成、装着たらしい。
1年後の定期検査では、その組織を核にして
靭帯が再生していると担当医は語っていた。
それはけっこう貴重な成果らしく喜んでた。 >>339
とりあえずオメ。
貴重ということは、滅多に再生できないということか・・・ >>339
すごいな
貴重な成果おめでとう
自分の靭帯を切り貼りせずに済んでしかも強靭なら、人工靭帯いいな
339がリハビリ頑張った成果だね 切れてプラプラしてた前十時の中を貫いて
形成したとも言ってた。
人によって術後成績に差があるとか。
自家腱もそんな感じらしいけど。
PTのとこはバスケやラガーマン多かった。
DHの川端選手も見た。プログラム達成度が
低いと容赦なく「本気で復帰する気あるの?」
と患者を泣かす容赦ないPT
短期復帰が可能な術式なので術後3週後で
装具つけて市民マラソン走ってたよ。
義足のランナーと勘違いされて声援あびた。 >>342
>331は俺だが、たぶん>330の人かな?
3週間でマラソンというのはすごいな。
STGの場合は、2ヶ月位で再建靭帯が自分の靭帯に置き換わるので、
それくらいが一番再断裂が多いと聞いていた。
俺は、3ヶ月で2000m級の山を登った。もちろん、装具つけて。
みんなからは、「サイボーグ」とか言われたよ。 ××人続出までちょっと一休みってところだな。
まあ出ない方がよろしいんだけど。 >>343
アンカー間違えた。すまんね。
おたがい復帰できてよかったね。
自分は後十字以外は全部断裂。
関節包も破断。筋組織も千切って、
当然半月板損傷、ささくれて2割強除去。
最初の病院では、今後は競技どころか
障害認定、一生ハードスポーツは無理と
言い切られて、半月板除去だけで転院。
慶応行って、MRI見た担当医が笑い
ながら外傷オンパレードと評しつつ
いつ復帰したい?と尋ねるから4か月後
と答えた。
全力で修復する、あとは君の努力次第と
ポジティブな見解に感嘆。
病院によってこうも違うものか、
死に場所も選びたいものだと思った。 今年の始め頃やって、5月くらいに手術して12月復帰しようと思うんだが、感覚狂ってるかな?
復帰戦の感想を聞かせて欲しい スキー?程度によるかも
俺は6月に手術して、12月に復帰したけど、
中級→初級くらいには自重した。
二重束stgね かなり前に前十字靭帯を断裂して悪化し再建術をする予定なんですが、日常生活に戻れるのは術後どのくらいかかりますか?
3週間〜4週間入院予定なのですが、退院後の生活ってどのような感じでしょうか…
3歳の子どもと3ヶ月の赤ちゃんが居るので退院後はなかなか安静も難しく。
スポーツ復帰予定はなく日常生活が不安なくおくれるのが目標です。
体を使う仕事が出来るようになるにはどのくらいかかりますか? 自由診療選べば、早く復帰できるような治療選べるのかなあ 俺は2週間で片松葉で退院して仕事復帰
3週間で松葉杖なしにしたから、リハビリ頑張れば退院する時には家事と育児くらいなら問題なく送れるんじゃない? 7月にbtbで再建してリハビリしてるんだけど、スクワットを重ねると膝の中が痛む
リハビリ重ねるとなくなるもんかね 今時BTBやってんだな
俺も昔BTBだったけど、なくなるというか
その痛みに慣れるしかないというか 靱帯再建してから13年経った
未だにボルト抜かずに放置してるから死んで火葬されたらネジが出てくるw
靱帯切ってもリハビリしっかりやってれば一年でサッカーの試合も出来たし焦らずにゆっくり動かして行くことだね
これを機に身体の硬さを克服するためにストレッチを入念にする習慣がついた >>350
俺は、二重束STGで再建して、7泊8日の入院だったよ。
退院時には、ドンジョイ着けて杖なしで、自分で車を運転して帰った。
左足手術でオートマだったから、問題なかった。 再建6ヶ月で軽くフットサルしたら足を捻ってしまった
少し膝下が痛いけど靭帯損傷してないか心配になる 育児のことで質問した者です。
アドバイスありがとうございました。
リハビリが重要なんですね、子ども達のために頑張りたいと思います。 >>354
同じくストレッチが大事だとリハビリで言われた
どこがかたい?
俺は股関節と太股外側がかたい 膝の手術で保険診療と自由診療とではどれくらい術後の差が出る? どういう内容かわからないけど、
ACLの再建だと、150万円くらいかからないの? >325
手術を受けた方々に質問
1.何歳頃に手術したか
2.手術後何年何ヵ月経過してるか
3.現在の怪我した箇所の状況
4.もし現在、後遺症があるならどんな症状か
回答
1.30後半
2,10年
3,違和感なし
4,サッカー、フットサルはサポーターなしで可能 正座可能
入院3週間、1年後に抜釘で2週間入院
装具着けずに思いっきりサッカーしたのは、1年半ごでした 昨シーズン捻って痛めたから、ニーブレースを購入しようと思ってるんですけどおすすめってありますかね。 >>362
ACLいわせてるなら、病院にきちっと行って、
MRIまで撮ってもらって、靭帯断裂の診断が出たら、
保険でドンジョイ買えばいいよ。
そうでなければ、あんまり意味ないから、なんでもいい。 >>363
病院では見てもらって断裂はしてなかったんで
今シーズン始まる前にちょっと不安になったんです。
それじゃおまじない程度で、amazonとかにあるミューラーとかショックドクターとかのサポーターでOKって事ですか。 買うなら、ザムストのEK-5あたりがいいんじゃない?
保険ものとは次元が違うくらいだけどね。 >>364
病院の装具屋に出してもらう方がいいんじゃないか…? >>366
断裂が認められなければ、保険は適用されないんじゃない?
硬性装具なら、10万オーバーコースだ。 >>368
健康保険からの還付で7割は戻るよ。 3割負担。 >>369
処方箋がないと、保険適用にはならんよ。
3割負担は、医者が指定した装具だけ。 >>370
それはもちろん。 術後3ヶ月しか使わない10万円の装具そのまま購入はしないと。 >364からの流れだから、断裂してないけど
装具が欲しいということだから、
その辺で売っているサポーターでいいでしょ。 ACL再建+半月板縫合して1年半、抜釘まで終わって、先日リハビリも卒業。
卒業時に、PTさんに、硬性か軟性装具つけて滑ったほうがいいですか?と聞いたところ、
意味ないから着けなくていいと言われたよ。
結局、手術前後しか使わなかった。両方合わせて14万(支払いはその3割)もしたのに。 半月板縫合して約1ヶ月。痛みは依然結構ある。
まぁ今シーズンは滑れても緩斜面をリハビリがてらにちょこっとだとしても、来シーズン本当に復活できるのか不安で仕方がないなぁ。 >>375
俺はACL再建と同時に半月板を縫合したけど、
結局繋がらなかった。
抜釘のときに半月板を部分切除した。4ヶ月前。
今は、マラソン20キロ位なら走れるようになってる。
スキーも今年からは全力の予定。 >>375
やっぱ繋がらないんだねぇ
外側半月板の外側1/3は比較的繋がりやすいらしいんだけど、そもそもが繋がりにくい上に多少なりとも荷重がかかった状態で動かせば限りなく繋がりにくくなっちゃうよなぁ
担当医師が半月板や軟骨は切除したら再生しないからと極力残す考えの人で、バサバサになってる状態の半月板を頑張って縫合したらしいから、こりゃ期待できないだろうなぁ あ、ちなみに縫合からどれ位の期間を経ての部分切除?
抜釘時って事だから1年くらい? 前十字靭帯再建&半月板縫合から1ヶ月。膝の中と膝の裏の鈍い痛みが消えないんですが、皆さん痛みはありましたか?我慢出来ない痛みでは無いんですが… 3週間経過
痛い!
いつ頃痛みがなくなるのだろう?
腫れてるし、リハビリする度に熱を持つ
1ヶ月でも痛いのかー…… >>380
人によるんだろうけど、まだ痛いね。
リハビリすると熱持つから、未だにアイシングは欠かせないかな。 >>381
お互いはやく良くなると良いね
膝曲げがなかなかうまくなれない
曲げる度に色々とひきつれる痛みが走る
まわりを丹念に解してからでないと曲がらない
先は長いなぁ >>382
ありがとう!膝曲げ辛いよね。傷が引きつってなかなか曲がらないのわかる。しばらく曲げ伸ばししてなかったからしょうがないんだけどね。 ようやく全荷重になって歩き始めたんだけど、腱を切り取った所が痛む…痛くても無理して歩くべき? 380 数ヶ月かかるよ。半年位の長い目で見ないとね。 >>384
ハムストリングスだろ。
毎回痛くて涙がでるほど鍛えないと、もとには戻れんよ >>386
BTBです、やはり鍛えるしかないのですね… BTBは回復が早いぶん。痛いらしいね。
そりゃ、骨付き肉をえぐっているからねぇ 軟骨の再生手術とか軟骨の移植手術ってのは無いのでしょうか? >>386
横だけど
マジかー涙出るほどかぁ
きついですね >>389
あるけど適用になるかどうかは医師の判断
俺も軟骨損傷してるから気になって調べたが
結構な大工事だよ 俺はハムストリングだけど、痛いのは我慢しないほうがいいね
両方再建したけど、左は少し痛いの我慢してリハビリ、右は完全に痛みが引いて少ししてから筋トレしたら、自力で曲げられる角度に左右差がある >>392
痛いのを我慢して、頑張ったほうがよく曲がるということ?
だとすると、痛いのは我慢した方がいいという話だけど。
うちのPTさんは、「痛いのはしょうがないので、早いうちから進展はきっちりやりましょう」という人だった。
おかげで、1年半たった今は正座もできるし、傷口が突っ張るくらいでスポーツにも全く支障がない。 >>393
いや、どう見ても痛いのを我慢してやった方が曲がりが悪いって内容だろ >>395
え?突然どうした?
ケースバイケースなのは当たり前の事だけど、これは内容がどういうものかって話だぞ? 初めまして、交通事故で靭帯断裂の疑いと、医者に言われたのですがmriが予約いっぱいで10日後なんですが、心配で色々調べてるうちにこのスレに来ました
質問があるのですが皆さんは受傷直後は立てましたか?自分は痛いながらも立てて歩けましたが二時間後にはパンパンに腫れて歩けなくなりました。血を抜いて現在5日ですが痛みは時々ズキンとするくらいで、ゆっくりですが歩けます
靭帯切れても、こんな感じなんでしょうか? >>397
いやいや、それは無いよ。絶対その医者はおかしい。
で、MRIが10日後!?手術が、の間違いじゃ無いよね!?
急性期にそんな悠長な事やってたら繋がるものも繋がらなくなるし、何より受傷部の壊疽がどんどん進んで歩けないどころの話じゃなくなるリスクが高まってくる。
悪い事言わないから今すぐにでも違う病院で診察し直した方がいいよ。 >>399
ほんとですか!?受傷部ってエソしてるんですか!?
一応地元では有名な整形外科なんですが
今日で事故から8日です
診察では歩いてもいいし体重かけても平気と言われてるんですが、、
MRIが遅いのは心配ですが、関節内出血してたので炎症が収まるまで最低一週間は撮れないと言われました >>400
俺がスキーで靭帯切った時は、直後は立てて、
麓まで自力で降りて、新幹線で新潟から東京まで帰った。
受傷2時間後に次第に腫れて足を引きずるようになった。
上野の病院ではレントゲンだけ撮って、骨には異常は
ないけど、靭帯だろうということで、テーピングして終了。
1週間後、専門病院を受診して、さらにその1週間後に
MRI撮って、確定。
再建手術は、急性期を過ぎて、さらに術前リハビリをした
2ヶ月後だった。
術前リハビリは強くオススメするよ。
術後の復活が全然違う。PTの指示に従ってね。 >>400
階段を降りる時、膝崩れするかもしれないので、気をつけて。 俺は当日にMRIまで撮って断裂まで確定したけど、専門医が居なかったので現在受診待ち
腫れのせいで痛みが強かったので2回血を抜いた
手術のスケジュールはまだ決まってないけど、壊死のことは言われてないな
骨は折れてないので歩いてもいいと言われている >>401
腫れたタイミングとか似た感じですね
自分は、テーピングとか、なにもなくて腫れて歩けなかった時に松葉杖借りました
術前リハビリ気合いいれてやります!、アドバイスありがとうございます! >>404
レスありがとうございます。
やはり、歩いても平気なんですね
まだmri撮ってないので確定してないですが、ほぼ断裂と言われて、でも数日でかなり痛み引いて少し歩けるので、もしかしたら断裂してないかもと思いましたけど、やはりそんなことなさそうですねw >>402
アドバイスありがとうございます!
階段は怖くて特にゆっくり降りてますが、体重かけるの怖いですね ヒラメ筋とかそのあたりの足の筋肉が力みにくいのですが、靭帯が切れてるせいでしょうか? >>409
年末年始も病院か。
頑張ってください。 >>399
あなた、全十字靭帯断裂したことないでしょ
書いてることが全く的外れ
繋がるもんも繋がらないとか、イミフ >>413
部分断裂(損傷)なら、そういうこともあるかもしれん。
俺と同時に入院していたJKは、ACLがわずかにつながっていたので、
縫合して再建はしなかったらしい。
あっという間に回復していたよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています